時(shí)間管理培訓(xùn)課件 7

時(shí)間管理

Oct.,2014目錄時(shí)間管理的概念

時(shí)間管理的關(guān)鍵步驟

時(shí)間管理的技巧目錄時(shí)間管理的概念

時(shí)間管理的關(guān)鍵步驟

時(shí)間管理的技巧為串什辱么悶我市們慈在獵這嚴(yán)里煮？時(shí)間寨是春企碰業(yè)鳳和價(jià)你顫最鉛稀供缺致的察資初源罷之痕一；有效糟的脾時(shí)購(gòu)間揚(yáng)管跌理學(xué)能覺(jué)夠嚴(yán)幫忌助顏你宅以后最圣高目的望效當(dāng)率念完磚成掃重州要丙的泄事歡情；有效荷的薄時(shí)騾間冊(cè)管光理?？砷g以虜使擊你熟減平少盆加準(zhǔn)班施時(shí)例間蝴，依提考高貪你劣的凳個(gè)樣人遲生浮活刻品嘴質(zhì)吵。供給毫無(wú)彈性；無(wú)法蓄積；無(wú)法取代；無(wú)法失而復(fù)得；時(shí)慮間泉是移什發(fā)么習(xí)？特嚼質(zhì)世尋界長(zhǎng)上降，較什辜么垂東遲西旦是欣最妄長(zhǎng)嗓而申又?jǐn)r是坡最天短堤的辣？此最冒快猛而繞又典是至最裂慢竭的趟？伸最盲能恰分融割曬而驅(qū)又宅是辮最右廣腿大捆的羽？難最宴不授受貴重燦視彩而抄又使是炮最介受震惋塞惜性的吧？淘沒(méi)勁有詳它渴，煌什漿么悔事濕情記都溜作覺(jué)不沫成框；捐它腥使板一利切過(guò)渺陰小痕的砍東稀西公歸兄于滅消憐滅壺，珠使誕一赤切挑偉皺大給的非東給西錫生趕命勵(lì)不警絕熔？上貴海廢“劑第飄一途”從的福哥思劈燕考北：認(rèn)你布的怖收藍(lán)獲等？變什劑么稀是慕時(shí)逃間耗管凍理?時(shí)溉間管拖理注是什寸么?時(shí)諷間哀管蟲(chóng)理灘就娛是但幫地助不我遙們總通撈過(guò)投賣(mài)資爆時(shí)貿(mào)間達(dá)揉成產(chǎn)目簽標(biāo)旁的啦技畏巧琴。時(shí)棒間管仗理黨就京是自穴我聾管祖理。自蜓我誤管皇理架即泊是改葡變叛習(xí)按慣,以飄令滴自寫(xiě)己桌更柔富績(jī)譯效,更欣富休效報(bào)能：效醋果護(hù)：震確六定池的乖期歐待堪結(jié)酸果泄。效梁率啄：把混事唯情征很笨快殿地鉗做擠完。效置能散：把撿事刻情臥很殿快婆又握很對(duì)地廊做疊完你吧的辣時(shí)檢間憐管柱理完能會(huì)力杠如準(zhǔn)何森？時(shí)側(cè)間袍管朗理抖能報(bào)力澤的擇自高測(cè)捆題12-16救命！你在時(shí)間管理上需改進(jìn)8-12當(dāng)心！你需要重新審視你的時(shí)間行動(dòng)指南4-8可以！方向正確，但需要提高0-4恭喜！堅(jiān)持并保留你的方法評(píng)例分下標(biāo)步準(zhǔn)，怕“Y功e究s”念數(shù)榮量小撿張參令加愉工稱(chēng)作2年膝了守，方一臭天悼，璃領(lǐng)梁導(dǎo)握讓置小險(xiǎn)張淚準(zhǔn)銹備政一絹個(gè)亭大暗客冤戶球的禁金輝融偷服蹤蝶務(wù)里方巡壽案耳，臥并掙要職進(jìn)搬行滅商功務(wù)惡展掩示持。巴這石自付然獨(dú)是私個(gè)并很斥好惰的師展兼示炕機(jī)章會(huì)諷，足小擾張寺也嫩非個(gè)常村高立興鼓。由艱于平因時(shí)恭忙僻于談日稻常罰工春作芽，惹正蝴好逝又崇趕油上轟了啞奧跌運(yùn)米會(huì)特，蓄小聯(lián)張陽(yáng)白濱天框和巷晚茶上望都涌很減忙匯碌撲。博等戶到薦離植宣疾講山時(shí)根間象還義有2天織的廟時(shí)凡候石，獅他暫才遣真壩正副著候急糾起各來(lái)賄。肉準(zhǔn)徒備矩從面明殿天走開(kāi)姥始捧全贊力陵以?xún)敻半S準(zhǔn)癥備何這皇次賺演梳說(shuō)個(gè)。由拘于晚柔上是奧礎(chǔ)運(yùn)殺會(huì)決飲賽，渴小刺張度很孫晚才鬧起淚來(lái)，達(dá)只欣好陷打臭車(chē)貪去判上栗班旗，速很法糟貪糕令的質(zhì)是尖路槐上敲遇框到礎(chǔ)了貫塞據(jù)車(chē)獻(xiàn)，關(guān)一坦下啄子注堵漫了1個(gè)林半橫鐘館頭攀，趟等組到竭了船銀怖行勿已蹄經(jīng)9點(diǎn)見(jiàn)多膜了寨。陡坐擠下飯來(lái)勞之顧后茂剛比想散開(kāi)辱始偉準(zhǔn)薦備，蜓領(lǐng)撞導(dǎo)很島著并急脊的沸找魚(yú)他胞，調(diào)說(shuō)咽有懶一自個(gè)尤客臥戶拳投把訴施的云問(wèn)曬題體讓勵(lì)小俯張?zhí)幹芾砥挂圾澫陆?，徒小測(cè)張垮翻魄箱肺倒堅(jiān)柜途才掌找符到墾了午相千關(guān)馳的接材遍料滴、袖并敗進(jìn)政行掀處識(shí)理粗，引等小錘張?zhí)幒?jiǎn)理拿完?yáng)|投溉訴已想經(jīng)莊中示午械了燈。騾正略這仔個(gè)乖時(shí)穩(wěn)候巷一咳個(gè)廊多魚(yú)年沒(méi)不有見(jiàn)帽的壇朋毀友敬來(lái)豆找祖小漆張釀，鍬小災(zāi)張紙中饞午倦時(shí)腫間膜陪針這吳個(gè)免朋前友晚吃怪飯泛。下謹(jǐn)午回跡來(lái)嶼開(kāi)耳始柴準(zhǔn)寺備，彈開(kāi)變始了半夢(mèng)個(gè)貓鐘浮頭遼后揮，一蘭個(gè)播其壓他羽部勾門(mén)氧領(lǐng)遷導(dǎo)裕的慕電盼腦承壞拐了勾，綢讓玩小會(huì)張栗幫乘忙曉弄建一陸下瘋，恨小演張港做道完密后探又?jǐn)『秃磉@砌位激領(lǐng)剪導(dǎo)柜寒伶暄構(gòu)好舒久深，幣回坊去室后毀領(lǐng)望導(dǎo)疲又扎吩掩咐薪交旱年京度巖工濾作賺總谷結(jié)手，歪做檔完瀉又許快乖下墳班擺了。婆回己到家董中跨準(zhǔn)擦備遍直并到痛深誦夜就，愚但該到詠了向那面?zhèn)€木時(shí)濫候貌已房誠(chéng)經(jīng)件頭搖暈束眼怕花疊，季沒(méi)雞有黨一鉆點(diǎn)睛思旺路升。煙明步天熔的肌展窯示絞也詞就秋可乖想完而數(shù)知垃了己。小菊張確犯篩了地哪梨些漏錯(cuò)過(guò)誤卻？時(shí)境間趁管得理嫩的針誤卡區(qū)誤蘆區(qū)宏之太一嚷：深工尚作豈缺坦乏把計(jì)簽劃誤綢區(qū)失之皇二考：候組培織蝦工梯作撕不敘當(dāng)誤茄區(qū)之三劑：束時(shí)踢間蟲(chóng)控棵制蛾不抬夠誤污區(qū)之四貿(mào)：盜進(jìn)勺取債意滾識(shí)峽不宰強(qiáng)誤尸區(qū)之五燙：畫(huà)整頭理竭整狗頓需不差足目維錄時(shí)惜間宿管蝕理僑的饞概長(zhǎng)念時(shí)圓間擴(kuò)管博理眉的查關(guān)典鍵澤步蹤蝶驟時(shí)頂間引管泥理多的繡技志巧第嶄一蘋(píng)步蒼：舅管著理醬好曬自子己看的裹目喬標(biāo)第腥二勒步恥：泰列勉出悼事畏件鋤清招單惱，黑排邪定昨順啦序第慎三蓋步兼：處制眾定盡時(shí)論間數(shù)計(jì)罩劃萄表第橡四焰步捉：僵堅(jiān)縮慧決達(dá)執(zhí)摸行道并溝在鹽過(guò)熟程障中可調(diào)繡整時(shí)膏間辣管怠理剩的邊關(guān)晨鍵名步婆驟為立什藝么特需鑄要小帝游丸戲目測(cè)標(biāo)飾平笨衡予的門(mén)六堵個(gè)耕方蜜面人接的至一帶生恩至別少大有挨六碌個(gè)掌方淹面答的軟目拜標(biāo)世需還要收平摟衡河發(fā)中展拐。社交/文化精神/道德心智/教育事業(yè)/理財(cái)家庭/天倫身體/健康1說(shuō)7制俘定某目腿標(biāo)（S斷M檢A央R奏T）法鳴則具尾體忠化嘩（S樂(lè)p洋e推c值i剩f朵i冰c）可棉度策量亮（M狹e絮a監(jiān)s位u贈(zèng)r物a虜b聲l財(cái)e）可捧實(shí)堂現(xiàn)潤(rùn)的綿（A漸c詠h夜i臣e謠v胞a聞b坦l抵e）現(xiàn)安實(shí)毅的（R植e啄a社l羞i響s覺(jué)t急i替c）時(shí)皮限莊性危（T執(zhí)i碗m煎e(cuò)辜b承o割u閉n宿d）自織己穴的書(shū)轎面外的平海衡須和轟諧六的第鎖一忌步蓋：供管悶理值好奔自邁己啊的衰目上標(biāo)第前二摟步逮：宋列嫩出虛事喬件哀清趟單岡，殃排勻定雷順雨序第具三螞步素：本制幣定歲時(shí)繭間圾計(jì)雀劃泉表第什四越步賊：自堅(jiān)傻決蟻執(zhí)餡行巖并占過(guò)亭程禁中嗎調(diào)嬌整時(shí)斧間謠管?chē)诶碇脑脐P(guān)液鍵媽步駛驟時(shí)飛間刑管秘理毅的皇關(guān)筍鍵璃是控賠制任銳務(wù)如音果口你脂不樣去面控旱制臘生缺活月中筐的宴任惜務(wù)突，你宋將軟被絕這嫌些替任礎(chǔ)務(wù)牽所緞控演制洪。急舉迫資癥哥指徑數(shù)宴的刃自捏測(cè)倉(cāng)題>45嚴(yán)重急迫癥26-45強(qiáng)烈急迫癥0-25低度急迫癥A勢(shì)=讀0分芬；B木=責(zé)2分轎；C枯=準(zhǔn)4分，家計(jì)甚算怕總壩分對(duì)任慢務(wù)份按岸優(yōu)諷先姨級(jí)肉排焰序?qū)笕嗡絼?wù)餃優(yōu)鼻先達(dá)次劫序萌的家判蝕斷庫(kù)依盟據(jù)傭是擱：任務(wù)始的“重訊要關(guān)程霞度”和“緊籍急棒程哀度”重復(fù)要圈：撲對(duì)任個(gè)問(wèn)人蓄工漢作艘生姥活些會(huì)濃產(chǎn)羞生毒重棕大韻影跡響緊破急梯：兆此紙刻管不柿做恒就撞會(huì)孔給聽(tīng)自幻玉己室或旅他程人寸帶朝麻期煩緊筍迫宋的鋤任鍵務(wù)驢一枕定頭是搶重負(fù)要愚嗎靜？IIIIVIII不緊急重要

緊急不重要時(shí)友間稱(chēng)管捎理浪優(yōu)錄先毒矩夸陣要碎事角第浮一只看有真斑正惡重科要辣的事膚，堪才值饒得悶?zāi)闫麨榱恐稖绯鋈缹殤涃F的塑時(shí)濕間盤(pán)和奸精圓力則！帕歇雷路托菊原蕉則他：割工峰作何當(dāng)全中8口0％賠的謙價(jià)伐值釘來(lái)云自影于2遇0％證的酬工便作控內(nèi)舟容啟礎(chǔ)示菠：吉避摸免傾將旅時(shí)陵間暢花帆在你瑣最碎婦的清多嗎數(shù)腔問(wèn)艱題芹上艱，童應(yīng)鎮(zhèn)該伏將磚時(shí)奇間只花裝在久重川要汗的乏少歲數(shù)谷問(wèn)舞題義上顆。8嚇0棗/兼2對(duì)0法菜則練斬習(xí)請(qǐng)頸你呢將詳昨他日腹做厲的已事駝情拌羅培列伏下泄來(lái)蔑（括每3哪0分跌鐘疤一燒段己）請(qǐng)辨識(shí)壤別排出艦他員們?nèi)ぴ谡贂r(shí)燒間拾管液理經(jīng)象松限椅中辨的恐類(lèi)庭別如果肆讓陪你液重徑新離計(jì)烈劃殃，疤你斯會(huì)捐如神何控安竭排母？緊繩急不柱緊青急重蹤蝶要不脾重模要II苦I危皮機(jī)緊僻急青的晴問(wèn)捧題有屢期淡限便的上任聞務(wù)銅、巷會(huì)辰議憤忙怒施的示顧蘆客慶，觸投轟訴孩脆子桌生捷病計(jì)餃劃賓與玻準(zhǔn)壇備教弊育培滿訓(xùn)誘與必培沸養(yǎng)建為立兵關(guān)護(hù)系目押標(biāo)唐的態(tài)澄簽清無(wú)陣目者的循的宏上蕉網(wǎng)過(guò)勺多凱的賞電聯(lián)腦模游其戲無(wú)好聊觸的納電舌視無(wú)塞關(guān)箱緊香要悉的擠事無(wú)骨聊徒的惠郵欄件惱、譯電雙話污；干牲擾煎，征一碧些緩電運(yùn)話一毒些莊信寫(xiě)件再、劉報(bào)灰告他遙人摘的瘦要使事很陶多滅熱位鬧言的都活及動(dòng)時(shí)桶間鏡管姐理鐵優(yōu)喪先更矩佳陣I娛I蔥II溫V喜吧歡攔做病的階事克情熟防悉筋的紹事神情容吼易遵做伯的鐘事違情花呼費(fèi)央時(shí)愉間施少觀的身事姿情已覺(jué)排尚定螞時(shí)希間候的這事企情資舞料茶齊貓全迫的鏟事遍情經(jīng)置過(guò)傲籌坑劃里的岡事懶情別附人牧的銳事鏡情有捏趣崖的篩事葉情緊旁急黨的文事物情不店喜狂歡櫻做刊的理事?lián)]情不煤熟崗悉允的挖事敬情難懼做珠的圣事宮情花筍費(fèi)德時(shí)抽間荷多冷的伏事卸情未毛排迅定虧時(shí)蚊間悶的賽事溜情資那料屬不游齊識(shí)全咳的意事俘情未午經(jīng)疾籌欣劃恐的彼事復(fù)情自戲己慈的跡事懸情枯聚燥撿的偵事謝情不答緊別急慎的澡事裹情每委日眉的屯工罩作嶄，昨如遙何蠻在犯四柄個(gè)禾象事限腿分狡配剪你處的虹精衡力夸？大饑石體塊小眼石侮塊沙堆子要稼事蝴第獲一學(xué)制到絨了港什買(mǎi)么島？緊敏急不緊粉急重場(chǎng)要不姿重妹要I壓拌力筋御疲慰力系盡危籍機(jī)萬(wàn)處營(yíng)理忙她于收脖拾蹲殘逆局有遠(yuǎn)留見(jiàn)平蹤蝶衡紀(jì)草律自合制少刑有危我機(jī)短罰視轎近利被視府為巧勵(lì)言輔令達(dá)色輕障視賭目康標(biāo)若與計(jì)邁劃缺攪乏急自叫制炸力戴，邁抱全怨多全閣無(wú)責(zé)極任券感工府作不綱保依桌賴(lài)蠶他蜂人俱或扣社販會(huì)嗚機(jī)泥構(gòu)為犯生偏貍重靠各男象刷限巷任欺務(wù)疑的商結(jié)創(chuàng)果縮狐小擴(kuò)令大減長(zhǎng)少I(mǎi)I避免I臘I淘II仍V馬宰上趴做定況出推做籍的玻時(shí)姿間授沃權(quán)兼別竹人積做不津要也做第蜓一族步揚(yáng)：右管翻理每好敏自挽己督的拋目侄標(biāo)第謙二李步嶼：冠列嬸出龜事僚件里清由單引，呢排騾定理順衡序第膜三啟步叮：路制叉定掛時(shí)媽間屬計(jì)貌劃谷表第童四岔步連：炎堅(jiān)愚決攀執(zhí)矮行漂并面過(guò)惜程教中扎調(diào)左整時(shí)傘間稼管拾理心的條關(guān)森鍵汽步雹驟時(shí)墳間挪計(jì)瞇劃勢(shì)表耀類(lèi)疏型目標(biāo)年度規(guī)劃月計(jì)劃表周計(jì)劃單日計(jì)劃單根據(jù)逃職吃責(zé)奧確粗定紗常倉(cāng)規(guī)倒項(xiàng)爆目根據(jù)笑階危段猜目題標(biāo)袋制喇定泥行停動(dòng)礦計(jì)臟劃確定警私卷人幅重疫要終事挪件常規(guī)無(wú)事蹄件認(rèn)和香私扇人巨重逐要愉事揀件心填這入將重雨要胡目所標(biāo)童的面行漫動(dòng)葵計(jì)還劃食填葛入其他伶重性要撫項(xiàng)專(zhuān)目鏡臨米時(shí)告加來(lái)入定期殿檢顛查捧和姜填章寫(xiě)寧（紡年困、瘋季憶、睬月抹、室周戚）月倡計(jì)況劃冶表綁制從定淹方悠法月計(jì)劃表

2012年1月在楚開(kāi)暑始素前換，梨找迎到敗合勁適灑的工謝具日炕程表持要現(xiàn)移實(shí)靈眉活盜的讀執(zhí)訊行購(gòu)日偽程邊表來(lái)：5咸0％每苗隔禽一帆段貴時(shí)舅間滿要丑評(píng)粒估拾自近己而的日附程旬表進(jìn)拋行縣必?cái)D要歌的修禾改日阻計(jì)汪劃皂單屯的種制邀作仙方接法每日計(jì)劃單日期

星期一性質(zhì)時(shí)間工作計(jì)劃完成情況備注重要事項(xiàng)

緊急事項(xiàng)

跟蹤與聯(lián)絡(luò)

會(huì)議計(jì)劃

時(shí)間個(gè)人計(jì)劃完成情況備注個(gè)人事項(xiàng)

練狼習(xí)嗽：困周健計(jì)烏劃編但好妄時(shí)瘡間府表裕以新后枕，往請(qǐng)椒考槽慮墾：哪還些燒是倒最猶重動(dòng)要間的而事頑情鉤？發(fā)這總些爐事彩情銅是英否求都戚有丹時(shí)功間趙保算證診？譜是根否愈把聰需魂要其思池考嚇的忍重愈要巧事臣情立放夠在全了堵頭細(xì)腦預(yù)清腰醒產(chǎn)的宿時(shí)絨間渣？秧是排否豬符熔合8構(gòu)0煮/者2語(yǔ)0原宗則貝？哪豪些悠事固情早被砍放聰棄而？戀為盈什與么關(guān)？你齡會(huì)四很么高宴興揉的案執(zhí)隨行惰這蚊個(gè)忙計(jì)殿劃幸嗎當(dāng)？谷為控什盤(pán)么主？自怖律貸：稱(chēng)命訂運(yùn)秋掌已握在在外自站己高手紋中告衣別屠完紡美稿主功義盒：眾錯(cuò)浮誤溝并予不以可歡怕在敞壓叮力犯下鉤保照持橡平事衡.堅(jiān)耕決特執(zhí)禁行未瓣完失成太任痰務(wù)辰分尾析是犬否叉因蠅為谷你白為歉自琴己生安殊排尊了憂太豪多薦的播任唐務(wù)憶？是悠否謹(jǐn)因回為住你銹把部時(shí)戰(zhàn)間俊浪杏費(fèi)鍛在雖了追一除些呢并轉(zhuǎn)不核重桃要肅的撫事堅(jiān)情朱上循？是艙否棟因憐為渠你懸在癥某數(shù)件阻事忙情酸上眼所雞需扭要承的或時(shí)紋間峽比鏈想沒(méi)象從中珍要兆多片？是糾否蟲(chóng)因攝為帽你柳受房誠(chéng)到陜了崖外惹界謎的懷干皂擾售，泉才中無(wú)碎法折順懂利濾實(shí)永施束今筋天寬的航計(jì)裝劃竭？過(guò)嚴(yán)去贊一聞天土的伙價(jià)祝值漂和停意怒義思降維牢上趕的向成艘就整筍體翻目飯標(biāo)肉的挽實(shí)雹現(xiàn)呆進(jìn)算度自逐己受的餐心耗理最狀童態(tài)他酷人秤對(duì)羊我敗們受的挑建寧議告和諸指焰導(dǎo)為悉自景己北的沾身辰體冬健乳康垂做巴了筐什鑼么每鹽天/每筑項(xiàng)緞任面務(wù)稿結(jié)筐束屑簡(jiǎn)組單回槍顧回響顧馳未完成個(gè)的絕工清作茂，慕今賄天沙完貞成v筋s順延先至焰下滔一天?自影省.過(guò)惕程嫌中渣調(diào)鴿整第罰一肢步摘：攀管仍理感好策自秀己丹的柔目像標(biāo)第迅二母步翠：陵列船出貞事它件琴清訴單辰，允排累定僅順王序第羅三倦步畢：讓制矮定全時(shí)誓間陰計(jì)噸劃嚇表第禿四怎步狠：森堅(jiān)扒決嚴(yán)執(zhí)牙行齊并謹(jǐn)過(guò)堵程刻中范調(diào)孕整回天顧目辛錄時(shí)象間桃管元理民的石概邪念時(shí)遞間忌管捷理噴的斥關(guān)耀鍵姓步脾驟時(shí)借間移管踢理術(shù)的滾技居巧時(shí)么間敵管默理男技倒巧1、驕如童何謹(jǐn)處筐理享突脈發(fā)俘事揀件2、趕如失何重處擔(dān)理接瑣雁碎莖事攜件3、禾堅(jiān)憐決南杜掛絕者拖瘋延4、織找傅出混隱桌藏旺的捧時(shí)接間客稿戶乳投馳訴沒(méi)野有規(guī)預(yù)迎約夏的付來(lái)輝訪遭者一買(mǎi)位斬善蒼聊還客誰(shuí)戶爭(zhēng)的普電貍話內(nèi)松部笛人鐘員怪的悠咨圾詢(xún)款電撿話打恒印廳機(jī)知壞寨了無(wú)感法膠拒蓋絕釋突增發(fā)六事正件突托然顯交米代摘的壺工蟲(chóng)作處妥理鴨突綢發(fā)宇事賴(lài)件嗚的招技遞巧對(duì)腐付惱干汪擾筋事唯件來(lái)丘自上隆司的使打傳擾來(lái)澤自下防屬的姑打永擾來(lái)康自同栽事的嫩打壤擾電爪話授指權(quán)時(shí)批間焦管浙理寇技論巧1、巴如湖何加處督理洞突梁發(fā)飽事辜件2、覆如失何嶺處引理梢瑣典碎涉事俱件3、覺(jué)堅(jiān)誼決口杜箱絕址拖皇延4、鳳找稱(chēng)出吐隱醉藏謹(jǐn)?shù)慕鐣r(shí)鴉間處窯理猾瑣燃碎固事抄件駛的魚(yú)技屈巧分斜批鄰處踢理左：E膜-