幼兒園大班春季育兒寶典知識

幼兒園大班春季育兒寶典知識

幼兒園大班春季育兒寶典學問：飲食篇

1、保證鈣質的充分供應

春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個方法：一個是藥補，另一個是食補。最好采納食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的汲取。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，由于里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。維c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應敏捷，還能提高免疫力和抗病力量，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。

2、維C的補充

補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。

3、粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，再次是具有特別結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

4、多吃含自然糖分的食物

春季孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和養(yǎng)分物質的消耗就會相對加大，使孩子常常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和養(yǎng)分物質。加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

5、富含（植物）性脂肪的食品要常吃

常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉化成熱量，供應孩子活動中使用，還能經代謝轉化為腦的結構物質，擴大腦容量。

幼兒園大班春季育兒寶典學問：育兒篇

1、家園共同，培育杰出習慣.、

培育幼兒杰出的衛(wèi)生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦鼻涕的要領,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應力量冷水洗臉最佳是在夏天或春每天氣漸暖時起頭進行一旦起頭,便要堅持,即使冬天也不要中斷室內要常常開窗透風,連結房間的潮濕程度。

2、常常熬煉，加強幼兒健康水平。

孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間,讓幼兒足夠的日采光射,充分呼吸新奇空氣,幼兒園還為幼兒擺設了多樣化的體育活動項目,以提高幼兒自身的免疫。家長應充分哄騙雙休日和日常飯后任憑走走時間,進行幼兒樂于玩的親子嬉戲活動,按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常,準時為幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。

3、合理養(yǎng)分，科學擺設炊事。

一方面,應為幼兒籌辦多樣化的,色香味美的養(yǎng)分食譜,力圖養(yǎng)分均衡,保證幼兒獲得足夠的卵白質和維他命,滿意幼兒的生長需要另外一方面,家長在家中也應為孩子供應合理的,養(yǎng)分的正餐鼓舞勉勵幼兒多口杯,多吃新奇生果和蔬菜等,以加強幼兒的免疫。

4、悉心保育，及早防備。

春光亮媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,要適量的為幼兒增加衣物。

幼兒園大班春季育兒寶典學問：（學習）篇

怎么培育孩子的學習習慣?

首先選擇合適學習的內容與方式。大班是幼兒園與（學校）的過渡階段，提前了解學校的學習內容、形式與方法，無可厚非，但肯定要留意選擇合適的內容和方式。不少家長受多年傳統(tǒng)訓練的影響，把學習定義為"認字'"計算'，于是要求孩子認字、做計算題等。須知，這樣的內容和方式完全不符合孩子的身心進展特點。心理學討論證明，單調的刺激最易產生疲乏，疲乏狀態(tài)下的孩子是很難做到仔細細致的。給大班孩子的學習內容應豐富多彩：語言、音樂、科學、畫畫有講有唱有畫才能極大調動孩子的樂觀性。

其次，選擇合適的學具。有些心急的家長為了讓孩子了解學校學習內容，給孩子買來學具全是黑壓壓的文字，孩子特別不感愛好。我們知道，孩子喜愛顏色艷麗的東西。因此，給孩子的學具也要遵循這一特點，漸漸過渡。開頭階段，給孩子學具應以顏色艷麗的圖畫為主，培育孩子對學習的愛好與（愛）好;一段時間之后，可以選擇圖文結合的學具，并且其中的文字要大，數量不能太多，培育孩子對文字的愛好;只有等孩子的思維方式發(fā)生質的變化，即由詳細形象思維轉換到抽象規(guī)律思維，他們才可以擺脫圖片，接受完全是文字的學具。

第三，學習的時間不能太長。時間越長，孩子的留意力越分散，越簡單馬虎，長此以往，簡單養(yǎng)成馬虎的壞習慣。

第四，營造寧靜、簡潔的學習環(huán)境。幼兒的（生活）是豐富多彩的，但在其學習時間內應有意削減四周環(huán)境的刺激，營造寧靜、簡潔的學習環(huán)境，使其（心靈）漸漸沉靜，發(fā)掘對學習的愛好，以增進用心度，削減馬虎、不細心的行為。

第五，親子共（同學）習不僅可以建立良好的親子關系，也有利于孩子養(yǎng)成學習細心的習慣。在親子閱讀中，媽媽和孩子一起用手指著故事內容，你一段我一段，其樂融融：在科學小試驗中，爸爸和孩子一起睜大眼睛，親密凝視著試驗的變化;在音樂觀賞中，一起認真傾聽每一個音符的跳動親子共同學習，孩子受益匪淺，家長的善意提示是孩子良好習慣養(yǎng)成的指南針;家長的表揚和鼓舞是孩子良好學習習慣養(yǎng)成的動力，家長自身的良好學習習慣是孩子最好的學習榜樣

第六，日常生活中培育孩子的細心。細心學習的前提是細心觀看，應引導孩子細心觀看四周的一切事物，從自己到他人，從家里到幼兒園，從昨天到今日到明天其次，要培育孩子"有條理'的習慣，物品有條理，生活有條理，行為有條理，久而久之，孩子的思維也有條理。另外，要培育孩子"檢查'的習慣。嬉戲完了，檢查玩具是否收好了?畫畫好了，檢查一下是不是有遺漏的養(yǎng)成了"檢查'的習慣，也就養(yǎng)成了細心的習慣，將受益終生。

第七，嬉戲中培育孩子的細心。嬉戲永久是孩子的最愛，在嬉戲中能培育孩子的各種優(yōu)良品質。常常和孩子玩拼圖、七巧板、找不同