大學生與職業(yè)生涯規(guī)劃

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃林永和大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教學目的教學目標教學內(nèi)容教學方式教學要求教學目的大學教育的主要目標是為整個社會培育專門人才，一方面提供國家各項建設(shè)所需的高級人才，另一方面促進個人潛能的發(fā)揮與抱負的實現(xiàn)。如何幫助大學生建立正確的職業(yè)觀，以及對未來生涯的規(guī)劃和做好生涯安置，提高自身綜合素質(zhì)，特別是提高心理素質(zhì)是大學職業(yè)生涯規(guī)劃教育與輔導的重要內(nèi)容。教學目標教育和引導大學生樹立崇高的職業(yè)理想，明確職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和作用培養(yǎng)職業(yè)興趣，提高自主抉擇能力在正確認識自己的個性、興趣、能力，以及了解社會發(fā)展的需要的基礎(chǔ)上，認真設(shè)計自己的職業(yè)生涯規(guī)劃要努力完善自身的心理素質(zhì)，在積極挖掘潛力的基礎(chǔ)上，學會正確認知、合理規(guī)劃、主動實施、及時調(diào)整、認真準備、積極競爭。充分發(fā)揮自己的專長，在為社會發(fā)展貢獻自己的才華和力量的同時實現(xiàn)自己的人生價值。

教學內(nèi)容我想成為——一、了解常識，調(diào)整心態(tài)

（一）、職業(yè)生涯規(guī)劃概述什么是生涯？什么是職業(yè)生涯？什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？制定職業(yè)生涯規(guī)劃有何意義？這是當代大學生必須面對的問題，也是應(yīng)當了解的基本常識。一、了解常識，調(diào)整心態(tài)1、生涯是指與個人終身所從事工作或職業(yè)等有關(guān)活動的過程。職業(yè)生涯則是對生涯的狹義理解，專指個體職業(yè)發(fā)展的歷程。也指個人一生中所扮演的系列角色與職位。職業(yè)生涯一般是指一個人終生經(jīng)歷的所有職位的整個歷程。

一、了解常識，調(diào)整心態(tài)2、職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃是系統(tǒng)工程，主要取決于兩個方面：一是社會發(fā)展的客觀需要，特別是社會職業(yè)的現(xiàn)實要求；二是大學生或當事人自身的實際情況，其中起主要作用的是當事人自己。一、了解常識，調(diào)整心態(tài)3、職業(yè)生涯發(fā)展的階段在國外有人將職業(yè)生涯發(fā)展分為5個階段：一是職業(yè)準備階段。二是進入組織（學校）階段。三是職業(yè)生涯初期階段。四是職業(yè)生涯中期階段。五是職業(yè)生涯后期階段。（二）、職業(yè)生涯規(guī)劃的歷史類型

1、我國職業(yè)生涯規(guī)劃的歷史類型。(1)子承父業(yè)型：在自然經(jīng)濟中，經(jīng)濟發(fā)展落后，信息封閉，家傳親授各種謀生的技藝或手工藝十分普遍,某種行業(yè)至今仍是這樣。例如，現(xiàn)在社會上還有很多演員世家、教師世家、醫(yī)生世家、家庭手工業(yè)作坊等等，甚至有的“青出于藍而勝于藍”，但與此同時“子叛父業(yè)”的人數(shù)也在增加。

（二）、職業(yè)生涯規(guī)劃的歷史類型

(2)服從分配型：解放以來，在計劃經(jīng)濟時代，大學生實行“包學費、包分配、包當干部”，因此，包括大學生在內(nèi)的全體人民服從分配、“一顆紅心、多種準備”、“我是一顆螺絲釘，擰在哪里都不放松”、“我是一塊磚，天南海北任黨搬”十分盛行。大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃主要是依靠國家、依靠學校、服從分配。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的歷史類型

(3)臨陣磨槍型：在計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)化時期，當“自主擇業(yè)”到來的時候，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃就出現(xiàn)了臨陣磨槍型，即臨進就業(yè)時，接受就業(yè)指導教育，臨時收集就業(yè)信息、臨時制定就業(yè)決策，匆匆忙忙準備就業(yè)資料，一副“現(xiàn)上轎、現(xiàn)扎耳朵眼”的“忙出嫁”的緊張狀況。

（二）、職業(yè)生涯規(guī)劃的歷史類型

(4)未雨綢繆型：在市場經(jīng)濟中，社會競爭日趨激烈，“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，生涯規(guī)劃顯得十分重要，其前提是正確認識自我。因此，客觀上要求大學生在高考之前就應(yīng)當制定符合自身實際情況的職業(yè)生涯規(guī)劃，選擇滿足社會發(fā)展需要和自己有興趣的專業(yè)，上大學以后還要重新認識自我，調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并積極作好知識、技能、思想、心理諸方面的準備，努力實施生涯規(guī)劃。

2、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃類型1）“父母包辦”型：即父母在子女很小的時候，就為子女設(shè)計好了職業(yè)生涯規(guī)劃，并有步驟地實施。例如，從小學習音樂、美術(shù)、體育、舞蹈等等，并成為終身職業(yè)。另一種包辦是父母利用各種社會關(guān)系為子女“鋪平”了職業(yè)發(fā)展之路。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃類型2）“自主婚姻”型：大學生在年齡很小的時候，就“青梅竹馬”，對某種社會職業(yè)情有獨鐘，并為自己設(shè)計好了職業(yè)生涯規(guī)劃，并有步驟地實施。例如，從小學習音樂、美術(shù)、體育、舞蹈、表演等等，并成為終身職業(yè)。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃類型3）“晚婚晚戀”型：這種類型是一種以推遲延宕的方式，對自己的重大決策拖延決定。例如：有的學生等到最后一刻才決定要選擇何種職位；有的學生對所學專業(yè)很不滿意，可是卻不想現(xiàn)在就去思考這個問題；有的學生不知道自己是否該寫求職信，結(jié)果發(fā)現(xiàn)因為拖得太久，只剩下少許單位愿意接受他的求職申請。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃類型4）沖動從眾型：既沖動型和從眾型。沖動型就是根據(jù)自己的感覺來做事，而未經(jīng)過思考，這就是沖動式的決定方式。沖動式的決定也可能很適當，也可能很盲目。從眾型就是隨大流，趕時髦，無主見大學生職業(yè)生涯規(guī)劃類型5)期望過高型：過高估價自身的價值產(chǎn)生不恰當?shù)钠谕敼倨谕^高掙錢期望過高創(chuàng)業(yè)期望過高（三）、大學生職業(yè)規(guī)劃的特點和常見困擾

1、大學生的職業(yè)生涯教育現(xiàn)狀目前，開展大學生的理想教育、特別是職業(yè)理想教育，主要有課程教學和思想政治工作兩種形式。課程教學主要依靠馬克思主義理論課和思想品德課，改革開放以后，特別是隨著高等教育改革的深入發(fā)展，各高等學校加強了大學生的就業(yè)指導，有意識、有目的地開展了職業(yè)生涯教育，取得了積極的效果，但仍存在許多亟待解決的問題，其主要特點是職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)性、針對性、科學性。

（三）、大學生職業(yè)規(guī)劃的特點和常見困擾

2、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃具有以下幾個特點：一是生涯規(guī)劃愿望強烈二是認識自我積極主動三是適應(yīng)改革積極競爭但有的人職業(yè)生涯規(guī)劃過于理想化，缺乏基本常識，缺乏對挫折的心理準備，應(yīng)變能力較差。（三）、大學生職業(yè)規(guī)劃的特點和常見困擾3、大學生在職業(yè)規(guī)劃中存在的困擾：一是不能正確認識自己，容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。二是不能正確認識社會，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。三是缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時抱佛腳”等不良心理。四是缺乏基本的職業(yè)常識，不能正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)流動。

（三）、常見困擾的排除無主見焦慮挫折抑郁面試緊張攀比不平衡4、大學生的職業(yè)規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于：引導大學生積極進行人生價值的思考，樹立正確的職業(yè)理想，了解自我、明確方向，并為之努力奮斗，是聯(lián)系實際的價值觀教育和理想教育。一是有助于引導大學生積極進行人生價值的思考。包括人為什么活著？二是有助于引導大學生了解自我、明確方向三是有助于引導大學生完善自我、積極競爭

困擾的來源——不確定的未來開放的世界，選擇如此之多——熱門職業(yè)競爭的世界，變化如此之快——網(wǎng)絡(luò)泡沫與穩(wěn)定的職業(yè)個性化的世界，壓力如此之大——升學就業(yè)困擾的來源——職業(yè)選擇如此復雜個人世界個人能力興趣性格價值觀外部需求職業(yè)崗位薪金、住房等…學校信息雙向選擇人才要求專業(yè)教育0歲 12歲 15歲 18歲 22歲25歲30歲35歲40歲中學教育高中生選擇專業(yè)組織家庭再次擇業(yè)事業(yè)有成職業(yè)生涯選擇工作最初的抉擇——讓人生更精彩什么決定命運能力性格綜合素質(zhì)機遇專業(yè)什么是我們可以改變的——準備

一切將可以改變

解決之道——職業(yè)生涯早規(guī)劃

借助科學尋求支持性格興趣能力價值觀心理學——了解自己最科學、有效的工具需要考慮的個體特點心理學——走進我們的生活研究人的科學職業(yè)心理輔導心理測量學人員選拔職業(yè)生涯規(guī)劃二、認識自我，合理規(guī)劃

（一）正確認識自己的職業(yè)性向

美國職業(yè)心理學家霍蘭德（John.Holland）提出了職業(yè)性向的六角型理論，他認為有六種職業(yè)類型：1）現(xiàn)實型；2）研究型；3）藝術(shù)型4）社交型；5）商業(yè)型；6）常規(guī)型。他認為個人和工作領(lǐng)域都是由這些類型綜合而成的。六種人格類型及相應(yīng)的職業(yè)類型是：現(xiàn)實型研究型藝術(shù)型社會型常規(guī)型霍蘭德職業(yè)興趣理論經(jīng)營型企業(yè)型守規(guī)型社交型創(chuàng)新型調(diào)查型操作型六種職業(yè)類型六種人格類型及相應(yīng)的職業(yè)類型：(1)現(xiàn)實型。這種類型的人喜歡有規(guī)則的具體勞動和需要基本技能的工作，但缺乏社交能力。適應(yīng)從事的工作主要是熟練的手工工作和技術(shù)工作。如制圖員、司機、電工、機械工、運輸工、產(chǎn)業(yè)工人以及木工、瓦工、鐵匠、修理工等。六種職業(yè)類型(2)調(diào)查型。這類人喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的和獨立的定向任務(wù)，但缺乏領(lǐng)導能力。這類人所適合的工作主要是科學研究和實驗工作，包括各類科學研究人員，如氣象學者、天文學者、地質(zhì)學者以及物理學、生物學、化學、數(shù)學等學科的科學工作者。六種職業(yè)類型(3)藝術(shù)型。這類人喜歡通過藝術(shù)作品來達到自我表現(xiàn)的目的。他們感情豐富、善于想象，對藝術(shù)創(chuàng)作充滿興趣。但缺乏辦事能力。適合從事的工作如室內(nèi)裝飾、圖書管理、詩人、作家、演員、記者、以及音樂；書畫、雕塑、舞蹈、攝影等各類文學藝術(shù)工作者。六種職業(yè)類型(4)社會型。對社會交往感興趣，愿意出入社交場所，關(guān)心社會問題，愿為社會服務(wù)，但缺乏機械能力。所從事的職業(yè)主要是與人打交道和為人辦事的工作，即教育人、醫(yī)治人、幫助人、服務(wù)于人的工作。如教師、醫(yī)生、護士、律師、服務(wù)員、公關(guān)人員以及社團工作者和社會活動家等。六種職業(yè)類型(5)管理型。這類人性格外向，對冒險活動、領(lǐng)導角色感興趣，具有支配、勸說和使用語言的技能，喜歡管理和控制別人。這類人缺乏的是科學研究能力。適合的工作主要是管理、決策方面的工作，如國家機關(guān)及機構(gòu)負責人、黨團干部、經(jīng)理、廠長、推銷員以及宣傳、推廣等工作。六種職業(yè)類型(6)常規(guī)型。這類人對系統(tǒng)的有條理的工作感興趣，講究實際，喜歡有秩序的生活，習慣按照固定的規(guī)程、計劃辦事。他們習慣選擇與組織機構(gòu)、文件檔案和日程表之類的東西打交道的工作。如辦公室辦事員、圖書管理員、稅務(wù)員、統(tǒng)計員、出納員、秘書以及打字、校對等工作。六種職業(yè)類型對人職匹配理論的評價人職匹配理論以個體差異為基礎(chǔ)，它通過對個體評價和職業(yè)分析使二者相結(jié)合。其方法直觀簡單，反映了職業(yè)指導的基本方面，并且便于實施。特別是心理測驗技術(shù)的運用和發(fā)展，為人職匹配提供了必要的技術(shù)手段。使得這一理論曾一度占主導地位。（二）、合理規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計原則1、愛崗敬業(yè)、恪守職業(yè)道德無論你現(xiàn)在或?qū)韽氖碌穆殬I(yè)是什么，對職業(yè)要負責這一點切切不可忘記。簡言之，就像一名牙科醫(yī)生對他醫(yī)治的患者要負責那樣，你一定要對自己的職業(yè)認真敬業(yè)，勇承重擔，兢兢業(yè)業(yè)，恪守職業(yè)道德。（二）、合理規(guī)劃

2、人際關(guān)系和諧融洽包括如何與上級領(lǐng)導相處；如何與同級同事相處；如何下級及所服務(wù)的對象相處等等，實踐證明與同事間人事關(guān)系融洽將使工作效率倍增。（二）、合理規(guī)劃

3、要優(yōu)化交際技能優(yōu)良的交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功幾率。如美國硅谷科學園區(qū)的許多高技術(shù)公司在聘人時不僅考察技術(shù)，同時還考察受聘者的交際技能。成功受聘者的做法是在聽對方說話時要認真努力去理解對方話語含義，此后再解釋自己的有關(guān)見解。（二）、合理規(guī)劃

4、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應(yīng)變化。不管周圍環(huán)境及你人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化，你都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這些機遇。例如，在互聯(lián)網(wǎng)上經(jīng)營商務(wù)，這是一種時代變化，同時對你也可能是一種機遇。不管你從不從事網(wǎng)絡(luò)商務(wù)，面對此時代新生事物，你都應(yīng)該認同它是當今世界上最有功效的事物且具有變化的未來趨勢；不管這種變化是好還是壞，你都要認真審視認真預(yù)測，因為你目前或?qū)韽氖碌穆殬I(yè)可能與此密切相關(guān)，各種機遇可能正包含在其中。（二）、合理規(guī)劃

5、要靈活、機智應(yīng)變未來時代的工作者們可能必須要經(jīng)常轉(zhuǎn)換職業(yè)角色，這就是說你要善于靈活地從一個角色迅速轉(zhuǎn)換到另一個角色，方能適應(yīng)時代環(huán)境的變化。在你未來人生職業(yè)角色的屢屢轉(zhuǎn)換中，要取得成功則必須要學會學好“靈活”才行，非如此不可。（二）、合理規(guī)劃6、要善于學用新技術(shù)?；蛟S你想當一名作家，但在當今時代作家欲獲成功也必須不斷學用并掌握新技術(shù)技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機文字處理員、打字員、網(wǎng)上發(fā)行員才能獲得成功。（二）、合理規(guī)劃7、要舍得花錢花時間學習各種知識。目前各大學、社會研究機構(gòu)、其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日即可學完的知識簡介科目。這些科目你可試學，若試學后覺得自我感覺良好，學后大有實用價值，那么不妨再深入學下去。這類指南性知識簡介科目的試學可能是預(yù)探新領(lǐng)域內(nèi)“水深度”的最簡便易行之方法。（二）、合理規(guī)劃8、摒棄各種錯誤觀念。當你考慮某新職業(yè)或新產(chǎn)業(yè)時，觀念一定要更新，以防被錯誤思維誤導?，F(xiàn)今考慮醫(yī)療保健行業(yè)時，應(yīng)清醒認識到它已走向了市場化、價值化，這與五年前醫(yī)療保健截然兩樣。（二）、合理規(guī)劃9、選擇就業(yè)單位前應(yīng)多做摸底研究。當你欲加盟一家公司前，多下點力氣去研究這家公司的“風格”和“行為”或稱公司文化十分必要和重要。你不妨事先多去幾次這家的門廳接待處同有關(guān)招待人員周旋，目的是側(cè)面了解該公司的規(guī)范、行為，準則等事項；你也可閱讀有關(guān)該公司的公開財務(wù)賬表；你還可到鄰近該公司的飯店向飯店服務(wù)人員側(cè)面了解一些有關(guān)該公司職員們的情況(如這些職員屬哪種性格、類型的人)。（二）、合理規(guī)劃10、要不斷開拓進取、不斷開發(fā)新技能。一個復合的社會將不僅需求專業(yè)化知識，同時還需求通用化及靈活式技能。粒子物理學可稱為是一項專業(yè)化知識，而研究能力、交際能力和洞察事物能力則是通用化及靈活式技能。一名專業(yè)工作者若能借助于專業(yè)知識及通用技能綜合武裝自己，則更能適應(yīng)未來年代的挑戰(zhàn)和競爭。（二）、合理規(guī)劃總而言之，為你未來職業(yè)考慮，你絕不應(yīng)只“低頭拉車”專心研究某一種專業(yè)知識，你還應(yīng)同時“抬頭看路”看看這種專業(yè)知識在未來社會是否還將為人們所需求。一般說來，以長遠眼光看問題，多掌握幾種技能要比只精通一門狹窄的專業(yè)知識更有前景。（三）、職業(yè)生涯規(guī)劃的環(huán)節(jié)1職業(yè)生涯規(guī)劃一般分為四個環(huán)節(jié)1、審視自我2、確立目標3、生涯策略4、生涯評估（三）職業(yè)生涯規(guī)劃的環(huán)節(jié)21、審視自我有效的職業(yè)生涯設(shè)計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯設(shè)計。三）、職業(yè)生涯規(guī)劃的環(huán)節(jié)32、確立目標有效的設(shè)計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。如果沒有切實可行的目標作驅(qū)動力的話，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。（三）、職業(yè)生