心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)心得

心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)心得心理健康學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)心得1

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生專心而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展務(wù)必具備的條和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素養(yǎng)的教育與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞言論沖擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，應(yīng)對(duì)如此紛繁冗雜的世界，將來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受潛力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信念等心理素養(yǎng)的教育與培育，使他們真正懂得:要想占有將來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問(wèn)，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理

困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的。總之，心理咨詢是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理救援的.過(guò)程心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問(wèn)題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，應(yīng)對(duì)越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思索，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少很多爭(zhēng)吵，多很多的愛與暖和。

意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無(wú)趣，但是胡老師上課很專心，教育方式也不同，教我們?cè)鯓诱驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓犹幚碜约号c自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂(lè)來(lái)放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅僅增長(zhǎng)學(xué)問(wèn)，還得到新的感受。尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見過(guò)的案例，讓我感同深受。使得我不得不說(shuō)真的很喜愛上胡老師的課。

上心理課，我學(xué)會(huì)許多學(xué)問(wèn)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天-11-空。不管與多少人同處，總要故意公正，一視同仁，不行獨(dú)特與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不行袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都務(wù)必謹(jǐn)防這種情形。

心理健康學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)心得2

在人體的生理改變過(guò)程中，青春期是一個(gè)特別重要的生理改變時(shí)期。本學(xué)期，我校仔細(xì)的貫徹了《中華人民共和國(guó)人口與計(jì)劃生育法》和上級(jí)教育主管部門的要求，有計(jì)劃地在小學(xué)高年級(jí)學(xué)生中開展生理衛(wèi)生教育和青春期教育，嚴(yán)格根據(jù)年初制定的教育活動(dòng)細(xì)心組織。全體教師高度認(rèn)識(shí)，主動(dòng)協(xié)作，通過(guò)課堂、板報(bào)、講座、參觀等形式多樣的宣揚(yáng)教育活動(dòng)，提高了學(xué)生青春期的生理、心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)，使學(xué)生能科學(xué)的面對(duì)青春期自身的各種改變。健康的渡過(guò)青春期初期階段，主動(dòng)開展健康教育活開工作，為學(xué)生把握健康學(xué)問(wèn)，提高學(xué)生身體素養(yǎng)，為學(xué)校各項(xiàng)工作健康的開展奠定了基礎(chǔ)。現(xiàn)將我校本學(xué)年度開展的青春期教育工作做總結(jié)如下：

一、基本原則

1、依據(jù)小學(xué)生身心進(jìn)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，有針對(duì)性的實(shí)施教育。我校依據(jù)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生的實(shí)際狀況，年齡特點(diǎn)，認(rèn)知水平等適時(shí)對(duì)20xx年級(jí)學(xué)生進(jìn)行青春早期生理、心理、衛(wèi)生等學(xué)問(wèn)教育，教師針對(duì)學(xué)生所遇到的或不行能遇到的問(wèn)題準(zhǔn)時(shí)的實(shí)施針對(duì)性教育。

2、用科學(xué)的看法、科學(xué)的方法向小學(xué)生傳輸科學(xué)的學(xué)問(wèn)。正確認(rèn)識(shí)什么是青春期，青春期有何特征等。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期不僅要關(guān)懷自己的健康，并且要學(xué)會(huì)正確與別人相處。培育學(xué)用科學(xué)的精神和看法對(duì)待自身所遇到的各種有關(guān)青春期健康的問(wèn)題。

3、在教學(xué)過(guò)程中，留意學(xué)生的參加，以此來(lái)反饋學(xué)生的認(rèn)識(shí)，有問(wèn)題的教師準(zhǔn)時(shí)給予幫助及解決，讓學(xué)生健康的成長(zhǎng)。

二、組織教育

本學(xué)年，我校各自其責(zé)，細(xì)心支配，使此項(xiàng)教育工作落到實(shí)處，收到顯效。嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開足開齊課程，教育因人而異，內(nèi)容支配科學(xué)合理，教學(xué)管理嚴(yán)格，教育工作不走形式，仔細(xì)開展青春期教育教研活動(dòng)，提高教師教育水平。

小學(xué)高年級(jí)階段，組織開展有關(guān)主題班會(huì)，通過(guò)主題班會(huì)讓學(xué)生了解中一時(shí)期是生命個(gè)體性格叛逆時(shí)期，要不斷地用理智約束自己，遵守道德規(guī)范，能順利的為進(jìn)入中學(xué)打好良好的心理基礎(chǔ)。

三、共同教育

教育不是單方面的而是社會(huì)、家庭及學(xué)校的集合，鑒于此因，我校本學(xué)期重點(diǎn)做了以下各項(xiàng)工作：

1、家庭教育

家庭教育在學(xué)生青春期教育中起著特別重要的.作用，要搞好學(xué)生的青春期教育，家中的教育作用是學(xué)校無(wú)法代替的，家長(zhǎng)是學(xué)生最親熱的人，也是學(xué)生的第一任老師，為了有針對(duì)性的對(duì)家進(jìn)步行指導(dǎo)，我校，利用家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家進(jìn)步行了生理健康學(xué)問(wèn)講座。

2、學(xué)校教育

對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們一天當(dāng)中的大部分和似箭都是處于集體之中，處于課堂之上的，我校充分的利用了各部門的作用及教師的特長(zhǎng)，在校內(nèi)內(nèi)開展了多種形式的青春期教育活動(dòng)，利用課堂、廣播、衛(wèi)生宣揚(yáng)等方式向?qū)W生傳輸青春期的有關(guān)學(xué)問(wèn)，教育與學(xué)科、生活緊密的相結(jié)合，在不經(jīng)意間增進(jìn)了學(xué)生之間的了解，凈化了他們的思想。

3、班級(jí)教育

教師在學(xué)校中不僅扮演著教師的角色，同時(shí)也扮演著家長(zhǎng)的角色，因此在本學(xué)年進(jìn)行青春教育時(shí)，我們牢牢抓住班主任不放松。他們與學(xué)生的接觸機(jī)會(huì)的事件最多，也最了解學(xué)生，學(xué)生如有異樣，可以準(zhǔn)時(shí)的發(fā)覺并給予準(zhǔn)時(shí)的解決，因此班主任在青春期教育方面有著很大的優(yōu)勢(shì)和發(fā)揮的空間。為了更好的發(fā)揮班主任的作用，學(xué)校對(duì)班主任進(jìn)行了兩次集中培訓(xùn)，使教師把握了青春期學(xué)問(wèn)和發(fā)到技巧，使他們真正成為聯(lián)系學(xué)生與學(xué)校之間的紐帶。班主任在工作中通過(guò)個(gè)別談話、主題班會(huì)、家長(zhǎng)聯(lián)系等形式開展青春期教育，良好的青春期教育融洽同學(xué)之間的關(guān)系，發(fā)揮學(xué)生的潛力，促進(jìn)班集體的建設(shè)。

青春期是一個(gè)人必需經(jīng)受的階段，也是一個(gè)特別重要的階段，是學(xué)校、社會(huì)、家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注的階段。我們作為教育者為了孩子能在青春期這一特別的人生階段健康，平穩(wěn)的成長(zhǎng)，我們將不斷探究，繼續(xù)努力，使學(xué)生開心，健康的度過(guò)一個(gè)充滿困惑的青春期。

心理健康學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)心得3

在上大學(xué)前就聽說(shuō)大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就始終在猜想，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)懷理學(xué)的學(xué)問(wèn)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽起來(lái)很高深的課程呢?帶著這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松許多。同學(xué)們對(duì)這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很興奮，主動(dòng)的商量起來(lái)。老師跟我們講了許多心理學(xué)上的好玩學(xué)問(wèn)，比方情商的高低和智商的高低對(duì)人以后的進(jìn)展的影響大小。

心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比方談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，如今現(xiàn)代飛速進(jìn)展的社會(huì)中出現(xiàn)了越來(lái)越多的問(wèn)題，比方大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很嚴(yán)峻的問(wèn)題。比方如今許多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過(guò)粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)整就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候始終是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表?yè)P(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來(lái)，覺得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)覺沒有人崇拜自己了，沒有一群人來(lái)仰視自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，假如再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒那么好過(guò)了。宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特殊自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問(wèn)題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。

老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情〞學(xué)問(wèn)。微表情是指人在極短的`時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)心情，但是一般人不簡(jiǎn)單捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)心情，有利于雙方的溝通和真實(shí)的溝通。

心理健康課讓我學(xué)到了許多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)受，有的人從今一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永久悲觀，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行〞，所以他終將勝利。有一個(gè)良好的心理的樂(lè)觀的看法，才會(huì)將你引向勝利。

心理健康學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)心得4

我是一名小學(xué)教師，靠著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和喜愛，我參與了縣教育局舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最終不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)有名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易興奮，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。

尤其是現(xiàn)代高速進(jìn)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的'行為，更無(wú)法奇妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)無(wú)所不能的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的學(xué)問(wèn)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動(dòng)心情帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

心理健康學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)心得5

在心理課上，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思索，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少很多爭(zhēng)吵，多很多的愛與暖和。心理課的老師很專心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的`爭(zhēng)吵。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)學(xué)問(wèn)，還得到新的感受。上心理課，我學(xué)會(huì)許多學(xué)問(wèn)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思索，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。通過(guò)上課，我變了許多，期望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很細(xì)致，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的學(xué)問(wèn)更豐富了，方法更多了，以后遇到類似的狀況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打快樂(lè)扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊急，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。后來(lái)我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，如今我學(xué)會(huì)了換位思索，我又多了一筆財(cái)寶。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的學(xué)問(wèn)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問(wèn)，也回答了許多問(wèn)題，我還感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

通過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣敬重父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。

通過(guò)上心理健康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。

心理健康學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)心得6

聽了主講老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問(wèn),以前許多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必需是心理健康的人

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)受，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法奇妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是特別辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能〞的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的學(xué)問(wèn)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的閱歷、主動(dòng)心情帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

二、常常關(guān)注特別學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?肯定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氣氛中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特別學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的.主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)問(wèn)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，準(zhǔn)時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，期望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

心理健康學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)心得7

參與了綏德縣教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn)，老師們深入淺出的講解，生動(dòng)鮮活的案例，使我受益匪淺。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，通過(guò)參與此次的心理健康培訓(xùn)，無(wú)論在理論學(xué)問(wèn)，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和杰出的專業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膬牲c(diǎn)體會(huì)：

一、教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

教師要敬重學(xué)生，不行有私心，要講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂(lè)的成長(zhǎng)。干凈優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的喜愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。

二、教