中小學(xué)主題班會(huì)課件-制定目標(biāo)

熱身游戲：畫鼻子游戲規(guī)則：1、請(qǐng)兩位同學(xué)上臺(tái)，站在人臉正前方并蒙上眼罩；2、請(qǐng)選手自己按照自己的感覺走到黑板前，為人臉畫上鼻子。3、選手自行探索期間，其余同學(xué)可以給他們鼓勵(lì)，但不要給予提示。1熱身游戲：畫鼻子游戲規(guī)則：1制定目標(biāo)我能行2制定目標(biāo)2環(huán)節(jié)一：尋寶之旅你知道你要去哪里，也知道要走多遠(yuǎn)，但你中途再也得不到任何提示看起來很難走，但中途會(huì)有提示你方向和行程的里程碑向?qū)鼙ＷC帶你到目的地，但是你不知道你要去哪里，要走多遠(yuǎn)第一條路：向?qū)У穆返谌龡l路：不知名的路第二條路：一望無際的公路你會(huì)選擇哪條路走呢？為什么？3環(huán)節(jié)一：尋寶之旅你知道你要去哪里，也知道要走多遠(yuǎn)，但你中途再

剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一半的時(shí)候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后，他們的情緒就越低落。環(huán)節(jié)一：尋寶之旅

只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計(jì)行程的時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半?！庇谑牵蠹矣执?fù)碇^續(xù)往前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時(shí)候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長(zhǎng)。

路旁每一公里都有一塊里程碑，人們便走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，很快就到達(dá)了目的地。4剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一想一想：確立目標(biāo)對(duì)我們做事情有什么幫助？

明確行動(dòng)方向

明確優(yōu)先行為

提高行動(dòng)效率

提升信心動(dòng)力我知目標(biāo)作用大5想一想：確立目標(biāo)對(duì)我們做事情有什么幫助？明確行環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定1、請(qǐng)你猜一猜：目標(biāo)6環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定1、請(qǐng)你猜一猜：目標(biāo)6

不要用否定的句子來設(shè)置你的目標(biāo)。

e.g.我們的目標(biāo)是……沒有蛀牙。環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定7不要用否定的句子來設(shè)置你的目標(biāo)。環(huán)節(jié)二：我環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定2、游戲：砸瓶子游戲規(guī)則：地面事先放好了10個(gè)排成一條直線的保齡球瓶，每個(gè)人只有四次機(jī)會(huì)可以砸，事先說明自己要砸到哪個(gè)瓶子，砸的越遠(yuǎn)得分越大，但沒砸中還要扣一半的分，一旦得分低于-6，你就破產(chǎn)了。

①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩加油，看好你喲~8環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定2、游戲：砸瓶子①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩加目標(biāo)是讓你自己而不是別人滿意，盡力而為，量力而行?？陀^評(píng)價(jià)你自己e.g.我的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀：我的優(yōu)勢(shì)，我的劣勢(shì)，我劣勢(shì)的原因……我的興趣，我的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)……環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定9目標(biāo)是讓你自己而不是別人滿意，盡力而為，量力而行。環(huán)節(jié)二：我環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定3、游戲：飛機(jī)默契快遞每列同學(xué)為一隊(duì)，第一排的每個(gè)同學(xué)都能拿到一只紙飛機(jī)，要求大家在沒有討論的情況下，在聽到“開始”的時(shí)候，盡快將紙飛機(jī)從第一個(gè)人手里送到最后一個(gè)人手里。請(qǐng)注意：（1）你可以自由站或坐，但不能跑動(dòng)。（2）如果中途飛機(jī)不幸掉落了，必須送回起點(diǎn)重新開始。10環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定3、游戲：飛機(jī)默契快遞10環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定1、內(nèi)容——明確具體可測(cè)量。2、難度——努力能到有挑戰(zhàn)。3、時(shí)間——長(zhǎng)度有限要分解。11環(huán)節(jié)二：我知目標(biāo)如何定1、內(nèi)容——明確具體可測(cè)量。111212環(huán)節(jié)三：實(shí)戰(zhàn)演練來自小A的月復(fù)一月的決心

每次放假回家，我總是立下宏圖大志：好好學(xué)習(xí)，天天向上，不熬夜玩游戲，嗯，多帶些書回去看，對(duì)了，每天都要去背單詞，還有古文，數(shù)學(xué)公式……轉(zhuǎn)眼間，月假結(jié)束了……請(qǐng)問小A的心里陰影面積是多少？13環(huán)節(jié)三：實(shí)戰(zhàn)演練來自小A的月復(fù)一月的決心請(qǐng)問小A的心里陰影面環(huán)節(jié)三：實(shí)戰(zhàn)演練來自小B的疑惑

在一次考試大跌之后，我一下子退步了100多名次。我告訴自己，一定要認(rèn)真讀書，回到前400名，但是這太難了，我感到壓力很大，也學(xué)不下去，第二次考試時(shí)，我果然又失敗了，難道我再回不到過去了嗎？14環(huán)節(jié)三：實(shí)戰(zhàn)演練來自小B的疑惑14課后作業(yè)：我的期末考試目標(biāo)

請(qǐng)根據(jù)我們剛才提到的制定目標(biāo)的基本原則，同時(shí)評(píng)估你自己的學(xué)習(xí)情況，為你的期末考試樹立一個(gè)奮斗目標(biāo)。我期末考試目標(biāo)：________________我半個(gè)月內(nèi)的目