三年級(jí)科學(xué)(人教鄂教版)《飲食與健康》(第一課時(shí))-教學(xué)課件

飲食與健康（第一課時(shí)）年級(jí)：三年級(jí)學(xué)科：科學(xué)（人教/鄂教版）飲食與健康（第一1

三年級(jí)科學(xué)這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？思考：三年級(jí)科學(xué)這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？思考：2

三年級(jí)科學(xué)營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔思考：這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？三年級(jí)科學(xué)營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔思考：這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理3

三年級(jí)科學(xué)這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？思考：三年級(jí)科學(xué)這兩份午餐的營(yíng)養(yǎng)搭配合理嗎？思考：4

三年級(jí)科學(xué)自己的飲食搭配均衡嗎？思考：沒有奶制品和大豆堅(jiān)果類。三年級(jí)科學(xué)自己的飲食搭配均衡嗎？思考：沒有奶制品和大豆堅(jiān)5

三年級(jí)科學(xué)自己的飲食搭配均衡嗎？思考：沒有吃水果和奶制品。三年級(jí)科學(xué)自己的飲食搭配均衡嗎？思考：沒有吃水果和奶制品6

三年級(jí)科學(xué)自己的飲食搭配均衡嗎？思考：加上點(diǎn)兒堅(jiān)果就更均衡了。三年級(jí)科學(xué)自己的飲食搭配均衡嗎？思考：加上點(diǎn)兒堅(jiān)果就更均7

三年級(jí)科學(xué)根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)平衡的一日食譜。早餐：花卷、煮雞蛋、牛奶午餐：紅燒魚、油菜炒香菇、米飯、西紅柿雞蛋湯加餐：蘋果、腰果、水晚餐：燉牛肉、饅頭、炒豆芽思考：三年級(jí)科學(xué)根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)平衡的一日食譜。早餐8

三年級(jí)科學(xué)根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)平衡的一日食譜。思考：早餐午餐加餐晚餐荷包蛋餛飩扁豆炒肉炒白菜饅頭紫菜湯草莓酸奶瓜子水帶魚米飯豆腐三年級(jí)科學(xué)根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)平衡的一日食譜。思考9

三年級(jí)科學(xué)面包荷包蛋香腸牛奶米飯雞蛋炒西紅柿排骨冬瓜桃子核桃米飯菠菜炒雞蛋胡蘿卜牛肉紫菜蝦皮湯水根據(jù)膳食寶塔，設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)平衡的一日食譜。思考：三年級(jí)科學(xué)面包荷包蛋香腸牛奶米飯雞蛋炒西紅柿排骨冬瓜桃子10

三年級(jí)科學(xué)早餐：花卷、煮雞蛋、牛奶午餐：紅燒魚、油菜炒香菇、米飯、西紅柿雞蛋湯加餐：蘋果、腰果、水晚餐：燉牛肉、饅頭、炒豆芽統(tǒng)計(jì)整理食譜中的油和鹽思考：6份油，5份鹽。三年級(jí)科學(xué)早餐：花卷、煮雞蛋、牛奶統(tǒng)計(jì)整理食譜中的油和鹽11

三年級(jí)科學(xué)早餐午餐加餐晚餐荷包蛋餛飩扁豆炒肉炒白菜饅頭紫菜湯草莓酸奶瓜子水帶魚米飯豆腐8份油，7份鹽。思考：統(tǒng)計(jì)整理食譜中的油和鹽三年級(jí)科學(xué)早餐午餐加餐晚餐荷包蛋扁豆炒肉草莓帶魚8份油，12

三年級(jí)科學(xué)面包荷包蛋香腸牛奶米飯雞蛋炒西紅柿排骨冬瓜桃子核桃米飯菠菜炒雞蛋胡蘿卜牛肉紫菜蝦皮湯水統(tǒng)計(jì)整理食譜中的油和鹽思考：9份油，7份鹽。三年級(jí)科學(xué)面包荷包蛋香腸牛奶米飯雞蛋炒西紅柿排骨冬瓜桃子13

三年級(jí)科學(xué)我們吃的量是否合適？思考：三年級(jí)科學(xué)我們吃的量是否合適？思考：14

三年級(jí)科學(xué)肉類：一個(gè)掌心（約40~75克）谷薯類：一拳頭谷類+一拳頭薯類或雜豆（約250~400克）我們吃的量是否合適？思考：三年級(jí)科學(xué)肉類：一個(gè)掌心谷薯類：一拳頭谷類+一拳頭薯類或15

三年級(jí)科學(xué)蔬菜類：一個(gè)拳頭塊莖類蔬菜+一大捧葉菜類

（約300~500克）水果類：一捧（約200~400克）我們吃的量是否合適？思考：三年級(jí)科學(xué)蔬菜類：一個(gè)拳頭塊莖類蔬菜+一大捧葉菜類水果類16

三年級(jí)科學(xué)不同的營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔拓展：三年級(jí)科學(xué)不同的營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔拓展：17

三年級(jí)科學(xué)不同的營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔拓展：三年級(jí)科學(xué)不同的營(yíng)養(yǎng)平衡膳食寶塔拓展：18

三年級(jí)科學(xué)思考：？不挑食記不住食譜怎么辦？三年級(jí)科學(xué)思考：？不挑食記不住食譜怎么辦？19

三年級(jí)科學(xué)保護(hù)消化器官，應(yīng)該養(yǎng)成哪些健康飲食習(xí)慣？

注意衛(wèi)生，飯前便后要洗手。

細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食。

定時(shí)吃飯，三餐規(guī)律。思考：三年級(jí)科學(xué)保護(hù)消化器官，應(yīng)該養(yǎng)成哪些健康飲食習(xí)慣？20

三年級(jí)科學(xué)健康飲食小歌謠小學(xué)生，正成長(zhǎng)，一日三餐要營(yíng)養(yǎng)。學(xué)知識(shí)，用大腦，合理飲食不能忘。早吃好，午吃飽，晚上也要吃正好。吃鹽過多傷心臟，低脂飲食不發(fā)胖。不潔食品不進(jìn)口，飯前便后要洗手。用餐時(shí)間不嬉鬧，細(xì)嚼慢咽消化好。拓展：