辦公室的安全自查

第辦公室的安全自查希望能幫到大家。

辦公室的安全自查

隨著信息時(shí)代電腦的日益普及，使用鍵盤的人也越來(lái)越多，從防病的角度來(lái)看，鍵盤的廣泛使用，免不了要受到病原微生物的污染，為數(shù)眾多的操作者若不注意自身保健，則很可能增加傳播疾病的機(jī)會(huì)。

鍵盤——疾病傳播的“新途徑”

有件事讓公司職員許小姐感到費(fèi)解：每次隔壁辦公室的張小姐感冒之后，她也會(huì)莫名其妙地跟著感冒，可她們很少接觸，只不過(guò)因工作關(guān)系經(jīng)?；ハ嘟粨Q使用電腦而已。后來(lái)還是醫(yī)生解開了這個(gè)謎：都是鍵盤惹的禍!因感冒病毒會(huì)通過(guò)手與手或手與污染物的接觸而廣泛傳播。

曾經(jīng)有人對(duì)我國(guó)某家網(wǎng)吧的一百多臺(tái)電腦的鍵盤進(jìn)行過(guò)抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中感染了乙肝病毒的竟然占據(jù)了40.91%，這比一些未經(jīng)消毒的碗筷中的病毒感染情況還要嚴(yán)重?？扇藗兠刻旖佑|電腦鍵盤的時(shí)間，要比接觸碗筷的時(shí)間多得多!

蘇北某中學(xué)初二年級(jí)一個(gè)班有三名學(xué)生先后因患甲型肝炎而住院。負(fù)責(zé)病因調(diào)查的防疫人員發(fā)現(xiàn)：這三個(gè)學(xué)生平時(shí)接觸并不密切，但在暑假中卻經(jīng)常在一起玩電腦游戲，且在一臺(tái)電腦上輪流操作。防疫醫(yī)生指出：這三個(gè)學(xué)生罹患甲型肝炎，鍵盤乃是肇事“元兇”。

前些年一度在深圳、香港等地引起流行的紅眼病，可以說(shuō)電腦的鍵盤也是其中一個(gè)比較直接的傳播媒介。有關(guān)專家指出：無(wú)論是家庭中的電腦鍵盤，還是辦公室、網(wǎng)吧的電腦鍵盤污染狀態(tài)都不容忽視;尤其是網(wǎng)吧里的鍵盤由于經(jīng)多人反復(fù)使用，其污染程度更為嚴(yán)重，人們切不可掉以輕心。

鍵盤——新的“垃圾場(chǎng)”

病毒，對(duì)于每一位電腦使用者而言，都意味著一場(chǎng)災(zāi)難。為消費(fèi)者清除電腦中的病毒，成就了瑞星、江民、金山等一大批殺毒軟件廠商的輝煌。隨著病毒造成的危害越來(lái)越大，人們信息安全意識(shí)逐漸開始覺醒，從清除硬盤中的病毒、軟盤中的病毒、郵件中的病毒，到清除引導(dǎo)區(qū)中的病毒、內(nèi)存中的病毒，電腦里的病毒似乎已難有立錐之地。然而，對(duì)于寄生在鍵盤上的真正的生物學(xué)意義上的病毒，卻很少有人問津。美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)微生物學(xué)家查爾斯杰布研究發(fā)現(xiàn)，寄生在鍵盤和鼠標(biāo)上的有害細(xì)菌，比在一般公共場(chǎng)所的細(xì)菌多400倍。一些公司的工作人員經(jīng)常因各種皮膚病、眼病和腸胃病去看醫(yī)生，其病因之一就是不注意電腦的清潔衛(wèi)生。

有人說(shuō)，鍵盤是個(gè)新的“垃圾場(chǎng)”，此話并不為過(guò)。如果拆開鍵盤，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其內(nèi)竟藏很多如灰塵、食物細(xì)屑、纖維、頭發(fā)、汗毛等等。除了鍵盤里面肉眼可見的臟物之外，更不可忽視的是鍵盤表面還覆蓋著無(wú)數(shù)我們?nèi)庋劭床坏降母鞣N傳染病原體。有人通過(guò)采樣分析發(fā)現(xiàn)，經(jīng)多人使用而未作清潔處理的鍵盤表面的病原微生物平均每個(gè)鍵竟達(dá)10萬(wàn)以上，型種亦是五花八門，如鏈球菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、結(jié)核桿菌、金黃色葡萄球菌、肝炎病毒、流感病毒、沙眼衣原體等等。這些病原微生物可由電腦使用者的手部汗液、唾液和鍵盤沉積的灰塵等介質(zhì)引起疾病傳播。

因此，電腦操作者增強(qiáng)自我防病意識(shí)是很有必要的。首先，要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在使用電腦前后應(yīng)洗凈雙手;使用別人的電腦后在沒有洗手之前最好不要揉眼睛、掏鼻孔;不要在操作電腦時(shí)吃東西。其次，最好購(gòu)買鍵盤薄膜塑料套，使用電腦前將其覆蓋在鍵盤上并定期更換，以減少鍵盤污染和傳播疾病的機(jī)會(huì)。再者，最好不要使用患有傳染性疾病者的電腦，以免致病。

誰(shuí)來(lái)消滅鍵盤上的病毒

電腦中的病毒會(huì)導(dǎo)致死機(jī)，縮短電腦的使用壽命;鍵盤上的病毒則會(huì)危害人體健康，縮短的可是電腦使用者自己的壽命，著實(shí)不可輕視。對(duì)于這些病毒，必須借助專用的電腦清洗工具，在不損害電腦本身的前提下，殺滅附著在鍵盤、鼠標(biāo)、顯示器上的病毒和細(xì)菌，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)電腦健康以及人體健康的雙重防衛(wèi)。

有些人習(xí)慣用濕抹布來(lái)擦洗鍵盤，覺得這樣也挺干凈，似乎不存在使用專用電腦清潔劑的必要。然而，濕抹布盡管可以去除掉鍵盤上的部分污漬和病毒，但是大部分的病毒還會(huì)殘留在鍵盤上，繼續(xù)危害電腦使用者的健康。同時(shí)，濕抹布中的水分很有可能會(huì)在擦洗者的壓力下滲進(jìn)鍵盤的縫隙之中，引起鍵盤零件的氧化或生銹。

此外，如果用酒精對(duì)電腦進(jìn)行“呵護(hù)”，在殺毒滅菌的同時(shí)，很有可能腐蝕鍵盤表面的防護(hù)層，使其敏感度降低。

使用電腦專用清潔劑的好處就在于，其泡沫式清洗的方式，不會(huì)對(duì)電腦表面造成劃傷，也不會(huì)滲透進(jìn)鍵盤內(nèi)部破壞防護(hù)層，而且能徹底殺滅病毒和細(xì)菌，保護(hù)人體的健康。

防治職業(yè)病

案牘勞形給辦公族帶來(lái)的，可能是頸椎病、肩周炎等職業(yè)病。經(jīng)常有意識(shí)地“搖頭晃腦”，對(duì)防治此類職業(yè)病有良好效果。

專家介紹，文字工作者伏案時(shí)脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部及背部的椎間盤還會(huì)水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂。對(duì)付此類職業(yè)病癥，平時(shí)可有意識(shí)地進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)。

首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達(dá)最大限度，眼睛盯住一個(gè)目標(biāo)，保持這種姿勢(shì)15秒鐘左右。

其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，先按中間部位，后按兩側(cè)肌肉，自上而下，自下而上，反復(fù)按揉15次。

然后兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形。然后轉(zhuǎn)頸回頭，左顧右盼，左右各轉(zhuǎn)動(dòng)15次。要領(lǐng)是：左顧右盼時(shí)重在轉(zhuǎn)頸部，不是只轉(zhuǎn)眼睛。

第四是搖頭晃腦。將頭部進(jìn)行前、后、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動(dòng)。左、右各做10次。

最后是互相爭(zhēng)力。兩手十指交叉，手掌置于頸項(xiàng)后，將頸部用力向前推，頸項(xiàng)則向后挺直，兩力方向相反。與此同時(shí)，左右轉(zhuǎn)頭搖晃5次。放松，停片刻后再重做。

白領(lǐng)防治

人體的口腔與咽喉內(nèi)常潛伏著致病菌，常見的有化膿性鏈球菌、肺炎雙球菌、金黃葡萄球菌及一些厭氧菌。它們?cè)谝话闱闆r下不易發(fā)病，但當(dāng)體內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變,如著涼或機(jī)體抵抗力下降時(shí)，菌群間的平衡被打破，潛伏的條件致病菌就會(huì)大量繁殖，導(dǎo)致咽喉受到感染，出現(xiàn)紅腫、充血、發(fā)干、疼痛等癥狀，即為咽喉炎。

據(jù)資料顯示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作為生活中最常見的疾病之一，咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由病毒細(xì)菌引起的，慢性咽喉炎則主要是由于急性咽炎治療不徹底，反復(fù)發(fā)作形成的。

與其他人群相比，白領(lǐng)患咽喉炎的比例更為嚴(yán)重。據(jù)衛(wèi)生部的一項(xiàng)調(diào)查顯示，70%的白領(lǐng)患有不同程度的“辦公病”，咽喉炎就名列五大“辦公病”之首。

白領(lǐng)為什么易患咽喉炎

專家認(rèn)為，白領(lǐng)作為咽喉炎的高發(fā)人群，在病因上，與其他人群相比，也較為復(fù)雜一些。

1、辦公室內(nèi)外溫差大，室內(nèi)空氣質(zhì)量差，容易誘發(fā)咽喉炎。白領(lǐng)們大部分在裝有中央空調(diào)的寫字樓內(nèi)辦公。由于中央空調(diào)控溫較難——夏天室內(nèi)溫度過(guò)低，冬天又過(guò)高，室內(nèi)外溫差很大，再加上中央空調(diào)清洗困難，影響了室內(nèi)的空氣質(zhì)量，這些都極易誘發(fā)白領(lǐng)們諸如咽喉炎之類的口咽疾病。另外，封閉式的寫字樓里由于通風(fēng)不暢，細(xì)菌病毒滋生，加之吸煙者“吞云吐霧”，時(shí)間一長(zhǎng)，細(xì)菌病毒和各種刺激性氣體就會(huì)導(dǎo)致白領(lǐng)們患上咽喉炎等口咽疾病。

2、工作壓力大、長(zhǎng)期精神緊張，導(dǎo)致免疫力降低，咽喉炎乘虛而入?，F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，免疫能力降低，人體血液中的淋巴細(xì)胞數(shù)量相對(duì)減少，細(xì)菌易乘虛而入。大部分白領(lǐng)由于工作壓力大，長(zhǎng)期精神緊張，加之生活方式不規(guī)律，極易打破身體常駐菌的平衡，導(dǎo)致免疫力下降，而一旦免疫力下降，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入誘發(fā)疾病，如咽部受到細(xì)菌感染而引發(fā)咽喉炎等。

3、應(yīng)酬多，夜生活豐富，也會(huì)導(dǎo)致咽部感染咽喉炎。白領(lǐng)作為社交精英，因工作需要，需經(jīng)常出入一些社交場(chǎng)合，在觥籌交錯(cuò)、你來(lái)我往之間，往往就敲定一筆生意，但是過(guò)于頻繁的應(yīng)酬，卻使咽喉慘受“磨難”——男士們?cè)诰凭c香煙的“圍攻”下，咽喉“失守”。而女性白領(lǐng)往往衣著“清涼”，再加上煙霧的“熏陶”，也會(huì)導(dǎo)致咽部感染咽喉炎。此外白領(lǐng)們工作壓力較大，在勞累一天之后，晚上往往會(huì)去咖啡廳、卡拉OK房等場(chǎng)所侃談聊天、唱歌跳舞，雖放松了身心，可長(zhǎng)期的夜生活也擾亂了人體正常的生理節(jié)律，導(dǎo)致身體疲勞，抵抗力降低，咽喉易染上咽喉炎。

4、忽視早期癥狀，“小病”釀成