中小學(xué)校工會戶外活動方案

—中小學(xué)校工會戶外活動方案中小學(xué)校工會戶外活動方案1

活動目標(biāo)：

1、讓幼兒初步把握肩上揮臂投準(zhǔn)的根本方法，錘煉其手臂力量。

2、激發(fā)幼兒對投擲活動的愛好，培育幼兒勇于嘗試的精神。

3、調(diào)動幼兒在體育游戲活動中的主動性和主動性，增加幼兒的目測力和動作的精確性。

活動準(zhǔn)備：錄音機(jī)、磁帶、投擲物、標(biāo)靶若干、場地布置如圖。

活動過程：

一、開頭部分。

1、老師帶著幼兒進(jìn)入活動場地，排成四路縱隊(duì)。

2、準(zhǔn)備操訓(xùn)練：要求幼兒能與音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神。

二、根本部分。

1、投遠(yuǎn)活動。

①幼兒自由玩紙飛機(jī)，讓幼兒嘗試投遠(yuǎn)的方法。

②請幼兒說說、做做，怎樣使紙飛機(jī)飛得遠(yuǎn)。

③在幼兒感知的基礎(chǔ)上，老師講解動作要領(lǐng)并示范：手臂彎曲在肩上，兩腳前后分開放，身體后仰，用力蹬地頭向前方。

④幼兒集體徒手訓(xùn)練3—5次，老師留意觀看強(qiáng)化個別指導(dǎo)。

⑤請幼兒按的投擲方法訓(xùn)練投紙飛機(jī)。

2、投準(zhǔn)活動。

①老師啟發(fā)談話：小好友學(xué)會了正確的投擲方法，那么怎樣能投得準(zhǔn)呢

中小學(xué)校工會戶外活動方案2

為豐富全體教職工業(yè)余生活，增加廣闊教職工身體素養(yǎng)，主動提倡冬季體育錘煉，經(jīng)學(xué)校研討，確定開展一次以體育活動為主體的工會活動。

一、活動主題

強(qiáng)化錘煉，增加體質(zhì)

二、活動時間

20XX年XX月XX日

三、活動組織

（一）組織形式

在學(xué)校統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，以工會為組織，全校以辦公室為單位，分低、中、高段組織人員參與各項(xiàng)體育競賽及趣味體育活動，各段人員為各辦公室活動全部人員，人員組織由各辦公室室長負(fù)責(zé)。

（二）活動工程及細(xì)則

請各工程負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備活動器材及場地。

1、定點(diǎn)投籃（負(fù)責(zé)人：）

每段選4人（不分男女）參賽，女選手投籃線比男選手縮短0.5米，每人投籃5次記進(jìn)球個數(shù)，以每段合計進(jìn)球數(shù)評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項(xiàng)得分。

2、一分鐘短繩（負(fù)責(zé)人：）

每段選2人（不分男女）參賽，以每段合計完成數(shù)評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項(xiàng)得分。

3、籃式“保齡球”（負(fù)責(zé)人：）

每段選5人（不分男女）參賽，用籃球在肯定距離外滾球撞瓶，每人兩次擲球時機(jī)，以每段合計倒瓶數(shù)評1、2、3名分別記10、8、6分為每段該項(xiàng)得分。

4、瞎子摸像（負(fù)責(zé)人：）

每段選2人（不分男女）參賽，參賽者在起點(diǎn)原地轉(zhuǎn)一圈后行進(jìn)到肯定距離摸人頭像，摸到鼻部記5分，摸到頭像記4分，未摸到頭像均記3分，以合計得分為每段該項(xiàng)得分。

5、集體就餐，補(bǔ)充養(yǎng)分。

（三）鼓勵機(jī)制

以辦公室為單位計算全部工程總分記名次評獎。

通過此次活動，建議全體人員主動參與冬季體育運(yùn)動，提升身體素養(yǎng)，以更好地從事教育教學(xué)工作，為學(xué)校發(fā)展做出更大奉獻(xiàn)。

中小學(xué)校工會戶外活動方案3

為了豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，營造主動健康向上的校內(nèi)文化氣氛，學(xué)校工會擬利用第十周下午組織開展教職工背向夾球來回接力賽，特制定活動實(shí)施方案如下：

一、指導(dǎo)思想

圍繞學(xué)校的中心工作，立足和諧校內(nèi)的建設(shè)，培育教職工的陽光心態(tài)，提高老師的.幸福指數(shù)，營造活潑活潑、主動向上的校內(nèi)氣氛，讓學(xué)校真正成為全體教職員工的精神家園。

二、工會領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

組員：

三、活動內(nèi)容

背向夾球來回接力賽

四、活動時間

20XX年XX月X日

五、活動地點(diǎn)

操場

六、參與活動人員

在校在職在崗教職工全員參與。

七、活動內(nèi)容

背向夾球來回接力賽規(guī)章

1）各工會小組4人參賽，分兩組進(jìn)行20米接力賽，兩人為一組，相背而立，中間夾一氣球，側(cè)向移動來回接力，距離為20米。

2）如移動中顯現(xiàn)球掉落，需撿球后在球掉處開頭連續(xù)競賽。

3）以兩組接力完成時間少者為勝。

八、活動要求

1、活動期間無重要事情，老師不得請假；缺席的在小組總積分中扣1分/人。

2、活動由工會負(fù)責(zé)，名單中加粗的為每組的小組長，請組長催促本組成員穿好運(yùn)動鞋準(zhǔn)時參與活動。

中小學(xué)校工會戶外活動方案4

活動目的：豐富職工業(yè)余生活，呈現(xiàn)職工精神風(fēng)貌，培育職工樂觀向上的工作看法和團(tuán)隊(duì)合作意識，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力、向心力。

活動時間：20XX年12月18日下午3點(diǎn)

活動地點(diǎn)：XX

活動內(nèi)容

一、冬季健身跑

要求全體會員參與（值班除外）

二、趣味體育游戲活動

1、團(tuán)體跳大繩競賽（房產(chǎn)科小組負(fù)責(zé)）

器材：兩根大繩

玩法：每組7人，2人掄繩，在5分鐘內(nèi)，參賽者全體上場，開頭統(tǒng)計個數(shù)，以團(tuán)體集體跳的數(shù)量多少進(jìn)行評比。

規(guī)章：只有全體參賽人員集體進(jìn)到大繩內(nèi)才開頭統(tǒng)計數(shù)量，不到規(guī)定時間內(nèi)，中間有跳瞎的地方原地重新起跳，累計數(shù)量。

2、丟沙包（校內(nèi)管理辦小組負(fù)責(zé)）

器材：沙包10個

玩法：分成兩組，一組橫列在場地中間，另一組站在兩端。開頭后，有兩端的持包，丟向中間的一組，丟中了誰，誰下場；丟不中者，兩端的撿包連續(xù)丟，場上的人員必需不斷地轉(zhuǎn)身，面對持包人。場上人員可以躲包，也可以接包，假如接住，可以救活下場的伙伴，或增加一次在場的時機(jī)。

規(guī)章：各工會小組報名，三人一組，不限組數(shù)，統(tǒng)計報名后，根據(jù)小組情況，隨機(jī)組成競賽組，按在場上時間長短統(tǒng)計名次。

3、套圈樂（幼兒園小組負(fù)責(zé)）

器材：呼啦圈25個

玩法：在30米場地上按挨次擺放7個呼啦圈，參賽者從起點(diǎn)動身，依次把呼啦圈從頭上套下，先到終點(diǎn)者為勝。

4、摸石過河（工程科小組負(fù)責(zé)）

器材：木磚15塊、秒表、粉筆

玩法：

（1）競賽場地設(shè)置在后勤服務(wù)樓前，場地兩端距離20米。每個工會小組派4名隊(duì)員參賽，施行接力競賽形式。

（2）競賽開頭前，每組各2名參賽隊(duì)員分別位于競賽場地兩端，第一名隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊“河石”上，手持第3塊“河石”。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。

（3）第一名參賽隊(duì)員的雙腳均過終點(diǎn)線并均踩在的“河石”上為完成競賽，第二名參賽隊(duì)員連續(xù)競賽，每組最終一名隊(duì)員完成競賽，用時少者名次列前。

（4）競賽過程中，單腳觸地每次加5秒，單腳未過終點(diǎn)線每次加5秒。

5、投飛鏢競賽（飲食服務(wù)中心小組負(fù)責(zé)）

器材：飛鏢、標(biāo)盤

玩法：飛鏢標(biāo)盤共有十環(huán)，中心為十環(huán)，向外依次遞減。每位選手投擲5標(biāo)，投中10環(huán)為10分，投中9環(huán)為9分，以此類推，按得分上下進(jìn)行排名，最終決知名次，依據(jù)報明星數(shù)設(shè)定獎項(xiàng)（報名20人以上取前6名、15人以下取前4名）。

規(guī)章：

1、競賽距離為3米；競賽時每位選手投擲5標(biāo)，選手在不借助任何其他裝備的情況下用手投擲飛鏢。

2、選手在投鏢過程中雙腳嚴(yán)禁同時離地，如離地則視為犯規(guī)，此鏢不計入分?jǐn)?shù)。

3、選手在每輪投標(biāo)過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏或超越投鏢線，此鏢不計分?jǐn)?shù)，不得重投，只記錄合格投鏢分?jǐn)?shù)。

4、中選手站在投鏢線時即為投鏢開頭，此時飛鏢以無論任何形式脫離投鏢的手，即視為投出，此鏢不得重投。

5、飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面，此鏢不得重投，該鏢不計入分?jǐn)?shù)。

6、踩氣球（物業(yè)管理中心小組負(fù)責(zé)）

器材：氣球四包、打氣筒兩個、粉筆一盒、細(xì)繩子20根

玩法：地上畫直徑5米的圓圈一個，每組10人參與，男女不限。每個隊(duì)員左右腳腳踝外側(cè)各捆綁3個氣球。限時兩分鐘，用腳踩破他人腳上捆綁的氣球。每踩破他人氣球1只加1分。游戲結(jié)束后，點(diǎn)數(shù)自己腳上完好的氣球，每一個加1分。得分多的為成功者。

規(guī)章：⑴不答應(yīng)出5平方米的圈，出圈視為退出競賽。⑵只能用腳踩，手不能接觸他人，違規(guī)取消連續(xù)競賽的資格。⑶假如兩人同時踩破他人的球，則都加分。

7、滾雪球（校醫(yī)院小組負(fù)責(zé)）

器材：標(biāo)志椅子8把、發(fā)令槍1把、秒表（手機(jī)代替）

玩法：每組4隊(duì)參與，每隊(duì)4人，男女不限。起點(diǎn)與折返點(diǎn)兩端都有椅子做標(biāo)志，兩點(diǎn)間距離20米。隊(duì)員4人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，第一人向前跑去，先繞過折返點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，然