健康演講稿(7篇)

健康演講稿(大全7篇)健康演講稿篇一

老師、同學(xué)們，大家早上好!

我講話的主題是《增加平安意識，健康歡樂成長》。

平安教育是一個沉重的話題，雖然近年來平安教育越來越得到社會各界的重視，同學(xué)們的平安意識有所增加，但重大的傷亡事故仍時有發(fā)生。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來，全國中學(xué)校每年非正常死亡人數(shù)達(dá)到16000多人，平均每天就有40多名中學(xué)校生不幸死亡。數(shù)字是殘酷的，它的背后是一個個鮮活的生命，這就說明校內(nèi)平安形勢依舊特別嚴(yán)峻。

“平安重于泰山、生命高于一切”，我們要有高度的平安意識，樹立自我愛護意識，留意校內(nèi)平安。嚴(yán)格根據(jù)學(xué)校的規(guī)定和老師的要求去做。

一、樹立自我平安意識，不做危及個人以及他人的事。在校內(nèi)不相互追趕打鬧，上下樓梯要靠右行走，留意慢行、禮讓，不擁擠推搡，不在樓梯口逗留。

二、遵守交通規(guī)章和交通秩序，留意交通平安，養(yǎng)成文明走路好習(xí)慣;過公路時思想要集中，不能三五成群并排行走，做到一停、二看、三通過，嚴(yán)格遵守紅燈停、綠燈行的規(guī)定;乘車應(yīng)留意乘車平安、不乘坐非法車輛，不追逐行駛的車輛。騎自行車的同學(xué)，更應(yīng)增加交通平安意識，留意騎車平安。

三、放學(xué)準(zhǔn)時回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害時準(zhǔn)時尋求關(guān)心或打110報警。

四、留意食品衛(wèi)生平安，不吃不干凈的食物，講究衛(wèi)生;養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。

五、留意運動平安，要嚴(yán)格根據(jù)體育老師的要求去做，切不行做危急的動作。在集體活動中，自覺聽從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨便離開集體。

六、學(xué)習(xí)防火、防災(zāi)、防電、防水等平安方面的內(nèi)容。學(xué)會自護自救，提高防備力量。學(xué)會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)大事要冷靜對待;杜絕一切違反平安要求的行為和現(xiàn)象，做維護校內(nèi)平安的小仆人。

同學(xué)們，我們肯定要時刻加強平安意識，增加自我防范力量，做到平安教育警鐘長鳴!感謝大家!

健康演講稿篇二

大家上午午好！在這花果飄香，金秋十月豐收的季節(jié)里，我們西流河鎮(zhèn)試驗幼兒園迎來了首屆趣味體操競賽。在此，我代表西流河教辦，西流河試驗幼兒園并以我個人名義，以對細(xì)心籌備本屆競賽的老師們表示真誠的謝意，對前來參觀幼兒競賽的家長們，表示最熱鬧的歡迎！向刻苦訓(xùn)練的各班小伴侶們致以親切的問候和良好的祝福。

本屆體操競賽是以“我運動我健康我歡樂”為主題，提倡：“團結(jié)友愛、健康平安、輕松開心”。我們期盼通過這樣的活動，培育幼兒對體育活動的愛好；增加各年齡段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性；提高幼兒的身體素養(yǎng)；培育幼兒初步的團隊意識和競爭意識，既要勇于克服困難，又能體驗成功的愉悅。讓孩子在運動中獲得健康、在競爭中學(xué)會合作；在嬉戲中找到歡樂。

我運動我健康我歡樂演講稿我們更期盼通過開展活動，進一步推動我園各項工作開展，我們將順著這種風(fēng)勢，向著將西流河鎮(zhèn)試驗幼兒園辦成在小伴侶眼里最好，在家長眼里最放心的一流幼兒園這一目標(biāo)闊步前進！

讓我們攜手在通往才智的旅途中，為每一個孩子搭建符合自身抱負(fù)的階梯。

讓每一個孩子都能從自身的起點動身，一步一個階梯的進展力量、提高智力、塑造人格。

可愛的小伴侶們，今日屬于你們，明天依舊屬于你們，你們是我們的`盼望，也是祖國金色的將來！從你們絢爛甜蜜的笑容中看到了堅強和英勇，你們必將成為今日最靚麗的風(fēng)景。祝福西流河鎮(zhèn)試驗幼兒園體操競賽辦成一個團結(jié)、互助、理解、溝通的盛會，一個令我們難忘的盛會。最終，預(yù)祝本屆體操競賽取得圓滿勝利！感謝大家！

健康演講稿篇三

大家好!

我是1506班的周淑怡，我今日演講的主題是“健康運動，喜愛生活”。

前不久，我校舉辦了第三屆體育健康節(jié)，“單車慢騎”，“環(huán)環(huán)相扣”，“每天向上”等精彩好玩的競賽，吸引了大量同學(xué)的樂觀參加。同學(xué)們在緊急的課后，不僅熬煉了身體，還放松了心情?！吧谟谶\動”，這是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言。的確，生命在于不斷運動，只有運動才能把握短暫的青春;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣;只有運動才能提高人們的審美意識;只有運動才能讓我們學(xué)會團結(jié)、友愛。

同學(xué)們都知道，運動有益于身體健康。適當(dāng)?shù)倪\動能使人提升免疫力，降低癌癥的發(fā)生幾率，改善睡眠和降低運動損害發(fā)生的幾率。不僅如此，運動不只能強身健體，還能有效地關(guān)心我們培育思想道德品質(zhì)，開發(fā)智力，提高心理素養(yǎng)，陶冶情操，進展共性和增加適應(yīng)將來社會的各種力量。我們都知道“運動有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們在提高身體素養(yǎng)的同時也使得我們的心理素養(yǎng)得到升華，當(dāng)我們面對生活的挫折與磨難時也就多了一些自信與樂觀。

所以，同學(xué)們，讓我們在運動中釋放你的心情，磨練你的意志，并從而正確的熟悉到一個真正的自己吧!從現(xiàn)在開頭，健康運動，從我做起!

感謝大家，我的演講完了。

健康演講稿篇四

大家好！

今日我演講的題目是《以書為師，健康成長》。

從記事時起，我們就熟悉了書。當(dāng)大灰狼兇狠的面孔消失我面前的時候，我仿佛看到了它那銳利的牙齒卡在小白羊的頭顱上，直覺告知我：這太可怕了！到幼兒園后，常聽阿姨講故事，知道了世上既有大灰狼一樣殘忍的人，也有懲惡揚善的俠客。于是，書包里有了心愛的女神雅典娜，有了灰姑娘，有了白雪公主……一有空，我就閱讀這些書，幻想著與這些可愛的人物做伴侶，而灰姑娘的姐姐和白雪公主的后娘，卻遭到了我憤然的唾棄。在美與丑、善與惡的識別中，我慢慢明白了很多事理。

上學(xué)校之后，我讀的書更加多起來，特殊是歷史方面的書，它們使我懂得了是黃河水培育了炎黃子孫，是昆侖山撐起了中華的脊梁，是五千年絢爛文化滋養(yǎng)了宏大的民族，我既知道了宋高宗的十二道金牌，鑄成了風(fēng)波亭那連蒼天都哭泣的冤獄，也知道了龍門英雄林則徐的硝煙之火，燃起的是國民抵擋外辱的怒火；還知道靜安寺下清政府的“準(zhǔn)奏合約”，給中華民族帶來的奇恥大辱，帝國主義列強銳利的刺刀給我們帶來了民族的血淚……在書的感化下，我的愛國之情油然萌生。

隨著年齡的增長和閱歷的豐富，自然科學(xué)的奇妙又讓我著迷。在課內(nèi)外的書刊上，我漸漸熟悉了張衡、祖沖之、李時珍、袁隆平、愛因斯坦、居里夫人……我不但如饑似渴地學(xué)習(xí)阿基米德原理、帕斯卡原理，還對金字塔之謎、外星人之迷、百慕大三角之謎等如癡如醉，我對探究科學(xué)神秘的科學(xué)家們佩服得五體投地。在他們身上，我看到了科學(xué)學(xué)問和先進技術(shù)對國家富強、人類進步和社會進展所起的巨大作用——科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力。

高爾基說：“書籍是青年人不行分割的生命伴侶導(dǎo)師?！卑透B科說：“書籍是人們成為宇宙的仆人。”是的，熟悉了書，我就熟悉了很多老師，它讓我健康成長，教我做生活的仆人。同學(xué)們，你們喜愛書嗎？假如喜愛，那就把書當(dāng)做棟梁，讓我們成為喜愛書籍的伴侶吧！

健康演講稿篇五

大家好!

今日我演講的題目是《擁有健康才歡樂!》

我要問問在場的各位老師，同學(xué)們，什么是健康呢?據(jù)專家說，健康就是人的身體沒有疾病，心理上沒有缺陷，能夠適應(yīng)社會，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上何為歡樂。

所以說，一個人有了一個健康的身體，同時具備一個健康的心理，那是多么的歡樂啊!

健康了，才能歡樂。為了健康，我們要堅持熬煉。熬煉，不僅可以強健我們的體質(zhì)，而且對我們的身心也大有好處。如跳繩可以使我們越長越強壯;排球運動會使我們變的機靈敏捷?？傊覀儓猿植恍傅陌緹?，身體健康，精力充足，生活才能快歡樂樂!

健康了，才能歡樂。為了健康，我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，向英雄學(xué)習(xí)，向模范學(xué)習(xí)，向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí)，要做學(xué)問的仆人，做新時代的好同學(xué)，做祖國社會主義建設(shè)事業(yè)的接班人!

健康了，才能歡樂。為了健康，我們要敬重師長，孝敬父母，團結(jié)同學(xué)，如扶一下老人過公路，幫媽媽洗一次碗，為同學(xué)做一件事情，把自己融進集體，享受集體的歡樂。

21世紀(jì)是嶄新的時代，將來是絢爛輝煌的。我們是這個時代的仆人，我們不僅要有一個健康的身體，我們還要有一個健康的心理，這樣我們才是一個真正的歡樂的人。每天早上我們背著書包，迎著朝陽，微風(fēng)拂著我們的臉蛋，癢癢的;陽光照在我們的身上，暖暖的，我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?，我們每一個細(xì)胞在清爽的空氣中綻放生命的活力;我們邁著輕快的步伐，蹦蹦跳跳地走進課堂，翻開我們課文的新的一章!

請大家記?。航】盗?，才能歡樂!

感謝大家!

健康演講稿篇六

早上好！

我今日演講的題目是“抵制xxx，健康成長”。

“xxx”，一個駭人聽聞的詞語，我們每個人聽到這個詞語時，腦海中出現(xiàn)出的會是怎樣的一幅畫面呢？扭曲的靈魂、悚人的x方式等等。這一切其實都在告知我們：抵制xxx，健康成長。

我曾經(jīng)看過“反對xxx”的宣揚，那擺在人們眼前的一張張照片上，xxx練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心：由于練習(xí)邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡；在xx的錯誤引導(dǎo)下，點燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬；由于無法忍受因練功而帶來的熬煎，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在許多xxx練習(xí)者身上屢見不鮮，這一切都在告知人們xxx的真實面目——xxx！

xxx的本質(zhì)并非僅僅是一些不正值的宣揚，而是x、反科學(xué)、x、x，它的的特征是：教主崇拜、精神掌握、編造邪說、聚斂錢財、隱秘結(jié)社、危害社會。社會上有一部分民眾常常受到xxx組織的蠱惑而信任并加入其中，做出了害人害己的事情。對于青少年而言，我們正處于成長階段，心理、思想還不是非常成熟，極簡單受到外界的影響，而xxx的組織者往往就利用這一點對青少年進行蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差，誤入歧途。

“一失足成千古恨”，所以我們肯定要糊涂地熟悉xxx的本質(zhì)，堅決抵制xxx：對各種非法宣揚品，不接、不聽、不看；對xxx的電話、手機短訊、網(wǎng)上信息，不信、不傳；發(fā)覺xxx組織活動，準(zhǔn)時向老師、學(xué)校和公安部門反映；當(dāng)發(fā)覺有人上當(dāng)受騙時，要及早提示關(guān)心。樂觀參與學(xué)校的思想教育活動和校內(nèi)文化建設(shè)活動，堅固樹立正確的人生觀和價值觀，從思想上筑起防備xxx的結(jié)實防線。崇尚科學(xué)，努力學(xué)習(xí)和把握科學(xué)學(xué)問，培育科學(xué)精神和科學(xué)思想，提高對事物的明辨是非，區(qū)分真?zhèn)蔚牧α俊?/p>

讓我們一起抵制xxx，健康成長！感謝大家！

健康演講稿篇七

大家早上好!

我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財寶就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個健康的體魄，是全部人擁有一個精彩人生的前提。只有踏上這塊堅固的基石，我們才能觸及我們的幻想，有機會達(dá)成我們的抱負(fù)。

信任許多同學(xué)都深有感受——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不行分的。作息時間支配得體，則學(xué)習(xí)效率必定提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由支配一個健康的作息時間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會，而為了補回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。

這形成了一種惡性循環(huán)。為了轉(zhuǎn)變這種不良現(xiàn)狀，我盼望同學(xué)們好好利用午休時間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個充分的睡眠。同時，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，信任惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個個把小時，就實在不應(yīng)當(dāng)。

所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點卻未出成果，并不是由于不夠刻苦，而是由于，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是盼望同學(xué)們養(yǎng)成一個科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。

從這周開頭，就要進行晨跑了。這是一個提高我們身體素養(yǎng)的好機會。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至始終躲避晨跑。這是中國同學(xué)的通病。即便是在活動課，也有許多同學(xué)懶得動。這使我們熬煉的時間大大削減。

還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時間坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍舊奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他由于年輕時注意熬煉，熬煉出了一個強健的體魄。有些同學(xué)會以學(xué)習(xí)為理由，沒時間熬煉，實則不然。在這點上，我校高三同學(xué)為我們供應(yīng)了榜樣，他們在課業(yè)壓力極大的狀況下，在晚自修課間還在操場上跑步。

現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時間并不多，但是時間是擠出來的，假如我們把零散的課間時間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我盼望同學(xué)們能在活動課和體育課上多跑跑動動，并仔細(xì)對待晨跑，有條件的同學(xué)最好能騎自行車上學(xué)，既熬煉身體又符合綠色出行的理念。

除了良好的作息時間和適當(dāng)?shù)陌緹?，良好?飲食習(xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜愛到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂預(yù)備的午飯;有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必定會造成養(yǎng)分?jǐn)z入過剩。