站立式起跑公開課教案_第1頁
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文檔簡介

站立式起跑公開課教案體育與健康教案：短跑的站立式起跑一、認知目標：學生了解田徑短跑站立式起跑的技術(shù)以及起跑后的加速跑動作概念。二、技能目標：學生初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的動作要領(lǐng)。三、情感目標：培養(yǎng)學生快速反應(yīng)能力和拼搏精神。教學內(nèi)容：1.整隊、檢查人數(shù)，向教師報告。2.師生互問好。3.宣布課的內(nèi)容。4.檢查服裝及安排見習課堂常規(guī)，提示學生注意學練安全。準備部分：1.繞田徑場慢跑三圈。2.徒手操練習，包括擴胸運動、正壓腿、側(cè)壓腿、膝關(guān)節(jié)運動、手腕踝關(guān)節(jié)。基本部分：1.輔助練習，包括原地快速跑練習和原地高抬腿練習。2.學習站立式起跑技術(shù)，包括“預(yù)備”動作方法，即站在起跑線后，兩腳前后開立，前腳靠近起跑線，后腳前腳掌點地，兩腿稍彎曲，異側(cè)臂在前，上體稍前傾，眼睛看前方2米左右的地方。教學活動：1.教師示范講解動作要求，學生聽口令隨教師起做徒手操練習。2.教師講解動作要點，學生積極練習。3.教師動作示范，講解動作要點，來回巡視，個別輔導，糾正錯誤動作。學生認真聽講觀看示范，模仿動作。重點：前腳異側(cè)臂在體前，反應(yīng)迅速，起動要快。4.組織四排站立，進行加速跑練習，及時糾正錯誤動作。要求：注意力集中，反應(yīng)快，快速擺臂。通過以上教學活動，學生能夠初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的動作要領(lǐng)，培養(yǎng)快速反應(yīng)能力和拼搏精神。本次田徑課程主要圍繞站立式起跑接加速跑30米展開，組織四個環(huán)節(jié)。在第三個環(huán)節(jié)中，我們進行了一項名為“喊號追人”的游戲，游戲規(guī)則是將學生分成兩排對面站在起跑線上，每個人被分配一個編號，當教師喊出編號時，對應(yīng)的同學需要站立式起跑并向后轉(zhuǎn)身跑出，被追逐區(qū)為15米，被追上者為負方，未被追上者為勝方。游戲的目的是讓學生在鍛煉身體的同時，培養(yǎng)注意力和反應(yīng)能力。課程結(jié)束后，教師帶領(lǐng)學生做了放松活動，并進行了課堂小結(jié)。在放松活動中，學生做了深蹲等放松動作。在課堂小結(jié)中，教師強調(diào)了注意安全、認真聽講和積極參與的重要性。最后，值日生負責整理場地和器材，教師宣布下課，師生互道再見。在田徑場練習中，我們控制了運動心率在125-1

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