學(xué)生心理健康課件

第十章

學(xué)生心理健康教育

心理健康是指個體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)

時代的開展，社會的進(jìn)步，人們面臨著愈來愈多的新問題，承受著越來越大的心理壓力對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使其了解他們各個階段的心理特點(diǎn)及其開展規(guī)律，正確認(rèn)識自己，認(rèn)識社會，加強(qiáng)心理的自我修養(yǎng)和自我教育，形成正確的自我觀念和人生觀及培養(yǎng)他們健全的人格都將起到積極的作用。憑借學(xué)生現(xiàn)有的開展創(chuàng)造出學(xué)生新的心理開展的根底，使學(xué)生心理更成熟、更豐富、更健全，促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)開展到達(dá)最正確水平第一節(jié)心理健康的涵義及標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康界定健康乃是一種身體的、心理的和社會適應(yīng)的健全狀態(tài)，而不只是沒有疾病或虛弱現(xiàn)象?！瞁HO，1947〕心理健康是指個人在其適應(yīng)過程中，能發(fā)揮其最高的智能而獲得滿足、感覺愉快的心理狀態(tài)，同時在其社會中，能謹(jǐn)慎其行為，并有敢于面對現(xiàn)實人生的能力?！裁绹?，1929〕心理健康是指個體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，它主要包括：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)良好、反響適度、心理特點(diǎn)符合年齡特征。

二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1、國際上。①身體、智力、情緒十分調(diào)和；②適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；③有幸福感；④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。2、馬斯洛。①充分的平安感；②充分了解自己，并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r；③生活的目標(biāo)切合實際；④與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；⑤能保持人格的完整與和諧；⑥具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；⑦能保持良好的人際關(guān)系；⑧適度的情緒表達(dá)及控制；⑨在不違背團(tuán)體的要求下，能使個性得到開展；⑩在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的情況下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的根本需求。3、我國。①以統(tǒng)計學(xué)上的常態(tài)分布作為標(biāo)準(zhǔn)；②以社會標(biāo)準(zhǔn)作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，以符合公認(rèn)的行為標(biāo)準(zhǔn)為健康、正常，反社會標(biāo)準(zhǔn)為異常；③以個人主觀經(jīng)驗為標(biāo)準(zhǔn)，把當(dāng)事人自覺痛苦、抑郁，視為不健康；④以生活適應(yīng)狀況為標(biāo)準(zhǔn)，生活適應(yīng)者為正常，生活適應(yīng)困難者為異常；⑤以病因與病癥存在與否為標(biāo)準(zhǔn)；⑥心理成熟與開展水平為標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(一)智力正常，智商在80以上(二)了解自我，悅納自我(三)接受他人，善與人處(四)有較強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)能力(五)適應(yīng)社會生活(六)熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作(七)人格完整和諧(八)心理行為特點(diǎn)符合年齡特征一、大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)〔一〕總目標(biāo)總目標(biāo)應(yīng)能反映心理健康教育的根本精神，將心理健康教育和其他教育活動區(qū)分開來；具體地說，就是要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理全面、主動、健康地開展?！捕持虚g目標(biāo)中間目標(biāo)是對總目標(biāo)的分解，反映總目標(biāo)構(gòu)成中間目標(biāo)可分解為從對象看可以看，分為正常學(xué)生和少數(shù)異常學(xué)生兩個維度從橫向看，心理素質(zhì)可分為認(rèn)知、情感意志、行為技能、個性等要素，各個要素相互作用、相互制約共同構(gòu)成有機(jī)聯(lián)系的統(tǒng)一整體從縱向看，總目標(biāo)又分為矯治性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)和開展性目標(biāo)。具體目標(biāo)具體目標(biāo)是中間目標(biāo)在學(xué)生各年齡階段的進(jìn)一步具體化，反映學(xué)生在各個學(xué)年階段的心理開展任務(wù)。具體目標(biāo)包括某單元活動的具體目標(biāo)，以及針對某一特定學(xué)生的個別目標(biāo)。二、學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容〔一〕學(xué)習(xí)輔導(dǎo)對學(xué)生而言，學(xué)習(xí)是他們應(yīng)盡的社會責(zé)任和社會義務(wù)，學(xué)業(yè)成績直接影響他們將來的前途。當(dāng)前，學(xué)業(yè)壓力是學(xué)生最大的心理壓力，學(xué)生大多數(shù)的心理問題由此而產(chǎn)生，因此學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是學(xué)生最為迫切的心理需求?！捕成钶o導(dǎo)對學(xué)生的生活輔導(dǎo)主要包括以下四個方面：一是使學(xué)生了解人的情緒及情緒變化特點(diǎn)，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，保持樂觀的情緒和良好的心境；二是使學(xué)生了解社會變化開展的重點(diǎn)及趨勢，腳踏實地，提高心理承受能力，以充分的心理準(zhǔn)備和較強(qiáng)的適應(yīng)能力去迎接急劇變化的時代；三是使學(xué)生了解人際交往及人際關(guān)系的根本知識與技能，學(xué)習(xí)與他人交往并保持良好的人際關(guān)系，處理好與同學(xué)、異性及教師各方面的關(guān)系；四是使學(xué)生了解他們所處階段的心理特點(diǎn)及其開展規(guī)律，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，認(rèn)識社會，加強(qiáng)心理的自我修養(yǎng)和自我教育?！踩成妮o導(dǎo)生涯輔導(dǎo)是指一套有系統(tǒng)的輔導(dǎo)方案，在輔導(dǎo)人員的幫助下，引導(dǎo)個人探究、評判并整合運(yùn)用相關(guān)的知識與經(jīng)驗，來規(guī)劃個人的生涯開展1.生涯規(guī)劃及生涯決策能力的培養(yǎng)。2.自我狀況的了解及個人價值觀的澄清。3.做出合理的選擇4.自身潛能的開發(fā)第三節(jié)學(xué)生心理健康現(xiàn)況及主要影響因素一、學(xué)生心理健康現(xiàn)況根據(jù)許多從上世紀(jì)90年代以來對學(xué)生所作的調(diào)查和測試，我國學(xué)生心理現(xiàn)況有下述特征：(一)學(xué)生心理健康水平符合正態(tài)分布的規(guī)律，多數(shù)人是健康的(二)學(xué)生心理健康的主要問題是成長和開展中的矛盾(三)有些學(xué)生是心理障礙比較嚴(yán)重學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)如下：⑴學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)適應(yīng)困難，考試焦慮，甚至厭學(xué)⑵人際關(guān)系處理不當(dāng)⑶人生目標(biāo)不明確，信仰危機(jī)帶來精神空虛⑷意志不堅決，不能持這以恒⑸抗挫折能力弱⑹情緒調(diào)控能力差二、影響學(xué)生心理健康的主要因素(一)生物遺傳因素(二)環(huán)境因素環(huán)境因素主要包括家庭、學(xué)校、社會對學(xué)生心理健康的影響。(三)生活事件因素生活事件是指個體在日常生活中遇到的各種各樣的社會生活的變動〔如結(jié)婚、升學(xué)、親人亡故等〕(四)自身因素第四節(jié)學(xué)生常見心理障礙分析一、什么是心理障礙心理障礙的分類1、神經(jīng)?。褐卸冗m應(yīng)不良障礙。2、器質(zhì)性腦綜合癥：有某種器質(zhì)性腦損傷的精神障礙。3、精神?。簾o任何身體病癥誘發(fā)的嚴(yán)重心理障礙。4、人格或個性障礙：社會適應(yīng)不良障礙，如病理心理及性、酗酒與吸毒等問題。5、心身障礙：同情緒因素有關(guān)的身體疾病，即心身疾病。6、智力落后：同低智商有關(guān)的障礙7、兒童期與青少年期的行為障礙：相應(yīng)開展階段特有的障礙。8、短期情境障礙：由特定情境壓力引起的障礙，如生活各階段的適應(yīng)問題。9、無明顯精神障礙適應(yīng)癥及非特異性適應(yīng)癥：婚姻、社會和職業(yè)適應(yīng)問題。10、特殊精神運(yùn)動癥：睡眠、言語、學(xué)習(xí)、飲食及其他精神運(yùn)動功能障礙。二、在校學(xué)生常見心理障礙分析〔一〕神經(jīng)癥神經(jīng)癥，又稱神經(jīng)官能癥，是一種干擾人的正常生活，削弱人的適應(yīng)能力的中等嚴(yán)重程度的心理障礙。是指一組非器質(zhì)性的大腦神經(jīng)功能輕度失調(diào)的心理疾病。神經(jīng)癥分為恐怖性癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥、疑病癥、癔癥、神經(jīng)衰弱和其它神經(jīng)癥等8個類別?！捕尘癫【癫∈切睦碚系K中最嚴(yán)重的一類，心理健康水平最低。精神病患者完全失去了與現(xiàn)實的接觸，退回到自己虛構(gòu)的非理性世界，他們不能正常生活，通常需要住院，有時是終生的。精神病分為器質(zhì)性和功能性兩大類。學(xué)生常見的功能性精神病有精神分裂癥和情感性精神病兩種類型。1.精神分裂癥精神分裂癥是以根本人格改變，思維、情感、行為相分裂，精神活動和周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)為主要特征的一類功能性精神病本病的主要病癥為：①思維障礙，表現(xiàn)為自由聯(lián)想，思維內(nèi)容松散等。②情感障礙，表現(xiàn)為情感冷漠或倒錯，情感與思維內(nèi)容、周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)等。③意志障礙，表現(xiàn)為生活懶散、行為退縮等。④感知障礙，表現(xiàn)為幻聽、幻覺等。根據(jù)病癥，該類型可分為單純型、青春型、緊張型和偏執(zhí)型四種類型。2.情感性精神病情感性精神病，又稱情感失?；蚯榫w紊亂癥，其病癥的特點(diǎn)是心境或情緒具有極端性，或是極度興奮，或是極度消沉。從病癥上來說，躁狂性精神病患者的表現(xiàn)是情緒莫名其妙的突然變化，并且常常是深刻的或喜或悲的極端性變化：躁狂時，患者表現(xiàn)出狂喜、思維飄逸、言語滔滔不絕；而抑郁時，患者那么表現(xiàn)出極度的情緒低落，對周圍任何事物均不感興趣，有自殺傾向。躁狂性精神病患者的表現(xiàn)是情緒激昂、精力充分、思維奔放，有過激行為產(chǎn)生。抑郁性精神病患者的表現(xiàn)是情緒極度低落，對周圍和自身的一切不感興趣，注意力減弱，終日昏昏沉沉?！踩橙烁裾系K人格障礙，又稱變態(tài)人格，是指青春期或少年兒童期開展起來的人格缺陷或人格極不協(xié)調(diào)的一類精神異常學(xué)生常見的人格障礙可以分為以下幾類：1.反社會型人格障礙2.偏執(zhí)型人格障礙3.分裂型人格障礙4.攻擊型人格障礙5.癔癥型人格障礙6.強(qiáng)迫型人格障礙7.回避型人格障礙8.依賴型人格障礙9.自戀型人格障礙二、在校學(xué)生常見心理障礙分析〔一〕神經(jīng)癥神經(jīng)官能癥，是一種干擾人的正常生活，削弱人的適應(yīng)能力的中等嚴(yán)重程度的心理障礙。神經(jīng)癥分為恐怖性癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥、疑病癥、癔癥、神經(jīng)衰弱和其它神經(jīng)癥等8個類別。〔二〕精神病精神病是心理障礙中最嚴(yán)重的一類，心理健康水平最低。精神病患者完全失去了與現(xiàn)實的接觸，退回到自己虛構(gòu)的非理性世界，他們不能正常生活，通常需要住院，有時是終生的。學(xué)生常見的功能性精神病有精神分裂癥和情感性精神病兩種類型。1.精神分裂癥精神分裂癥是以根本人格改變，思維、情感、行為相分裂，精神活動和周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)為主要特征的一類功能性精神病。本病的主要病癥為：①思維障礙，表現(xiàn)為自由聯(lián)想，思維內(nèi)容松散等。②情感障礙，表現(xiàn)為情感冷漠或倒錯，情感與思維內(nèi)容、周圍環(huán)境不協(xié)調(diào)等。③意志障礙，表現(xiàn)為生活懶散、行為退縮等。④感知障礙，表現(xiàn)為幻聽、幻覺等。根據(jù)病癥，該類型可分為單純型、青春型、緊張型和偏執(zhí)型四種類型。2.情感性精神病情感性精神病，又稱情感失?；蚯榫w紊亂癥，其病癥的特點(diǎn)是心境或情緒具有極端性，或是極度興奮，或是極度消沉。從病癥上來說，躁狂性精神病患者的表現(xiàn)是情緒莫名其妙的突然變化，并且常常是深刻的或喜或悲的極端性變化：躁狂時，患者表現(xiàn)出狂喜、思維飄逸、言語滔滔不絕；而抑郁時，患者那么表現(xiàn)出極度的情緒低落，對周圍任何事物均不感興趣，有自殺傾向。躁狂性精神病患者的表現(xiàn)是情緒激昂、精力充分、思維奔放，有過激行為產(chǎn)生。抑郁性精神病患者的表現(xiàn)是情緒極度低落，對周圍和自身的一切不感興趣，注意力減弱，終日昏昏沉沉。〔三〕人格障礙人格障礙，又稱變態(tài)人格，是指青春期或少年兒童期開展起來的人格缺陷或人格極不協(xié)調(diào)的一類精神異常。學(xué)生常見的人格障礙可以分為以下幾類：1.反社會型人格障礙2.偏執(zhí)型人格障礙3.分裂型人格障礙4.攻擊型人格障礙5.癔癥型人格障礙6.強(qiáng)迫型人格障礙7.回避型人格障礙8.依賴型人格障礙9.自戀型人格障礙第五節(jié)學(xué)校心理咨詢的原那么與方法心理咨詢是指對人們，特別是對心理失常的人，通過心理商談的程序和方法，使其對自己和環(huán)境有一個正確的認(rèn)識，以改變其態(tài)度和行為，并對社會有良好的適應(yīng)。學(xué)校心理咨詢的主要對象是學(xué)生，特別是有“問題〞和“學(xué)校處境不利〞的學(xué)生，其次是教師和家長。一、學(xué)校心理咨詢的原那么〔一〕保密原那么〔二〕信賴性原那么〔三〕教育性原那么〔四〕主體性原那么〔五〕時間限定原那么二、學(xué)校心理咨詢和治療常用方法和技術(shù)〔一〕學(xué)校心理咨詢的一般方法1.會談法這是由咨詢老師同來訪同學(xué)為特定目的進(jìn)行面對面交談的一種方法。咨詢老師通過談話了解學(xué)生內(nèi)心世界的問題和矛盾，也通過談話對學(xué)生的認(rèn)知、情感和意向發(fā)生變化。2.觀察法觀察法是指有意識地觀察學(xué)生外部的行為表現(xiàn)(包括面部表情、說話聲調(diào)、姿勢和動作等)，以研究和判定其內(nèi)活動的方法。觀察是一種有意識的知覺，它是在定目的指導(dǎo)下有組織進(jìn)行的知覺，是在心理咨詢中進(jìn)行的留心觀察3.測驗法是心理咨詢老師采用標(biāo)準(zhǔn)化工具對來訪同學(xué)的心理和行為進(jìn)行比較客觀的測定的一種方法。但是，采用心理測驗的方法應(yīng)該十分慎重，一是不能過高估計心理測驗的信度和效度而迷信心理測驗。特別是把心理測驗的結(jié)果告知本人時，要講究分寸和策略，以免造成消極的后果。二是對從國外引進(jìn)的各種心理測驗量表，由于編制者及其所在國家的文化、價值觀不同，應(yīng)該采取分析的態(tài)度，不能未經(jīng)我國檢測修訂就加以搬用。〔二〕心理治療的主要方法心理咨詢與心理治療常用方法一覽精神分析療法行為療法人本主義療法認(rèn)知療法森田療法團(tuán)體咨詢與治療法其他行為治療法其他常用方法幾種主要