初中開學(xué)第一課課件

演講人初中開學(xué)第一課目錄01.收心指南02.疾病預(yù)防03.安全須知04.班級(jí)班規(guī)05.學(xué)習(xí)目標(biāo)06.爭當(dāng)合格學(xué)生1收心指南調(diào)整心態(tài)2019保持積極心態(tài)：樂觀面對(duì)新學(xué)期，迎接新挑戰(zhàn)012020制定目標(biāo)計(jì)劃：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃022021培養(yǎng)良好習(xí)慣：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣032022學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持身心健康04制定計(jì)劃制定學(xué)期計(jì)劃：明確學(xué)期目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表制定周計(jì)劃：每周制定學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)，確保學(xué)習(xí)進(jìn)度制定日計(jì)劃：每天制定學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間安排，確保學(xué)習(xí)效率制定復(fù)習(xí)計(jì)劃：定期進(jìn)行復(fù)習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品A準(zhǔn)備筆記本：記錄課堂筆記，便于復(fù)習(xí)B準(zhǔn)備文具：如筆、橡皮、尺子等，方便學(xué)習(xí)C準(zhǔn)備書包：用于收納學(xué)習(xí)用品，方便攜帶D準(zhǔn)備水杯：保持身體水分，提高學(xué)習(xí)效率2疾病預(yù)防常見疾病1感冒：主要癥狀為發(fā)熱、咳嗽、流涕等，可通過加強(qiáng)鍛煉、注意保暖等方式預(yù)防。2流感：主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等，可通過接種疫苗、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣等方式預(yù)防。3腸胃炎：主要癥狀為腹瀉、嘔吐等，可通過注意飲食衛(wèi)生、避免暴飲暴食等方式預(yù)防。4皮膚?。褐饕Y狀為皮膚紅腫、瘙癢等，可通過保持個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸過敏原等方式預(yù)防。預(yù)防措施增強(qiáng)免疫力：加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，提高身體抵抗力戴口罩：在公共場所佩戴口罩，減少病毒傳播保持社交距離：與他人保持適當(dāng)?shù)木嚯x，減少接觸勤洗手：保持手部衛(wèi)生，減少細(xì)菌傳播健康飲食健康烹飪：采用蒸、煮、燉等健康烹飪方式，減少油炸、燒烤等不健康烹飪方式4保持良好的飲食習(xí)慣：定時(shí)定量、規(guī)律飲食，避免偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣5均衡營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入1食物多樣化：多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免單一食物攝入2適量攝入：控制食物攝入量，避免暴飲暴食33安全須知交通安全01遵守交通規(guī)則：過馬路時(shí)，遵守紅綠燈，走斑馬線02乘坐公共交通：乘坐公交車、地鐵等公共交通工具時(shí)，遵守秩序，不擁擠03騎自行車：騎自行車時(shí)，注意安全，遵守交通規(guī)則，不逆行04步行：步行時(shí)，注意交通安全，不闖紅燈，不橫穿馬路網(wǎng)絡(luò)安全網(wǎng)絡(luò)安全的重要性：保護(hù)個(gè)人信息和財(cái)產(chǎn)安全01020304網(wǎng)絡(luò)安全的常見威脅：病毒、木馬、釣魚等網(wǎng)絡(luò)安全的防范措施：安裝殺毒軟件、設(shè)置復(fù)雜密碼、定期更新系統(tǒng)等網(wǎng)絡(luò)安全的教育：提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，學(xué)會(huì)識(shí)別和防范網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)4班級(jí)班規(guī)遵守校規(guī)A遵守學(xué)校規(guī)章制度，維護(hù)校園秩序B遵守課堂紀(jì)律，尊重老師，尊重同學(xué)C遵守宿舍規(guī)定，保持宿舍整潔，按時(shí)作息D遵守學(xué)校安全規(guī)定，注意自身安全，防范意外事故班級(jí)紀(jì)律遵守課堂紀(jì)律，保持課堂秩序01尊重老師，認(rèn)真聽講，積極回答問題02遵守學(xué)校規(guī)章制度，維護(hù)校園環(huán)境03團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助，共同進(jìn)步04團(tuán)結(jié)互助班級(jí)是一個(gè)整體，需要大家團(tuán)結(jié)一致，互相幫助。01同學(xué)之間要互相尊重，互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)。02遇到困難時(shí)，要互相鼓勵(lì)，互相支持，共同克服。03班級(jí)活動(dòng)時(shí)，要積極參與，互相配合，共同完成。045學(xué)習(xí)目標(biāo)制定目標(biāo)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：制定短期和長期目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)方向01制定計(jì)劃：制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括時(shí)間安排、學(xué)習(xí)內(nèi)容等02自我激勵(lì)：設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，激勵(lì)自己努力學(xué)習(xí)03定期評(píng)估：定期評(píng)估學(xué)習(xí)進(jìn)度和目標(biāo)完成情況，及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃04學(xué)習(xí)方法01制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理安排時(shí)間02提高學(xué)習(xí)效率：集中注意力，避免分心03學(xué)會(huì)總結(jié)和反思：定期總結(jié)學(xué)習(xí)成果，反思不足04培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：堅(jiān)持預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、練習(xí)等學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)態(tài)度積極主動(dòng)：主動(dòng)參與課堂討論，積極提問和回答問題認(rèn)真專注：集中注意力，認(rèn)真聽講，做好筆記獨(dú)立思考：培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，勇于提出自己的見解合作互助：與同學(xué)互相幫助，共同進(jìn)步，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍6爭當(dāng)合格學(xué)生道德品質(zhì)遵守規(guī)則：遵守學(xué)校紀(jì)律，遵守社會(huì)公德，維護(hù)公共秩序尊重他人：尊重他人觀點(diǎn)、信仰、習(xí)慣，不歧視、不侮辱團(tuán)結(jié)友愛：關(guān)心同學(xué)，互相幫助，共同進(jìn)步誠實(shí)守信：言行一致，遵守承諾，不撒謊、不欺騙綜合素質(zhì)創(chuàng)新能力：具備較強(qiáng)的創(chuàng)新能力，能夠提出新穎獨(dú)特的觀點(diǎn)和想法06心理素質(zhì)：具備良好的心理素質(zhì)，能夠應(yīng)對(duì)壓力和挫折04道德品質(zhì)：具備良好的道德品質(zhì)，遵守社會(huì)公德和法律法規(guī)01身體素質(zhì)：注重體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)03社交能力：具備良好的社交能力，能夠與他人建立良好的人際關(guān)系05學(xué)習(xí)能力：具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能夠自主學(xué)習(xí)，善于思考02