運(yùn)動(dòng)員選材課件

運(yùn)動(dòng)員選材運(yùn)動(dòng)員選材1概述英姿颯爽的田徑運(yùn)動(dòng)員；勇武剛強(qiáng)的足球運(yùn)動(dòng)員；鷹擊長(zhǎng)空的跳水運(yùn)動(dòng)員；力拔山峰的舉重運(yùn)動(dòng)員；揮手之間起驚雷的排球運(yùn)動(dòng)員；籃球運(yùn)動(dòng)員描述為：科比的領(lǐng)袖氣質(zhì)，柔韌的身體；麥迪的精準(zhǔn)跳投，滯空能力；詹姆斯的強(qiáng)壯身體；韋德的啟動(dòng)速度；雷-阿倫的精準(zhǔn)3分；加內(nèi)特的籃板控制；納什的微妙傳球；艾弗森的快速突破；鄧肯的沉著冷靜等。運(yùn)動(dòng)員勻稱的體型，優(yōu)美的體態(tài)，發(fā)達(dá)的肌肉，秀麗的皮膚，健康的體魄，都給人以美感。概述英姿颯爽的田徑運(yùn)動(dòng)員；2一、運(yùn)動(dòng)員選材學(xué)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的地位和作用1、隨著科學(xué)日趨發(fā)達(dá)，信息的快速交流和體育情報(bào)工作的發(fā)展，先進(jìn)的訓(xùn)練理論，訓(xùn)練方法和手段的“保密性”降低了。2、目前許多項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員出成績(jī)的年齡提前了。3、培養(yǎng)一名世界水平的運(yùn)動(dòng)員需要耗費(fèi)極大的人力、物力和財(cái)力。從以上意義講：“選材的成功意味著訓(xùn)練成功的一半”。一、運(yùn)動(dòng)員選材學(xué)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的地位和作用1、隨著科學(xué)日趨發(fā)達(dá)3二、運(yùn)動(dòng)員選材的類別從選材的科學(xué)性分類，可分為“經(jīng)驗(yàn)選材”和“科學(xué)選材”兩種。經(jīng)驗(yàn)選材是指運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)，以定性的標(biāo)準(zhǔn)或簡(jiǎn)單的定量指標(biāo)，采用簡(jiǎn)易的手段所進(jìn)行的粗略選材?？茖W(xué)選材是指運(yùn)用已知的科學(xué)理論和較為先進(jìn)的方法與手段，經(jīng)過一定的測(cè)試和考察進(jìn)行的成功率較高的選材。根據(jù)選材任務(wù)和時(shí)間的先后，還可分為運(yùn)動(dòng)員早期選材和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選材。二、運(yùn)動(dòng)員選材的類別從選材的科學(xué)性分類，可分為“經(jīng)驗(yàn)選材”和4

第一節(jié)

運(yùn)動(dòng)員選材的基本因素

一、遺傳因素

今后選材準(zhǔn)確性的進(jìn)一步提高將不再是主要靠生理、生化、解剖和心理學(xué)，而是主要靠人體遺傳學(xué)。

二、年齡因素

年齡因素是指日歷年齡，生物年齡和運(yùn)動(dòng)年齡。

三、競(jìng)技能力

競(jìng)技能力主要從身體的機(jī)能、形態(tài)、心理、智力以及體能，素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)等因素去考慮。

四、專項(xiàng)素質(zhì)

各個(gè)不同的專項(xiàng)由于其起主導(dǎo)因素的競(jìng)技能和不同，因而選材時(shí)必須根據(jù)專項(xiàng)的需要來進(jìn)行。

五、個(gè)體因素

十全十美的運(yùn)動(dòng)員是沒有的，現(xiàn)有的各種專項(xiàng)的群體選材模式往往都是一個(gè)理論上的理想模式，真正全面都達(dá)到這樣一種模式的運(yùn)動(dòng)員是很少很少的。

第一節(jié)運(yùn)動(dòng)員選材5

第二節(jié)運(yùn)動(dòng)員選材的基本步驟與方法

（一）運(yùn)動(dòng)員選材的基本階段

第一階段：初選階段

小學(xué)低年級(jí)8~12歲部分項(xiàng)目可再早些

第二階段：復(fù)選階段地7~8歲13~14歲

第三階段：專向定向階段10~17歲

以上三個(gè)階段基本上屬早期選材階段。

第四階段：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員選材階段第二節(jié)運(yùn)動(dòng)員選材的基本步驟與方法

（一）運(yùn)動(dòng)6

（二）科學(xué)選材的基本工作步驟

第一步：進(jìn)行家族譜系調(diào)查。

第二步：對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行發(fā)育程度的鑒別。

第三步：對(duì)運(yùn)動(dòng)員形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、健康、智力、心理和運(yùn)動(dòng)潛力等進(jìn)行全面的測(cè)試與診斷。

第四步：對(duì)運(yùn)動(dòng)員發(fā)育高潮期及持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行鑒別。

第五步：試訓(xùn)觀察與選育結(jié)合。

第六步：綜合分析。

（二）科學(xué)選材的基本工作步驟

第一步：進(jìn)行家族譜系調(diào)查。7

第三節(jié)運(yùn)動(dòng)員選材的科學(xué)基礎(chǔ)

一、運(yùn)動(dòng)才能與遺傳因素的關(guān)系

先天優(yōu)越的遺傳因素對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響并不是唯一的，有時(shí)甚至不是主要的。在幼年，遺傳因素的影響最為明顯，隨著年齡增長(zhǎng)，如不發(fā)展就會(huì)逐漸減退；如將這些先天的特征用于運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，就會(huì)逐漸居于優(yōu)勢(shì)，最終表現(xiàn)出最佳的運(yùn)動(dòng)才能和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。第三節(jié)運(yùn)動(dòng)員選材的科學(xué)基礎(chǔ)

8

二.運(yùn)動(dòng)員選材的人體遺傳學(xué)機(jī)制

1遺傳性

父母所具有的各種對(duì)運(yùn)動(dòng)有利和不利的運(yùn)動(dòng)性狀通過遺傳學(xué)機(jī)制傳給我們的選材對(duì)象.

2變異性

3選材與環(huán)境一類是自然及生態(tài)環(huán)境，如日光、空氣、、水和由此而決定的地理和氣候，以及飲食、營(yíng)養(yǎng)等生態(tài)條件；另一類是社會(huì)及生活環(huán)境因素，如社會(huì)制度、政治經(jīng)濟(jì)條件，以及勞動(dòng)方式，勞動(dòng)條件，生活制度，生活條件，衛(wèi)生習(xí)慣，文化程度，體育鍛煉與訓(xùn)練，以及休息娛樂等各種具體因素等。

4遺傳力

二.運(yùn)動(dòng)員選材的人體遺傳學(xué)機(jī)制

1遺傳性9部分人體性狀遺傳力的估計(jì)值部分人體性狀遺傳力的估計(jì)值10運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件11

第四節(jié)

運(yùn)動(dòng)員選材的基本方法

一、遺傳選材法

1.家族選材法

家庭選材法的主要方法是“家譜調(diào)查法”，即當(dāng)確定某一個(gè)對(duì)象有某個(gè)我們要研究的特定性狀時(shí)，就去調(diào)查他的家庭中若干代（祖代、親代及子代）的直系和旁系親屬與這個(gè)性狀的關(guān)系，并將調(diào)查材料繪制成譜系圖，再進(jìn)行分析研究，以確定所研究的特定性狀在這個(gè)家庭中是否有遺傳因素，以及它可能的遺傳方式，最終估計(jì)選材對(duì)象自身這一性狀未來的發(fā)展趨向。第四節(jié)運(yùn)動(dòng)員選材的基本方法

一、12運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件13運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件142.環(huán)境選材法

第一步：先通過譜系調(diào)查分析，區(qū)別其各種性狀的變異主要是環(huán)境因素造成的，還是遺傳因素造成的，如果環(huán)境因素造成的，那么早期選材時(shí)則不必看得過重。

第二步：進(jìn)一步分析選材對(duì)象所處的各種環(huán)境條件，及其對(duì)選材對(duì)象性狀及運(yùn)動(dòng)才能表現(xiàn)的影響程度。2.環(huán)境選材法

第一步：先通過譜系調(diào)查分析，153.遺傳力選材法

1、運(yùn)用遺傳力確定最佳選材指標(biāo)

2、在具體性狀指標(biāo)選材中，根據(jù)其遺傳力大小去估計(jì)和分析對(duì)該性狀指標(biāo)預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確程度。

3.遺傳力選材法

1、運(yùn)用遺傳力確定最佳選材指標(biāo)16

4.雙生選材法

第一步：確定雙生兒的類型。

1.看其外貌及形態(tài)的相似性。

2.看其性別。

3.看其其它機(jī)能性狀

4.看其是否有鏡像特征，

第二步：測(cè)定雙生兒的全面運(yùn)動(dòng)才能、以確定其是否有培養(yǎng)前途。

第三步：在此基礎(chǔ)上將具有良好運(yùn)動(dòng)才能的一卵雙生兒，雙雙選材。

4.雙生選材法

第一步：確定雙生兒的類型。

11718

雙生兒童運(yùn)動(dòng)能力的表現(xiàn)18雙生兒童運(yùn)動(dòng)能力的表現(xiàn)185.性別選材法

性別選材的主要一項(xiàng)工作是進(jìn)行性別類檢查，可運(yùn)用“性染色質(zhì)檢查法”進(jìn)行性染色體組型的診斷。5.性別選材法

性別選材的主要196.皮紋選材法

70年代以來，前蘇聯(lián)體育界已開始研究用指紋來預(yù)測(cè)柔韌性，并把它作為挑選未來“奧林匹克選手”的未來學(xué)方法之一，在體操和舉重項(xiàng)目中被廣泛應(yīng)用。6.皮紋選材法

70年代以來，前蘇聯(lián)體育界20皮紋選材法主要有以下幾個(gè)指標(biāo)：

1.1皮紋的基礎(chǔ)知識(shí)

1.1.1特異性

1.1.2穩(wěn)定性

1.1.3遺傳性的特點(diǎn)。

1.2atd角

atd角小則腦子靈、機(jī)敏，應(yīng)變能力強(qiáng)、智力好、掌握技戰(zhàn)術(shù)能力強(qiáng)。健康狀況較好、反之較差，因而有“智力角”之稱。

皮紋選材法主要有以下幾個(gè)指標(biāo)：

1.1皮紋的基礎(chǔ)知識(shí)

1.21運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件221.3指紋

指紋是指五指指頭的皮紋類型，各個(gè)指頭的乳突線由于發(fā)育過程中，細(xì)胞排列繁簡(jiǎn)不同，從而組合成各種不同類型的皮紋。其中最簡(jiǎn)單的為平弓的弓形紋，其次是箕形、囊形、環(huán)形、螺形紋，最復(fù)雜的為雙箕形紋。（圖7-5）。

1.4掌褶紋

掌褶又稱屈肌線，是分布在手掌面較粗大明顯的溝紋，主要有三條，隨年齡增長(zhǎng)越來越明顯。1.3指紋

指紋是指五指指頭的皮紋類型，各個(gè)指頭的乳突線由23運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件24運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件256.相關(guān)選材法

某個(gè)單個(gè)性狀不同個(gè)體的相關(guān)預(yù)測(cè)法，主要體現(xiàn)在通過選材對(duì)象與父母，兄弟等之間各種性狀的遺傳性相關(guān)聯(lián)系來預(yù)測(cè)其未來性狀發(fā)展趨勢(shì)。6.相關(guān)選材法

某個(gè)單個(gè)性狀不26

例如我國(guó)湖北省體簡(jiǎn)所通過測(cè)試得出我國(guó)兒子與女兒根據(jù)父母身高預(yù)測(cè)未來身高的公式為：

兒子身高=（56.699+0.419×父高+0.265×母高）+3

女兒身高=（40.089+0.306×父高+0.431×母高）+3

例如我國(guó)湖北省體簡(jiǎn)所通過測(cè)試得出我國(guó)兒子與女27捷克的哈弗利采克將子女與父母身高的關(guān)系總結(jié)為下列公式:

兒子的身高=

女兒的身高=捷克的哈弗利采克將子女與父母身高的關(guān)系總結(jié)為下列公式:

兒28

二、年齡選材法

1生物年齡選材法

1.1發(fā)育程度的鑒別與發(fā)育分開的確定

（1）從第一次生長(zhǎng)發(fā)育高潮期的早晚進(jìn)行判斷。

（2）從骨齡進(jìn)行判斷

1.2生物年齡選材法的基本方法

（1）把選材重點(diǎn)放在正常型，尤其是正常型中的延長(zhǎng)型，其次是晚熟型中的縮短型和早熟型中的延長(zhǎng)型。

（2）以選材對(duì)象日歷年齡所處的生物年齡時(shí)代體征標(biāo)準(zhǔn)作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

（3）根據(jù)不同項(xiàng)目的特點(diǎn)，確定不同的分型。二、年齡選材292.運(yùn)動(dòng)年齡選材法

2.1.早期選材年齡的確定方法

早期專項(xiàng)化選材年齡=出最高成績(jī)年齡-從早期專項(xiàng)選材和訓(xùn)練到出最高成績(jī)所需年限。

2.2.敏感發(fā)展期選材法

2.2.1身體機(jī)能敏感發(fā)展期

身高男子可以8-12歲選材，但女子在9-11歲，因青春期增長(zhǎng)速度減慢，不利于身高選材；體重男在8-10歲為最好；胸圍男在8-10歲為宜，而女子卻在9-12歲為宜，呼吸功能中肺活量男在8-11歲，女在9-12歲為宜。2.運(yùn)動(dòng)年齡選材法

2.1.早期選材年齡的確定方法

302.2.2身體素質(zhì)敏感發(fā)展期力量發(fā)展期11-13歲期間絕對(duì)力量增長(zhǎng)最快，27—13歲速度力量增長(zhǎng)較快，13歲后男女子間差距拉大；16—17雖增長(zhǎng)速度下降；男孩從7—17歲，力量耐力的發(fā)展直線上升；女孩15歲前是持續(xù)上升的，15隨后先停滯后下降。速度發(fā)展期6—12歲反應(yīng)速度大幅度提高12歲達(dá)到第一次高峰點(diǎn)；隨后減慢，到20歲左右出現(xiàn)第二次高峰點(diǎn)。2.2.2身體素質(zhì)敏感發(fā)展期力量發(fā)展期316—13歲是步頻協(xié)調(diào)發(fā)展的敏感期；最高步頻，男孩在8—13歲，女孩在9—12歲增長(zhǎng)最快；耐力素質(zhì)男孩10歲時(shí)、女孩9歲時(shí)。首次大幅度提高；男孩13歲時(shí)、女孩12歲時(shí)。有較大幅度提高；男孩16歲、女孩14歲時(shí)逐漸下降。協(xié)調(diào)能力兒童少年6—9歲最有利時(shí)期，9—14歲是發(fā)展專門協(xié)調(diào)能力的最有利時(shí)期6—13歲是步頻協(xié)調(diào)發(fā)展的敏感期；32

三、形態(tài)選材法

1.整體形態(tài)選材法

1.1.體型的分類

“矮胖型”、“瘦長(zhǎng)型”、“中間型”。

矮胖型；中間型和瘦長(zhǎng)型。

“矮胖型”的體型特征為：身體矮胖，體較重，骨骼粗壯，肌肉發(fā)達(dá)，頸部粗短，肩寬，各部分圍度較大，腰部長(zhǎng)，四肢粗壯而短，頭部大。

“瘦長(zhǎng)型”的體型特征為：體輕，骨骼細(xì)長(zhǎng)，肌內(nèi)不發(fā)達(dá)，頸部細(xì)長(zhǎng)，肩窄，各部圍度均小，腹部，四肢細(xì)長(zhǎng)，手足狹長(zhǎng)，頭部小。

“中間型”的體型介于兩者之間。

三、形態(tài)選材法331.2.整體形態(tài)選材法應(yīng)注意的問題

（1）根據(jù)各專項(xiàng)對(duì)體型的需要選材；

（2）把體型的選材與運(yùn)動(dòng)員的其它運(yùn)動(dòng)能力結(jié)合起來選材；

（3）對(duì)整體體型中各指標(biāo)的遺傳力進(jìn)行分析，

（4）子女整體形態(tài)與父母有很大關(guān)系，

（5）人的體型在2-3歲時(shí)個(gè)體差異不大，到8-9歲時(shí)才顯露出一定的體型特征，到12歲時(shí)才明顯地顯露并趨于定型。因而，整體體型的選材應(yīng)在8-12歲進(jìn)行，尤其在12歲更準(zhǔn)確。1.2.整體形態(tài)選材法應(yīng)注意的問題

（1）根據(jù)各專項(xiàng)對(duì)體型34

2.局部形態(tài)選材法

2.1.身體高度選材法

（1）坐高

（2）身高

左腳第二腳趾長(zhǎng)的人未來身高較高，右腳第二腳趾粗短未來個(gè)子較矮。

頭形與身高也有較密切的相關(guān)，人的頭形有三種，一種是園形，未來身高不高；第二種是隨園形或長(zhǎng)園形，未來身高較高，而且體形勻稱、瘦長(zhǎng)、素質(zhì)較好；第三是長(zhǎng)方形，未來身高較高，但體型寬大笨重，反應(yīng)慢，素質(zhì)差。

2.局部形態(tài)選材法

2.1.身體高度選材法

（1）坐高

35運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件362.2身體長(zhǎng)度選材法

指間距以超過身高為好，雙臂下垂時(shí)的盡可能接近膝部為好。2.2身體長(zhǎng)度選材法

指間距以超過身高為372.3.身體寬度選材法

（1）肩寬

肩寬一定程度決定了上肢肩帶肌肉力量，投擲等項(xiàng)目就需要肩寬——身高指數(shù)較大者，該指數(shù)12歲以后增加，20歲趨于平衡，因而可在12歲后開始這一指標(biāo)的選材。

（2）髖寬

髖寬也即骨盆寬，此指標(biāo)不宜過大，從生物力學(xué)的角度看，此指標(biāo)達(dá)大會(huì)影響以下肢運(yùn)動(dòng)為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成績(jī)。往往以骨盆——身高指數(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)。2.3.身體寬度選材法

（1）肩寬

肩寬一定程度決定了上肢382.4.身體轉(zhuǎn)度選材法

身體圍度指標(biāo)主要包括胸圍、大腿圍、小腿圍、上臀圍、腰圍和臀圍等指標(biāo)。男14歲，女12歲開始明顯增長(zhǎng)。2.4.身體轉(zhuǎn)度選材法

身體圍度指標(biāo)主要包括39

2.5.身體充實(shí)度選材法

所謂充實(shí)度是指身體的均勻、營(yíng)養(yǎng)狀況、肥胖、結(jié)實(shí)和瘦弱的程度，多用體指厚度，體重——身高指數(shù)，體重——胸圍指數(shù)、體重——坐高指數(shù)來反映，國(guó)外每公分身高的體重為350——450克為正常，小于350克過瘦，大于450克為過胖。我國(guó)男為350—360克不超過380克，而女為330克不超過340克，體重—坐高指數(shù)我國(guó)青年一般在90—93之間。

2.5.身體充實(shí)度選材法

所謂充實(shí)度是40與充實(shí)度指標(biāo)有關(guān)的另一指標(biāo)是：

紅、白肌選材，紅、白肌比例決定了運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的類別和運(yùn)動(dòng)員所適宜參加的項(xiàng)目或某個(gè)項(xiàng)目中的分工，選材的方法主要有兩種，一種是直接測(cè)定法，即使用活檢穿刺法；另一種為間接測(cè)定法即用縱跳高度來間接地評(píng)定。與充實(shí)度指標(biāo)有關(guān)的另一指標(biāo)是：

412.6.足弓選材法

判斷腳弓一可用肉眼觀察，二可用腳印判斷（看其足弓空白處的大?。?，三可用“弗里德良德指數(shù)”進(jìn)行評(píng)定。

弗里德名德足弓指數(shù)=

正常值F=29-31；當(dāng)F<29者為扁平足；于<25為

明顯扁平足，如：2.6.足弓選材法

判斷腳弓一可用肉眼觀察，二可用腳42

四、機(jī)能選材法

1.心率選材

當(dāng)脈搏達(dá)180次/分時(shí)，恢復(fù)到120次/分約5分鐘

2.血壓選材

3.肺活量選材

肺活量反映了人的呼吸功能的潛在能力。13歲以前男女差別不太大，少年期后男超過女，選材時(shí)盡可能選肺活量較大的。

四、機(jī)434.吸氧量與最大吸氧量選材

13歲時(shí)則可以進(jìn)行最大吸氧量的選材。

5.氧債選材

健康人的最大氧債為3——5升，而世界水平中跑運(yùn)動(dòng)員最大氧債可超過20升。

簡(jiǎn)易的測(cè)定方法：深吸氣后最長(zhǎng)的隨意屏息時(shí)間（安靜時(shí)或定量負(fù)荷后）。健康人為40-50秒，運(yùn)動(dòng)員可達(dá)1分鐘。4.吸氧量與最大吸氧量選材

13歲時(shí)則可以進(jìn)446.血型選材

體質(zhì)、氣質(zhì)與血型的關(guān)系及項(xiàng)目分布6.血型選材

體質(zhì)、氣質(zhì)與血型的關(guān)系及項(xiàng)目分布45

五、心理選材法

1.心理過程選材法

對(duì)移動(dòng)物體或移動(dòng)者的反應(yīng)速度和反應(yīng)的準(zhǔn)確性是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中十分重要的指標(biāo)，而且表現(xiàn)出不同的水平。研究表明它們對(duì)移動(dòng)人體或物體的反應(yīng)時(shí)分別為0.135、0.138（足球）、0.147、0150和0.152秒，在某些項(xiàng)目的選材中應(yīng)盡量選反應(yīng)速度較快的運(yùn)動(dòng)員?？梢杂渺`敏度測(cè)試儀或“落尺”法進(jìn)行反應(yīng)速度的測(cè)定。五、心理選46

2.個(gè)性心理選材法

個(gè)性心理特征選材的主要指標(biāo)有訓(xùn)練動(dòng)機(jī)、自我控制能力，意志力和神經(jīng)類型等。

（1）自我控制能力選材法這是心理選材的重要指標(biāo)之一，決定了運(yùn)動(dòng)中在復(fù)雜多變的情況下應(yīng)變能力的好壞。

（2）神經(jīng)類型選材法

神經(jīng)類型是人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)在神經(jīng)細(xì)胞興奮和抑制過程時(shí)的強(qiáng)度，均衡性和靈活性等方面所表現(xiàn)出的個(gè)體之間的不同類型。

2.個(gè)性心理選材法

個(gè)性心理特征選材的主要指標(biāo)有訓(xùn)47

田徑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)選材

一、短跑

（一）身體形態(tài)

1.身高

預(yù)測(cè)未來短跑的運(yùn)動(dòng)員的身高應(yīng)該是男1.75米以上，理想高度為1.80米左右，女為1.60米以上，理想高度為1.70米左右。田徑運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)選材482.體形

短跑運(yùn)動(dòng)員的體型以勻稱為宜。要求身體健壯，肌肉細(xì)長(zhǎng)，線條明顯，上體略短些，下肢長(zhǎng)些。下肢各關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊要堅(jiān)固靈活，關(guān)節(jié)要矯小，不要突出，小腿肌肉緊厚不要肥松。膝踝關(guān)節(jié)圍度較小（指踝關(guān)節(jié)足弓要高）骨盆寬度適中，臀部向上緊縮，跟腱以較長(zhǎng)、清晰、傾斜度較大為好。2.體形

短跑運(yùn)動(dòng)員的體型以勻稱為宜。要求身493.身體主要環(huán)節(jié)的長(zhǎng)度比

（1）.腿長(zhǎng)與身高之比值

（2）.大小腿長(zhǎng)度之比

（二）、身體機(jī)能

生理指標(biāo)男子女子

肺活量3000-3500毫升2800-3200毫升

血色素12合格13以上好11合格12以上好

血壓收縮壓95-125

毫米汞柱舒張壓50-70（男女均是）

呼吸頻率12次以下14次以下（每分鐘次數(shù)）

脈搏70次/分以下

閉氣試驗(yàn)（吸一口氣堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)越好）

血型短跑運(yùn)動(dòng)員的血型最好是O型

3.身體主要環(huán)節(jié)的長(zhǎng)度比

（1）.腿長(zhǎng)與身高之比值

（2）.50（三）、身體素質(zhì)

1、速度能力測(cè)定：30米站立式起跑2次

2、速度力量測(cè)定：縱跳試測(cè)2次

3、耐力的評(píng)定：2000米跑（女少年）和3000米跑（男少年）（三）、身體素質(zhì)

1、速度能力測(cè)定：30米站立式起跑2次

51專項(xiàng)測(cè)驗(yàn)如表：專項(xiàng)測(cè)驗(yàn)如表：52

（四）、運(yùn)動(dòng)技能

選拔短跑運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)注意少年兒童跑的自然動(dòng)作，步幅要開闊，舒展、輕松自然，在整個(gè)跑的過程中，上下肢能夠協(xié)調(diào)配合，用力集中，直線性好，跑得平穩(wěn)。特別應(yīng)強(qiáng)調(diào)跑步時(shí)由著地到最后蹬離地面的動(dòng)作快速有力富有彈性。

還要注意以下幾點(diǎn)

1、下肢動(dòng)作

2、上肢動(dòng)作

3、軀干與頭

（四）、運(yùn)動(dòng)技能

選拔短跑運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)注意少53（五）、心理因素

神經(jīng)類型：短跑運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)類型好與差，對(duì)能不能出運(yùn)動(dòng)成績(jī)有很大關(guān)系?；顫娦蜑楹?。

意志品質(zhì)：運(yùn)動(dòng)員必須頑強(qiáng)，有較強(qiáng)的自尊心和獨(dú)立自主的能力，以及艱苦訓(xùn)練和勇于爭(zhēng)取勝利的精神。

（六）、遺傳因素

（五）、心理因素

神經(jīng)類型：短跑運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)類54

二中長(zhǎng)跑

（一）、身體形態(tài)

1、身高：男子中跑1.76米以上，女子中跑為1.65米以上男子男子長(zhǎng)跑為1.70米以上，女子長(zhǎng)跑為1.60米以上。

2、體重：男子中跑運(yùn)動(dòng)員為70公斤以下，女子中跑運(yùn)動(dòng)員為60公斤以下，

男子長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員為65公斤以下，女子長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員為55公斤以下。二中長(zhǎng)跑55（王軍霞，1973年1月19日出生，遼寧省大連市人，身高164cm，體重50kg。女子3000m、10000m世界紀(jì)錄保持者，成績(jī)分別為8分06秒11、29分31秒78，被譽(yù)為“東方神鹿”。（王軍霞，1973年1月19日出生，遼寧省大連563、體形特征

身體比較碩長(zhǎng)、勻稱、肩寬胸厚、骨盆較窄，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)圍度較小，足弓彎曲度較大，跟腱明顯，下肢長(zhǎng)度大于身高二分之一或相等，小腿比大腿略長(zhǎng)，肌肉纖維細(xì)長(zhǎng)，線條清晰,并富有彈性。3、體形特征

身體比較碩長(zhǎng)、勻稱、肩寬胸57（二）、身體機(jī)能

有條件的話還應(yīng)測(cè)試以下生理機(jī)能：11——12歲的兒童(11歲時(shí)心肺功能最穩(wěn)定)，呼吸差6——4，每分鐘每公斤體重的最大吸氧量3200——2800毫升；安靜時(shí)心率每分鐘65次以下，脈壓差在40——37.5；肺活量3000——2500毫升。（二）、身體機(jī)能

有條件的話還應(yīng)測(cè)試以下58

（三）、身體素質(zhì)

1.耐力素質(zhì)11~12歲兒童可采用2000米跑測(cè)其耐力。

2．速度素質(zhì)采用60米跑測(cè)速度。

3．力量素質(zhì)采用十級(jí)跳來測(cè)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的彈跳力

4．其它素質(zhì)

11、12歲兒童身體素質(zhì)測(cè)試內(nèi)容和參考標(biāo)準(zhǔn)：

站立式起跑60米，9″3-9″5，2000米跑7′20″——7′40″；立定跳遠(yuǎn)1.70——2米；立定十級(jí)跳遠(yuǎn)15——17.50米。

（三）、身體素質(zhì)

1.耐力素質(zhì)11~12歲兒童可采59（四）、運(yùn)動(dòng)技能

凡腿部肌肉成條狀并富有強(qiáng)，而小腿后部肌肉大部分分布在小腿骨上本部，整個(gè)下肢僅外形看成細(xì)錐形，足弓凹陷較深的運(yùn)動(dòng)員，跑起來大都是很輕快，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)和腳的支撐能力對(duì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員非常重要。（四）、運(yùn)動(dòng)技能

凡腿部肌肉成條狀并富有強(qiáng)，60運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件61（五）、心理因素

要優(yōu)先考慮安靜型運(yùn)動(dòng)員比較適宜。（五）、心理因素

要優(yōu)先考62

三跨欄跑

(一)身體形態(tài)

1.身高

男子：高欄1.85米以上；中欄：1.80米以上。

女子：低欄1.66米以上。劉翔身高1.88米，體重74公斤

2.腿長(zhǎng)

高欄運(yùn)動(dòng)員的腿長(zhǎng)82公分以上。女欄運(yùn)動(dòng)員的腿長(zhǎng)78公分以上。

3.身體形態(tài)

體形修長(zhǎng)勻稱，腰部較短，臀部肌肉位置靠下，下肢較長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)圍度較小其余同短跑。三63劉翔跨欄跑瞬間劉翔跨欄跑瞬間64劉翔生日：1983.7.13身高：1.89米

體重：74公斤

劉翔生日：1983.7.13身高：1.89米

體重：765運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件66選材年齡與身高參考標(biāo)準(zhǔn)：

男子女子

10歲1.45米以上1.45米以上

11歲1.52米以上1.50米以上

12歲1.60米以上1.56米以上

13歲1.65米以上1.62米以上

14歲1.70米以上1.65米以上

15歲1.75米以上選材年齡與身高參考標(biāo)準(zhǔn)：

67

（二）身體機(jī)能（同短跑）

（三）身體素質(zhì)

1.速度：挑選那些動(dòng)作頻率快，反應(yīng)靈敏的少年兒童。

2.力量：應(yīng)注意挑選那些髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)靈活，力量較強(qiáng)的少年兒童。

3.柔韌性：

柔韌性測(cè)驗(yàn)參考指標(biāo)如下：

A.10、13歲（1）男、女：直腿體前屈，雙手掌觸地面。

（2）男縱叉、尾骨離地面10——20厘米。

女縱叉、臀部接觸地面，或接近地面。

B.14、15歲（1）男、女：直腿體前屈，雙手撐觸地

（2）男女：縱叉臀部接觸地面，橫叉臀部接觸地面

（四）心理因素

（二）身體機(jī)能（同短跑）

（三）身體素質(zhì)

1.速度：挑選那68

四跳高

（一）、身體形態(tài)

1.身高

男子應(yīng)為185厘米以上，女子為175厘米以上。

各年齡組選擇身高參考標(biāo)準(zhǔn)：

10歲男女兒童均為1.45米以上

11歲男女兒童均為1.50米以上

12歲男女兒童均為1.58米以上

13歲男少年為1.68米以上,女少年為1.65米以上。

2.腿長(zhǎng)

3.體重

4.體形特征

踝關(guān)節(jié)圍度較小，跟腱清晰，骨盆較窄小，臀大肌向上緊縮。四跳69運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件70運(yùn)動(dòng)員選材ppt課件71

朱建華1963年4月1日生，上海市人。

身高1.93米，體重70公斤；2.39米連破三次世界跳高紀(jì)錄。

（二）、身體機(jī)能

特別是四肢能協(xié)同配合，善于騰空時(shí)控制自身的少年兒童。

（三)、身體素質(zhì)

身體素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目：縱跳、立定跳遠(yuǎn)，30米跑、60米跑、跨越式跳高，連續(xù)跳五個(gè)低欄架、直腿體前屈等。

(四)、心理因素

神經(jīng)類型選擇活潑型（即血型為O型者）。

朱建華1963年4月1日生，上海市人。

身72

五跳遠(yuǎn)（三級(jí)跳遠(yuǎn)）

（一）、身體形態(tài)

1身高

理想的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員男子身高應(yīng)在1.75——1.85米，女子應(yīng)在1.65——1.75米。

男子11、12歲兒童身高，體重參考標(biāo)準(zhǔn)如下：

11歲：男子身高在1.40米以上，體重在30公斤左右，女子身高在1.43米以上，體重33公斤左右。

12歲：男子身高在1.46米以上，體重在33公斤左右，女子身高在1.48米以上，體重在35公斤左右。

五跳遠(yuǎn)（三級(jí)73

2坐高：坐高較低為好。

3大腿長(zhǎng)與小腿長(zhǎng)：在下肢長(zhǎng)相同的情況下，小腿長(zhǎng)為好

4足趾長(zhǎng)：在足掌相同的情況下，足趾較長(zhǎng)為好，尤其是第二趾與中趾長(zhǎng)。

5足弓：足弓較高為好。

6跟腱：跟腱清晰，凹