如何預(yù)防體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)傷害

如何預(yù)防體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)傷害在現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的國家中人們都奔繁忙的工但很多家長對自己孩子的教育看的非常重，從小就讓他們接觸很多東西，琴棋書畫樣樣都懂但是孩子活潑愛動(dòng)的天性著年齡的增長是抹殺不掉的比如大部分的人都喜歡球進(jìn)行一些對抗性的運(yùn)動(dòng)避免不了的將引起運(yùn)動(dòng)損傷可以想象運(yùn)動(dòng)損來的負(fù)面影響非常嚴(yán)重的，他不僅影的身體健康、學(xué)習(xí)，同時(shí)不能參加體育，嚴(yán)重的還可以使人致殘甚至死亡對開展運(yùn)動(dòng)也造成不社會影響理影響。近幾年來特大媒體都報(bào)道有關(guān)學(xué)校體育教學(xué)中由于主觀原因造成很多傷害事故的發(fā)生給學(xué)校體育教育敲響警鐘現(xiàn)在的孩子都是將對體育厭惡之情與日俱增嚴(yán)重地影響校體育教育常有序的開導(dǎo)從能最大限度地減免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生特別是要讓學(xué)生正解為什么會發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，學(xué)習(xí)和預(yù)防和治療運(yùn)動(dòng)損傷的方法，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中的自我保健意識對于避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生更是非常必要的。培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識體育運(yùn)動(dòng)中成人體組織或器官在解剖破壞或生理上紊亂稱為運(yùn)動(dòng)損傷如果我能夠回憶起美國女排名將海曼在賽場上的猝死桑蘭躺在體操場情景也許對運(yùn)動(dòng)損傷就了更為直觀的理解。運(yùn)與一般的工作或日常生活中的損傷有所，在生理和心理上尚未發(fā)育成熟就更容易在運(yùn)動(dòng)過程中受到傷害何？1思想中認(rèn)識運(yùn)動(dòng)損傷認(rèn)真貫徹預(yù)防為主方針在進(jìn)行鍛煉時(shí)特別是現(xiàn)在的青少年對預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的認(rèn)因此我們必須在體育教學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行健康教育培養(yǎng)學(xué)生的健康意識逐步樹立學(xué)生代體育觀念是減少運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的有效措施。1.認(rèn)真做好充分的課前準(zhǔn)備預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷體育活動(dòng)的指導(dǎo)者大部分時(shí)間是指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)在整個(gè)教學(xué)過程中教師要認(rèn)真做好以下幾方面的工作：1.活動(dòng)前檢查學(xué)生穿著和精神狀態(tài)區(qū)別對待穿對待，不能一刀切疾病的學(xué)生要妥善安排；對技術(shù)差、技、不聽話的同學(xué)要做到心中有數(shù)。1.做好體育活動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的目高中樞神經(jīng)興奮性克服內(nèi)臟器官惰性增強(qiáng)各器官系統(tǒng)功能使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到活動(dòng)狀態(tài)首先要讓他們從思想上認(rèn)識做準(zhǔn)備活動(dòng)的意義同時(shí)要根據(jù)學(xué)生水時(shí)備到活動(dòng)做開的目的為主?？傊?，準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)之前是非常重要的。1.學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是防止傷害事故的重要手段。在教學(xué)活動(dòng)中我們應(yīng)掌確的練習(xí)方法運(yùn)動(dòng)技術(shù)科學(xué)地增加運(yùn)動(dòng)量注意練習(xí)組與組之間的間隔放松以及防止局部負(fù)擔(dān)過禁對擲、隨意改變間距的發(fā)生。教學(xué)方法不妥不起學(xué)生練習(xí)的積高、注意力不集作難度要得當(dāng)難度過小對學(xué)生挑戰(zhàn)也不利于幫助他們身體發(fā)展和意志品質(zhì)的培養(yǎng)難度過大學(xué)生既難掌握又會失去自信生心理障礙這樣也容易發(fā)生事故疾病的學(xué)生要妥善安排；對技術(shù)差、技能差、不聽話的同學(xué)要做到心中有數(shù)。1.握動(dòng)作要領(lǐng)防識點(diǎn)起目由于沒有很好的掌握技術(shù)將變?nèi)[患和導(dǎo)火索因此教師要認(rèn)真鉆研教材根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)估計(jì)那些動(dòng)作不容易掌握那些動(dòng)作容易確（如手勢哨聲口令等免出現(xiàn)因?yàn)榧夹g(shù)動(dòng)作的變、組織教學(xué)的失誤性差造成學(xué)生拉傷、擦傷、脫臼等傷害。1.保護(hù)和幫助排除學(xué)生心理障礙。體育運(yùn)復(fù)雜性競技性和社性對學(xué)生心理方面的要求越在法育們能更好的開展組織體育教學(xué)。1.學(xué)校場地器材管理。學(xué)校要組織人員查體育場地和器，尤其是室外體斷場地是一堂實(shí)踐課進(jìn)行的必要條件在教學(xué)和組織比賽時(shí)要特別注意場否平整及時(shí)清除小石塊以防絆腳引起不必要的事放蛇若用球作標(biāo)志物一旦學(xué)生無意觸及它它容易滾動(dòng)而離開原有位置能讓學(xué)生腳甚者腳踩球造嚴(yán)重的傷害事發(fā)生。特別是在投擲課后不宜將危險(xiǎn)球餅標(biāo)槍等意擺放在操場上以免在無人看管的情況下學(xué)生因好玩致使人身傷害等可能發(fā)生的事情應(yīng)該及時(shí)排除、預(yù)防后，再進(jìn)行組織教學(xué)。加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和現(xiàn)場處理知識的教育，提高自我保健意識。要定期對學(xué)生進(jìn)行體格檢查了解他們身體健康狀況以便確定參加鍛煉的禁忌證例如患心臟腎臟不宜參加劇育鍛煉，人也不宜鍛煉，否則對恢復(fù)健康。在教學(xué)和訓(xùn)練中讓學(xué)生了解基本的體育衛(wèi)生知識學(xué)會自我監(jiān)咐院或肌肉韌帶拉傷和關(guān)節(jié)扭傷等等有關(guān)常見的運(yùn)動(dòng)損傷由于及的運(yùn)動(dòng)量來完成老師安排的訓(xùn)練任務(wù)學(xué)會自我保護(hù)及時(shí)觀大習(xí)應(yīng)注意學(xué)生的身體變化此時(shí)學(xué)生大都是腹空肚餓精力體力均不充沛的教育，可更好的預(yù)防運(yùn)動(dòng)帶給自己痛苦。體會和總結(jié)隨著會體活動(dòng)普及參加育鍛煉和競賽運(yùn)動(dòng)的人數(shù)日益增長大的休閑場所也越來越豐富同時(shí)學(xué)校育項(xiàng)目開設(shè)的多姿多彩除了傳統(tǒng)的田徑籃也開設(shè)了武術(shù)、但是有運(yùn)動(dòng)必定帶來損傷的事故少體育教育中學(xué)生運(yùn)動(dòng)的損傷，因此本人通過文獻(xiàn)資料法、討論調(diào)查等方法進(jìn)行探討。總結(jié)為（）要培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意識。（）注重預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，增強(qiáng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)的意識，懂