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對(duì)學(xué)習(xí)狀忞的概念辨祈李亦菲北京師范大學(xué)教育心理與學(xué)校咨詢研究所■關(guān)注學(xué)習(xí)狀態(tài)■理解學(xué)習(xí)狀態(tài)天愛學(xué)習(xí)狀態(tài)■政府的視角公眾的視角培訓(xùn)者的視角關(guān)于學(xué)習(xí)狀態(tài)的困惑(一)政府的枧角國(guó)家統(tǒng)計(jì)局和教育部于2019年9月開展了“中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)生活狀況專項(xiàng)調(diào)查”,調(diào)查表明-在每天在步入校門時(shí),超過三分之→的學(xué)生感到“郁悶”、“緊張”、“疲憊”、“厭煩”、“焦慮”或“恐懼”;--認(rèn)為學(xué)習(xí)“比較枯燥”和對(duì)學(xué)習(xí)“厭煩”的中學(xué)生比例超過_0%(二)公眾的枧角組Bad聯(lián)盟學(xué)習(xí)態(tài)度一下[證中益輔等1蘭主自一下找的,時(shí)1方用中tanabata022·度使四上的焦慮!斜是計(jì)與之外的同絕日置,建因方人的體熟:心:國(guó)過】蘋習(xí)必黃完為請(qǐng),改通m言2042·黑廉在,不制擔(dān)憂!m25a·型定圈素:甲習(xí)狀戀不懂習(xí)態(tài)么辦百度無(wú)助!電只周內(nèi)分韓到單小時(shí)就通入錫力愿因在學(xué)習(xí)中錯(cuò)力的人費(fèi)菌制這一凸千音(三)培馴者的軔角■超級(jí)營(yíng)地訓(xùn)練:埃立克·詹森創(chuàng)造巔峰學(xué)習(xí)狀態(tài):董進(jìn)宇注意力訓(xùn)練:路中秋1趕級(jí)曹地洲練:挨丘克森n無(wú)論何種形式的學(xué)習(xí),都包含三個(gè)基本的要素狀態(tài)、策略和內(nèi)容■“狀態(tài)”是指適合于學(xué)習(xí)的精神狀態(tài),即對(duì)自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容有著強(qiáng)烈的熱情與渴望,保持一種近似瘋狂的執(zhí)著去學(xué)習(xí),只有這樣,才會(huì)發(fā)掘出潛存于自身的巨大能量2創(chuàng)籝暲學(xué)習(xí)狀態(tài):董跣宇目標(biāo):明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)欲望:內(nèi)心燃燒起要學(xué)好的欲望信念:堅(jiān)信自己一定能學(xué)好■專注:專注凝神在一個(gè)問題20分鐘以上■放松:肌肉高度放松■快樂:保持心情愉悅和寧?kù)o方法:正確的學(xué)習(xí)方法和策略3窺功刎練:路中歌■2019年8月27日,在北京誕生了世界上第一部注意力訓(xùn)練撲克牌-《學(xué)生注意力親子心理訓(xùn)練撲

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