人教版高中全一冊(cè)《爬泳》教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版高中全一冊(cè)《爬泳》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)能夠正確理解、掌握爬泳基本動(dòng)作和技巧；能夠掌握爬泳的呼吸方法，并實(shí)現(xiàn)基本心肺耐力訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生敬業(yè)、刻苦、堅(jiān)持不懈的精神，增強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)。二、教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)1.學(xué)習(xí)爬泳的基本動(dòng)作和技巧教學(xué)任務(wù)：學(xué)生了解爬泳的出發(fā)姿勢(shì)、手臂劃水、身體轉(zhuǎn)動(dòng)、踢腿姿勢(shì)等基本動(dòng)作；分步教授各個(gè)動(dòng)作，正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握；安排演示和練習(xí)，提供足夠的練習(xí)機(jī)會(huì)和及時(shí)的指導(dǎo)。2.掌握爬泳的呼吸方法教學(xué)任務(wù)：學(xué)生了解常見的呼吸方式，了解爬泳的呼吸方法和呼吸時(shí)間；分步教授爬泳的呼吸方法，培養(yǎng)學(xué)生掌握呼吸的技巧；安排演示和練習(xí)，提供足夠的練習(xí)機(jī)會(huì)和及時(shí)的指導(dǎo)。3.實(shí)現(xiàn)基本心肺耐力訓(xùn)練教學(xué)任務(wù)：學(xué)生了解進(jìn)行爬泳的心肺及生理效應(yīng)；通過(guò)逐步增加泳程、控制呼吸、保證正確的水上姿勢(shì)等方法訓(xùn)練學(xué)生心肺耐力；安排演示和練習(xí)，提供足夠的訓(xùn)練機(jī)會(huì)和及時(shí)的指導(dǎo)。三、教學(xué)方法本次教學(xué)采取多種方法相結(jié)合的方式。指導(dǎo)和示范法：通過(guò)分步教授，為學(xué)生展示每個(gè)動(dòng)作和呼吸的正確方法；演示和練習(xí)結(jié)合法：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)行相互學(xué)習(xí)和聯(lián)系；互動(dòng)式教學(xué)法：教師進(jìn)行互動(dòng)問(wèn)答式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。四、教學(xué)過(guò)程1.熱身運(yùn)動(dòng)教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行幾分鐘的適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)；學(xué)生自己進(jìn)行5分鐘的水中熱身嘗試。2.學(xué)習(xí)基本動(dòng)作和技巧介紹爬泳的基本概念、規(guī)則和基本動(dòng)作；逐個(gè)介紹每個(gè)動(dòng)作的正確方法，并進(jìn)行分步教學(xué)；布置家庭作業(yè)；3.掌握爬泳的呼吸方法介紹常見的呼吸方式，學(xué)習(xí)爬泳的呼吸方法和呼吸時(shí)間；分步教授爬泳的呼吸方法，培養(yǎng)學(xué)生掌握呼吸的技巧；布置家庭作業(yè)；4.實(shí)現(xiàn)基本心肺耐力訓(xùn)練學(xué)生了解進(jìn)行爬泳的心肺及生理效應(yīng)；通過(guò)逐步增加泳程、控制呼吸、保證正確的水上姿勢(shì)等方法訓(xùn)練學(xué)生心肺耐力；安排演示和練習(xí)，提供足夠的訓(xùn)練機(jī)會(huì)和及時(shí)的指導(dǎo)；布置家庭作業(yè)。5.教學(xué)總結(jié)教師總結(jié)本次教學(xué)的要點(diǎn)和難點(diǎn)；學(xué)生展示和討論分組練習(xí)的成果；鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持訓(xùn)練，自我提高。五、教材使用教材：人教版高中全一冊(cè)《爬泳》教材。六、家庭作業(yè)練習(xí)爬泳的基本動(dòng)作和呼吸方法；根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定一份適合自己的爬泳訓(xùn)練計(jì)劃；日常生活中堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)化身體的鍛煉意識(shí)。七、教學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)會(huì)爬泳的正確方法；掌握爬泳的呼吸方法；實(shí)現(xiàn)基本心肺耐力訓(xùn)練，提高學(xué)生身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生敬業(yè)、刻苦、堅(jiān)持不懈的精神，增強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)。八、教學(xué)建議對(duì)于初次學(xué)習(xí)爬泳的學(xué)生，可以逐個(gè)講解各個(gè)動(dòng)作和方法；加強(qiáng)互動(dòng)，增加訓(xùn)