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文檔簡介
腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)階段:水平二(四年級(jí))學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解足球運(yùn)動(dòng)知識(shí),知道并初步學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)射門的動(dòng)作和方法。2.培養(yǎng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)快樂。3、能在學(xué)習(xí)活動(dòng)中努力展示自我,并能體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)和合作探究的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、腳內(nèi)側(cè)踢球2、游戲:射門接力大戰(zhàn)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求激發(fā)興趣活躍情緒一、激情導(dǎo)入介紹足球知識(shí)和足球明星,激發(fā)學(xué)生對(duì)足球?qū)W習(xí)的熱情。在同伴面前展示自己對(duì)足球的了解組織形式:
二、動(dòng)力性牽拉
1、參與活動(dòng)2、語言激勵(lì)1、移動(dòng)中各部位動(dòng)力性牽拉。2、認(rèn)真動(dòng)作,注意安全組織形式:四路縱隊(duì)要求:積極參與活動(dòng),活動(dòng)開身體各部分。
自主學(xué)練發(fā)展能力三、足球練習(xí)1、球性練習(xí)
2、腳內(nèi)側(cè)踢固定球
3、腳內(nèi)側(cè)踢球4、射人體門比賽(方向準(zhǔn)、力量?。?、引導(dǎo)學(xué)生熟悉球性:左右腳踩球、左右腳內(nèi)側(cè)鐘擺踢球2、引導(dǎo)學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)踢球的優(yōu)勢。2、講解并示范腳內(nèi)側(cè)踢球的方法。3講解技術(shù)動(dòng)作口訣:一撐二擺三踢。支撐腳尖朝方,腳弓對(duì)準(zhǔn)擊球方,踢后平底不翻掌。4、參與學(xué)生活動(dòng)5、兩人比賽。1、學(xué)生嘗試用腳熟悉球性。2、學(xué)生嘗試用腳內(nèi)側(cè)向上踢足球。3、與同伴合作自行練習(xí)。4、找生做,讓生找出不足。5、腳內(nèi)側(cè)對(duì)踢。
6、射人體門比賽,計(jì)好成績。組織形式:1.散點(diǎn)自信練習(xí)2.射門組織形式
要求:初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的方法。
合作創(chuàng)新
體驗(yàn)樂趣四、足球射門比賽:(8個(gè)球門)1.在場地的邊線上設(shè)置8個(gè)球門,每四人一組。2.每個(gè)球門后安排一個(gè)撿球員。1.教師講解游戲方法。2.指導(dǎo)分組3.擔(dān)任裁判工作
4.評(píng)比1.學(xué)生了解游戲方法。2.參與比賽。3.能做到方向準(zhǔn),力量大,下腳狠。4.同伴間相互鼓勵(lì)5.享受足球帶來的樂趣。組織形式:
要求:不能干擾對(duì)方,有團(tuán)隊(duì)合作的精神。穩(wěn)定情緒
身心放松六.穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2.引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評(píng)議總結(jié)3.布置課后作業(yè),回收器材,宣布下課,師生再見1.學(xué)生與教師一起做放松練習(xí)。2.交流自己的感受3領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求歸還器材,師生再見組織形式:
要求:認(rèn)真聽、仔細(xì)想場地器材場地:足球場器材:小足球16個(gè)標(biāo)志桶、標(biāo)志盤若干預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
練習(xí)密度:40%平均心率:110次/分鐘左右
課后
總結(jié)
三、學(xué)生分析小足球是學(xué)生比較喜歡的一個(gè)體育項(xiàng)目,也是小學(xué)體育教材的重要組成部分,它對(duì)發(fā)展學(xué)生的柔韌,協(xié)調(diào),力量等身體素質(zhì)有著顯著的效果。本次授課內(nèi)容是“腳內(nèi)側(cè)傳球”“腳內(nèi)側(cè)射門”,授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,他們對(duì)足球?qū)俪醪浇佑|,正處在學(xué)習(xí)球類運(yùn)動(dòng)的啟蒙階段,而且這是他們第一次接觸足球,熟悉球性,提高控球能力,培養(yǎng)對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣很重要。因此,在教學(xué)中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學(xué)生接觸球。這是一節(jié)腳內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹饕獌?nèi)容的體育課,從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)設(shè)計(jì)和組織形式上都體現(xiàn)了新的教學(xué)理念;教學(xué)思路清晰,目標(biāo)明確,教學(xué)中突出學(xué)生的主體地位,注重培養(yǎng)學(xué)生各種能力,課堂開放而富有活力。本節(jié)課的亮點(diǎn)有以下幾點(diǎn):1.好的開始是成功的一半,開頭設(shè)計(jì)了足球?qū)iT性熱身活動(dòng)――動(dòng)力性牽拉。一方面有效地活動(dòng)了學(xué)生的身體,為教學(xué)基本部分做好了充分的身體準(zhǔn)備;另一方面能有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,學(xué)生能夠主動(dòng)的積極的配合學(xué)習(xí)。2.快樂學(xué)習(xí):基本部分足球――腳內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)過程,感知足球,熟悉球性,自主實(shí)踐腳內(nèi)側(cè)踢球,講解示范動(dòng)作要領(lǐng),有針對(duì)性的組織學(xué)習(xí),巡視指導(dǎo),學(xué)后運(yùn)用游戲的方式進(jìn)行比賽,學(xué)生評(píng)價(jià)鼓勵(lì),設(shè)計(jì)的有條不紊,學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒高昂。3.有效利用器材,場地設(shè)計(jì)合理。最后的結(jié)束部分采用拉伸的方式進(jìn)行整理,更有效的恢復(fù)身體機(jī)能。四、教材分析足球是學(xué)生特喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),有很強(qiáng)的集體性和趣味性,通過足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的精神。但如何進(jìn)一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會(huì)足球的腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作,知道簡單足球動(dòng)作術(shù)語。在教學(xué)中主要強(qiáng)調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識(shí)和習(xí)慣。難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)部位對(duì)學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是輔助練習(xí),通過多種游戲強(qiáng)化,讓學(xué)生在興趣高昂的狀態(tài)下,體驗(yàn)?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。趣味點(diǎn):1、用人體設(shè)置門,培養(yǎng)了學(xué)生的想象力,同時(shí)也調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。2、讓學(xué)生進(jìn)行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。傳球是足球運(yùn)動(dòng)中最基本也是最重要的動(dòng)作之一,腳內(nèi)側(cè)傳球又是所有傳球動(dòng)作中用得最多最基礎(chǔ)的動(dòng)作。上圖中小白的傳球恰到好處,力量角度都剛剛好,隊(duì)友幾乎不用做任何調(diào)整就能輕松接住起腳打門,可見一腳好的傳球是多么重要。那么如何才能踢出一腳完美的傳球呢?要點(diǎn)一:傳球腳的腳踝要鎖死。試想一下用一根軟綿綿的棒子打棒球會(huì)怎樣呢?結(jié)果可想而知,所以腳踝務(wù)必要鎖死。要點(diǎn)二:腳尖上翹,盡力打開腳弓。踢球腳的腳尖要朝上,不能朝下,這樣踢球時(shí)觸球面更大。要點(diǎn)三:支撐腳要朝向目標(biāo)。支撐腳對(duì)準(zhǔn)傳球目標(biāo)是非常重要的,通常傳球線路偏差基本都和你支撐腳的位置有關(guān)。這是幾個(gè)最基本的技術(shù)要點(diǎn),第一個(gè)訓(xùn)練之后,我們?cè)俑M(jìn)一步的講講這個(gè)技巧的要點(diǎn)。這個(gè)訓(xùn)練你需要一個(gè)隊(duì)友,如果沒有隊(duì)友墻也可以,和隊(duì)友相互傳球一到兩分鐘,傳球的過程中一定要注意技術(shù)要領(lǐng)。要點(diǎn)進(jìn)階要點(diǎn)1:肩膀要朝向目標(biāo)我經(jīng)??吹疥?duì)員準(zhǔn)備傳球時(shí)會(huì)不自主地轉(zhuǎn)動(dòng)身體,肩膀和支撐腳都偏離目標(biāo),當(dāng)然這樣傳出去的球偏離航線也就不足為奇了,因此在訓(xùn)練的時(shí)候要刻意練習(xí)肩膀要朝向目標(biāo)。要點(diǎn)二:力量來自于腿的擺動(dòng)試想打高爾夫的過程,運(yùn)動(dòng)員揮桿擊球,而不是用桿向前推球,這樣才會(huì)打得遠(yuǎn)。道理相同,足球也一樣,有些隊(duì)員傳球時(shí)腳跟上去向前推球是完全錯(cuò)誤的,傳球時(shí)要通過擺動(dòng)腿發(fā)力。要點(diǎn)三:大腿帶動(dòng)小腿發(fā)力而非僅僅是小腿發(fā)力有些隊(duì)員踢球時(shí)會(huì)膝蓋朝下,只擺動(dòng)小腿發(fā)力,那是完全錯(cuò)誤的。我們要用大腿帶動(dòng)小腿發(fā)力。訓(xùn)練時(shí)你可以站在球后,向前一步,暫停一下,大腿抬起同時(shí)膝蓋朝下,腳踝鎖死腳尖朝上,然后再擺動(dòng)大腿擊球,不斷重復(fù),直到完全掌握,感覺熟練了之后就可以恢復(fù)正常傳球了。易錯(cuò)點(diǎn)分析:易錯(cuò)點(diǎn)1:肩膀不能朝向目標(biāo)。如果你每次傳球都很偏的話,那么一定是你的肩膀沒有朝向目標(biāo)。如果你在球員傳出很糟糕的球之后,讓他不要?jiǎng)颖3脂F(xiàn)在的動(dòng)作,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的肩膀一定沒有朝向目標(biāo),偏離傳球線路。為什么會(huì)肩膀總是不能對(duì)準(zhǔn)傳球目標(biāo)呢?很重要的一個(gè)原因就是在傳球的時(shí)候,支撐腳和球的位置關(guān)系不對(duì),新手總是想傳球時(shí)傳球腳的動(dòng)作,注重如何擺腿發(fā)力,如何傳向目標(biāo)。但是忽略了最重要的一環(huán),在運(yùn)動(dòng)中首先是支撐腳落地然后再是傳球,所以第一步就有問題其他也就無從談起了。小編的建議是從支撐腳開始改變,推薦給大家一個(gè)簡單的訓(xùn)練方法,既能改變對(duì)球落點(diǎn)的判斷,也能糾正傳球時(shí)身位的調(diào)整,沒有小伙伴對(duì)著墻也是可以的,易錯(cuò)點(diǎn)2:用小腿發(fā)力。如果隊(duì)員的傳球總是綿軟無力,那就說明他一定是用小腿發(fā)力而不是大腿帶動(dòng)小腿,你要做的就是讓他在擺動(dòng)腿的過程中,整個(gè)踢球腿都在一個(gè)平面上。你可以讓他們站在球后,向前一步,然后擺腿發(fā)力。最后很多小伙伴可能都還有一個(gè)問題,傳球側(cè)上旋很嚴(yán)重或者說傳球總是很“詭異”,很重要的原因就是腳弓打開不夠,傳球時(shí)不是用腳中間的部位傳出,而是靠近腳尖的部位推出,這樣的球要不會(huì)出現(xiàn)詭異的旋轉(zhuǎn),要不蹦蹦跳跳,導(dǎo)致接球人很難一下處理好接球。快速提高傳球能力的小建議:1.每天對(duì)墻練習(xí)傳接球。練習(xí)傳接球最好的辦法只包含一個(gè)球和一面墻。對(duì)墻訓(xùn)練精度高、力量足恰到好處的傳球。集中注意力,第一下就把球傳好,可以使你逐步傳出很舒服的球。2.抓住一切機(jī)會(huì)練習(xí)傳球。只要有機(jī)會(huì)和隊(duì)友一起練習(xí)傳跑配合,一秒都別浪費(fèi)。3.每一次傳球都盡可能做得更好。除了直接把球傳向隊(duì)友的方向,你能不能做得更好呢?比如,每一次傳球都能傳到他跑動(dòng)的線路上而不是傳到他身后?可不可以做到每一次傳球都能準(zhǔn)確地傳到他的慣用腳而不是非慣用腳?一個(gè)好的傳球是這樣的,球速很快,抓地力強(qiáng),目標(biāo)準(zhǔn)確。你做到了嗎?如果沒有還不快快練起來,今天內(nèi)容就到這里。教學(xué)反思腳內(nèi)側(cè)踢球是足球技術(shù)中最基本也是最常用的一種動(dòng)作方法,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),我采用模仿練習(xí),先是無球的模仿練習(xí),接著是有球的練習(xí)。體會(huì)擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸,大腿帶動(dòng)小腿的擺動(dòng)方法。但是有些學(xué)生對(duì)動(dòng)作的完整概念往往不能理解,這就導(dǎo)致不同錯(cuò)誤的發(fā)生,如:踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠,踝關(guān)節(jié)放松,腳尖沒有翹起;身體不會(huì)協(xié)調(diào)用力;腳型控制不好等等,鑒于這些錯(cuò)誤的發(fā)生。我讓學(xué)生兩人一組,一人用腳踩球,另一人做原地或上一步的踢球練習(xí)。并且踢球力量不要過猛,主要體會(huì)支撐腳的站位和擺動(dòng)腿的擺動(dòng)動(dòng)作。采用這些方法后,取得了很好的效果,我覺得對(duì)學(xué)生的要求,不應(yīng)過急,練習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn),打牢基本功,才會(huì)取得技術(shù)方面的更加進(jìn)步。通過師生展示提高學(xué)生對(duì)自己、對(duì)他人評(píng)價(jià)的能力,讓學(xué)生感知獲得進(jìn)步的喜悅,調(diào)整與改進(jìn)學(xué)習(xí)活動(dòng)。雖然比較好地完成了教學(xué)目標(biāo),但也存在著一些不足,基本部分有些同學(xué)活動(dòng)不積極,在傳接球練習(xí)時(shí),個(gè)別學(xué)生有散漫現(xiàn)象,不過后來的射門比賽游戲中,解決了這些不足;考慮教學(xué)場地過大,在練習(xí)中因撿球浪費(fèi)時(shí)間,因此設(shè)計(jì)讓生循環(huán)撿球的方式大大節(jié)藥了時(shí)間。但由于門與門間的距離太近,相
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