中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)第一級(jí)教案資料

,.中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)第一級(jí)教材1、玩娃娃（壓腿練習(xí)）2、點(diǎn)點(diǎn)頭拍拍手（節(jié)奏練習(xí)）3、說(shuō)句悄悄話（頭的練習(xí)）4、小雨點(diǎn)（勾繃腳練習(xí)）5、小星星洗澡（手位練習(xí)）6、蝸牛（胯的練習(xí)）7、我們不怕大野狼游戲（平踏步練習(xí)）8、表情秀（表情與節(jié)奏練習(xí)）9、超級(jí)變變變（空間方位游戲）10、玩具熊（再見(jiàn)曲）中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第一部分：玩娃娃（壓腿練習(xí)）1、訓(xùn)練目的感謝閱讀訓(xùn)練腿的柔韌性.2、主要?jiǎng)幼骷耙骯、擴(kuò)指：五指最大限度張開(kāi)。b、勾繃腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，腳與腿部形成勾曲式型,繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線形造型。c、坐壓前腿:雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡精品文檔放心下載保持平直。3、節(jié)奏,.準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位繃腳伸坐，指尖體側(cè)點(diǎn)地。感謝閱讀準(zhǔn)備音樂(lè)：—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：—1雙手肩前擴(kuò)指2肩前團(tuán)手3—4雙手肩前擴(kuò)指5－6前壓腿7－8還原至準(zhǔn)備位置—1－2雙勾腳3—4雙繃腳5－6前壓腿7－8還原至準(zhǔn)備位置第二段：⑶—1－4吸腿抱團(tuán)身5－8還原至準(zhǔn)備位置第三段：⑷—⑸重復(fù)⑴—⑵動(dòng)作4、提示a、肩前擴(kuò)指時(shí)手肘靠近身體，擴(kuò)指時(shí)要有力度。b、舞蹈時(shí)要讓孩子邊唱邊舞，提高孩子學(xué)習(xí)舞蹈的熱情。謝謝閱讀5、歌詞,.這是娃娃小手拍拍拍，這是娃娃小腳踏踏踏。中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第二部分：點(diǎn)點(diǎn)頭拍拍手（節(jié)奏練習(xí)）謝謝閱讀1、訓(xùn)練目的通過(guò)點(diǎn)頭、拍手、點(diǎn)肩的動(dòng)作，訓(xùn)練孩子的節(jié)奏與節(jié)拍2、主要?jiǎng)幼骷耙簏c(diǎn)頭：頭部重拍向下，強(qiáng)調(diào)力度拍手：雙手五指并攏，胸前拍手點(diǎn)肩：大臂架平，雙手手指點(diǎn)肩旁按手：大拇指分開(kāi)，四肢并攏，掌心向下，按于斜下手位感謝閱讀握手：兩人手心手背相握3、節(jié)奏準(zhǔn)備位置：3,7點(diǎn)雙人相對(duì)，正步位，雙手旁按手位謝謝閱讀準(zhǔn)備音樂(lè)：—⑵保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴—1—4點(diǎn)頭三次5—8重復(fù)⑴1—4動(dòng)作⑵—1—4拍手三次5—8重復(fù)⑵1—4動(dòng)作⑶—1—2點(diǎn)頭兩次3—4拍手兩次5—8重復(fù)⑶1—4動(dòng)作,.間奏動(dòng)作：⑷—1—4掌心朝下，兩手打開(kāi)至旁按手位第二段：⑸—1—4點(diǎn)肩一次5—8重復(fù)⑸1—4動(dòng)作⑹—1—4兩人拍手，3點(diǎn)的人掌心朝上，7點(diǎn)的人掌心朝下。精品文檔放心下載5—8重復(fù)⑹1—4動(dòng)作⑺—1—2點(diǎn)肩3—4握手5—8重復(fù)⑺1—4動(dòng)作⑻—1—3握手3次打開(kāi)旁按手半蹲身體向前，親嘴吧4、提示a、兩人面對(duì)面的距離是小臂伸出拍手的距離b、點(diǎn)頭與拍手的動(dòng)作節(jié)奏清晰，要有停頓。5、歌詞精品文檔放心下載點(diǎn)點(diǎn)頭、點(diǎn)點(diǎn)頭、拍拍手、拍拍手、點(diǎn)頭拍手、點(diǎn)頭拍手、拍呀拍拍手。謝謝閱讀好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。精品文檔放心下載中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第三部分：說(shuō)句悄悄話（頭的練習(xí)）謝謝閱讀1、訓(xùn)練目的初步認(rèn)知頭部的運(yùn)動(dòng)方式，訓(xùn)練頭部的靈活性2、主要?jiǎng)幼骷耙?.a、低頭：下巴頦貼近脖子鎖骨位置，脖子后部脊椎拉長(zhǎng)，視線隨頭部同時(shí)向下b、仰頭：下巴頦向上方抬起，脖子前部喉嚨位置的肌肉隨下巴頦向上方拉長(zhǎng)，視隨頭部同時(shí)向上。精品文檔放心下載c、點(diǎn)頭：從仰頭到低頭的連貫動(dòng)作，重拍向下，視線平視。精品文檔放心下載d、搖頭：頭部左右搖晃，動(dòng)作中，下巴頦始終微微抬起。精品文檔放心下載3、節(jié)奏準(zhǔn)備位置：3,7點(diǎn)雙人相對(duì)，正步位，雙手旁按手位精品文檔放心下載準(zhǔn)備音樂(lè)：—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴—1—2低頭3—4回正5—6旁按手，半蹲，身體前傾，親嘴巴7—8還原至準(zhǔn)備位⑵—1—4雙人同時(shí)上右腳，左肩貼靠，四次點(diǎn)頭5—8還原至準(zhǔn)備位間奏音樂(lè)：⑶—1—4旁按手，半蹲，身體前傾，同時(shí)搖頭5—8還原至準(zhǔn)備位第二段：⑷—1—2仰頭3—4回正,.5—6旁按手，半蹲，身體前傾，親嘴巴7—8還原至準(zhǔn)備位⑸—⑹重復(fù)⑵—⑶動(dòng)作4、提示a、點(diǎn)頭時(shí)要做出說(shuō)悄悄話的狀態(tài)b、旁按手半蹲，身體前傾時(shí)要做親吻狀5、歌詞兩只小小鴨，親親小嘴巴，說(shuō)啥悄悄話，說(shuō)啥悄悄話。中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第四部分：小雨點(diǎn)（勾繃腳練習(xí)）精品文檔放心下載1、訓(xùn)練目的勾腳與繃腳的動(dòng)作形態(tài)，及腳的靈活性訓(xùn)練2、主要?jiǎng)幼骷耙骯、雙勾腳：雙腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，雙腳與腿部形成勾曲式造型b、雙繃腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線形造c、吸腿抱團(tuán)身：雙腿屈膝上吸，全腳落地，低頭以額碰膝，雙臂抱于小腿干前3、節(jié)奏謝謝閱讀準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn),吸腿抱團(tuán)身準(zhǔn)備音樂(lè)：—1—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)—1—8雙腿伸直至正步位繃腳伸坐，雙手體側(cè)，指尖點(diǎn)地第一段：精品文檔放心下載⑴—1—2雙勾腳,.3—4雙繃腳5—6雙手?jǐn)U指抖手經(jīng)體側(cè)至上位交叉7—8抖手落下至準(zhǔn)備位⑵—1—8重復(fù)⑴1—8動(dòng)作⑶—1—2雙勾腳3—4雙繃腳5—6雙勾腳7—8雙繃腳⑷—1—4雙手抖指抖手經(jīng)體側(cè)至上位交叉5—8抖手落下至準(zhǔn)備位第二段：⑸—1—2右腳收至腳踝處，平腳踏地3—4左腳收至同右腳并攏5—8吸腿抱團(tuán)身⑹—1—4雙腿伸直，上身隨腿至前壓腿5—8雙手打開(kāi)至正步位繃腳伸坐⑺—⑻重復(fù)⑸—⑹動(dòng)作結(jié)束段：收至吸腿抱團(tuán)身4、提示雙勾腳和雙繃腳均要做到最大限度5、歌詞,.小小雨點(diǎn)，小小雨點(diǎn)，沙沙沙沙沙落在花園里，花兒樂(lè)得張嘴巴小小雨點(diǎn)，小小雨點(diǎn)，沙沙沙沙沙落在田野里，鳥(niǎo)兒樂(lè)得笑哈哈中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第五部分：小星星洗澡（手位練習(xí)）感謝閱讀1、訓(xùn)練目的初步掌握手臂的幾個(gè)方位2、主要?jiǎng)幼骷耙骯、擴(kuò)指：五指最大限度張開(kāi)。b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位謝謝閱讀c、切手：胸前位擴(kuò)指小臂上下擺動(dòng)，掌心向內(nèi)3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，跪地抱團(tuán)身準(zhǔn)備音樂(lè)：(3/4節(jié)奏每小節(jié)為3拍,數(shù)字標(biāo)明為第幾小節(jié))精品文檔放心下載⑴—⑷保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑸—⑻雙手掌心向外位于眼前，搖頭起身第一段：⑴—⑵正下位擴(kuò)指兩次，掌心向外⑶—⑷旁平位擴(kuò)指兩次，掌心向外⑸—⑹切手6次⑺—⑻雙手放至腿上第二段：,.⑼—⑽正上位擴(kuò)指兩次，掌心向外⑾—⑿旁平位擴(kuò)指兩次，掌心向外⒀—⒁胸前位擴(kuò)指，小臂上下擺動(dòng)，掌心向內(nèi)⒂—⒃雙手放至腿上第三段：⒄—⒅旁斜下位擴(kuò)指兩次，掌心向外⒆—⒇旁斜上位擴(kuò)指兩次，掌心向外(21)—(22)胸前位擴(kuò)指，小臂上下擺動(dòng)，掌心向內(nèi)(23)—(24)雙手放至腿上結(jié)束音樂(lè)感謝閱讀⑴—⑻自由睡覺(jué)狀提示：a、要求手的方位準(zhǔn)確，擴(kuò)指有力b、正上位擴(kuò)指時(shí)需經(jīng)過(guò)肩前位c、準(zhǔn)備位置搖頭起身時(shí)要表現(xiàn)出剛剛睡醒的狀態(tài)d、結(jié)束音樂(lè)為自由發(fā)揮，由學(xué)生自由擺出睡覺(jué)狀，來(lái)表示小星星洗澡是一個(gè)夢(mèng)境感謝閱讀開(kāi)發(fā)學(xué)生的想象力。5、歌詞：小星星在夜空，每晚跳進(jìn)小河中。痛痛快快洗個(gè)澡，我夸星星講衛(wèi)生。中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第六部分：蝸牛（胯的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：謝謝閱讀訓(xùn)練胯的柔韌性,.2、主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、對(duì)腳盤(pán)坐壓胯：盤(pán)腿坐于地面，腳心相對(duì)，雙手放于腳弓處。在此基礎(chǔ)之上，精品文檔放心下載體向腿部貼靠，雙肩向后掰，胸前探，頭微仰，上體的肩、胸完全展開(kāi)，骨盆固謝謝閱讀肩與地面保持平行線。b、旁開(kāi)腿壓胯：在正步位繃腳伸坐的基礎(chǔ)上，雙腿同時(shí)向旁打開(kāi)到最大限度即旁謝謝閱讀腿。壓胯與“對(duì)腳盤(pán)坐壓垮”的要領(lǐng)相同c、觸角狀：做觸角狀時(shí)，雙手貼住頭，食指屈伸3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，對(duì)腳盤(pán)坐，雙手抓腳弓處準(zhǔn)備音樂(lè)：—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴—1—2對(duì)腳盤(pán)坐壓胯3—4還原5—8重復(fù)⑴1—4動(dòng)作⑵—1—2右手空握拳提腕至正上位，同時(shí)左傾頭3—4落手還原5—8反面重復(fù)⑵1—4動(dòng)作⑶—1—4雙手拿至頭上，食指伸出做觸角狀5—8掌心向前落手還原⑷—1—4旁開(kāi)腿勾腳，雙手身前扶地第二段：,.⑸—1—2旁開(kāi)腿壓胯3—4還原5—8重復(fù)（5）1—4動(dòng)作⑹—1—2右手空握拳提腕至正上位，同時(shí)左傾頭3—4落手還原5—8反面重復(fù)（2）1—4動(dòng)作⑺—1—4雙手拿至頭上，食指伸出做觸角狀5—8掌心向前落手還原⑻—1—4對(duì)腳盤(pán)坐，雙手抓腳弓處第三段：⑼—⑾重復(fù)⑴—⑶動(dòng)作⑿—1—2右手空握拳提腕至正上位，同時(shí)左傾頭3—4重復(fù)⑿1—2反面動(dòng)作,右手保持舞姿5—7雙手落至頭上，食指伸出做觸角狀左傾頭4、提示a、對(duì)腳盤(pán)坐壓胯時(shí)雙肘打開(kāi)，自然彎曲。b、要求孩子們尋找蝸牛的形象感，動(dòng)作生動(dòng)鮮活。5、歌詞喂！喂！蝸牛；喂！喂！蝸牛。你有沒(méi)有眼睛，你有沒(méi)有頭？我有眼睛，我有眼睛，還有頭和腳。,.中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第七部分：我們不怕大野狼游戲（平踏步習(xí)）謝謝閱讀1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練學(xué)生在動(dòng)作中節(jié)奏的準(zhǔn)確性2、主要?jiǎng)幼鳎浩教げ剑禾げ铰涞貢r(shí)全腳著地，踏地有聲，兩膝微彎曲，膝關(guān)節(jié)松弛。感謝閱讀3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：各自造型，學(xué)生成不規(guī)則隊(duì)形或站、或坐、或跪、或趴于舞臺(tái)上，精品文檔放心下載準(zhǔn)備音樂(lè)：—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)，手持道具敲打節(jié)奏第一段：—⑷由教師或家長(zhǎng)扮演大野狼，自由發(fā)揮。要求學(xué)生于教師或家長(zhǎng)有接觸或謝謝閱讀流。間奏音樂(lè)：—⑹“大野狼”跑下舞臺(tái)，小朋友前平位手持道具，形成一豎排正步位站謝謝閱讀第二段：—⑻小朋友前平位手持道具，平踏步向前走，右腳起動(dòng)，保持一豎排。精品文檔放心下載雙手將道具落至右斜下位，平踏步3點(diǎn)方向行進(jìn)，頭向行進(jìn)方向傾倒，視1點(diǎn)感謝閱讀保持豎排隊(duì)形。雙手將道具扛至右肩上，平踏步7點(diǎn)方向行進(jìn)，頭向行進(jìn)方向傾倒，視1點(diǎn)，感謝閱讀持豎排隊(duì)形。-—⑿小朋友前平位手持道具，平踏步向前走，右腳起動(dòng)，形成一橫排。精品文檔放心下載,.雙手將道具落至右斜下位，平踏步3點(diǎn)方向行進(jìn)，頭向行進(jìn)方向傾倒，視1點(diǎn)謝謝閱讀保持橫排隊(duì)形。雙手將道具抗至右肩上，平踏步7點(diǎn)方向行進(jìn)，頭向行進(jìn)方向傾倒，視1點(diǎn)，謝謝閱讀持橫排隊(duì)形。⒂—1—4形成各種不同“不怕大野狼”的造型第三段：—⒆“大野狼”帶動(dòng)小朋友跑動(dòng)，路線自由，游戲起來(lái)，最后一拍，“大野感謝閱讀停在中心，小朋友做“不怕大野狼”的造型4、提示強(qiáng)調(diào)組合的游戲性5、歌詞我們不怕大野狼！大野狼！大野狼！我們不怕大野狼！啦啦啦啦啦感謝閱讀中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第八部分：表情秀（表情與節(jié)奏練習(xí)）謝謝閱讀1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練面部表情的豐富性及孩子的表現(xiàn)力2、主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各種表情b、圈圈手:雙手握空拳，食指伸出，在太陽(yáng)穴兩旁劃圓圈，手臂隨動(dòng)。謝謝閱讀3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：圓圈隊(duì)形，面向圓心，雙腳交叉盤(pán)坐，左手胸前位握拳做看表狀，右叉腰謝謝閱讀準(zhǔn)備音樂(lè)：,.歌詞“現(xiàn)在幾點(diǎn)了？”：保持準(zhǔn)備位姿態(tài)歌詞“sorry”：雙手合掌于右臉頰處，成睡覺(jué)狀第一段：保持睡覺(jué)狀雙手?jǐn)U指，虎口相對(duì)于嘴前⑶—1—4圈圈手四次5—8眉毛秀⑷—1—4圈圈手四次5—8眼睛秀⑸—1—4圈圈手四次5—8鼻子秀⑹—1—4圈圈手四次5—8嘴巴秀⑺—1—4圈圈手四次5—8耳朵秀⑻—1—4圈圈手四次5—8舌頭秀⑼—1—8分晃手，伸懶腰⑽—1—4收腿間奏音樂(lè)：⑾—⑿向圓心爬動(dòng)⒀—⒁自由爬動(dòng),.⒂—1—4分晃手，伸懶腰第二段：⒃—(21)重復(fù)⑶—⑻動(dòng)作(22)—(23)自由結(jié)組(24)—(29)重復(fù)⑶—⑻動(dòng)作結(jié)束音樂(lè)：在音樂(lè)中形成各種表情秀4、提示：表情多樣化向圓心爬動(dòng)時(shí)，要有交流5、歌詞咦？現(xiàn)在幾點(diǎn)了？sorry,我忘了帶表。Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday感謝閱讀請(qǐng)你跑到夢(mèng)里面，快去冒險(xiǎn)！Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday謝謝閱讀星星照在青青草原,一想到你就變美！啊!Happyhappyday!謝謝閱讀Whereveryougo,我要在你身邊,陪你高興、難過(guò)、變丑、變美,夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)！Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday開(kāi)心地笑，開(kāi)心地飛，最想飛到你身邊，Happyday!Happyhappyday!happyd謝謝閱讀啦啦啦！Happyhappy,Happyhappyday!Makehappyday!感謝閱讀中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第九部分：超級(jí)變變變（空間方位游戲謝謝閱讀1、訓(xùn)練目的：,.訓(xùn)練學(xué)生對(duì)空間方位的認(rèn)知與反應(yīng)2、主要?jiǎng)幼骷耙螅篴、變變手b、上、下、左、右、大、小的位置3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，自然腳位，手臂自然垂下準(zhǔn)備音樂(lè)：⑴—1—4保持準(zhǔn)備位姿態(tài)5—8變變手第一段：⑴—1—8變變手右左搖擺，身體隨動(dòng)⑵—1—4老師做正上位5—8學(xué)生俯身向下，做正下位⑶—1—4還原⑷—1—8變變手右左搖擺，身體隨動(dòng)⑸—1—4老師俯身向下，做正下位5—8學(xué)生做正上位⑹—1—4還原⑺—1—8變變手右左搖擺，身體隨動(dòng)⑻—1—4老師雙手伸向左邊，屈膝，左傾頭5—8學(xué)生雙手伸向右邊，屈膝，右傾頭⑼—1—4還原,.⑽—1—8變變手右左搖擺，身體隨動(dòng)⑾—1—4老師雙手伸向右邊，屈膝，右傾頭5—8學(xué)生雙手伸向左邊，屈膝，左傾頭⑿—1—4還原⒀—1—8變變手右左搖擺，身體隨動(dòng)⒁—1—4老師雙手伸向旁斜上位5—8學(xué)生雙手抱肩，低頭⒂—1—4還原⒃—1—8變變手右左搖擺，身體隨動(dòng)⒄—1—4老師雙手抱肩，低頭5—8學(xué)生雙手伸向旁斜上位4、提示a、每一個(gè)方位第三次到位b、空間方位可以由老師在教學(xué)中自由變化5、歌詞Aring,aringo'roses,Apocketfullofposies;Tishoo,tishoo,Weallfalldown.中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞蹈考級(jí)第一級(jí)教材第十部分：玩具熊（再見(jiàn)曲）謝謝閱讀1、訓(xùn)練目的：在舒緩的音樂(lè)中為一節(jié)課畫(huà)上一個(gè)完滿(mǎn)的句號(hào)，同時(shí)增進(jìn)孩子與孩子，孩子與教師精品文檔放心下載,.間的感情。2、主要?jiǎng)幼鳎篴、飛吻:：雙手輕撫嘴巴b、心形手：指尖帶動(dòng)，經(jīng)過(guò)從頭兩側(cè)至頭頂尖c、擁