校本教研與教師專業(yè)發(fā)展課件

●●●●●●校本教研與教師專業(yè)發(fā)展南京市第六十六中學楊東福校本教研與教師專業(yè)發(fā)展●●●●●●校本教研與教師專業(yè)發(fā)展南京市第六十六中學楊東?！瘛瘛瘛駷槭裁匆岢１窘萄?●●校本教研到底是研究什么?怎樣開展校本教研?開展校本教研必須具備哪些條件?校本教研能給我們帶來什么?●●●●●●體育運動是指用于增強身體素質的各種活動，主要是以身體完成各種形式的練習而實現(xiàn)的。身體參與運動就必定會有一定的負荷，而科學合理的運動負荷才能達到增強體質，促進健康等作用。因此，在體育教學過程中，運動負荷的安排就顯得至關重要。在最近幾年的體育課程與教學改革過程中，體育教學改革取得了豐碩的成果，但運動負荷作為體育運動的重要知識，卻沒有受到師生們的重視和理解，使得對運動負荷的忽視成了一個嚴重問題。很多老師上體育課不重視運動負荷的安排，將重點放在了如何讓學生獲得愉快的情感體驗，只要學生玩得開心就行，從而將體育課上成了“休閑課”“娛樂課”。2006年公布的全國青少年體質健康監(jiān)測結果表明：近20年來我國初中生的耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良力居高不下，城市超重和肥胖青少年比例明顯增加。這種情況最主要、最直接的原因就是學生運動不足和運動中缺少一定的運動負荷。我國學生體質健康問題已經(jīng)成為舉國上下關心和重視的問題，學校體育教育擔負著體育運動、健身技能的傳授，學校體育是終身體育的基礎。因此，重視和合理安排體育課的運動負荷，是現(xiàn)階段中小學體育教學中亟待解決的問題。本文將對如何合理安排體育課中的負荷量進行論述。一、運動負荷的意義運動負荷是指人體運動時一定時間內承受的工作量，它具有刺激的功能，包括運動強度、持續(xù)時間、重復次數(shù)、運動頻率等四個方面。在體育教學過程中，科學合理地安排體育課的運動負荷是學生鍛煉身體和掌握運動技能的關鍵，同時還能促進學生的心理發(fā)展。運動負荷過大或過小，都不利于教學目標的達成，不利于學生的健康成長。從生理學的角度上講，體育課的運動負荷太小，學生的身心得不到適合的刺激，就得不到充分有效地鍛煉，這不僅不利于技能的掌握，更不利于學生鍛煉身體，同時也不利于學生刻苦鍛煉精神的培養(yǎng)。運動負荷過大，又超出了學生身心所能承受的限度，容易引起疲勞和損傷，對處于生長發(fā)育期的中小學生身心健康的發(fā)展很不利。體育教師在從事體育教學過程中，必須要重視運動負荷，這不僅是對教師教學的基本要求，更是評價體育教學和體育鍛煉效果的一個重要指標。但是，體育課運動負荷的安排與實施不能絕對化、機械化。二、運動負荷的監(jiān)控方法學生的身體素質、運動能力都存在個體差異。因此，在體育教學過程中如何對運動負荷進行監(jiān)控就顯得尤為重要。適宜運動負荷的選擇要求教師對學生身體素質方面有一個較全面的了解，且具有一定的教學經(jīng)驗，注重學生信息的反饋。對運動負荷大小進行監(jiān)控的方法主要有以下幾種：1?憊鄄旆??ス鄄煅?生的臉色、表情、流汗情況、學生完成動作的質量，動作的準確性，控制身體變化的能力等。承受的負荷較小時，學生臉色正常，表情自然，面部無汗；承受中等負荷時，面色稍紅，面部有汗珠，反應靈敏，技術動作發(fā)揮較好；承受較大負荷時，臉色發(fā)白、滿頭大汗，反應遲緩。2?毖?問法?ピ誚萄е校?我們可以利用學生的回答來判斷學生承受運動負荷的情況。在運動過后，當詢問學生的自我感受時，“累極了”“很累”“有點累”“還行”“很輕松”“非常輕松”等不同回答都對應有不同的心率，而學生此時的心率和回答之間有著一定的對應關系。3?痹碩?后反應的把握?ゾ嚀灞硐衷謐⒁飭?、?眠質量和疲勞程度等方面。如果在課后學生感覺渾身無力，注意力不集中，在睡覺休息的時候感覺全身酸軟而無法入睡，說明課堂上運動負荷過大，運動量需做適當調整；如果在課后自我感覺良好，精力較充沛，睡得香，雖感覺肌肉有輕度酸痛，但經(jīng)過適當?shù)男菹⒑蠹纯苫謴驼＃瑒t說明運動量安排合適。4?鄙?理指標的檢測?ゼ觳獾鬧副曖行穆省⒀?壓、尿蛋白等。通常選用心率來檢測運動負荷的大小，這是衡量體育課運動負荷強度的通用指標。學生在承受適宜的運動負荷時，心率保持在120～140次/分的時間占到10分鐘以上為最好。三、運動負荷的安排原則體育課運動負荷的安排應根據(jù)人體生理機能變化的規(guī)律和人體機能適應的規(guī)律，循序漸進，逐漸加大運動負荷。在體育教學過程中，隨著學生體質的增強和運動水平的提高，教師應逐步加大運動負荷。1?奔岢幀敖】檔諞弧保?以學生為中心的原則在體育教學中讓學生學好運動技術和鍛煉身體，是以保證學生的安全為前提的。教師要根據(jù)人體生理機能變化規(guī)律和學生實際情況以及器械、氣候等來合理安排體育課的運動負荷。以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位。因此，教師在備課時要做到心中有教材，心中有學生。在體育課的教學中，要保證合理的運動負荷，堅持“以人為本”，同時采用觀察、詢問和測心率等方法監(jiān)控運動負荷，重視學生的主觀感受，及時、準確地把握學生所承受的運動負荷，以便適時調整。與此同時，教師要不斷地進行教學經(jīng)驗的歸納、總結，以此來提高自己在教學過程中對學生運動負荷的把握和調控能力，盡可能地將每堂課的運動負荷控制在合理范圍之內，從而實現(xiàn)體育教學的目標。2?弊⒅匱?生的個體差異，因材施教?ビ捎諮?生年齡、性別、身體素質、體育基礎等各方面都存在個體差異，所以學生對運動負荷的承受能力也存在著差異，這就決定了教師在體育教學過程中應做到“區(qū)別對待”。“區(qū)別對待”實際上是要求對不同的學生安排不同的負荷大小。因此，對于學生的個體差異，教師要有一個比較全面的了解。在教學過程中，教師可以采取如下方法進行教學：以一部分運動能力中等的學生為衡量標準，通過對全班學生進行分層教學來體現(xiàn)學生所承受運動負荷的差異性，以此來實現(xiàn)不同層次學生的運動需求。在教學的不同階段，應對不同的主體進行運動負荷監(jiān)控，并適時做出適宜的調整，從而使全體學生在合理的運動負荷條件下進行學習。3?敝厥釉碩?技能的掌握，提高學生身體素質?ヌ逵?課的一個重要目標就是讓學生掌握基本知識和基本運動技能，教師在安排體育課的運動負荷時，一定要使學生的負荷量與掌握運動技術、技能的需要相適應。在教學的不同階段，對運動負荷的安排有所不同。在初學階段，不能安排較大的負荷量，而在復習、鞏固、提高階段，就可以安排較大的運動負荷；戰(zhàn)術學習的過程中，運動負荷的安排應較小，而在戰(zhàn)術運用于教學比賽時，運動負荷的安排就應相應地增大。為促進學生身體素質的提高，這要求教師在體育教學中對練習時間、練習次數(shù)、練習重量、練習間隔等方面作出科學合理的安排，使運動負荷符合發(fā)展各種不同身體素質的要求。4?憊刈⒀?生運動意識的形成?ナ室說腦碩?負荷，不僅能增強學生的體質，還能讓人在運動過程中獲得幸福愉悅的心理感受。教師在保證教學大綱要求的前提下，在安排體育課運動負荷時，應有意識地通過改進教學方式，組織新奇、實用、競爭、游戲等鍛煉項目來激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣和愛好，增加體育活動的趣味性，使學生能夠在運動中獲得流暢體驗，從而提高學生進行體育鍛煉的積極性，能夠自覺主動地進行體育鍛煉，進而促使學生養(yǎng)成良好的運動習慣，并形成終身體育意識。四、合理調控體育教學中的運動負荷運動負荷的調控是一個通過各種調控途徑對體育課中運動負荷大小進行調節(jié)和控制的過程。教師要靠自己細心的觀察，從學生反饋的各種信息中去發(fā)現(xiàn)問題，找出問題的原因，并通過一定的方法和手段來調節(jié)和控制學生的運動負荷。具體的方法有：1?苯步夂褪痙對碩?動作通過技術講解、動作示范等來減少練習次數(shù)，延長練習間歇時間，可以在運動負荷過大時減緩運動負荷。而在不能保證學生練習次數(shù)的時候，講解要簡明扼要，精講多練。練習總負荷過大時，可采用重點示范、對比示范等各種示范形式延緩運動負荷；總負荷過小時，可只做重點示范，讓學生在反復練習中體會動作的要領，增加運動負荷。2?本勒?動作糾正動作，可使學生在運動負荷過大時得到一定的休息，減緩運動負荷。如果需要增加負荷水平，盡量抓普遍錯誤，重點糾正；假如是分組教學，應分別進行針對性糾正，讓已糾正或待糾正組的學生繼續(xù)練習，保證一定的負荷水平?？筛淖冞\動條件。當練習不能適應學生時，通過變換練習條件：如高度、距離、重量等來進行調控；也可以通過變換練習要求、練習工具進行調控；還可變換練習基本要素、動作順序和組合等來實施調控。3?痹黽跎硤逅刂柿廢藹?在教學中，如果發(fā)現(xiàn)運動負荷小了，可在教學內容中相應地增加一些身體素質練習。如：蛙跳、立定跳遠等。如果運動負荷大了，可以相應地減少身體素質練習。學校體育課的運動負荷是實施體育課的關鍵環(huán)節(jié)，運動負荷的適量掌握，可以有效地增進學生的身心健康，促進文化知識的全面掌握。學校體育就是通過教學的方式將體育知識、技能傳授給學生，培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和習慣，使之成為日常生活的一部分，最終達到增強體質、促進健康、自覺行為化的目的。因此，要上好體育課，達到體育教學的目的，體育教師應合理安排好體育課中的運動負荷，從而促進學生身心快樂、健康地發(fā)展。我們在作文教學中常出現(xiàn)這樣的情形：一宣布上作文課，學生便唏噓連聲，甚至叫苦不迭，“談寫色變”；一鋪開稿紙，學生便茫然無措，無從下筆。原因何在？學生怕作文，對寫作沒興趣。為什么學生對寫作這么厭煩呢？除學生方面，諸如生活經(jīng)驗欠缺，表達能力不強以外，更主要的原因是“教師命題――學生寫作――教師批閱”的傳統(tǒng)作文方法忽視了學生的主體意識，使學生長期處于一種被動的寫作狀況，從而對作文產(chǎn)生畏難情緒和十分嚴重的厭煩心理。為此，我依據(jù)新課程標準的精神，大膽嘗試主體性作文教學，激發(fā)學生寫作興趣，強化主體意識，促進學生主動發(fā)展，收到了較明顯的成效。一、師生互動命題以往的作文教學都是“教師命題――學生寫作”。盡管老師絞盡腦汁命題，擬定的文題多數(shù)情況下仍然引不起學生的寫作興趣。故有些老師埋怨學生“啟而不發(fā)”。殊不知：老師感興趣的話題，學生未必感興趣。學生對話題不感興趣，自然就不愛寫，當然更不會寫出像樣的文章來。為了改變這種被動的局面，我讓學生參與到作文的命題中來。每次作文，我力爭做到讓學生掌握命題的自主權，發(fā)揮學生作文的主動性，不搞統(tǒng)一命題?；蚪處熋胺秶?，學生命“題目”，即教師根據(jù)作文要求出大題目，學生根據(jù)作文要求寫具體題目；發(fā)揮學生的“主體”作用，主要體現(xiàn)在：從狀態(tài)看，學生動腦、動口、動手、動眼、動耳，興趣昂然，思維活躍，積極主動，全身心地投入到整個教學活動中；從時間看，學生有足夠的自由支配的“空白時間帶”；從廣度看，要讓盡量多的學生甚至讓每一個學生都投入到教學活動中；從方式上看，要體現(xiàn)學生個體的活動和小組活動、班集體活動的合作關系；從效果看，課堂教學效果好、效率高，學生在知識的獲取、能力的提高、人格的發(fā)展等方面得到和諧發(fā)展。引導學生從生活中找材料，做到多留心、多觀察、多思考、多積累。對于觀察到的現(xiàn)象，要想一想為什么，深入領會對象外在和內在的特征；要想一想現(xiàn)象之間的相互關系，從整體上把握對象。要想一想怎樣進一步觀察，不斷推進自己的認識?，F(xiàn)實生活對作家而言，生活是創(chuàng)作的源泉。對學生而言，新課程標準尤其強調關注社會、關注生活、關注自然、關注人文，社會生活也是論據(jù)的源泉。如當今社會主要熱點：建設社會主義和諧社會，可持續(xù)發(fā)展，綠色GDP等，住房、教育、醫(yī)療、建設社會主義新農村、礦難、食品安全（農藥殘留多寶魚、紅心鴨蛋、有毒大米等、性別比例和歧視：重男輕女思想仍嚴重，男女比例失調。（生男孩，吃什么有什么；生女孩，有什么吃什么。――某丈夫對懷孕的妻子說），女性（包括女大學生）就業(yè)門檻高。此外還有感動中國的系列人物、貪腐、就業(yè)難、出國潮、超女、網(wǎng)絡道德、形象工程、青藏鐵路、北京奧運等等、對于身邊的一些有代表性的事情，亦要適當關注。關注媒體包括平面媒體（報刊雜志）、影音媒體（電視廣播）、網(wǎng)絡等。我要求同學們最好每天花15-20分鐘讀報，關心時事以及了解一些重要事件及人物，如香港陳馮富珍當選世界衛(wèi)生組織總干事、“紅色商人”全國政協(xié)副主席霍英東的逝世；特別要注意相關事情的新聞分析和評論。（此類新聞對于綜合科學習也是善莫大焉?。┯捎谧魑拿}是師生共同協(xié)商，注重了針對性、多樣性、趣味性，因此就拉近了作文與學生的距離，使寫作和張揚個性、表現(xiàn)自我聯(lián)系起來。學生寫作的積極性就會空前高漲，迸發(fā)出創(chuàng)造的火花，寫出富有靈性的文章。二、鼓勵學生個性化表達《新課程標準》明確要求：“引導學生表達真情實感，不說假話、空話、套話，避免為文造情?！币簿褪且髮W生在作文中說真話、抒真情、顯個性、出新意。而現(xiàn)在學生作文易犯的毛病就是：無病呻吟，生編硬造。這種文風害處很大：一方面“編出”的作文題材大都雷同，缺少個性；另一方面“編”作文其實是加大了作文的難度。所以作文教學應積極鼓勵學生寫自己最想說的話。只要是正常的人，心里都蓄積著一些不吐不快的話，或喜或怒，或哀或樂。讓學生把這些不吐不快的話寫出來，大多能寫出情真意切、富有個性的文章。尤其值得注意的是，一些被公認的“差生”一旦說起心里話，那可真是滔滔不絕。因為“差生”較其他同學在情感上受到的刺激更大，生活中遭到的“冷眼”更多：老師的看不起，家長的責備，同學的歧視……總之，他們的心靈深處郁結著不吐不快的“情緒”。一旦設法打開其情感之門，往往能寫出十分感人甚至催人淚下的文章。試想：連公認的差生都寫出了好文章，那誰還會懷疑自己不是寫作的料呢？學生一旦認識到了自己的能力，承認了自己的價值，對他們來說無疑是一件樂事、快事，以后的作文教學肯定會順暢得多。三、學生互評作文多年來，中學生作文的評改一直成為廣大語文教師的沉重負擔。不少教師廢寢忘食地將學生的作文評改得滿紙紅字，卻未收到師生雙方滿意的效果，學生的作文水平也沒有大的提高。原因是這種“學生作文，教師批閱”的作法限制了學生的主動發(fā)展，忽視了學生的主體地位和意識?！缎抡n程標準》指出：“讓學生主動參與到評價中來，體現(xiàn)平等、民主的思想。”這就要求把評改文章的權力交還給作者。為此我在近年作文教學中引導學生以研究性閱讀的態(tài)度和眼光去閱讀同學的作文，并給以適當點撥，讓學生自由地互評作文，以最大限度地調動學生的“自由”，最為實際地“研究”，以期高效率地提高學生的作文水平。具體做法如下：第一步，相互評改，人人動手。這一步是整個評改課中關鍵的一步。在四人（作文水平優(yōu)一人、中二人、差一人）小組中，每人重點評改一篇，要求劃出錯字、病句，寫上眉批和總評語；然后交換閱讀其余三篇，并進行分析、比較，準備好小組評議發(fā)言提綱。第二步，小組評議，人人動口。在各人重點評改一篇，閱讀其余三篇之后，小組開始評議，各人談對組內四篇文章分析、比較的意見，并選出值得向全班推薦的文章。如果某人評改中有錯誤或有疏漏，經(jīng)過大家讀、議，都能及時發(fā)現(xiàn)并得到糾正。如有不能統(tǒng)一認識的問題，可問老師，也可提到班里討論。第三步，推薦文章，集體評議。各組長推薦文章，教師選取有代表性的作文，組織學生集體評議。指定讀、議的文章，評改者先讀，再談小組推薦意見，然后各小組講都可以。被評文章的作者，也可答辯。第四步，教師總結，提高認識。根據(jù)評改課前瀏覽全班同學作文所掌握的情況，針對訓練目的、重點是否達到的實際，本著鼓勵的原則，集中談意見，不必面面俱到。第五步，自己修改，寫評后感。評改課后，作者可參照眉批、總批的提示的意見，以及從評改中受到的啟示，從一字、一詞、一句的修改，到一段甚至一篇的重寫，并寫出評后感想。上述指導學生評改作文的五個步驟都體現(xiàn)了以學生為主體，以教師為主導的精神。在整個評改課的訓練過程中，學生始終處于積極主動的地位，即充分調動、發(fā)揮了學生的積極性。同學們作文的興趣也越來越濃厚。由于實施主體性作文教學發(fā)揮了學生的作文主動性，學生的寫作興趣增強了，思維活躍了，寫作能力也明顯提高了。吳遠見，教師，現(xiàn)居廣東佛山?！瘛瘛瘛駷槭裁匆岢１窘萄?●●校本教研到底是研究什么?怎樣開展校本教研?開展校本教研必須具備哪些條件?校本教研能給我們帶來什么?●●●●●●為什么要提倡校本教研?●●●●●●接受新的東西有一個消化、認同過程令區(qū)縣以上一級的培訓模式,各校參與人員有限、活動形式受到時間限制、經(jīng)費限制心針對性難以面對各校及學生、教師的實際,難以幫助