初中體育-單人花樣跳繩教學(xué)課件設(shè)計

花

樣

跳

繩教師：單位中學(xué)聯(lián)系電話：1、花樣跳繩2、核心力量練習(xí)一、

教學(xué)內(nèi)容二、教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動參與目標(biāo)：樂于參與體育活動，并在參與中展現(xiàn)自我運(yùn)動技能目標(biāo)：初步掌握花樣跳繩的幾種跳法，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和跳躍能力。心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)的過程中充分展現(xiàn)自我，在合作創(chuàng)新的過程中體驗(yàn)成功的樂趣。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的精神。三、重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握動作技術(shù)，學(xué)會多種花樣跳繩的方法。難點(diǎn)：動作的協(xié)調(diào)連貫以及規(guī)范性，以及同學(xué)之間的配合表現(xiàn)力、創(chuàng)新能力和自主創(chuàng)編能力。四、教學(xué)程序

導(dǎo)入

一、課堂常規(guī)

二、集中注意力練習(xí)1、指定集合地。2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容和目標(biāo)。4、安排見習(xí)生，檢查服裝，5、集中注意力練習(xí)1、體委整隊(duì)，報告人數(shù)。

2、齊聲向老師問好！3、了解課的內(nèi)容及安排。4、練習(xí)時精力要高度集中×

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×Δ要求：快、靜、齊、精神飽滿。

3分鐘四、教學(xué)程序

熱身活動三、準(zhǔn)備活動1、游戲：波浪跳接力2、繩操（1）踏步伸展4*8（2）體側(cè)運(yùn)動4*8（3）頂夸立繩2*8（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動4*8（5）腹背運(yùn)動4*83、基本步練習(xí)（1）前后跳2*8（2）左右跳2*8（3）弓步跳2*8（4）開合跳2*8（5）踏步放松2*8

1、講解游戲規(guī)則2、分男女兩組組織學(xué)生游戲3、教師和學(xué)生一起做繩操跟音樂花樣跳繩基本步練習(xí)1、學(xué)生四路縱隊(duì)分兩組間隔一米半左右，前后一臂進(jìn)行游戲。2、各組同學(xué)動作協(xié)調(diào)一致3、繩操及基本步根據(jù)教師提示動作要領(lǐng)完成4、教師領(lǐng)做要求:1、師生共同游戲。2、跟音樂節(jié)奏練習(xí)隊(duì)形×

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×Δ8分鐘基本部分結(jié)束部分花樣跳繩1、教師介紹花樣跳繩并展示一段花樣跳繩2、學(xué)習(xí)停繩動作3、教授花樣跳繩前后跳滑雪跳弓步跳

4、學(xué)生看視頻自學(xué)剪刀、石頭、步，組長帶領(lǐng)熟練本組動作并分組展示。5、跟音樂熟練四組動作。6、游戲：剪刀、石頭、布二：核心力量練習(xí)1、前后弓步收腿練習(xí)側(cè)臥剪刀腿4、俯臥收腿分腿5、俯臥交換蹬腿一、放松

放松伸展操二、本課小結(jié)三、布置作業(yè)，下課與普通跳繩相比具有一定的難度，但形式多樣，避免了枯燥性，又增強(qiáng)了學(xué)生跳繩能力和協(xié)調(diào)能力。并展示一段花樣跳繩。

3、、跳繩折兩次放地上徒手的練習(xí)前后跳和滑雪跳。完整示范并講解。統(tǒng)一練習(xí)徒手練習(xí)弓步跳。帶繩練習(xí)弓步跳。4、指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)本節(jié)課第四組動作并熟練，學(xué)生分組展示。4、教師指導(dǎo)學(xué)生分組自編5、教師領(lǐng)做并提示動作6、四個組長手心手背分組兩兩對陣，對陣的兩個組在事先商量好的情況下用花樣跳繩的形式出腳來決定輸贏，三局兩勝。二、教師提示并領(lǐng)做，鼓勵學(xué)生克服困難，堅持到底。動作1重心平穩(wěn)動作2腹部收緊動作3身體側(cè)立成一個平面俯臥練習(xí)時要保持身體平衡1、組織學(xué)生放松。2、總結(jié)本課情況3、布置歸還器材，宣布下課。認(rèn)真聽講、練習(xí)2、學(xué)生跟教師學(xué)練。3、學(xué)生跟教師學(xué)練1—3組花樣跳繩。4、分四組觀看視頻內(nèi)容并自學(xué)，組長領(lǐng)練并分組展示5、學(xué)生跟做。練習(xí)認(rèn)真。6、本組的同學(xué)共同出謀劃策二、學(xué)生跟做，盡力堅持做下來。積極與教師一起放松，配合教師做放松練習(xí)聽取總結(jié)，并積極自我評價3、歸還器材，

與老師再見。組織：組織隊(duì)形同上組織隊(duì)形：×

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×4組3組Δ×

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×1組2組組織隊(duì)形同上。組織：放松積極，情感、動作融為一體?！?/p>

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×Δ集合要求快、靜、齊。隊(duì)形同上。2分鐘2分鐘6分鐘6分鐘4分鐘5分鐘4分鐘