疫情防控居家隔離常識一覽

Word第第頁疫情防控居家隔離常識一覽疫情防控居家隔離常識

生活規(guī)律:生活不規(guī)律易令免疫系統(tǒng)功能減弱，因此應保持充分睡眠，藉以消退疲憊，調(diào)整人體各種機能，增添免疫力。

常常開窗通風:室內(nèi)環(huán)境密閉，簡單造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風險。勤開窗通風可有效削減室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量。此外，陽光中的紫外線還有殺菌的作用。每天早、中、晚均應開窗通風，開窗時間以上午9:00-11:00或下午2:00:-4:00為最正確，每天開窗3-4次，每次通風時間不短于15分鐘。在室外無風的狀況下開窗的時間應當較長些，保證室內(nèi)空氣產(chǎn)生對流。

正確使用空調(diào):使用空調(diào)時，房間溫度最好掌握在24-26攝氏度，且開啟空調(diào)的時間不宜過長，最好在使用空調(diào)的兩小時以后開窗換氣，保證室內(nèi)外空氣交換。避開冷風直吹，且要定期清洗空調(diào)。

留意飲食:清淡飲食，戒煙戒酒。

做好清潔消毒:日常保持房間干凈。處理冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要準時做好消毒。

保持廁所衛(wèi)生:勤清潔廁所，馬桶沖水前蓋蓋，常常開窗或開啟排氣扇，保持地漏水彎有水。

戴口罩:就醫(yī)時，擁擠時，乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，要戴口罩。最好購置正規(guī)企業(yè)的一次性醫(yī)用外科口罩和醫(yī)用防護口罩(N95)，并選擇適合自己的型號。

勤洗手:通過洗手，保持個人手部的清潔衛(wèi)生可以有效降低感染風險。

收拆快遞郵件要做好防護

新冠病毒不能單獨存在于環(huán)境中，它通常附著在一些物體上，存活的時間受許多因素的影響，比方氣溫、濕度及載體種類等。除了人傳人外，接觸傳播也是新冠病毒的傳播途徑之一，假如用手觸摸了被病毒污染的物品，再接觸鼻腔、眼睛等黏膜，則有感染的風險。

在疫情期間，非必要不購置疫情嚴峻國家和地區(qū)的進口物品，謹慎郵購國內(nèi)有本土疫情〔報告〕所在地區(qū)的商品。如必需接收，也要盡量做好收、拆、取的全流程防護，防止病毒通過快件進行傳播。

疫情防控學問點

第一：不麻痹、不大意。千里之堤，潰于蟻穴。在疫情防控方面，一個小小的疏忽，就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，堅持做好防護，才能阻斷新冠病毒傳播。

其次：戴口罩、要堅持?？茖W佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的〔措施〕之一。尤其是前去公共場所、密閉空間，乘坐公共交通工具時務必正確佩戴口罩。

第三：打噴嚏、講禮儀?？人?、噴嚏時產(chǎn)生的飛沫經(jīng)常攜帶病毒，可直接或間接導致病毒傳播。因此，咳嗽、噴嚏時肯定要用紙巾、手絹來捂住口鼻。

第四：勤洗手、講衛(wèi)生。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康最重要的〔方法〕。飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請務必仔細清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。

第五：常通風、不行少。開窗通風，保持室內(nèi)空氣流淌，可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度，削減疾病傳播風險。每天應開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房肯定要定期開窗通風。

第六：一米距、更平安。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在肯定程度上預防病毒感染。守住一米線，出行勿擁擠，保持平安距離，于人于己都有益。

第七：少出門、不聚集。公共場所人員多、流淌大，聚餐、聚會易導致呼吸道傳染病傳播。因此人多場所不要去，擁擠場所要回避。少出門、不扎堆。

第八：打疫苗，很重要。接種疫苗是預防疾病最經(jīng)濟、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接種疫苗和個人防護一個都不能少。凡是符合接種條件的人員要主動接種新冠病毒疫苗，為構(gòu)建免疫屏障奉獻一臂之力。

第九：講科學、強免疫。飲食養(yǎng)分均衡、適度運動熬煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充分，保持良好心態(tài)，可以有效增添人體免疫力。

第十：有癥狀，早就醫(yī)。主動做好健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，準時前往發(fā)熱門診就診，途中避開乘坐公共交通工具，主動告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查。

疫情防控方案

依據(jù)《中學校校嚴防新冠肺炎疫情輸入校內(nèi)一日工作規(guī)范(實行)》文件精神，為嚴防新冠肺炎疫情輸入學校，保證師生平安，保障學校教學秩序正常運行，依據(jù)我校實際狀況，制定疫情防控期間學校食堂一日工作規(guī)范。

一、嚴格晨檢，加強從業(yè)人員健康管理

1.時間：6：00——6:30。責任人：__。

2.主要措施：

(1)詢問有無疫情病例接觸史。

(2)測量體溫并記錄，發(fā)覺異樣者馬上上報并調(diào)離。

(3)更換工作服，戴工作帽、口罩，對工作服進行酒精消毒。

(4)禁止員工將私人物品帶入后廚，對員工手機消毒。

(5)洗手后進入工作區(qū)。

二、嚴把進貨關，加強食品原輔料管理

1.時間：7:00——9:00。責任人：__，成員：__。

2.主要措施：

(1)檢查送貨人員是否佩戴口罩，送肉、禽人員是否佩戴橡膠手套，要求彼此之間保持1米以上的平安距離。

(2)索證索票，細查動物檢疫證、肉品合格證，嚴禁野生動物進入。

(3)檢查蔬菜農(nóng)檢驗合格證。

(4)檢查各類食材合格證，有效期。

(5)逐樣檢查全部食材質(zhì)量、數(shù)量。

(6)各類食材分類存放。食品、非食品、食品相關產(chǎn)品，以及食物成品、半成品和原材料分開存放，防止交叉污染;需要冷藏的食材準時放入冷藏柜。

三、嚴格消毒，加強餐用具管理

1.時間：上午9:00——13:00;

下午：3：00——6:00。責任人：__，成員：廚師長__、消毒保潔人員。

2.主要措施：

(1)全部餐具上午9:00——10:00，下午3:00——4:00各進行一次先用84消毒液消毒，清洗后用消毒柜高溫消毒。

(2)廚房內(nèi)使用的食品加工工具、盛放食品的器皿在每次工作結(jié)束后準時清洗消毒，上午：11:40——13:00，下午：4:40——6:00。

(3)每天上午9:00——10:00檢查全部冷藏冷凍設備是否正常運轉(zhuǎn)。

(4)食堂外環(huán)境、食堂內(nèi)各功能區(qū)每天上午9:00-11:00消毒一次，對加工場所、人員通道、樓梯等處地面全消毒，對售飯大廳每餐前1個小時消毒一次。

(5)全部功能區(qū)開窗、通風，保持空氣流通。

四、做好保潔，加強場所環(huán)境衛(wèi)生管理

1.時間：上午6:00——13:00，下午：3：00——6:00。責任人：__、成員：廚師長達__、__、保潔人員。

2.主要措施：

(1)早上6:30——8:00外環(huán)境徹底大掃除，全員參與。

(2)保潔人員隨時做好保潔工作。

(3)各功能區(qū)負責人催促做好本區(qū)域衛(wèi)生并準時保潔。

(4)同學餐前餐后洗手處、員工洗手處配置足量洗手液、肥皂等。

(5)設置收集廢棄口罩、手套的專用的密閉容器。

(6)每天對專用的餐廚垃圾桶進行徹底的清潔消毒。

五、嚴格操作規(guī)程，加強加工制售環(huán)節(jié)管理

1.時間：上午6:00——13:00，下午：3：00——6:00。責任人：__，成員：__、廚師長、保潔員。

2.主要措施：

(1)穿工作服帽，戴口罩、手套等。

(2)生熟分開、葷素分開、成品與半成品分開，分類分池清洗，嚴防交叉感染。

(3)燒熟煮透。

(4)售賣間消毒、殺菌，飯菜加蓋并做好防塵防飛沫工作。

六、保證秩序，加強同學用餐管理

1.時間：早上：6:50——7:20，上午11:40——13:00，下午：6：00——7: