小學(xué)體育與健康內(nèi)堂課課件

小學(xué)體育與健康內(nèi)堂課ppt課件1

運(yùn)動(dòng)有益健康你我——張靜輝

運(yùn)動(dòng)有益2你喜歡參加哪些體育運(yùn)動(dòng)?你喜歡參加哪些體育運(yùn)動(dòng)?3體育鍛煉有哪些好處？1、能使身高增加，肌肉發(fā)達(dá)。2、能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)。3、能預(yù)防疾病。4、促進(jìn)智力發(fā)育。5、體育鍛煉是最好的減肥方法。6、可塑造品格。體育鍛煉有哪些好處？1、能使身高增加，肌肉發(fā)達(dá)。4同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候有沒(méi)有受過(guò)傷？分別是怎樣的傷？說(shuō)一說(shuō)同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候有沒(méi)有受過(guò)傷？說(shuō)一說(shuō)5思考：在體育活動(dòng)中怎樣才能防止傷害事故呢？思考：在體育活動(dòng)中怎樣才能防止傷害事故呢？6在體育活動(dòng)中怎樣才能防止傷害事故呢？遵守紀(jì)律，聽(tīng)從老師的指揮，進(jìn)行有組織，有紀(jì)律的活動(dòng)。體育活動(dòng)以前，必須做好準(zhǔn)備活動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)后，要做整理運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法，同學(xué)之間要相互保護(hù)幫助。檢查場(chǎng)地、器材。跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固。在體育活動(dòng)中怎樣才能防止傷害事故呢？遵守紀(jì)律，聽(tīng)從老師的指揮7不要佩戴胸章等物，口袋不能裝尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。體育活動(dòng)時(shí)感到頭暈惡心，應(yīng)該馬上停止活動(dòng)。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)面色蒼白站立不穩(wěn)應(yīng)該馬上攙扶坐下，及時(shí)向老師報(bào)告生病好的同學(xué)參加體育鍛煉，一定要遵照醫(yī)生的囑咐和體育老師的安排，不要參加劇烈的體育活動(dòng)和比賽。不要佩戴胸章等物，口袋不能裝尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底8議一議

體育活動(dòng)注意事項(xiàng):1.不要“省略”準(zhǔn)備活動(dòng)2.飯后半小時(shí)之內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)3.活動(dòng)不宜過(guò)量4.活動(dòng)結(jié)束不宜立即蹲坐休息5.不要忽視放松整理活動(dòng)6.惡劣天氣不宜從事戶外運(yùn)動(dòng)議一議9小學(xué)體育與健康內(nèi)堂課ppt課件10小學(xué)體育與健康內(nèi)堂課ppt課件11小學(xué)體育與健康內(nèi)堂課ppt課件12說(shuō)一說(shuō),這節(jié)課你都學(xué)到了什么?課堂反饋說(shuō)一說(shuō),這節(jié)課你都學(xué)到了什么?課堂反饋13作業(yè)結(jié)合自身情況,寫出一份自己的體育鍛煉計(jì)劃,并認(rèn)真實(shí)施,爭(zhēng)取在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上參加一個(gè)項(xiàng)目.作業(yè)結(jié)