2023年通過(guò)大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)（通用20篇）

2023年通過(guò)大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)（通用20篇）通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)1

學(xué)習(xí)了心里健康這門(mén)課程，使我對(duì)“健康”有了重新的相識(shí)，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康。高校生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素養(yǎng)，能幫助我們?cè)黾有睦碚{(diào)適實(shí)力和社會(huì)生活的適應(yīng)實(shí)力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和心情調(diào)整等方面的困惑。

在通過(guò)這門(mén)心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對(duì)一個(gè)問(wèn)題的相識(shí)有了轉(zhuǎn)變。以前總覺(jué)得在心理方面上遇到問(wèn)題時(shí)，去詢(xún)問(wèn)老師就覺(jué)得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不健康的人，說(shuō)的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人，所以排斥去心理詢(xún)問(wèn)，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我相識(shí)到，去詢(xún)問(wèn)心理老師真的是件很一般的事情，只是跟老師的一次心理溝通而已。同時(shí)，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問(wèn)題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì)無(wú)端給自己增加了更多的苦惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開(kāi)點(diǎn)，笑一笑沒(méi)什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。看開(kāi)了，好了點(diǎn)壓力和苦惱，或許會(huì)有意外的收獲。

同時(shí)，要消退子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)探討所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避開(kāi)用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億減退。讓自己恒久保持一個(gè)輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)整，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)實(shí)力。主動(dòng)參與業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。

“戀愛(ài)心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對(duì)待困擾高校生的戀愛(ài)問(wèn)題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛(ài)給人帶來(lái)奇妙的感覺(jué)，我們須要培育健康的戀愛(ài)心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培育獨(dú)立的人格，能愛(ài)護(hù)、關(guān)懷、敬重他人。其次，培育與異性交往的實(shí)力。異性間的交往須要留意的是：留意交往的范圍、間距、場(chǎng)合、分寸。第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛(ài)生活和諧，減輕戀愛(ài)對(duì)心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相協(xié)作的戀人是有必要的。第四，學(xué)習(xí)駕馭性生理和性心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)。作為高校生，肯定要擺正學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系，學(xué)業(yè)恒久是第一位的'，假如學(xué)業(yè)沒(méi)了，愛(ài)情也不會(huì)許久。也提出了一些女生愛(ài)護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來(lái)攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里打算一個(gè)小別針，以便時(shí)常之需。

人們都說(shuō)戀愛(ài)是高校的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會(huì)讓我們?cè)黾游覀兊呢?zé)隨意識(shí)?？偠灾?，在戀愛(ài)中要學(xué)會(huì)培育健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會(huì)正確對(duì)待和處理戀愛(ài)和學(xué)業(yè)問(wèn)題。

所以心理健康是高校生駕馭文化科學(xué)學(xué)問(wèn)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動(dòng)因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。個(gè)人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)2

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小高校生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正相識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和須要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)起先接觸心理學(xué)，同樣也起先漸漸了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)、價(jià)值觀(guān)供應(yīng)了條件。

仔細(xì)回想一下，心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到剛好解決的話(huà)，就會(huì)演化成心理障礙，心理疾病。特殊是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代高校生都是經(jīng)驗(yàn)了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教化，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)驗(yàn)，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受實(shí)力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今高校生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的特性特征，且其認(rèn)知，心情反應(yīng)，意志行為處于主動(dòng)狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控實(shí)力。生活實(shí)踐中，能夠正確相識(shí)自我，自覺(jué)限制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

心理健康可以促進(jìn)高校生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動(dòng)從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分相識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

健康是人生的第一財(cái)寶。對(duì)作為天子?jì)勺拥母咝Ｉ鷣?lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂(lè)的基礎(chǔ)。同時(shí)高校生心理將康也具有非常重要的意義：

首先，高校生心理健康是高校生綜合素養(yǎng)得到提高的前提。心理素養(yǎng)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們高校生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教化供應(yīng)給學(xué)生的文化學(xué)問(wèn)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從無(wú)趣走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。學(xué)生各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，創(chuàng)建意識(shí)、自主子格、競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力、適應(yīng)實(shí)力的形成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在困難多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的'心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自己調(diào)整的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，高校生綜合素養(yǎng)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素養(yǎng)的凹凸，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教化的勝利與否。

其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否干脆影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。

最終，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教化的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教化者的潛能。良好的心理素養(yǎng)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)建必要條件。幫助主體在更高的層次上相識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)實(shí)力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代高校生的心理素養(yǎng)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素養(yǎng)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培育，高校生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以高校生的心理健康極其重要。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)3

1、建立正確的三觀(guān)

一個(gè)人存在怎樣的心理，過(guò)著怎樣的生活，完全取決于個(gè)人的三觀(guān)，要讓孩子心理健康地成長(zhǎng)，家長(zhǎng)很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)與世界觀(guān)，清晰告知他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。

2、供應(yīng)良好的`成長(zhǎng)環(huán)境

孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家，可見(jiàn)成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)一個(gè)孩子成長(zhǎng)的重要性。愛(ài)孩子，你就應(yīng)為他供應(yīng)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，你們的家庭要和諧，家長(zhǎng)要有好的修養(yǎng)，賜予孩子最好的家庭教化。

3、學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的心情

家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)適孩子的各種心情，當(dāng)孩子好動(dòng)時(shí)，你要幫助孩子增加自控力；當(dāng)孩子焦慮時(shí)，你要賜予孩子安撫與心理調(diào)整；當(dāng)孩子及內(nèi)向時(shí)，你要幫助孩子走出個(gè)人世界，面對(duì)人群；當(dāng)孩子驕縱時(shí)，你要?jiǎng)偤谜{(diào)整教化方式，矯正孩子不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣。

4、幫助孩子相識(shí)自我

人貴有自知之明，人生最珍貴的財(cái)寶之一就是能夠正確地相識(shí)自己了。在此，建議家長(zhǎng)們要幫助孩子相識(shí)自己，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負(fù)的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢(shì)，從容面對(duì)生活。

5、多些陪伴

關(guān)注孩子的心理健康，你就賜予他多些陪伴，少些責(zé)罰吧！孩子的童年時(shí)間只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學(xué)習(xí)、玩耍、說(shuō)話(huà)，好好促進(jìn)你們的親子關(guān)系。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)4

聞名作家劉心武曾說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“一個(gè)人的心態(tài)，如同一條線(xiàn)，而人身上的優(yōu)點(diǎn)，就像一顆顆珍寶。良好的心態(tài)會(huì)將珍寶穿成一串漂亮的項(xiàng)鏈;而一條脆弱的線(xiàn)，會(huì)使珍寶散落在地，失去價(jià)值，”的確，優(yōu)秀的心理素養(yǎng)是一個(gè)人全部素養(yǎng)的基礎(chǔ)。目前高校高校生心理障礙患病率呈上升的趨勢(shì)，在高校生開(kāi)展學(xué)生心理健康教化，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教化所面臨的無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)課題，應(yīng)勢(shì)在必行。

一、加強(qiáng)高校生心理健康教化的重要性

（1）加強(qiáng)高校生心理健康教化是新時(shí)期高等教化發(fā)展的必定選擇。在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期，如何指導(dǎo)高校生在觀(guān)念、學(xué)問(wèn)、實(shí)力、心理素養(yǎng)等方面盡快適應(yīng)新的要求，是高等學(xué)校德育工作須要探討和解決的新課題。

（2）加強(qiáng)高校生心理健康教化是促進(jìn)高校生全面發(fā)展的必定要求。心理健康是高校生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是高校生全面發(fā)展的重要條件，加強(qiáng)心理健康教化有利于形成良好的道德品質(zhì)，有利于培育他們良好的特性心理品質(zhì)和自知、自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品行，更好地適應(yīng)我國(guó)在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制過(guò)程中困難的社會(huì)形勢(shì)，成長(zhǎng)為具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)和心理調(diào)整實(shí)力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。

（3）加強(qiáng)高校生心理健康教化是高校素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容。心理健康教化對(duì)于培育高校生良好的心理素養(yǎng)具有干脆的作用，是整個(gè)素養(yǎng)教化的心理基礎(chǔ)，同時(shí)高校生心理素養(yǎng)教化是高校德育理論教化和高校德育實(shí)踐教化得以整合與實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只有加強(qiáng)高校生心理健康教化，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性。

二、當(dāng)代高校生存在的心理健康問(wèn)題

高校生是特別的一個(gè)群體，心理健康問(wèn)題是他們成長(zhǎng)過(guò)程中影響最大的問(wèn)題之一，當(dāng)前高校生主要存在以下幾個(gè)方面心理問(wèn)題：

（1）高校生生活適應(yīng)性差。我們強(qiáng)調(diào)高校生生活要“自覺(jué)、自律和自省”，“自己事情自己做”等，往往不少學(xué)生在進(jìn)入高校后，不能較快適應(yīng)高校學(xué)習(xí)生活等，在學(xué)習(xí)方面，存在被動(dòng)學(xué)習(xí)現(xiàn)象，無(wú)法較快的拜托中學(xué)“逼學(xué)”、“填鴨式”學(xué)習(xí)思維，形成主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣;在生活方面，衣服褲子、床單被罩請(qǐng)人洗。且現(xiàn)在多學(xué)學(xué)生都是獨(dú)身子女，父母怕孩子受苦事事包辦，學(xué)校老師“寵著”，一旦在學(xué)習(xí)、生活和感情上遇到一點(diǎn)波瀾，往往顯得無(wú)所適從，甚至懷疑自己。

（2）追求怪異，講求獨(dú)特。“90后”高校生許多都是獨(dú)生子女，并沒(méi)有能夠供其進(jìn)行參考和一起成長(zhǎng)的伙伴，所以通常喜愛(ài)跟著時(shí)代潮流，現(xiàn)在的“哈韓”，“哈日”現(xiàn)象使“90后”盲目跟風(fēng)及模擬的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)峻。90后高校生有著很強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，因?yàn)檫@一代的高校生多為獨(dú)生子女，大多是父母來(lái)包辦他們的一切事情，自己洗衣服和做家務(wù)的次數(shù)很少，經(jīng)濟(jì)以及日常事務(wù)方面都過(guò)分的依靠父母。

（3）社會(huì)交際實(shí)力薄弱。當(dāng)前進(jìn)入高校的都是90后學(xué)生，面對(duì)的'是新的室友、同學(xué)和老師等，由此形成的同學(xué)、師生和異性關(guān)系讓許多學(xué)生極不適應(yīng)，有的學(xué)生始終在父母呵護(hù)下長(zhǎng)大，從未離開(kāi)過(guò)，不懂得如何去關(guān)切別人，幫助人，生活在自我閉鎖的世界中，沒(méi)有傾心溝通的知心摯友，遇到問(wèn)題時(shí)無(wú)人可訴。

（4）承受挫折實(shí)力弱?！?0后”高校生成長(zhǎng)的良好社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長(zhǎng)的道路變得更加順當(dāng)，他們的成長(zhǎng)被贊揚(yáng)和呵護(hù)不斷的圍圍著，優(yōu)越感太強(qiáng)，在他們的世界里充溢著陽(yáng)光和笑臉。但是這樣的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)使這些“90后”高校生們的心理太過(guò)脆弱，不夠堅(jiān)毅，一不當(dāng)心就會(huì)丟失信念，嚴(yán)峻的狀況會(huì)導(dǎo)致他們形成厭世的心情。筆者在本院校系對(duì)于“對(duì)待挫折看法”的調(diào)查，經(jīng)過(guò)調(diào)查的100名“90后”新生，在遇到挫折后希望“總結(jié)閱歷，重新來(lái)過(guò)”的人占73%，大部分“90后”高校生心理素養(yǎng)過(guò)差，沒(méi)有足夠強(qiáng)的抗挫折實(shí)力。

三、高校生心理健康的教化途徑

開(kāi)展新時(shí)期高校生的心理健康教化，促進(jìn)高校生的健康成長(zhǎng)，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面來(lái)考慮：

（1）正確對(duì)待“90后”高校生的心理特點(diǎn)。每個(gè)時(shí)代的青年都具備自己獨(dú)有的特點(diǎn)，社會(huì)、家庭、個(gè)人以及學(xué)校的共同作用促使著這些特點(diǎn)的形成。在對(duì)待“90后”高校生表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)時(shí)，應(yīng)當(dāng)持有一顆平常心，對(duì)他們的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，針?duì)他們的特點(diǎn)設(shè)計(jì)出適合他們的教化形式。首先應(yīng)當(dāng)對(duì)他們身上存在的共同特點(diǎn)予以承認(rèn)，然后站在他們的角度去看待和思索問(wèn)題，對(duì)他們的行為和看法加以理解，因?yàn)橹挥辛私饬怂麄儾拍軐?shí)行正確的方法進(jìn)行心理健康教化工作。

（2）加強(qiáng)課程建設(shè)，提高心理健康教化的針對(duì)性。根據(jù)貼近當(dāng)代90后高校生的心理、貼近高校生的生活、貼近高校生的實(shí)際的原則，開(kāi)設(shè)高校生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程。課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對(duì)性和實(shí)踐性，心理健康教化要貫穿高校階段教化的全過(guò)程，分年級(jí)和專(zhuān)業(yè)有所側(cè)重。例如，一年級(jí)主要是適應(yīng)、自我和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，二年級(jí)是交往、情感和戀愛(ài)心理輔導(dǎo)，四年級(jí)側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo)。高校生心理健康教化課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授，要有活動(dòng)性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性，還要有針對(duì)性、趣味性和藝術(shù)性。

（3）開(kāi)展心理輔導(dǎo)和健康詢(xún)問(wèn)工作。高校要重視開(kāi)展高校生心理輔導(dǎo)和健康詢(xún)問(wèn)工作，要主動(dòng)創(chuàng)建條件面對(duì)全校學(xué)生，通過(guò)個(gè)別面詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練、書(shū)信詢(xún)問(wèn)、電話(huà)詢(xún)問(wèn)、網(wǎng)絡(luò)詢(xún)問(wèn)等多種形式，有針對(duì)性地向高校生供應(yīng)常常、剛好、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

（4）加強(qiáng)老師隊(duì)伍建設(shè)，提高心理健康教化的專(zhuān)業(yè)性。根據(jù)相關(guān)編制規(guī)定合理確定高校心理輔導(dǎo)老師人數(shù)，建立一支由專(zhuān)職人員、兼職人員、老師和學(xué)生心理輔導(dǎo)員多方面聯(lián)合組成的工作隊(duì)伍。在班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊(duì)伍中普及心理健康教化常識(shí)與技能，提高心理健康教化的專(zhuān)業(yè)化水平。爭(zhēng)取校內(nèi)外心理健康教化專(zhuān)家的支持與指導(dǎo)，建設(shè)一支以少量精干專(zhuān)職老師為骨干、專(zhuān)兼職相結(jié)合、專(zhuān)業(yè)發(fā)展背景互補(bǔ)、多學(xué)科人才融合、專(zhuān)業(yè)綜合素養(yǎng)較高、人員相對(duì)穩(wěn)定的高校生心理健康教化和心理詢(xún)問(wèn)工作隊(duì)伍。加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，把心理健康師資培訓(xùn)工作納入學(xué)校總體培訓(xùn)安排，激勵(lì)心理健康教化老師實(shí)行自學(xué)、函授等多種方式，提高自己的專(zhuān)業(yè)技能和專(zhuān)業(yè)資質(zhì)，同時(shí)盡快解決從事此項(xiàng)工作老師的工作量與職稱(chēng)評(píng)定等實(shí)際問(wèn)題。

（5）營(yíng)造良好的校內(nèi)文化環(huán)境。學(xué)校良好的校內(nèi)文化環(huán)境是高校生健康成長(zhǎng)的外部條件，是一種無(wú)形的力氣，它可以使高校生感到輕松、民主、和諧，保持良好的心態(tài)，還可以使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校內(nèi)文化環(huán)境的營(yíng)造還要?jiǎng)屿o結(jié)合，并輔之以豐富多彩的校內(nèi)文化活動(dòng)，以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使高校生處于一種主動(dòng)的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地削減心理應(yīng)激和危機(jī)感。

（6）大力開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培育學(xué)生健康的心理素養(yǎng)。應(yīng)將高校的心理素養(yǎng)教化同社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，幫助他們相識(shí)社會(huì)，了解國(guó)情，增加建設(shè)祖國(guó)，振興中華的責(zé)任感。在社會(huì)實(shí)踐中，對(duì)一些不良現(xiàn)象賜予正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的實(shí)力，特殊是辨別是非的綜合推斷實(shí)力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境實(shí)力。

總之，加強(qiáng)高校生心理健康教化，是高校生健康成長(zhǎng)的須要，是時(shí)代和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培育高素養(yǎng)創(chuàng)新人才的必定要求。高校生心理健康教化是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，也是一項(xiàng)艱苦而長(zhǎng)期的任務(wù)，要通過(guò)多種途徑和方法培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生整體素養(yǎng)的全面提高和特性的和諧發(fā)展。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)5

一名優(yōu)秀的高校生，不但要擁有堅(jiān)韌拼搏的精神和較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競(jìng)爭(zhēng)力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競(jìng)爭(zhēng)壓力等等緣由下高校生中患愁?lèi)灠Y、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事務(wù)多的不勝數(shù)。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專(zhuān)家已經(jīng)留意到，所以高校生心理健康教化工作在各大高校都不行忽視。

在今年5月份，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部為培育我院學(xué)生健康的心理，特地召開(kāi)一次高校生心理健康的主題班會(huì)，意在讓高校生仔細(xì)的`分析自己身上存在的心理問(wèn)題，共同來(lái)探討，解決存在的心理問(wèn)題，讓我們高校生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編，其中也有很多高校勝利舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點(diǎn):

1、有人士的解說(shuō)，能夠精確剖析現(xiàn)代高校生的心理特點(diǎn)。運(yùn)用了多種宣揚(yáng)手段，尤其是多媒體器材的運(yùn)用，宣揚(yáng)更加到位。

2、各高校之間都相互溝通閱歷取長(zhǎng)補(bǔ)短。

結(jié)合實(shí)際，我們從中吸取了一些閱歷，運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣揚(yáng)方式，在院內(nèi)進(jìn)行了宣揚(yáng)，各種海報(bào)、橫幅吸引學(xué)生們的目光，由于這次時(shí)間打算充分，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺(tái)提出現(xiàn)代高校生的心理問(wèn)題，問(wèn)題有針對(duì)性和普遍性，這個(gè)現(xiàn)象是特別好的。

然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因?yàn)樘岢鰡?wèn)題有針對(duì)性和普遍性，使得以同學(xué)們的力氣略顯薄弱，有些問(wèn)題作為一個(gè)閱歷不足的高校生是無(wú)法解答的，即使明白，也很難用語(yǔ)言開(kāi)導(dǎo)大家，所以通過(guò)這次班會(huì)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)高校生心理詢(xún)問(wèn)平臺(tái)，里面有專(zhuān)業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師溝通，這樣有些同學(xué)能更加坦誠(chéng)的與老師溝通，老師也能真正意義上幫助學(xué)生。

然而接下來(lái)實(shí)行的高校生心理健康的班級(jí)手抄報(bào)競(jìng)賽也順當(dāng)開(kāi)展，各種美麗、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示，說(shuō)明這次主題班會(huì)在各班都引起了重視，大家都專(zhuān)心打算資料，繪畫(huà)板式，這也是我們這次主題班會(huì)的特色，用這種評(píng)比的方式，調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來(lái)。這次活動(dòng)勝利的地方許多，但仍有不足之處，正是要有這種進(jìn)取的心態(tài)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)6

高校心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺，大家的普遍都很喜愛(ài)這門(mén)課，也覺(jué)得老師講課很好玩很吸引我們。通過(guò)上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會(huì)到了高校生心理健康教化的重要性。作為一名高校生更要了解心理健康的含義，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教化的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的心情情感、堅(jiān)毅的`意志品質(zhì)與健康的特性心理。

下面我將講解并描述我上課的心得體會(huì)：

記得我頭一回上心理健康課時(shí)，四周的同學(xué)都和我說(shuō)這是“水課”，可以不用聽(tīng)課。聽(tīng)他們這么一說(shuō)，我上課也就沒(méi)有那么的緊繃了?？墒钱?dāng)課堂時(shí)間過(guò)去非常鐘左右，我不知不覺(jué)的放下了手頭上的播放著視頻的手機(jī)，起先豎起耳朵仔細(xì)聽(tīng)講。陸老師的“知情意+人格”非常簡(jiǎn)明扼要的闡明白心理學(xué)探討的主要內(nèi)容。讓我覺(jué)得心理學(xué)仿佛不再是仿佛遙遠(yuǎn)在星辰之外的神奇學(xué)科。陸老師還教會(huì)了我什么是“高校生的學(xué)習(xí)方法”像關(guān)鍵詞記憶法、老師課上講一分，學(xué)生課下學(xué)非常、遷移等等，這些方法幫了我在許多課程的學(xué)習(xí)上事半功倍。當(dāng)然老師講了許多心理學(xué)上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理發(fā)展過(guò)程等等都使我對(duì)心理學(xué)有了更清晰的相識(shí)，產(chǎn)生了更加深厚的愛(ài)好。我也有在課下去看心理學(xué)相關(guān)的紀(jì)錄片和書(shū)籍。說(shuō)實(shí)話(huà)我在高考填報(bào)志愿時(shí)考慮過(guò)報(bào)考心理學(xué)，但由于選課不符合報(bào)考要求只好作罷，能夠在心理課上學(xué)習(xí)到心理學(xué)的相關(guān)學(xué)問(wèn)也算是另一種實(shí)現(xiàn)幻想的方式吧，我真的特殊快樂(lè)！

后來(lái)有一名新的老師來(lái)給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同，她特別喜愛(ài)采納嬉戲的方式來(lái)教學(xué)。我還記得那場(chǎng)“寫(xiě)下你的困難，我來(lái)幫你解決”的嬉戲。在那場(chǎng)嬉戲里，大家匿名在便簽上寫(xiě)下了各自的問(wèn)題，便簽紙又被隨機(jī)安排給了他人來(lái)解決，看到同學(xué)們其實(shí)都有這許很多多相像的困擾，如：膽怯 四級(jí)考試、膽怯 專(zhuān)業(yè)分流考試、交不到知心摯友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來(lái)我不是一個(gè)人，我們都一樣。大家也都各抒己見(jiàn)，盡力幫忙解決這些問(wèn)題。哪怕到現(xiàn)在，閉上眼睛回想到當(dāng)時(shí)大家呈現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)、和善、才智，心中都有暖流涌動(dòng)。

無(wú)論是陸老師還是鐘利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師！最終我想說(shuō)，對(duì)于說(shuō)心理課是“水課”而不仔細(xì)聽(tīng)的同學(xué)，我只能說(shuō)他們錯(cuò)過(guò)了一個(gè)會(huì)讓他們受益終身的課程。我特別慶幸自己可以剛好醒悟，也特別慶幸自己可以碰上好的心理老師，今后的日子里我也會(huì)去多多了解心理學(xué)學(xué)問(wèn)，老師在我心中種下的種子肯定會(huì)長(zhǎng)成參天大樹(shù)！

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)7

近年來(lái)，由于高校擴(kuò)招在校高校生，校內(nèi)平安事務(wù)頻繁發(fā)生，在校高校生的損害事務(wù)呈上升趨勢(shì)，學(xué)校平安工作也出現(xiàn)了一系列的新的特點(diǎn)、新的狀況、這樣也就順其自然導(dǎo)致學(xué)校平安形勢(shì)非常嚴(yán)峻，那么如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行平安教化呢？無(wú)論孩子是在生活還是學(xué)習(xí)中，家長(zhǎng)和老師都應(yīng)為學(xué)生供應(yīng)一個(gè)平安的環(huán)境和活動(dòng)設(shè)施，如將藥品、消毒水、殺蟲(chóng)劑等放在孩子夠不到的地方，打火機(jī)、蠟燭不要放在孩子能拿到的地方；剛好將用過(guò)的電線(xiàn)插頭收起。在帶孩子外出時(shí)，給孩子換上舒適合腳的鞋子，不要讓孩子在堆放磚頭或滿(mǎn)是石頭瓦礫的場(chǎng)地玩耍，不要讓孩子獨(dú)自由水池或河邊玩耍等等。

生命只有在平安中才能永葆活力，華蜜只有在平安中才能永具魅力。平安構(gòu)筑了我們美妙的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過(guò)學(xué)習(xí)《高校生平安教化》這門(mén)課程，我再一次深刻的體會(huì)到：在平安問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎和僥幸，在平安問(wèn)題上，我們必需要防范在先、警惕在前，必需要警于思，合于規(guī)、慎于行；必需要樹(shù)立高度的平安意識(shí)，人人講平安，時(shí)時(shí)講平安，事事講平安；必需要筑起思想、行為和生命的平安長(zhǎng)城。生命是惟一的，是珍貴的，世界因?yàn)橛辛松兊木剩?/p>

在校學(xué)生人數(shù)的.急劇增加、學(xué)校與社會(huì)的逐步一體化，這些都對(duì)高校校內(nèi)和高校生的平安帶來(lái)了更大挑戰(zhàn)，導(dǎo)致近年來(lái)學(xué)生被騙、被搶的案例，以及其他高校學(xué)生的下毒、損害和傷亡事故，學(xué)校的“平安事務(wù)”影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活的穩(wěn)定發(fā)展，所以我們要把平安問(wèn)題重視起來(lái)，平安學(xué)問(wèn)和防范技能是高校生學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu)的重要組成部分，平安意識(shí)和平安責(zé)任是高校生人文素養(yǎng)的重要內(nèi)容。

在一些高校生中出現(xiàn)道德觀(guān)念弱化和扭曲現(xiàn)象。一些學(xué)生出現(xiàn)好逸惡勞、貪圖享受、愛(ài)貪便宜、為達(dá)目的不擇手段等不良傾向，因此而出現(xiàn)陷入傳銷(xiāo)騙局、傍“大款”而引發(fā)沖突、校內(nèi)盜竊、考試作弊等平安問(wèn)題。

作為高校生，我們應(yīng)當(dāng)要這樣：

1、不要損害別人。我們高校生是將來(lái)社會(huì)發(fā)展的棟梁，不僅要學(xué)習(xí)理論學(xué)問(wèn)和專(zhuān)業(yè)技能，而且要具備完善的人格，各方面都應(yīng)成為社會(huì)的主流和典范，包括成為遵紀(jì)遵守法律的公民。加強(qiáng)高校生平安教化，首先要教化高校生珍愛(ài)生命，善待他人，用理智思索和對(duì)待社會(huì)、對(duì)待他人。要成為遵紀(jì)遵守法律的好學(xué)生，這是對(duì)高校生平安教化的最基本要求和首要之義。

2、不要損害自己。我們高校生應(yīng)當(dāng)是人格高尚、情趣高雅、心理健康的人。既要善待別人，與人友善；又要善待自己，珍愛(ài)生命，有對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)別人的責(zé)任感。要加強(qiáng)心理自我調(diào)整和疏理，正確面對(duì)生活中的成敗得失，不做出損害自己的傻事。

3、不要被人損害。我們高校生社會(huì)閱歷不足，簡(jiǎn)單上當(dāng)受騙，學(xué)習(xí)了平安教化這門(mén)課以后，我們要謹(jǐn)防上當(dāng)受騙，不貪小便宜讓他人得逞，不提前消費(fèi)讓現(xiàn)代校內(nèi)貸與其他網(wǎng)貸有可乘之機(jī)。

4、懂得愛(ài)情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)；此外，由于校內(nèi)里戀愛(ài)受到很多因素的制約，因而在追求愛(ài)情的過(guò)程中，遇到如單戀、失戀、愛(ài)情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴(yán)峻的一種挫折。所以，我們還應(yīng)培育肯定的承受實(shí)力，受到挫折能夠合理疏導(dǎo)心情的實(shí)力，將對(duì)自己損害降到最低。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)8

平安，是一個(gè)永恒的話(huà)題，也是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，平安恒久是一個(gè)至關(guān)重要的話(huà)題，無(wú)論是誰(shuí)，都應(yīng)當(dāng)疼惜生命，在日常生活中了解一些愛(ài)護(hù)生命平安的最基本常識(shí)。在新的學(xué)期起先時(shí)，我們班會(huì)開(kāi)展了以“宿舍平安，牽系大家”為主題的班會(huì)，這是一場(chǎng)有著教化意義的班會(huì)，首先由生活委宣布班會(huì)起先，接著請(qǐng)了班主任給大家舉了幾個(gè)這幾年某些高校發(fā)生的平安故事，這些事故導(dǎo)致了學(xué)生生命財(cái)產(chǎn)平安受到了嚴(yán)峻的威逼，使得同學(xué)們都為之震驚，沒(méi)想到平常的不留意引來(lái)這么嚴(yán)峻的后果。然后班主任又給大家說(shuō)了些預(yù)防措施，包括火災(zāi)、用電平安、個(gè)人安危、財(cái)產(chǎn)平安等。如：在火災(zāi)中，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，趴在地上匍匐前進(jìn)，這樣才能僅可能防止吸入濃煙，平安離開(kāi)危急地。最終大家看了一些圖片及相關(guān)的視頻。

經(jīng)過(guò)了這場(chǎng)活動(dòng)，我們深刻了解到平安事故的嚴(yán)峻性，它給我們的生命和財(cái)產(chǎn)平安帶來(lái)了巨大威逼，隨時(shí)可能構(gòu)成驚心動(dòng)魄的慘劇。事故無(wú)情，一個(gè)個(gè)鮮活的生命消逝告知我們：只有從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，讓悲劇遠(yuǎn)離我們。同時(shí)我還更加深刻地相識(shí)到以下幾點(diǎn)：

１、思想上時(shí)時(shí)講平安，事事重平安。我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長(zhǎng)鳴，長(zhǎng)抓不懈，確保學(xué)生平安。

２、我們?nèi)砸粢獾轿覀兊乃奚嵋恍╆P(guān)于人身和財(cái)產(chǎn)平安的細(xì)微環(huán)節(jié)問(wèn)題：宿舍里邊各種電線(xiàn)交織，易燃物品隨意堆放；有些同學(xué)邀請(qǐng)不熟識(shí)的人到宿舍做客等。同學(xué)們應(yīng)留意宿舍個(gè)人財(cái)務(wù)平安，提示同學(xué)對(duì)自己重要物品如身份證等時(shí)常檢查。

３、由于學(xué)校門(mén)口在修建地鐵，交通不便，很多校外車(chē)輛為便利而穿過(guò)學(xué)校走捷徑。從外校進(jìn)來(lái)的車(chē)輛給校內(nèi)交通平安增加了隱患，因此，同學(xué)們?cè)隍T車(chē)上下課時(shí)肯定要留意不要逆道行駛，不要并排騎車(chē)，不要游戲。

４、同學(xué)們出行時(shí)肯定要留意個(gè)人財(cái)物平安。最近許多同學(xué)遭受到了小偷和街頭搶手機(jī)事務(wù)。同時(shí)在校內(nèi)各大食堂的就餐高峰期，也要留意小偷趁人多盜取財(cái)物。

通過(guò)本次主題班會(huì)活動(dòng)我深深懂得：“平安”一個(gè)人人都想擁有的東西，它關(guān)系到人的生死生命，關(guān)系到一個(gè)的生死攸關(guān)，關(guān)系到一個(gè)家庭的華蜜，甚至關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的一個(gè)社會(huì)的`穩(wěn)定。在我們四周，到處都是人，車(chē)，也就意味著我們四周到處存在著平安隱患，也就是說(shuō)存在著危急。我們生活四周的危急有許多許多，如電，火，水等等。我們?cè)谑澜缟仙蠲刻於紩?huì)和這些東西打交道，然而平安隱患也就會(huì)發(fā)生。假如發(fā)生了這樣的事，我們首先必需要冷靜，不要驚慌，要用理智的頭腦去面對(duì)，要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)的學(xué)問(wèn)去克服，使自己能夠逃脫。現(xiàn)在一些學(xué)校都在宣揚(yáng)平安教化，大人們有時(shí)也會(huì)教化我們要留意平安，我們?cè)陔娨暽弦矔?huì)看到一些有關(guān)的人員進(jìn)行的講座，我們多看看這樣的電視是很重要的我們是青少年，是祖國(guó)的將來(lái)，是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的將來(lái)以及輝煌就駕馭在我們的手中，讓我們從小事做起，愛(ài)護(hù)好自己的肉體，讓自己平安的學(xué)習(xí)，平安的玩。

“生命沒(méi)有彩排”，我們特殊要時(shí)刻對(duì)自己的人身平安負(fù)責(zé)，因?yàn)橹挥形覀兤狡桨舶驳模切┥類(lèi)?ài)著我們和我們深?lèi)?ài)著的人才能真正地華蜜！

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)9

隨著高校教化改革的持續(xù)推動(dòng)，高校擴(kuò)招安排的實(shí)施，如今的高校，人口密集，流淌頻繁，許多高校生還走出校門(mén)，參與社會(huì)實(shí)踐，由于高校生大都缺乏平安愛(ài)護(hù)意識(shí)，針對(duì)高校生的平安事故也漸漸增多起來(lái)，高校生的平安教化問(wèn)題已燃眉之急，刻不待時(shí)。

近日來(lái)，無(wú)論是校內(nèi)，還是校外，針對(duì)高校生的平安事故接二連三地發(fā)生。綜合這些時(shí)間，我們可以發(fā)覺(jué)，之所以高校生會(huì)發(fā)生平安事故，主要在于平安意識(shí)薄弱及缺乏相關(guān)平安學(xué)問(wèn)。

一、高校生平安意識(shí)薄弱。許多在校的高校生，從小學(xué)到高校，始終都在學(xué)習(xí)書(shū)本學(xué)問(wèn)，往往將平安學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)放在一邊，有的學(xué)校干脆沒(méi)有開(kāi)設(shè)平安教化課程，平常也疏于教育和引導(dǎo)，再則加上家長(zhǎng)對(duì)小孩的平安教化不重視等等緣由，導(dǎo)致高校生，直到成年還沒(méi)有樹(shù)立平安愛(ài)護(hù)意識(shí)。這就表現(xiàn)在對(duì)可能發(fā)生的各種平安問(wèn)題，缺乏必要的重視和警惕，留下了種種影響平安的隱患。比如人離開(kāi)了宿舍不鎖門(mén)、珍貴物品隨意丟放、宿舍內(nèi)亂接亂拉電線(xiàn)、亂扔煙頭等。

二、高校生平安學(xué)問(wèn)缺乏。高校生始終以來(lái)大都數(shù)時(shí)間都生活在校內(nèi)中，沒(méi)有什么社會(huì)閱歷，思想比較單純，對(duì)社會(huì)上的`不良風(fēng)氣和一些壞人壞事不能作理性的相識(shí)，也就不能很好地遠(yuǎn)離這些不良影響。

高校生該如何加強(qiáng)平安學(xué)問(wèn)教化以及怎樣培育平安意識(shí)呢？我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從以下三點(diǎn)做起：

1、學(xué)校實(shí)行有效措施，加強(qiáng)對(duì)高校生的平安教化力度。平安教化的方式應(yīng)做到有所創(chuàng)新，可以將書(shū)本學(xué)問(wèn)與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，可以講理論和鮮活的例子結(jié)合起來(lái)；在日常教化管理以及各種服務(wù)工作中，都必需結(jié)合平安方面的內(nèi)容，適時(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行平安教化。平安教化不但要使學(xué)生駕馭一般的國(guó)家平安，網(wǎng)絡(luò)平安、交通平安、防火、防盜平安等方面常識(shí)，也要教化學(xué)生遵紀(jì)遵守法律，提高警惕，加強(qiáng)防范，珍愛(ài)生命，酷愛(ài)生活。

2、將平安教化落實(shí)到班級(jí)。各班班主任應(yīng)負(fù)起對(duì)學(xué)生平安教化的責(zé)任，對(duì)學(xué)生的平安落實(shí)到詳細(xì)中去，比如改善宿舍平安狀況，禁止學(xué)生攜帶刀具，平安運(yùn)用電腦等方面。

3、高校生個(gè)人也加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培育自己的平安意識(shí)，增加自己的平安學(xué)問(wèn)。高校生必需認(rèn)為到平安教化關(guān)系到自己及他人的華蜜，不能馬虎，應(yīng)當(dāng)肅穆仔細(xì)對(duì)待。還應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不亂扔煙蒂，不亂接電線(xiàn)，不運(yùn)用大功率的電器，不獨(dú)自外出，不與社會(huì)上人士隨意交往。

高校生平安教化與高校生學(xué)習(xí)、生活緊密相連，我們必需仔細(xì)對(duì)待平安教化，把平安教化落到實(shí)處，盡可能避開(kāi)不理智的行為和意外事故發(fā)生，為我們的生活與學(xué)習(xí)營(yíng)造更好的環(huán)境，創(chuàng)建和諧校內(nèi)。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)10

平安，始終以來(lái)都是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。在學(xué)校，老師們強(qiáng)調(diào)得最多的是平安問(wèn)題；在家里，家長(zhǎng)們說(shuō)得最多的也是平安問(wèn)題。可見(jiàn)，平安問(wèn)題早已深化人心。人的生命只有一次，因此，我們只有加強(qiáng)自身的平安防范意識(shí)，才能體現(xiàn)誕生命的價(jià)值，才能讓我們的生活五彩繽紛。

作為一名當(dāng)代高校生，我就感覺(jué)，現(xiàn)代社會(huì)整體治安困難化，各種社會(huì)問(wèn)題集中出現(xiàn)，人們對(duì)社會(huì)及生活的不滿(mǎn)通過(guò)各種極端方法表現(xiàn)出來(lái)。就拿高校校內(nèi)來(lái)說(shuō)，每年因各種沖突或糾紛而報(bào)復(fù)、跳樓、自殺？的案例越來(lái)越多。但是，對(duì)步入高校校內(nèi)的我們來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)當(dāng)做的是學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)社會(huì)，獨(dú)立生活，學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)，增長(zhǎng)技能，而一切的前提還是我們“健健康康”的活著，平安比什么都重要！

對(duì)每一名高校生來(lái)說(shuō)，在校內(nèi)要時(shí)時(shí)留意用電平安，嚴(yán)格遵守校內(nèi)及公寓“平安用電”相關(guān)制度。謹(jǐn)防火災(zāi)，發(fā)生火災(zāi)后，頭腦要冷靜，理性逃命。在講課過(guò)程中，王老師多次提到王大偉教授，王教授曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，氣溫每上升一度，犯上升兩個(gè)百分點(diǎn)。尤其女生來(lái)說(shuō)，更應(yīng)當(dāng)駕馭愛(ài)護(hù)自己的技巧。校內(nèi)校外留意平安、夜間行路留意平安、公交車(chē)上留意平安等。王老師在課上也教給了我們不少擺脫異性糾纏，應(yīng)對(duì)騷擾的方法。另外，我們必需提高財(cái)務(wù)平安意識(shí)，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校內(nèi)謹(jǐn)防順手牽羊、溜門(mén)串戶(hù)、翻墻入室、溜門(mén)撬鎖、窗外釣魚(yú)、插片開(kāi)門(mén)、偷配鑰匙等行竊方式；平常謹(jǐn)防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡(luò)盜竊等，確保自己的財(cái)產(chǎn)平安。

或許不少人會(huì)認(rèn)為，平安只是指身體的平安甚至是肢體的健壯和不受損害；認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫平安。我認(rèn)為，這決不是平安的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人，假如他的思想道德水平低下、明辨是非實(shí)力不強(qiáng)，糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹，既有拉幫結(jié)派之嫌，又有醉翁喝酒之意；假如他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好同流合污，而且希望出點(diǎn)亂子；這表現(xiàn)出來(lái)的就是思想上的平安問(wèn)題。無(wú)論是人身平安還是思想平安，亦或是行為平安，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動(dòng)意外損害事故，課間嬉戲追逐打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們?cè)斐傻暮蠊菤埧岬??？墒撬枷氲赖碌臍埲薄⑿袨榉绞降脑杰壉润w格不健全更可怕。因此，健康的心理對(duì)每個(gè)高校生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。這就要求我們，在日常生活中一方面應(yīng)當(dāng)留意合理飲食和身體熬煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開(kāi)闊自己的心胸，避開(kāi)長(zhǎng)時(shí)間處在驚慌的心情狀態(tài)中。假如感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要?jiǎng)偤眠M(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時(shí)到心理門(mén)診或心理詢(xún)問(wèn)中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。

愛(ài)情是一個(gè)古老而又常新的話(huà)題，愛(ài)情就像一件高妙的藝術(shù)品，無(wú)論怎么探討也難窮盡其奇妙。處于青春期的我們正在走向成熟，性生理和性心理的`改變的正常的。但是，高校生須要端正戀愛(ài)動(dòng)機(jī)，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，發(fā)展適當(dāng)?shù)膽賽?ài)關(guān)系。對(duì)于高校生而言，應(yīng)當(dāng)樹(shù)立科學(xué)的無(wú)產(chǎn)階級(jí)的戀愛(ài)觀(guān)。詳細(xì)的來(lái)說(shuō)，有以下幾方面的內(nèi)容：第一、建立志同道合的愛(ài)情；其次、擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系；第三、懂得愛(ài)情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)；此外，由于校內(nèi)里戀愛(ài)受到很多因素的制約，因而在追求愛(ài)情的過(guò)程中，遇到如單戀、失戀、愛(ài)情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴(yán)峻的一種挫折。所以，我們還應(yīng)培育肯定的承受實(shí)力，受到挫折能夠合理疏導(dǎo)心情的實(shí)力，將對(duì)自己損害降到最低。

生命只有在平安中才能永葆活力，華蜜只有在平安中才能永具魅力。平安構(gòu)筑了我們美妙的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過(guò)學(xué)習(xí)《高校生平安教化教程》這門(mén)課程，我再一次深刻的休會(huì)到：在平安的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在平安的問(wèn)題上，我們必需要防范在先、警惕在前，必需要警于思，合于規(guī)、慎于行；必需要樹(shù)立高度的平安意識(shí)，人人講平安，時(shí)時(shí)講平安，事事講平安；必需要筑起思想、行為和生命的平安長(zhǎng)城。生命是惟一的，是珍貴的，世界因?yàn)橛辛松兊木剩?/p>

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)11

成為一名高校生是每一名學(xué)生的幻想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。在這里，我學(xué)習(xí)到學(xué)問(wèn)，相識(shí)很多關(guān)系要好的同學(xué)，同樣還過(guò)著自己在高校里豐富多彩的生活。不過(guò)，每一位高校生在高校生活里都會(huì)遇到或多或少，或大或小的問(wèn)題。與此同時(shí)，高校生心理健康教化這門(mén)課給廣闊高校生供應(yīng)了一條了解自己，改正自己不良習(xí)慣并獲得自我提升的途徑。學(xué)習(xí)這門(mén)課并結(jié)合自己身邊的生活使我有許多體會(huì)和感悟。

在第一次上這門(mén)課的時(shí)候，老師向我們具體的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及高校生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容。這讓我有耳目一新的感覺(jué)，在過(guò)去和這些內(nèi)容有關(guān)的課是特別少的。此后老師們一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例讓我體會(huì)到擁有健康的心理對(duì)于一個(gè)人的重要性。隨著課程的接著，我又了解到了很多與高校生心理健康相關(guān)的內(nèi)容，而這些內(nèi)容都非常貼切高校生的生活，可以幫助我們高校生解決自己日常生活中的常見(jiàn)問(wèn)題，從而避開(kāi)許多事情的發(fā)生。

每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場(chǎng)合下都適合的。比方說(shuō)我就有幾位喜愛(ài)晚上在宿舍熬夜打電話(huà)或者干其他事情的同學(xué)。他們常常在夜里弄到很晚都不睡覺(jué)，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實(shí)會(huì)影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出看法。結(jié)果導(dǎo)致他們始終忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的熬煎。其實(shí)他們的做法都是錯(cuò)的，我們?cè)谧鲎约菏虑榈臅r(shí)候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時(shí)還要顧及別人的感受。生活在同一個(gè)寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎別人。所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r(shí)候肯定要顧及室友們的感受，盡可能不去打攪到別人。而室友們一旦受到了別人長(zhǎng)期的打攪，也不能總是忍氣吞聲，忍受熬煎。而是要通過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍嚨酱蠹业耐瑢W(xué)提出看法，幫助他改正自己的錯(cuò)誤。這樣不僅會(huì)帶給大家一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境，同樣會(huì)讓大家知道敬重他人對(duì)于我們的日常生活是多么的重要，加強(qiáng)寢室里同學(xué)們之間的友情。我想，這一點(diǎn)我們作為和別人共同生活在一間寢室的高校生都要做到，敬重他人，同時(shí)也善待了自己。

每一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)中的人都會(huì)體驗(yàn)到不同的心情，以及不同的心情所帶給我們的影響，心情如同溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。對(duì)于我們高校時(shí)期的青年人來(lái)說(shuō)，心情正處在一個(gè)豐富多變、相對(duì)不穩(wěn)定的時(shí)期。而在我們的日常生活中良好的心情能夠促進(jìn)我們的身心健康，不良的心情會(huì)對(duì)我們的身心造成損害，同樣也會(huì)影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐驚或許就是表現(xiàn)的最多的兩種心情。而當(dāng)這兩種心情表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，假如我們沒(méi)有實(shí)行適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)減輕自己的壓力和不良心情，就會(huì)對(duì)我們的身心造成不良的影響。通過(guò)課上的學(xué)習(xí)我了解到我們可以通過(guò)眼淚、運(yùn)動(dòng)、或者找人傾訴等途徑來(lái)進(jìn)行宣泄。而我們同時(shí)要留意適當(dāng)?shù)南拗谱约旱男那樾?，不能因?yàn)樽约盒那椴缓枚绊懮踔翐p害到別人。我想，這些方法和建議在我以后的日常生活中肯定能夠用到，我將會(huì)最大化的限制自己的不良心情，適當(dāng)宣泄自己的正常心情，不因?yàn)樽约旱腵情感改變而影響到他人的正常生活和工作。

英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有公民道德，社會(huì)就會(huì)滅亡；沒(méi)有個(gè)人道德，他們的存在也就失去了價(jià)值。因此對(duì)一個(gè)美妙的世界來(lái)說(shuō)，公民道德和個(gè)人道德是同樣必要的。”所以，在我們的日常生活中，我們時(shí)刻要留意自己的道德現(xiàn)狀。

而在我的身邊就有很多違反道德的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時(shí)?？梢?jiàn)有人隨地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點(diǎn)在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時(shí)即使許多人發(fā)出看法甚至破口大罵，發(fā)出不必要聲響的同學(xué)也不管不顧，依舊我行我素。在操場(chǎng)打籃球時(shí)，常常有同學(xué)有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機(jī)。我想這些行為都是違反道德甚至觸犯法律的，而作為高校生的我們更要留意自己的日常行為。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸ㄟ^(guò)良心的自律以及輿論的監(jiān)督來(lái)保證自己的道德不丟失，更要留意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個(gè)擁有健康道德和心理的高校生。

在我們的日常生活中，人際交往也是特別重要的一部分。心理學(xué)家的探討表明，在正常狀況下，一個(gè)人除了幾小時(shí)的睡眠外其余70%以上的時(shí)間花在人與人之間干脆或間接的交往上。由此可見(jiàn)，人際交往活動(dòng)在社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有很多規(guī)律和技巧的，這些都須要我們自己去駕馭。我們要常常換位思索，這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚(yáng)和指責(zé)，一般狀況下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用指責(zé)，指責(zé)是負(fù)性刺激，通常只有當(dāng)用和善、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生主動(dòng)的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。指責(zé)時(shí)應(yīng)當(dāng)留意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人做全盤(pán)否定，這樣會(huì)挫傷對(duì)方的主動(dòng)性與自尊心，應(yīng)就現(xiàn)在的一件事而不是將以前的事情重新翻出來(lái)，措辭與看法應(yīng)是有好的、真誠(chéng)的。同樣主動(dòng)交往，幫助別人，選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r(shí)機(jī)及場(chǎng)所也是非常重要的。我想，當(dāng)我們通過(guò)做正確的方法和途徑與他人交往時(shí)，肯定會(huì)創(chuàng)建出一個(gè)和諧，開(kāi)心的氛圍，同樣會(huì)給他人留下好的印象。

壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M(jìn)我們前進(jìn)，而壓力一旦過(guò)度就會(huì)影響到我們的身心健康。所以學(xué)會(huì)限制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患貏e重要的事情。

高校生的生活中，最常見(jiàn)的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名高校生，學(xué)習(xí)仍是一項(xiàng)重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí)，壓力也會(huì)隨之而來(lái)。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸{馭適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，并要留意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果，并為自己的將來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。

通過(guò)高校生心里健康教化這門(mén)課的學(xué)習(xí)，我懂得了許多以前所不知道的學(xué)問(wèn)，駕馭了許多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些狀況時(shí)就能剛好的運(yùn)用所學(xué)的學(xué)問(wèn)和技巧來(lái)解決問(wèn)題，同樣能夠盡我所能去幫助別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻(xiàn)。從而讓自己所學(xué)的學(xué)問(wèn)發(fā)揮最大的作用。我想，這一學(xué)期的高校生心理健康教化這門(mén)課的學(xué)習(xí)讓我受益良多，我也將會(huì)始終關(guān)注心理健康方面的學(xué)問(wèn)，不斷使自己獲得提升。

在此，我感謝高校生心理健康教化這門(mén)課的開(kāi)設(shè)以及老師們對(duì)于我的教育。

注：文中部分語(yǔ)句引用于《高校生心理健康的維護(hù)與調(diào)適》一書(shū)。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)12

隨著經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)改革開(kāi)放的不斷深化，我國(guó)社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域也迎來(lái)了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。高校校內(nèi)已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們高校生正在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、性與愛(ài)、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來(lái)越多的心理壓力和沖突。近年來(lái)，因?yàn)樯鲜鰡?wèn)題處理失當(dāng)而引發(fā)的個(gè)人悲劇日益演化成一種社會(huì)現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“高校生原委怎么了？”

本學(xué)期，我們開(kāi)設(shè)的心理健康教化課科學(xué)地從客觀(guān)環(huán)境、主觀(guān)環(huán)境入手，針對(duì)學(xué)習(xí)、人際、戀愛(ài)、網(wǎng)絡(luò)、休閑、就業(yè)方方面面來(lái)分析和排解高校生的心理困惑，是一門(mén)特別有實(shí)際意義的課程?？偟膩?lái)說(shuō)，高校生較之社會(huì)人士、老年人、中小學(xué)生等人群，有肯定自制力但仍易意氣用事、有肯定主見(jiàn)但仍易盲從和被煽動(dòng)、自信自負(fù)卻又經(jīng)常懷疑自己間或自卑，這樣的心理特點(diǎn)，使引導(dǎo)世界觀(guān)、人生觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)的正確形成顯得特別重要。

在這門(mén)課程中，我們明白了無(wú)論是心理健康問(wèn)題還是良好的心理素養(yǎng)，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長(zhǎng)期積累形成的。生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我們最難變更的因素，也是精神病是一種病、精神病須要吃藥的理由。在全部因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來(lái)的各種心理問(wèn)題，或多或少總帶有其童年的體驗(yàn)和遭受痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會(huì)壓抑在潛意識(shí)中，在日后以各種形式表現(xiàn)出來(lái)，形成個(gè)體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個(gè)體活動(dòng)環(huán)境，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著的.連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)驗(yàn)了凄慘的童年。外號(hào)“發(fā)狂的月光殺手”的美國(guó)殺手阿爾伯特費(fèi)什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽(tīng)的頑疾，費(fèi)什被送到孤兒院，時(shí)常因犯錯(cuò)而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個(gè)摯友跟他講吃的屎喝尿等虐待方法，這些無(wú)疑成為一個(gè)誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教化。次之家庭因素，還有學(xué)校因素、社會(huì)因素對(duì)個(gè)人心理環(huán)境造成肯定影響。

而當(dāng)面對(duì)我們自身的一些心理問(wèn)題，我們不是無(wú)計(jì)可施的。首先，身體健康有利于心理健康，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)熬煉可以發(fā)泄自身的不良心情，有助于磨煉高校生的意志、發(fā)展特性，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參加像足球、排球、籃球這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目；簡(jiǎn)單急躁、感情易沖動(dòng)者則宜選擇太極拳、射擊、遠(yuǎn)足等要求耐性和堅(jiān)毅毅力的項(xiàng)目。

其次，立足于高校學(xué)習(xí)特點(diǎn)，合理支配學(xué)習(xí)生活。作為學(xué)生，任何時(shí)候都不應(yīng)放棄自己的專(zhuān)業(yè)，要自主地依據(jù)個(gè)人愛(ài)好、須要、特長(zhǎng)組織學(xué)習(xí)，漸漸把對(duì)老師和課堂的依靠轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí)。并且，高校生的學(xué)習(xí)不僅僅在于駕馭學(xué)問(wèn)，更在于培育科學(xué)的思維和獨(dú)立的思索、探究創(chuàng)新的精神。

最終，假如遇到想不開(kāi)的解決不了的問(wèn)題，肯定要學(xué)會(huì)傾訴。當(dāng)我們把壓力、困惑說(shuō)給家人和摯友聽(tīng)之后，他們的支持會(huì)成為一個(gè)阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請(qǐng)教心理詢(xún)問(wèn)師，無(wú)需羞澀，將心中之魔放出以求良策。

總而言之、言而總之，無(wú)論是高校生自己，還是校方、家長(zhǎng)和社會(huì)，都予以高校生心理健康足夠的重視。終歸，只有心理健康、心理素養(yǎng)過(guò)硬的人，才能擔(dān)當(dāng)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，肩負(fù)起較高的社會(huì)期望和社會(huì)責(zé)任，才能建立與他人的良性互動(dòng)，成為社會(huì)須要的全面發(fā)展的人才。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)13

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)校可能是為了減小高校生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設(shè)了這門(mén)課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正相識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和須要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)起先接觸心理學(xué)，同樣也起先漸漸了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的高校生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)、價(jià)值觀(guān)供應(yīng)了條件。

仔細(xì)回想一下，心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到剛好解決的話(huà)，就會(huì)演化成心理障礙，心理疾病。特殊是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代高校生都是經(jīng)驗(yàn)了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教化，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)驗(yàn)，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受實(shí)力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的'選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今高校生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的特性特征，且其認(rèn)知，心情反應(yīng)，意志行為處于主動(dòng)狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控實(shí)力。生活實(shí)踐中，能夠正確相識(shí)自我，自覺(jué)限制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)14

在學(xué)習(xí)高校生心理健康教化這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的相識(shí)了自己，也更有信念創(chuàng)建美妙將來(lái)。

這門(mén)課程幫助我培育健全的人格。它教會(huì)我要英勇的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)覺(jué)自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教育和書(shū)本的指導(dǎo)，我漸漸的起先正視自己。

這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)將來(lái)更加充溢信念，人生的確須要規(guī)劃，剛進(jìn)入高校的學(xué)生，肯定要想好自己的一生打算做些什么樣的事，按自己的志向，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生假如沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，恒久是同流合污，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，志向也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了志向卻沒(méi)有仔細(xì)規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，安排往往趕不上變更，到頭來(lái)感嘆行路難，勸慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是志向與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的勸慰。

而假如你的確仔細(xì)規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，假如過(guò)程出現(xiàn)了偏差就剛好改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)覺(jué)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的.力氣，而且會(huì)努力為自己的最終志向而奮斗不已。

目標(biāo)清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為志向而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)供應(yīng)了指導(dǎo)，為我的將來(lái)照亮了道路。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)15

一、我認(rèn)為，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，提高老師心理素養(yǎng)。

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教化，必需提高老師的心理素養(yǎng)?，F(xiàn)代化生活日益驚慌和繁忙，給人們帶來(lái)很多心理改變，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必定導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕袒袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)整心情的實(shí)力。老師要用科學(xué)學(xué)問(wèn)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于主動(dòng)樂(lè)觀(guān)，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的心情投入教化教學(xué)工作中去。

二、老師是學(xué)校心理健康教化的推行者、詳細(xì)實(shí)施者，一個(gè)勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。

老師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化、情感教化的動(dòng)身點(diǎn)和首要原則，新的教化實(shí)踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

三、通過(guò)學(xué)習(xí)。

我也知道了老師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)和心理健康學(xué)問(wèn)，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受實(shí)力;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長(zhǎng)選擇自己心情開(kāi)心的角度去思索問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的.人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理支配時(shí)間，張弛有度;培育多種愛(ài)好與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以主動(dòng)健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

四、讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。

良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

通過(guò)高校生心理健康教化心得體會(huì)16

荊楚理工全日制自考本科助學(xué)班xx級(jí)全體學(xué)生，很榮幸的傾聽(tīng)了鐘老師的心理健康講座，這讓我們充分相識(shí)到了心理健康的重要性。

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動(dòng)而深遠(yuǎn)的影響，作為高校生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)高校生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動(dòng)從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的`重要條件。

我們初來(lái)到荊楚理工時(shí)，信任每個(gè)人的內(nèi)心都是彷徨，迷茫的。當(dāng)然更多的還是快樂(lè)，愉悅。當(dāng)在你接觸了各種各樣的同學(xué)時(shí)，你可能會(huì)自卑，還會(huì)有更多的負(fù)面心情。不！這些我們都不須要。我們當(dāng)代高校生更應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀(guān)的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，更要對(duì)將來(lái)充溢信念和希望。更要主動(dòng)加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，這樣既豐富了高校生活又熬煉了自己實(shí)力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。

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我們是初來(lái)乍到的大一新生，在生理心理等方面也面臨著不一樣的挑戰(zhàn)。學(xué)校為了讓大一學(xué)生更好的融入其中，有更加健康的心理，開(kāi)展了高校生心理健康這門(mén)課程，可謂是專(zhuān)心良苦。

在幾個(gè)周日上了好幾節(jié)課程之后，對(duì)于心理健康教化有了肯定的相識(shí)，也是深有體會(huì)。

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，所以對(duì)于初入高校的我們更是必不行少的優(yōu)良素養(yǎng)。

心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不行。

首先健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。

健康的體魄則要求我們勤加熬煉，合理膳食。和諧的環(huán)境不僅須要個(gè)人做到慎獨(dú)慎行，更須要每個(gè)人的自覺(jué)參加。正確的疏導(dǎo)則要求個(gè)人在遇到煩躁擔(dān)心的事情的時(shí)候，懂得運(yùn)用科學(xué)的方法適當(dāng)緩解心情，或是剛好尋求他人的幫助。科學(xué)的.診治則須要個(gè)人在遇到邁不過(guò)去的坎兒，如長(zhǎng)期抑郁，或是有外向孤獨(dú)癥的前兆時(shí)尋求醫(yī)學(xué)上的幫助。

記得老師還提到了愛(ài)情學(xué)習(xí)以及個(gè)人成就感價(jià)值觀(guān)等方面的看法。

愛(ài)情上要求我們對(duì)自己負(fù)責(zé)對(duì)他人負(fù)責(zé)，正常的主動(dòng)向上的戀愛(ài)；學(xué)習(xí)上要求我們?cè)谕瓿蓚€(gè)人學(xué)業(yè)的同時(shí)主動(dòng)進(jìn)取而不是在四年過(guò)去后回過(guò)頭來(lái)發(fā)覺(jué)自己其實(shí)一無(wú)全部；個(gè)人成就感方面建議我們無(wú)需刻意拿自己和他人作比較以此心情會(huì)變得懊喪失落，建議我們與過(guò)去的自己比較，有進(jìn)步則有成就；還要求我們建立健康的價(jià)值觀(guān)，謀前途念將來(lái)，而不是所謂的什么都無(wú)所謂的“佛系生活”。

還有最近面臨的期末考試，老師要求以客觀(guān)的角度看待，盡力去復(fù)習(xí)而不是一味地躲避或持無(wú)所謂的看法。

心理健康也是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，有正確的自我主觀(guān)意識(shí)，能限制自己的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，主動(dòng)融入集體，酷愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

而在這些方面，我們還有許多路要走，主動(dòng)改造自己也是一種對(duì)自己將來(lái)的負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

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這個(gè)學(xué)期我有一門(mén)心理健康教化的課，這也是高校的必修課程之一，這也能夠看出來(lái)高校對(duì)心理健康方面的重視，見(jiàn)解說(shuō)明其重要性。通過(guò)老師的講課，我才知道原來(lái)我們身邊的許多現(xiàn)象都是跟心理健康問(wèn)題相關(guān)的，可是我們現(xiàn)在許多的同學(xué)對(duì)這個(gè)都不重視，甚至是還沒(méi)有這個(gè)概念，我也就是其中之一。

以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說(shuō)抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也非常重視，但是我并不清晰哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說(shuō)自己抑郁了就會(huì)產(chǎn)生一種不信任的感覺(jué)，覺(jué)得哪有那么多，上課后我才了解到，原來(lái)抑郁的現(xiàn)象真的特殊多，很多人始