【疫情防控】疫情預防的指南

【疫情防控】疫情預防的指南

疫情預防指南人們總是期望新的一年會有一個好的開始，但今年注定是不平凡的。一場疫情從內陸腹地迅速席卷，現在反擊的戰(zhàn)役已經打響?；鹕裆?、雷神山已經建成，醫(yī)療人員紛紛馳援前線，愛心人士也在身體力行地幫扶，每個人都在為疫情防控盡一份力。在這個時刻，每個人做好自我防護就是為疫情防控盡一份力。在日常生活中，我們應該怎樣自我防護呢？1、出門前做好計劃，盡量一次性購買所需物品，減少出門的頻率。出門時帶好口罩，自備含酒精的免洗洗手液、消毒濕巾等產品，帶好購物袋，減少使用公用購物袋。2、勤洗手，包括在制備食品之前、期間和之后，咳嗽或打噴嚏后，照護病人時，飯前便后，手臟時，在處理動物或動物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。3、主動防護，當自己咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，并洗手。易感人群應盡量避免去人群密集的公共場所，可佩戴口罩減少接觸病毒風險。避免在未加防護情況下與病人密切接觸，避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風，環(huán)境清潔。4、避免密切接觸，盡量避免在未加防護情況下與養(yǎng)殖或野生動物近距離接觸，避免與生病的動物和變質的肉接觸，避免與生鮮市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。5、良好安全飲食習慣，將肉和蛋類徹底煮熟食用，處理生食和熟食之間要洗手，切菜板及刀具要分開。6、佩戴口罩，盡量減少到封閉、空氣流通差的公眾場所和人員密集的地方，乘坐公交、地鐵等交通工具時，建議佩戴口罩。7、不要接觸健康情況不明的動物，盡量減少到販賣銷售活肉、野生動物的市場，一旦要去，要佩戴好口罩?，F在也沒有任何研究表明家養(yǎng)寵物身上攜帶病毒會成為病毒傳染源，請善待動物。8、出現呼吸道感染癥狀及時就醫(yī)，出現發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，及時到醫(yī)院就診，就診或陪護就醫(yī)時，要佩戴好醫(yī)用外科口罩。在心理上，我們也需要做好以下幾點：1、科學認識疫情具體情況，通過正規(guī)的渠道，認識疫情的基本情況、傳播方式、具體危害、應對措施，同時做好有效防護。2、接納自身負面情緒，不要抵觸或逃避負面情緒，要主動面對和接納，尋求幫助和支持。以上就是疫情預防指南，希望大家能夠認真遵守，保護好自己和身邊的人。在家庭成員出現可疑癥狀時，建議采取以下措施：1、立即佩戴好口罩，并隔離病患者，避免接觸其他人。2、及時就醫(yī)，到醫(yī)院或定點醫(yī)療機構接受診治。3、對家庭環(huán)境進行消毒，特別是經常接觸的物品表面，如門把手、桌面等。4、家庭成員應保持良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手、勤通風、勤曬被褥等。5、注意飲食健康，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用生肉、野味等易感染病毒的食品。6、避免恐慌和傳播虛假信息，及時關注官方渠道發(fā)布的疫情信息。如果出現類似新型冠狀病毒感染的肺炎的癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕微納差、乏力、精神不佳、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等，應該及時就醫(yī)。避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應該主動告訴醫(yī)生自己的相關疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關調查。患者的家庭成員應該佩戴口罩，與無癥狀的其他家庭成員保持距離，避免近距離接觸。如果家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎，其他家庭成員如果被認定為密切接觸者，應該接受14天的醫(yī)學觀察。一些防疫小誤區(qū)和謠言需要澄清。首先，板藍根適用于治療風熱感冒等熱性疾病的治療，對冠狀病毒是無效的。其次，熏醋所含醋酸的濃度很低，達不到消毒效果。吸煙不僅會降低身體抵抗力，增加感染概率，而且還會增加重癥發(fā)生的風險。喝白酒不能抵抗新型冠狀病毒，只有75%醫(yī)用酒精能夠有效殺滅病毒?？共《舅幬锊荒茴A防新型冠狀病毒感染的肺炎，而錯誤使用抗生素則會增強病原體的耐藥性。維生素C不能增強免疫力，只是輔助性治療手段。戴多層口罩不會更好地預防新型冠狀病毒感染的肺炎，戴一個口罩即可，普通一次性醫(yī)用口罩也可以阻擋飛沫傳播。謠言8：接種流感疫苗可以預防新型冠狀病毒感染或減輕癥狀。事實上，流感疫苗只能預防流感，對新型冠狀病毒無預防作用。因此，即使接種了流感疫苗，仍可能感染新型冠狀病毒，并出現嚴重癥狀。謠言9：佩戴護目鏡可以預防新型冠狀病毒感染。事實上，護目鏡是給直接和病人接觸的醫(yī)生的防護建議，普通人出門沒必要戴。謠言10：鹽水漱口可以預防新型冠狀病毒感染。事實上，鹽水漱口有利于清潔口腔和咽喉，對于咽喉炎癥有幫助。但是，新型冠狀病毒侵犯的部位在