高中生如何做聽課記筆記更科學(xué)

PAGEPAGE1高中生如何做聽課記筆記更科學(xué)（樣例5）第一篇：高中生如何做聽課記筆記更科學(xué)高中生如何做聽課記筆記更科學(xué)一、記提綱一目了然有的同學(xué)反映，課堂上記數(shù)學(xué)筆記，常感到聽了來不及記，記了來不及聽的現(xiàn)象。其實(shí)，沒必要記下所有的東西，應(yīng)詳略得當(dāng)，提綱挈領(lǐng)。記好提綱，使得一部分內(nèi)容學(xué)下來后，覺得脈絡(luò)清楚，然后可根據(jù)提綱進(jìn)行回憶，補(bǔ)充。記提綱也有個(gè)度的問題，如果一部?jī)?nèi)容先前進(jìn)行了預(yù)習(xí)或在適當(dāng)場(chǎng)合下接觸過，在記錄時(shí)可以言簡(jiǎn)意賅，點(diǎn)到為止。如果是新學(xué)內(nèi)容或較難理解的內(nèi)容就應(yīng)適當(dāng)詳細(xì)些，特別是一些經(jīng)典的解釋，更應(yīng)不失時(shí)機(jī)在提綱下注解。有了恰當(dāng)?shù)奶峋V，我們?cè)谡砉P記時(shí)，就可以進(jìn)行補(bǔ)充和完善，加深對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解和把握。二、記思維按圖索驥曾經(jīng)有人說，數(shù)學(xué)教學(xué)實(shí)質(zhì)上就是解題的教學(xué)。雖然有些偏頗，但也能從某個(gè)側(cè)面反映數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)在規(guī)律。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，一些思維的發(fā)展和能力的提高離不開解題的訓(xùn)練。一般來說，解一道題，從題意分析，方法探討，策略構(gòu)建，過程表達(dá)，數(shù)學(xué)檢驗(yàn)等，是個(gè)復(fù)雜的過程，滴水不漏地作好記錄，時(shí)間上不允許，也容易造成記了來不及思考的顧此失彼的局面。所以，記思路是切實(shí)有效的，有了思路，就像航海時(shí)有了航標(biāo)燈，自然就有了前進(jìn)的路線和方向。記思路也要因地制宜，如果對(duì)于一個(gè)困難題，聽了或看了仍頭緒不清，難以理解，比較茫然，這時(shí)，記思路就應(yīng)該詳細(xì)些，并記好結(jié)論，方便復(fù)習(xí)和思考。三、記重點(diǎn)有的放矢對(duì)一個(gè)學(xué)生來說，怎樣把握學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)。的確是個(gè)比較困難的問題，要想記筆記時(shí)突出重點(diǎn)，需要有個(gè)積累經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)方法的過程。首先要關(guān)注開頭和結(jié)尾。有的同學(xué)誤認(rèn)為，開頭不是正文，結(jié)尾則是正文的重復(fù)，聽不聽無關(guān)緊要。其實(shí)，老師講課的開頭，有的雖寥寥數(shù)語，卻是言簡(jiǎn)意賅，全盤托出重點(diǎn)，有的循循善誘，引經(jīng)據(jù)典，潤(rùn)物無聲的引出重點(diǎn)。所以在開頭時(shí)就能明確提綱、把握重點(diǎn)，記錄時(shí)就有的放矢。結(jié)尾雖話語不多，卻是這節(jié)內(nèi)容的精彩提煉和復(fù)習(xí)鞏固的提示?？傊_頭與結(jié)尾有前呼后應(yīng)、互相啟迪的作用，密切關(guān)注，必有收益。還要高度關(guān)注老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容。重點(diǎn)內(nèi)容在課堂必會(huì)得到反復(fù)的強(qiáng)調(diào)，有時(shí)老師會(huì)把有關(guān)內(nèi)容框出、劃出，或者用彩色筆寫出以求引人注目，突出重點(diǎn)。明確了重點(diǎn)，我們的記錄就能詳略得當(dāng)，經(jīng)緯分明。在記錄重點(diǎn)時(shí)，也要不失時(shí)機(jī)記下有關(guān)解析內(nèi)容的經(jīng)典范例和突破重點(diǎn)的巧思妙解。四、記疑難追根求源在學(xué)習(xí)過程中遇到疑難是很正常的。遇到疑難表明新學(xué)的知識(shí)或方法有所超越，如果我們發(fā)現(xiàn)困難，并克服了困難，無疑是一次進(jìn)步。否則表明我們的學(xué)習(xí)沒有超越，只是在鞏固，增加熟練程度而已。記疑難是我們做筆記的一個(gè)重要內(nèi)容，無論在自學(xué)或上課的過程中，發(fā)現(xiàn)疑難要不失時(shí)機(jī)的記錄，因?yàn)橐呻y一般是在我們學(xué)習(xí)新知識(shí)或進(jìn)行問題探究過程中產(chǎn)生的，是我們前進(jìn)中的困惑，它會(huì)一閃而過，如果不及時(shí)記錄，也會(huì)莫名其妙地遺忘，導(dǎo)致無形的損失。記錄了疑難，就明確了困難的方向。我們應(yīng)知難而上，及時(shí)各個(gè)擊破解決困難，獲得進(jìn)步。千萬不能把問題積累，因?yàn)槔щy積累得太多，會(huì)讓人喪失克服困難的信心，失去學(xué)習(xí)的激情。五、記補(bǔ)充信手拈來在教學(xué)過程中，老師經(jīng)常會(huì)妙例譬喻，即補(bǔ)充一個(gè)經(jīng)典的例題或恰當(dāng)?shù)谋扔鱽硪敫拍?、突破難點(diǎn)、強(qiáng)化重點(diǎn)、說明方法或優(yōu)化思維。有的會(huì)讓我們恍然大悟，有的會(huì)讓我們回味無窮。記下補(bǔ)充的內(nèi)容，用到的時(shí)候可以信手拈來，使得我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中，發(fā)揮這些補(bǔ)充內(nèi)容的功能，把知識(shí)理解深刻，把方法掌握牢固。教材是綱，教材是本，教材內(nèi)容高度濃縮，簡(jiǎn)明扼要，點(diǎn)到為止。在學(xué)習(xí)過程中遇到困難在所難免，恰當(dāng)補(bǔ)充些內(nèi)容是必要的。我們一方面記下課堂上老師補(bǔ)充的內(nèi)容，另一方面，在自學(xué)其它的參考書時(shí)，也應(yīng)收集并記錄好的案例，多管齊下，使學(xué)習(xí)的內(nèi)容豐滿而精彩。六、記總結(jié)高屋建瓴會(huì)學(xué)習(xí)的人總是可以把學(xué)習(xí)內(nèi)容先由薄到厚，再由厚到薄。由薄到厚，是學(xué)習(xí)者不斷思考補(bǔ)充、發(fā)問的過程。而由厚到薄，就是學(xué)習(xí)者善于歸納和總結(jié)，明確重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。每節(jié)課聽下來，老師都會(huì)歸納或引導(dǎo)同學(xué)歸納所學(xué)知識(shí)的精髓，達(dá)到高度概括，簡(jiǎn)明扼要。記錄好總結(jié)的內(nèi)容，使得所學(xué)的相關(guān)內(nèi)容變得一目了然。如果自己能給出言簡(jiǎn)意賅的總結(jié)，說明這部分知識(shí)得到深刻理解，方法也掌握得游刃有余了。總結(jié)已有系列。每節(jié)課有歸納，每章節(jié)內(nèi)容要通過復(fù)習(xí)給出總結(jié)，每學(xué)期的期中和期末也應(yīng)給出階段性知識(shí)和方法的梳理。在總結(jié)時(shí)，不僅能給出各個(gè)單元的總結(jié)，還應(yīng)梳理出有關(guān)單元的知識(shí)和方法的內(nèi)在聯(lián)系，形成知識(shí)體系，觸類旁通，顧此失彼。七、記感悟標(biāo)新立異學(xué)習(xí)可以分為三個(gè)層次，一是“懂”，就是聽懂老師講解的內(nèi)容或看懂書上的有關(guān)內(nèi)容，這是學(xué)習(xí)要達(dá)到的初級(jí)層次。其次是“會(huì)”，需自己動(dòng)手，動(dòng)腦進(jìn)行模仿練習(xí)和實(shí)踐。第三是“悟”，就是對(duì)所學(xué)知識(shí)悟出道理來，對(duì)所訓(xùn)練的方法悟出規(guī)律來，從本質(zhì)上進(jìn)行把握，這是學(xué)習(xí)的高層次，也是我們追求的效果。感悟也分多層次的。我們可以從學(xué)習(xí)每段內(nèi)容的體會(huì)開始，有則多寫，無則少寫，然后對(duì)有關(guān)方法進(jìn)行歸納總結(jié)，并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，還要對(duì)重點(diǎn)突破和難點(diǎn)詮釋的方法途徑進(jìn)行回顧。長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能形成習(xí)慣，提升感悟的層次，把握要點(diǎn)，掌握精神實(shí)質(zhì)，促進(jìn)方法的形成，提高思維能力。俗話說：學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法。上面僅是對(duì)做好筆記作了一些總結(jié)，可能掛一漏萬，大家可以共同商榷，不斷完善。下面摘錄《道樂吉學(xué)習(xí)方法》的一歌謠與大家分享：課前要預(yù)習(xí)，聽課易入腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問題列出來，聽課有目標(biāo)。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動(dòng)腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條?？磿钏迹?xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識(shí)網(wǎng)，簡(jiǎn)潔又明了。第二篇：孩子上課不能邊聽課,邊記筆記。(4.12)孩子上課不能邊聽邊寫首先對(duì)這個(gè)現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)：在小學(xué)或初中低年級(jí)不做筆記是很正常的現(xiàn)象，這是一個(gè)孩子的注意力分配的問題，是逐步培養(yǎng)的沒有記筆記，在課后能把老師講的內(nèi)容在課本上找到，或者如果自己有能力記下來，同時(shí)不會(huì)遺落老師課堂上的內(nèi)容，也沒有問題的在書上做些記號(hào)這個(gè)也是很好的提醒自己學(xué)習(xí)重點(diǎn)的方式。小學(xué)生能做到這點(diǎn)，上課效率已經(jīng)不錯(cuò)了記筆記不影響遺落老師的講課內(nèi)容就可以記，但這個(gè)階段不強(qiáng)求孩子去做針對(duì)這個(gè)問題提出的孩子的注意力分配的問題，建議可以培養(yǎng)的方法如下：鼓勵(lì)孩子多參與實(shí)踐：孩子主要從實(shí)踐中習(xí)得活動(dòng)間內(nèi)在聯(lián)系，鍛煉熟悉活動(dòng)動(dòng)作與步驟，促進(jìn)注意分配發(fā)展。父母可在日常生活中耐心教會(huì)孩子掌握事物發(fā)展全程的方法。日常生活中訓(xùn)練孩子的“一心兩用”父母可根據(jù)孩子興趣愛好，挑選兩個(gè)簡(jiǎn)單任務(wù)或一難一易任務(wù)，來訓(xùn)練孩子“一心兩用”。比如孩子一邊畫畫，一邊編故事；一邊捏彩塑，一邊跟父母聊天；一邊做家務(wù)，一邊背書等。研究表明，凡能輕松完成“一心兩用”訓(xùn)練的孩子，注意更集中，分配更自如，身體協(xié)調(diào)能力、記憶力都更好。這里再分享一個(gè)小技巧：“一心兩用”訓(xùn)練，沒有年齡段區(qū)分，建議最好是一件事情動(dòng)手動(dòng)腳、另一件事情需要靠智力，這樣效果最佳。例如做家務(wù)是肢體活動(dòng)，背書就是腦力活動(dòng)。“分心”對(duì)于孩子的專注力的要求當(dāng)還沒有比較好的專注力的情況下，先熟悉單一事情的專注力目前在孩子的成長(zhǎng)過程中有誘惑性的東西太多了，讓孩子在小時(shí)候不容易養(yǎng)成很好的專注性。還有的家長(zhǎng)對(duì)孩子在做事情的耐心也不足夠，會(huì)影響孩子的專注性，家長(zhǎng)在孩子做一件事情的過程中，最好是做到陪伴而不干涉，這個(gè)對(duì)孩子的專注力提高是很有好處的當(dāng)孩子的專注力還不是很好的時(shí)候，不建議分心的，也就是這個(gè)年齡段的孩子我不建議邊聽課邊記筆記針對(duì)專注力的建議鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成日常事務(wù)：小學(xué)階段的孩子，可參與做飯菜、洗衣、清潔等，需要責(zé)任感、耐心、專注才能完成的日常事務(wù)。即使孩子做得不夠好，父母也要給予積極評(píng)價(jià)，強(qiáng)化孩子培養(yǎng)孩子的責(zé)任感：讓孩子明白，在生活中，自己可以做感興趣的事，但也必須全力完成不感興趣的事。如孩子必須與父母一起承擔(dān)家庭日常任務(wù)，也必須完成學(xué)校任務(wù)，并自己承擔(dān)后果。孩子具備責(zé)任感，就能在一定程度上控制情緒，讓自己更專注地完成當(dāng)下的任務(wù)。減少單一感官刺激：孩子擁有的多種玩具，以及通過手機(jī)、電腦接觸到的各類游戲，在帶給孩子強(qiáng)烈感官刺激的同時(shí)，也令其沉迷于這類被動(dòng)刺激而弱化了主動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力的能力。父母可減少這類刺激，并鼓勵(lì)、支持孩子與同伴一起玩，或讓孩子多接觸大自然。孩子能通過這些活動(dòng)學(xué)會(huì)主動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，而活動(dòng)帶給孩子的快樂感和滿足感又可強(qiáng)化主動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力這個(gè)行為，讓孩子能更自如地轉(zhuǎn)移注意力到需要的地方。第三篇：如何爬山更科學(xué)如何爬山更科學(xué)如何爬山更科學(xué)近年來，爬山越來越受到一些老年人的青睞，越來越多的老年人加入到爬山的行列中。對(duì)于老年人爬山，也存在爭(zhēng)議，有些人認(rèn)為，爬山對(duì)老年人膝關(guān)節(jié)有損傷，是不適宜老年人的運(yùn)動(dòng)。湖南師范大學(xué)體育學(xué)院的一項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果表明，在安全有效的心率范圍內(nèi)持續(xù)爬山鍛煉，是有益于老年人強(qiáng)體健身的。別忽視這種健身方式爬山屬于有氧運(yùn)動(dòng)，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質(zhì)增多，增加了身體的免疫細(xì)胞數(shù)量，提高了人的免疫力。同時(shí)，爬山加快了脂肪消耗，還增強(qiáng)了心肺功能。爬山還是增強(qiáng)下肢承受力的運(yùn)動(dòng)，它有助于改善關(guān)節(jié)功能，保持肌肉和運(yùn)動(dòng)器官的協(xié)調(diào)。此外，爬山還可以增加骨中礦物質(zhì)的含量，改善局部骨質(zhì)的代謝，有利于刺激骨細(xì)胞的生長(zhǎng)，減少骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。你會(huì)爬山嗎？爬山也講形式。所謂形式，就是正確的姿勢(shì)，老年人尤其要注意的是保護(hù)好自己的膝關(guān)節(jié)。上山：身體放松并前傾，雙膝自然彎曲，雙腿加強(qiáng)后蹬力，用全腳掌或腳掌外側(cè)著地。這個(gè)動(dòng)作主要靠大腿和臀部肌肉發(fā)力。這樣做，可以增強(qiáng)腿部肌肉的力量，也可以減輕前腿膝關(guān)節(jié)的壓力。下山：身體保持正直或稍向后仰，膝蓋微屈，腳跟先著地，兩臂擺動(dòng)幅度稍小，身體重心盡量放低。這樣可以減輕膝關(guān)節(jié)受力過大，避免損失。老年人還可以借助登山杖，避免踩空或崴腳。上山前熱身上山之前要先在原地慢跑２分鐘，然后做有針對(duì)性的伸展活動(dòng)，包括腰部、大腿前部肌肉、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、小腿肌肉等部位的活動(dòng)或拉伸。以防止肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的受傷，更重要的是可以避免或減輕因心跳加速、呼吸急促而產(chǎn)生的“極點(diǎn)”現(xiàn)象。下山后放松只需要5～10分鐘，通過伸展練習(xí)逐步降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，使肌肉纖維回復(fù)到原有長(zhǎng)度，同時(shí)還有助于減輕或避免肌肉酸痛。爬山最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度爬山的速度、山的高度、坡度，都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，從而收到不同的運(yùn)動(dòng)效果。那么，以怎樣的頻率爬山才能達(dá)到健身目的？怎樣的頻率才適合你？保持“有氧運(yùn)動(dòng)有效心率范圍”是健身登山最適宜的強(qiáng)度。持續(xù)20XX以上的爬山才算有氧運(yùn)動(dòng)。而有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可以參照心率估算。首先，要掌握如何計(jì)算最大心率（最大心率=220XX齡），健康人的“有氧運(yùn)動(dòng)有效心率范圍”應(yīng)是最大心率的65～85％之間。開始爬山時(shí)，先緩慢地爬，等到身體微微發(fā)熱再勻速地爬。老年人一定不要和別人攀比，要根據(jù)自己的狀況，量力而行，逐漸地去增加自己的強(qiáng)度。下山也同樣，最好保持加速——?jiǎng)蛩佟獪p速的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。多久爬一次山？爬山是否可以天天爬？最好不要。因?yàn)榕郎叫枰拇罅矿w力，肌肉的恢復(fù)也需要時(shí)間。對(duì)于老年人來說，一周1~2次即可。爬山安全最重要爬山雖好，但并非百益無一害。特別是老年人由于身體機(jī)能的下降，更應(yīng)注意安全。爬山前老人應(yīng)先做個(gè)檢查，如患有骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、冠心病、高血壓、肺氣腫、癲癇病等疾病的人，則不適宜爬山，否則會(huì)對(duì)身體造成進(jìn)一步的損傷，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。/1第四篇：科學(xué)聽課心得體會(huì)科學(xué)聽課心得體會(huì)20XX年10月22日，我參加了太原市組織的”敬業(yè)杯”聽課活動(dòng)。在本次活動(dòng)中我參加了一天的聽課。在本次活動(dòng)中，老師們都精心準(zhǔn)備充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，盡顯各自的風(fēng)采，都講出了自己的特色，形成了獨(dú)到的教風(fēng)。讓聽課的老師耳目一新、受益匪淺。為了更好的提高教學(xué)工作，現(xiàn)將我在活動(dòng)中的感受總結(jié)如下：一、課前廣泛搜集資料，努力探索教學(xué)路子。老師們都認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，善于運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)輔助備課，以開闊學(xué)生的視野；自己動(dòng)手制作精美實(shí)用的教學(xué)課件，使教學(xué)直觀，訓(xùn)練到位；善于汲取先進(jìn)的教學(xué)思想。二、吃透教材，精心備課老師們?cè)诒敬沃v課活動(dòng)中講得都很成功，這都是與課前精心備課分不開的。老師們不但精心地備教法、學(xué)法，還精心地選擇制作切實(shí)可行的教具。嚴(yán)密考慮如何開拓學(xué)生的思路，激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。三、發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，講出自己的特色各位教師教學(xué)思路新穎，課堂教學(xué)生動(dòng)活潑。在教學(xué)中，注重了自身的形體語言的運(yùn)用，使自己的一舉手，一投足，都起到一定的引導(dǎo)作用。各位教師思路清晰，語言親切。善于組織和調(diào)控課堂。善于開拓思路，激發(fā)創(chuàng)新。使學(xué)生學(xué)得生動(dòng)有趣。學(xué)生能在教師的引導(dǎo)點(diǎn)撥下，拓寬思路，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，從而掌握方法。四、小組合作式的學(xué)習(xí)逐步成熟本次活動(dòng)中，老師們都特別注重學(xué)生的互動(dòng)活動(dòng)的開展，使學(xué)生在小組活動(dòng)中充分發(fā)揮自身作用，積極主動(dòng)地獲取知識(shí)。小組合作式學(xué)習(xí)已不在流于形式，而是真正發(fā)揮了其應(yīng)有的作用。總之，在本次活動(dòng)中，使自己得到了鍛煉。在聽課評(píng)課中，學(xué)到了許多先進(jìn)的教法，真是受益頗豐。科學(xué)聽課心得體會(huì)張樹兵六合校20XX.10.25第五篇：科學(xué)聽課記錄一、導(dǎo)入,認(rèn)識(shí)古代夜間的計(jì)時(shí)器1、現(xiàn)在是幾點(diǎn)鐘？你們是怎樣知道現(xiàn)在的時(shí)間的？在鐘表發(fā)明以前，古人是用什么方法來計(jì)時(shí)的？2、古人晚上是用什么方法來計(jì)時(shí)的？（根據(jù)學(xué)生回答演示教具、ppt）沙漏ppt老師做了一個(gè),你們知道是用什么做的嗎?水鐘蠟燭鐘香鐘二、設(shè)計(jì)制作一個(gè)能計(jì)時(shí)5分鐘的蠟燭鐘（板書）1、師介紹實(shí)驗(yàn)記錄表2、小組討論設(shè)計(jì)方案，完成記錄表，最快完成并且方案合理的先發(fā)材料。3、交流設(shè)計(jì)方案測(cè)