解讀青春的含義

解讀青春的含義：

青春不僅表示著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及健美的身姿更意味著一種新的精神世界；青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺；青春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢和意志。

如何理解青春是幸福的？

①在青春期，我們會有許多苦惱，也許會一個人流淚，有時甚至悵然若失。但青春更多的是夢想，是激情，是幸福。

②因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋。

③因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。

④青春的這種幸福需要我們仔細體味。

為什么說青春是美好的？（青春的價值和使命是什么？怎樣認識青春？）（粵教版）

因為青春是人生的朝陽期、人生的轉(zhuǎn)折期、人生事業(yè)的奠基期。每個人都擁有青春，但并不是每個人都能很好的把握青春的，我們要倍加珍惜青春，把握青春的美好時光，讓自己的青春更加鮮艷美麗。青春期的生理變化的主要表現(xiàn)：

人教版：

①身體外形的變化。身體迅速長高長大、長寬長壯。

②身體內(nèi)部器官的完善。運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。

③性機能的成熟。性器官發(fā)育和成熟。

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①身體外型的變化身體外型的變化身體外型的變化身體外型的變化（進入青春期，人的身高每年可增長6—8厘米，體重每年可增加5—6千克）

②身體內(nèi)部器官的完身體內(nèi)部器官的完身體內(nèi)部器官的完身體內(nèi)部器官的完善善善善（心臟功能、呼吸機能明顯增強；大腦的形態(tài)、結(jié)構(gòu)及功能已經(jīng)成熟，進入智力發(fā)展的黃金時期）

③性機能的成熟性機能的成熟性機能的成熟性機能的成熟（體內(nèi)激素分泌增強，使得男女的體型出現(xiàn)明顯的差別；第二性征出現(xiàn)，性成熟開始）。

青春期的心理變化的主要表現(xiàn)：

人教版：

①智力逐步發(fā)展到高峰期；

②自我意識迅速發(fā)展，成人感強烈；

③情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，有兩極性；

④性發(fā)育加速，性意識萌動。

教科版：

性心理的萌動：①對異性產(chǎn)生好感，愿意與異性同學交往，想了解和接近對方；②但又感到害羞，有意回避甚至故意疏遠或排斥異性。

出現(xiàn)“青春期閉鎖心理”：①開始學會掩飾、隱藏自己的思想感情，尤其不喜歡向父母、老師等成年人袒露自己的內(nèi)心。②又渴望與他人交往，希望得到他人的理解和關(guān)心，希望擺脫孤獨與寂寞。

獨立意識增強：我們開始意識到自己不再是小孩子了，我們渴望父母、老師把我們當做“大人”。開始從依賴走向獨立。

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會影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。我們應(yīng)通過各種方式調(diào)控好心理矛盾。

面對青春期心理和生理的變化正確的做法是什么（如何呵護青春）（蘇教版）？

①要注意青春期生理保健。如：講究衛(wèi)生；飲食適量；營養(yǎng)平衡；戒絕煙酒；生活有規(guī)律；適量的運動等。

②重視青春期心理健康。學會進行“心理按摩”。心理按摩的方法如：能正確全面地認識自己；能主動進行自我教育，行為舉止得體；加強行動的自控能力；有理想、有目標；以健康的心態(tài)對待他人，學會尊重信任、友愛，正確處理好個人與集體的關(guān)系，熱愛集體；敞開心扉，學會傾訴，遇到郁悶會調(diào)節(jié)，遇到矛盾會解決，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。

怎樣處理好青春期的心理矛盾？

人教版：

①可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助，當這些煩惱和苦悶出現(xiàn)時，我們應(yīng)敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學們交流和溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。

②當我們出現(xiàn)心理沖動時，也可以嘗試當自己的“心理醫(yī)生”，想一想道德的規(guī)范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的控制。

③還要不斷豐富自我。多讀書，多參加科技、文體活動，多參加社會公益活動。

教科版：

①我們要坦然地面對，正確對待自己的生理和心理變化；

②培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；

③參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理；

④找好朋友、家長、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴。

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①對不能改變的現(xiàn)實，如長相、生理缺陷等，不必自卑，世界上沒有十全十美的人，最可取的辦法就是坦然接受，難過、抱怨只能增添煩惱。

②不必太在意別人的議論，正像你更多地注意自己的事情一樣，別人也沒有更多的時間注意你。

③無論在任何時候，面對任何困惑面對任何困惑，都要擁有一份自信，這是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。

④正確認識，順其自然。學習有關(guān)青春期的科學知識，了解青春期的心理特點。對自己生理的變化及其引起的心理變化，既要順其自然，又要時時提醒和約束自己，避免做出令自己遺憾的事情。

⑤遠離不良誘惑。遠離不健康的游戲、錄像，不看不健康的讀物，多讀一些能激勵斗志和啟迪思想的文學作品，加強自身修養(yǎng)，以此來沖淡內(nèi)心的躁動，順利度過青春期。

⑥樹立遠大理想。樹立明確的學習、生活目標，這樣才能在日常的學習、生活中約束自己，不為成長的煩惱和個人情感而分心，使身心和諧發(fā)展，從而讓青春的旋律更加美妙。

我們應(yīng)該怎樣度過自己的青春？

青春期是學習的黃金時期，智力發(fā)展的高峰期，是創(chuàng)造力發(fā)展的最佳時期，是人生的奠基時期。我們要珍惜寶貴的青春年華，勤奮努力地讀書學習，我們應(yīng)該把學習看成是一種樂趣而不是負擔，合理安排時間，學會用科學的方法快樂地學習。只有這樣度過自己的青春，將來我們才能更好地生活、學習工作，才能更好地為國家、為集體、為人民多作貢獻，我們的生命才更有價值和意義。

我們應(yīng)該如何珍惜青春（粵教版）？

①樹立奉獻意識；②努力充實自己；③珍惜時間；④從生活小事做起。

閉鎖心理的表現(xiàn)：

①放棄對外界的接觸；

②拒絕與他人溝通，缺乏自信；

③把自己封閉在一個小小的個人空間里。

青春期閉鎖心理的產(chǎn)生的原因及危害（蘇教版）：

原因：①由于青少年獨立意識的增強；②由于青少年自我意識的發(fā)展

危害：出現(xiàn)閉鎖心理，如果處理不當，會對身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨感，任其發(fā)展下去會形成有缺陷的人格。

如何克服青春期心理閉鎖：

①青少年要養(yǎng)成熱情開朗的性格，積極與同學、朋友交往，相信父母和老師；

②有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；

③要積極參加集體文娛活動，在集體的溫暖中放松心情；

④也可以寫日記來傾吐、宣泄等；

⑤要掌握溝通的技巧；

⑥要積極交往，在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格。

男女同學交往有什么作用？應(yīng)該如何交往？

①男女同學交往有益與我們身心的健康發(fā)展，兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨，合作團結(jié)的氛圍。②男女同學交往要以自然適度為原則，以真誠尊重為前提，要廣泛交往，避免一對一。如何正確認識“追星”現(xiàn)象（蘇教版）？

①“追星”現(xiàn)象的原因：青少年對自己未來成為什么樣的人都有著美好的設(shè)計和想象,渴望在現(xiàn)實生活中尋找一個可以仿效的人物。追星現(xiàn)象就因這種心理而產(chǎn)生。所以明星崇拜是青少年心理、生理發(fā)展到一定階段常見的現(xiàn)象。

②“追星”現(xiàn)象的影響：正確追星對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀是有益的，而不正確的追星對學習、生活、思想都是有害的。

③如何正確地“追星”（蘇教版）：心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜；我們要欣賞明星的閃光點；我們更倡導(dǎo)追那些為人類、為國家、為民族作出杰出貢獻的明星；在追星的同時，我們更需要認真地欣賞自己，發(fā)現(xiàn)自身的美好與獨特。只有這樣才能不斷超越自我，走向成熟。

（人教版：）樹立正確的追星意識：在“追星”的過程中，我們應(yīng)該清醒的看到，“星光”的魅力不應(yīng)該簡單的表現(xiàn)為華麗的外表、狂熱的掌聲和媒體的追逐與炒作；要知道真正的“星光”應(yīng)該是汗水的閃爍和內(nèi)在美的光華；在追星時，可別望著天上的“星星”，卻掉進地上的“坑”里；要學習明星們的優(yōu)點，不要盲目追星等。

如何克服煩惱，悅納自己（蘇教版）？

①要認識到我們每個人都是一個獨特的生命個體。我們只有如實了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉快地接受自己，更好地發(fā)展自己。

②要正確地認識自己，克服自己的不足，提高自制力。只有知道自己是一個什么樣的人，才能有力量挖掘自己的潛力，充滿自信地去實現(xiàn)自己的目標。

與人溝通的技巧（蘇教版）：善于體諒、創(chuàng)造機會、認真傾聽、主動道歉、主動交流、控制情緒、承擔責任、討論問題、達成協(xié)議

如何看待面子問題（蘇教版）？