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造成偏癱異常運動模式的因素6、黃金時代是在我們的前面,而不在我們的后面。7、心急吃不了熱湯圓。8、你可以很有個性,但某些時候請收斂。9、只為成功找方法,不為失敗找借口(蹩腳的工人總是說工具不好)。10、只要下定決心克服恐懼,便幾乎能克服任何恐懼。因為,請記住,除了在腦海中,恐懼無處藏身。--戴爾.卡耐基。造成偏癱異常運動模式的因素造成偏癱異常運動模式的因素6、黃金時代是在我們的前面,而不在我們的后面。7、心急吃不了熱湯圓。8、你可以很有個性,但某些時候請收斂。9、只為成功找方法,不為失敗找借口(蹩腳的工人總是說工具不好)。10、只要下定決心克服恐懼,便幾乎能克服任何恐懼。因為,請記住,除了在腦海中,恐懼無處藏身。--戴爾.卡耐基。造成偏癱異常運動模式的因素張岳璽前言靈敏素質(zhì)是指在各種突然變換的條件下,能夠迅速、準確、協(xié)調(diào)地變換身體運動的空間位置和運動方向,以適應變化的外環(huán)境的能力。發(fā)展靈敏素質(zhì)的常規(guī)方式主要以健美操、排舞、以及校園舞蹈等,但該項目的發(fā)展則要求專業(yè)教師的指導,而普通中學的舞蹈類操類師資不足,難以滿足發(fā)展靈敏素質(zhì)的要求。1、初中生處在身心特殊階段根據(jù)相關的數(shù)據(jù)顯示,在近幾年里,我國中小學生的身體素質(zhì)不但沒有提高,反而呈現(xiàn)下降的趨勢。中學生的心理發(fā)展處在人生的重要轉(zhuǎn)折時期,這一時期的學生充滿著各種心理矛盾,是獨立性和依賴性,自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期。特別是初中學生,半成人、半兒童的特點十分明顯,可塑性大而不穩(wěn)定,需要教師特別加以關注。2、以國家對初中生靈敏素質(zhì)的考核要求為依據(jù)根據(jù)《國民體質(zhì)測試標準――學生部分》和《國家學生體質(zhì)健康標準》的要求,初中生靈敏素質(zhì)主要體現(xiàn)在跳繩、籃球運球、排球墊球和足球運球上,但中學生的身體和心理在小學升初中時處在青春期階段,會認為這些項目表現(xiàn)形式單一,沒有創(chuàng)新性和趣味性,在創(chuàng)編特色課間操時主要以跳繩和往返跑考核項目來鍛煉和提高學生的靈敏素質(zhì),通過先進的軟梯跳訓練方式和操類運動相結(jié)合,融入街舞風格特色來體現(xiàn)出靈敏素質(zhì)訓練的花樣性和趣味性。3、發(fā)展靈敏素質(zhì)的敏感期靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)作為運動技術綜合技能,它要求整合平衡、協(xié)調(diào)、速度、反應、力量和耐力等素質(zhì)完成技術。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),10歲以后,靈敏素質(zhì)開始提高較快,尤其是進入青春期后更為明顯,15-16歲提高速度逐漸緩慢下來,所以培養(yǎng)靈敏素質(zhì)最佳時期主要集中在青春期前,根據(jù)這條規(guī)律,初中生應多參加靈敏性的訓練,從而提高他們的綜合素質(zhì)能力。4、創(chuàng)編結(jié)構(gòu)該特色課間操的主要動作有六個靈敏素質(zhì)動作,三個街舞風格動作,一個調(diào)整放松動作,將這些動作元素編好程序,則創(chuàng)編結(jié)構(gòu)思路如下所示:前奏:2x8,拍音樂節(jié)奏由輕到重,由慢到快,容易找到音樂節(jié)拍;準備動作:2x8,拍腳步起節(jié)奏,鍛煉身體的勻速節(jié)奏感;軟梯前后點步:8x8,拍動作節(jié)奏一快一慢相結(jié)合,左右換腳步,鍛煉身體快慢結(jié)合靈敏性;軟梯交叉步:8x8拍,動作節(jié)奏一快一慢相結(jié)合,并加以左右方向變化;調(diào)整放松動作:4x8拍,動作簡單易學,有街舞元素風格,并有方向變化;軟梯跳繩步:8x8拍,靈敏素質(zhì)與考核項目相結(jié)合,動作一快一慢相結(jié)合,并加以前后方向變化;軟梯前后走步:8x8拍,動作一快一慢相結(jié)合,前后方位快速移動,培養(yǎng)小空間移動的靈敏性;模擬踢毽子動作:8x8拍,身體的不對稱動作,鍛煉上肢和下肢的協(xié)調(diào)性;往返跑:8x8拍,靈敏素質(zhì)與考核項目相結(jié)合,一個往返跑一個踏步調(diào)整呼吸,有利于練習速度的靈敏性,并全體隊員交叉練習,既鍛煉身體素質(zhì)也有畫面的流動感;街舞風格動作:上下、左右基本步法結(jié)12x8拍動作簡單易學,音樂以街舞風格,節(jié)奏清晰,容易引起學生繼續(xù)練習的興趣;結(jié)束造型:可隨意5拍按學生的性格來定,培養(yǎng)學生運動個性。5、創(chuàng)編的注意事項初中生階段正是對社會流行趨勢感到興趣正濃的時期,喜歡時尚但又不會做,所以在創(chuàng)編的過程要注意其心理特點、興趣創(chuàng)編出具有靈敏素質(zhì)的特色操,應注意以下幾點:(1)創(chuàng)編過程中要把握好素質(zhì)和花樣的比例。不能偏重于花樣的變化,否則起不到身體素質(zhì)的練習的效果,也不能沒有花樣而重素質(zhì),否則會沒有特色和亮點,提不起學生的興趣。(2)在創(chuàng)編過程中,要注意好開始和結(jié)束的針對性,音樂的節(jié)奏要明顯和普及化,讓學生聽到就有想活動身體的念頭。(3)要注意分清楚靈敏、耐力的區(qū)別,在創(chuàng)編過程中,主要以軟梯跳為訓練內(nèi)容,軟梯跳的步伐多以高沖擊動作為主,要注意把控好運動量。6、結(jié)語將靈敏素質(zhì)練習的傳統(tǒng)方式創(chuàng)編成特色操的形式,不僅能鍛煉學生的身體素質(zhì),提高學生的鍛煉興趣,讓學生達到國家學生體質(zhì)測試指標,還能創(chuàng)新傳統(tǒng)的課間操活動。通過靈敏素質(zhì)特色課間操的練習,學生能夠獨立的完成特色操練習套路,促進其它運動練習有效的完成,提高學生運動成績,促進學生身心健康,提高中學生學習體育的興趣,使學生從青春期的迷茫中找到正確的方向,培養(yǎng)自主鍛煉的自覺性,達到《國民體質(zhì)測試標準――學生部分》和《國家學生體質(zhì)健康標準》的要求?;@球是一項集趣味性和競技性于一體的運動項目,在世界上有著非常大的影響里,很多學校也已經(jīng)將其列為重要的體育課程。學生通過籃球運動能夠鍛煉自己的各項體能,在高強度的對抗中培養(yǎng)自身的團結(jié)意識和不屈品格。在傳統(tǒng)的初中體育籃球課教學中,教師只是講解各種技術動作,師生間缺乏互動,課程教學效果不高,運用和諧教學法就能有效提升教學效率。一、和諧教學法的原則1.交往互動在傳統(tǒng)的教學模式中,主要是以教師教授為主,學生被動的學習,教學過程比較枯燥無味,導致學生失去學習興趣,教學效果很差。其實,教學的本質(zhì)是教師與學生之間的交往與互動,教與學的統(tǒng)一,這樣才能培養(yǎng)學生積極主動性,還可以不斷完善教師教學質(zhì)量,促進兩者共同進步。如果沒有交往與互動,教學就成為了一種無實質(zhì)性的表現(xiàn)形式,教學也就變得毫無意義。因此,在教學過程中,教師一定要注意與學生之間的交往互動,教師與學生平等對話,相互尊重,共同進步,從而提高教學質(zhì)量。2.自主學習自主學習是學生的自覺意識和反應,是一種內(nèi)在的品質(zhì),對學生的個體發(fā)展有著重要影響。自主學習包括自我監(jiān)督、自我指導和自我強化三個方面,自我監(jiān)督就是指學生對自己學習的一種監(jiān)督與評價,比如自我感覺學習效果是否進步,哪一科的學習成績不好等,是學生對自己的一種判斷;自我指導就是指學生采取哪些措施指導自己學習,以便提高自己學習質(zhì)量,比如制定?W習計劃、改變學習方法、等;自我強化就是指學生依據(jù)自己學習的成效,對自己進行懲罰或獎勵,培養(yǎng)學習興趣,促進自己的進步與發(fā)展。因此,在初中體育籃球教學中,運用和諧教學方法來培養(yǎng)學生自主學習能力是非常必要的。3.合作學習合作學習就是以學習小組的形式,充分利用教學中的各因素來促進學生的學習,以團隊成績作為評價標準,培養(yǎng)學生集體榮譽感,以便更好地完成教學任務。合作學習不僅僅能夠促進教師與學生之間的相互交流和合作,而且還可以培養(yǎng)學生之間的合作意識和團隊精神,激發(fā)學生熱情。二、初中與籃球課中和諧教學法的應用1.增強籃球教學趣味性,促使學生積極參與興趣是最好的老師,學生參與學習活動需要興趣作為驅(qū)動力,學生一旦產(chǎn)生興趣,就會全身心的投入到籃球運動中,不斷提高自己的技術水平。教師在初中籃球教學過程中,需讓學生對所學內(nèi)容保持興奮狀態(tài),由此才能提高個人身體素質(zhì)、籃球知識概念和技能,所選的教學內(nèi)容也要以培養(yǎng)學生籃球興趣為重點,不斷更新教學方法,滿足每個學生的需求,摒棄傳統(tǒng)只注重技術傳授、不注重師生互動的教學現(xiàn)狀,可以在運球、傳球和投籃等技術教學中增加籃球技術分析、運動損傷和裁判判定規(guī)則等教學內(nèi)容。另外,由于籃球也是一項帶有娛樂性質(zhì)的運動,教師就可將籃球知識與游戲結(jié)合,促使學生在競賽中提高籃球技術。不管是學校還是教師,都要具備開放性價值理念,不斷培養(yǎng)體育教育,培養(yǎng)出新時代人才,增強其競爭實力。2.優(yōu)化籃球運動評價,促進學生全面發(fā)展籃球訓練不同于體操、武術、足球、排球等傳統(tǒng)體育授課評價考核方法,該運動訓練理念重點關注學生的創(chuàng)造能力、心理適應能力、團隊協(xié)作能力的提高,除了學生的成績,還要關注學生多方面潛能。傳統(tǒng)體育項目考核方式不能準確適當?shù)脑u價學生,因此必須建立拓展訓練教學模式下的評價體系,從多元化角度評價學生,關注籃球訓練中的理論知識和實踐能力,多方面考核學生應變能力、心理適應能力、創(chuàng)新能力、協(xié)作溝通能力等,從而全面反映學生素質(zhì)能力。與此同時,在評價也要做到因人而異,因為學生的性格、心理等都存在較大的差異,要根據(jù)學生不同情況有針對性的開展評價。評價應該以激勵性為主,部分教師在評價同一班級學生時只注重結(jié)果,多打出負面評價,這可能會給學生帶來挫敗感,所以教師在評價過程中應盡量采用如“你是最棒的”、“好樣的”、“干得不錯,繼續(xù)努力”等鼓勵性話語,多肯定學生的表現(xiàn),給予其學習的信心,提高參與籃球訓練活動的積極性,激勵學生不斷前進。3.組織開展課外籃球活動,發(fā)展學生的能力大部分初中體育教師有著慣性思維,就是將籃球教學內(nèi)容都設置在有限的課堂時間中,忽視了課外籃球活動對學生的影響力。本來體育課程在初中階段中就占據(jù)較少的時間,學生很難在有限的體育課程中掌握籃球理論和技術動作,也就難以讓學生意識到學習籃球?qū)F結(jié)合作、身體素質(zhì)和競爭等各方面的積極作用。因此,體育教師應重視課外籃球活動教學,促使學生在課余時間掌握籃球技術,其中最有效的課外形式就是組織籃球競賽,激烈的競爭能激發(fā)學生興趣,最重要是有利于提高學生籃球技術水平和團隊協(xié)作能力,也是檢驗體育教師授課成果的直接方式。教師可借助學生課余時間組織籃球?qū)官?,將所學知識技術都運用到實踐中,吸引學生注意力,可以開展班級與班級之間、年級與年級之間,甚至聯(lián)系校級比賽等,盡可能做到學以致用,有條件的學校還可邀請CBA知名籃球運動員、NBA球星或?qū)<襾硇i_設講座,豐富校園籃球文化,讓學生在激烈的對抗賽中活躍大腦、鍛煉身體,釋放學習壓力,這也能間接的提高文化課成績,促進學生綜合能力的全面發(fā)展。三、結(jié)語綜上所述,在初中體育籃球課上,教師應該轉(zhuǎn)變教學思想,注重運用和諧教學法,通過靈活多變的教學方式,激發(fā)學生參與籃球運動的主動積極性,學校也要鼓勵組建籃球運動團體,不斷提升初中生的身體素質(zhì),推動他們綜合能力的全面發(fā)展,實現(xiàn)更高的體育教學目標。造成偏癱異常運動模式的因素6、黃金時代是在我們的前面,而不在1造成偏癱異常運動模式的因素張岳璽造成偏癱異常運動模式2造成偏癱異常運動模式的因素課件3異常模式具體表現(xiàn)頭:向患側(cè)屈曲,面部轉(zhuǎn)向健側(cè)。上肢倔屈曲模式)肩胛帶:后撤,下沉?!ぜ珀P節(jié):內(nèi)收,內(nèi)旋。肘關節(jié):屈曲。前臂:旋前?!ね箨P節(jié):掌屈,尺偏。手指;屈曲,內(nèi)收。軀干:向患側(cè)屈曲并向后方旋轉(zhuǎn)。骨盆:患側(cè)上抬并向后方旋轉(zhuǎn)。異常模式具體表現(xiàn)4下肢(伸肌模式)關節(jié):伸展,內(nèi)收,內(nèi)旋。膝關節(jié):伸展。踝關節(jié):跖屈,內(nèi)翻。趾:屈曲,內(nèi)收。下肢(伸肌模式)5痙攣定義的演變有關痙攣的定義,國際上尚未統(tǒng)一。隨著對痙攣認識的不斷加深,大致經(jīng)歷了下列演變。1.Lance的定義1980年,Lance提出痙攣的定義為“以速度依賴性的牽張反射增強、腱反射亢進為特征的運動障礙,是上運動神經(jīng)元綜合征uppermotorneuronsyndrome,UMNS)的陽性表現(xiàn)”。痙攣6定義的演變2Young定義994oung等將痙李定義為“以速度依賴的牽張反射增強為特征的運動障礙,源于異常的脊髓內(nèi)原始傳入沖動過程”。然而,述定義是相對狹義的,并不能涵蓋痙攣所有的臨床表現(xiàn)。定義的演變7定義的演變3.Pandyan定義:2005年,Pandyan等把痙李的定義擴展并修訂為“痙攣是一種感覺、運動控制障礙,由于上運動神經(jīng)元損害所致,表現(xiàn)為間歇性或連續(xù)性的肌肉不隨意激活”。該定義旨在包含最近對痙攣病理生理和臨床實踐的理解。定義的演變8二、痙攣的類型痙攣常見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如腦性癱瘓、腦卒中、腦外傷、脊髓損傷、多發(fā)性硬化等根據(jù)病變部位不同分為下列3種類型,腦源性痙攣、脊髓源性痙攣、混合性痙攣。二、痙攣的類型9二、痙攣的類型(一)腦源性痙攣多見于腦卒中、腦外傷、腦腫瘤和腦性癱瘓,般在發(fā)病后34周內(nèi)出現(xiàn)。當病變損害到皮質(zhì)、基底節(jié)、腦千及其下運動通路的任何部位,均可出現(xiàn)癱瘓肢體的痙攣。主要特點有3個方面:1)單突觸傳導通路的興奮增強2)反射活動快速建立3)抗重力肌傾向過度興奮并形成偏癱的異常姿勢。二、痙攣的類型10痙攣的類型腦源性痙攣臨床表現(xiàn)肌張力呈持續(xù)增高狀態(tài),通過反復緩慢的牽刺激可暫時獲得緩解,但持續(xù)時間短。痙攣嚴重的影響肢體協(xié)調(diào)性,使精細活動困難,尤其是在步行時,此種障礙表現(xiàn)得更突出常表現(xiàn)出典型的劃圈步態(tài),且由于上肢屈群痙攣,下肢伸肌群痙孿,呈現(xiàn)上肢屈肌內(nèi)收,下肢固定伸展的異常姿勢痙攣的類型11造成偏癱異常運動模式的因素課件12造成偏癱異常運動模式的因素課件13造成偏癱異常運動模式的因素課件14造成偏癱異常運動模式的因素課件15造成偏癱異常運動模式的因素課件16造成偏癱異常運動模式的因素課件17造成偏癱異常運動模式的因素課件18造成偏癱異常運動模式的因素課件19造成偏癱異常運動模式的因素課件20造成偏癱異常運動模式的因素課件21造成偏癱異常運動模式的因素課件22造成偏癱異常運動模式的因素課件23造成偏癱異常運動模式的因素課件24造成偏癱異常運動模式的因素課件25造成偏癱異常運動模式的因素課件26造成偏癱異常運動模式的因素課件27造成偏癱異常運動模式的因素課件28造成偏癱異常運動模式的因素課件29造成偏癱異常運動模式的因素課件30造成偏癱異常運動模式的因素課件31造成偏癱異常運動模式的因素課件32造成偏癱異常運動模式的因素課件33造成偏癱異常運動模式的因素課件34造成偏癱異常運動模式的因素課件35造成偏癱異常運動模式的因素課件36造成偏癱異常運動模式的因素課件37造成偏癱異常運動模式的因素課件38造成偏癱異常運動模式的因素課件39造成偏癱異常運動模式的因素課件40造成偏癱異常運動模式的因素課件41造成偏癱異常運動模式的因素課件42造成偏癱異常運動模式的因素課件43造成偏癱異常運動模式的因素課件44造成偏癱異常運動模式的因素課件45造成偏癱異常運動模式的因素課件46造成偏癱異常運動模式的因素課件47造成偏癱異常運動模式的因素課件48造成偏癱異常運動模式的因素課件49造成偏癱異常運動模式的因素課件50造成偏癱異常運動模式的因素課件51造成偏癱異常運動模式的因素課件52造成偏癱異常運動模式的因素課件53造成偏癱異常運動模式的因素課件54造成偏癱異常運動模式的因素課件55造成偏癱異常運動模式的因素課件56造成偏癱異常運動模式的因素課件57造成偏癱異常運動模式的因素課件58造成偏癱異常運動模式的因素課件59造成偏癱異常運動模式的因素課件60造成偏癱異常運動模式的因素課件61造成偏癱異常運動模式的因素課件62造成偏癱異常運動模式的因素課件63造成偏癱異常運動模式的因素課件64造成偏癱異常運動模式的因素課件
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