(完整版)SAS焦慮自評量表

SAS焦慮自評量表注意：下面有二十條文字，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)你最近一個星期的實際感覺，選擇適合的答案。1、我覺得比平常容易緊張和著急。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。2、我無緣無故地感到害怕。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。3、我容易心里煩亂或覺得驚慌。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。4、我覺得我可能將要發(fā)瘋。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。5、我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。6、我手腳發(fā)抖打顫。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。7、我因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。8、我感覺容易衰弱和疲乏。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。9、我覺得心平氣和，并且容易安靜地坐著。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。10、我覺得心跳得很快。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。11、我因為一陣頭暈苦惱。沒有或少時間。小部分間。相當多間。絕大部或全部間。12、我有暈倒發(fā)作，覺得要暈似的。沒有或很少間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或部時間。13、我吸氣呼都感到容易。沒有或少時間。小部分間。相當多間。絕大部或全部間。14、我手腳麻木和刺痛。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。15、我因為胃痛消化不而苦惱。沒有或很時間。小部分時。相當多時。絕大部分全部時。16、我常常要小便。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。17、我的手常是干燥暖的。沒有或少時間。小部分間。相當多間。絕大部或全部間。18、我臉紅發(fā)熱。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。19、我容易入睡且一夜得很好。沒有或很時間。小部分時。相當多時。絕大部分全部時。20、我作惡夢。沒有或很少時間。小部分時間。相當多時間。絕大部分或全部時間。說明:四級評分，其中15個為正向評分依次分為1、23、4分5個為反向評分為4、3、21分；適用于有焦癥狀的成年人，按本量表按新中國模結設計總粗分以1.25以后取整數(shù)部分。標準分為50分5059分為輕度焦慮60—9分，69分以上重度慮。值說你理狀正，過50分說明你有焦慮癥狀，分值越高，說明您的焦慮癥狀越嚴重，需要接受心理咨詢甚至需要在醫(yī)生指導下服藥。本測驗為匯翔心