2023學(xué)年完整公開課版吸煙的危害

健康教育課吸煙的危害制作人：馬標(biāo)雄永興二中

我國是全球最大的煙草生產(chǎn)和消費(fèi)國，63％的成年男性和4％的女性吸煙，總數(shù)超3．2億人。研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國每天有2000人因吸煙而死亡，如果目前的狀況持續(xù)下去，到2050年每天將有8000人死于吸煙，每年將達(dá)300萬。現(xiàn)狀的調(diào)查吸煙的危害煙草煙霧中的有害成分及其危害對(duì)人體健康的危害吸煙的其它危害對(duì)青少年的危害怎樣應(yīng)對(duì)煙癮的發(fā)作

尼古丁煙焦油一氧化碳等3000余種有害成分煙草煙霧中的有害成分煙草煙霧中有害成分對(duì)人體的危害尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性、能致癌的物質(zhì)。一氧化碳非常容易與紅細(xì)胞中的血紅蛋白結(jié)合，使紅細(xì)胞降低攜氧能力，因而加重心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致人的死亡。吸煙對(duì)人體健康的危害吸煙容易引起哪些疾病？（1）肺癌、口腔癌、鼻咽癌、胰臟癌、喉癌等。吸煙容易引起哪些疾?。浚?）心血管疾病，且容易導(dǎo)致中風(fēng)。（3）骨骼疏松癥及更年期提早來臨。（4）男性性功能與生育能力降低。（5）早產(chǎn)及胎兒體重不足，甚至流產(chǎn)機(jī)率增高。吸煙容易引起哪些疾?。浚?）慢性肺氣腫、慢性支氣管炎。（7）等其它疾病。1000億吸煙的其它危害青少年吸煙的心理分析1、好奇模仿心理2、虛榮攀比心理3、從眾心理4、對(duì)科學(xué)宣傳的懷疑心理5、消愁心理6、社交心理7、對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)青少年的危害青少年吸煙的危害（1）吸煙損害青少年身體健康。（2）養(yǎng)成吸煙惡習(xí)，會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)步。

（3）吸煙誘發(fā)未成年人違法犯罪。

1．盡可能做些別的事轉(zhuǎn)移注意力，試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。2．提醒自己戒煙的原因。3．如果可能盡量在沒有人吸煙的環(huán)境當(dāng)中工作。4．喝一大杯水，也可吃一點(diǎn)高蛋白食物。5．嚼一片不含糖的口香糖。6．?dāng)?shù)數(shù)吸煙的種種害處。7．提醒自己己有成千上萬的人已經(jīng)成功戒煙，你也一定可以。怎樣應(yīng)對(duì)煙癮的發(fā)作？吸煙為什么會(huì)上癮？請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)戒煙方案！

同學(xué)們，通過本堂課的學(xué)習(xí)，大家對(duì)吸煙的危害有所了解了嗎？請(qǐng)吸煙的同學(xué)在課后對(duì)自己吸煙的心理進(jìn)行分析，嘗試設(shè)計(jì)一個(gè)戒煙方案，而沒有吸煙的同學(xué)希望繼續(xù)遠(yuǎn)離香煙，也可以幫助自己身邊的親朋好友設(shè)計(jì)一