克服面試恐懼心理的方法有些

克服面試恐懼心理的方法有些很多求職者面試的時候總會感到很恐懼，很不安很緊張，事實上只要調(diào)整好心態(tài)，面試沒什么可怕的。今天分享的是克服面試恐懼心理的方法，希望能幫到大家。、克服面試恐懼心理——自我說服面試時求職必經(jīng)的階段，所以對于求職者來說根本就沒必要特別害怕。你試想一下，如果一件事情是你經(jīng)常會碰到經(jīng)常會做的事兒，你還有什么好害怕的呢?他只不過是一個平臺，達成協(xié)議你們就可以成為同事，達不成協(xié)議你就可以繼續(xù)尋找你喜歡的工作，這本沒有什么值得你足夠恐懼的。、克服面試恐懼心理——做好調(diào)整，深呼吸釋放壓力的最好辦法就是找一個輕松地環(huán)境，而你處在面試的等候期并不能這樣去做。那么認為最好的辦法就是深呼吸， 這也是很多人所說的減輕壓力的方法， 只看你是否會用，事實上緊張也代表你是一個沒有自信的人，這個時候就想著你的一切準備都已經(jīng)做好了，沒有什么好害怕的，勇敢的面對，你自己一定可以。、克服面試恐懼心理——自我激勵很多實例表明自我激勵的方法很有作用，所以現(xiàn)在我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)一些人再不夠自信，不夠淡定的時候就會采用自我激勵的方法。自我激勵能夠在短時間內(nèi)振奮起來，勇敢起來。當你走進面試區(qū)的時候你會發(fā)現(xiàn)其實氣氛是很好的，面試官也是很和善的，一切都沒有你所想象的那么復雜，那么嚴肅。、克服面試恐懼心理——做足準備緩解壓力，也就是克服面試恐懼心理的最有效的法則就是做足準備，你的心底已經(jīng)知道你已經(jīng)具備了很多知識，做好了一切準備。所以面試官的問題都不在話下，因為你已經(jīng)了解了很多面試技巧的問題，所以既然已經(jīng)都做好了準備，就更沒有必要害怕了，緊張了。：對自己要有信心既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點并不在于“求”，而是在于“職”，你在找工作，用人單位同時也在找可以為其創(chuàng)造價值的員工， 這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環(huán)境、 待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭并勝任工作的心態(tài)。過于低估自己的能力或認為所面試公司高不可攀的求職者，往往表現(xiàn)得信心不足，成功率也相對較低。：用積極的話暗示自己在面試前，經(jīng)常對自己說：“我很優(yōu)秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方面可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低面試時的緊張程度。：想像自己是面試官在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個角度和心態(tài)去設(shè)身處地考慮用人單位用人需求，并且能讓你更快進入角色。這種“先入為主”的心理狀態(tài)會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現(xiàn)更為出色的辦法之一。：把緊張情緒說出來比如面對很多人做自我介紹時可以先說：此時我非常緊張，還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情，更不會嘲笑你。把內(nèi)心壓抑的緊張情緒說出來，然后再開始介紹自己，你會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)放松了好多。：系統(tǒng)脫敏法又稱逐級放松法。在面試恐懼癥的自助中，我們也可以靈活使用系統(tǒng)脫敏法。此時的你不要閑著，四處多投簡歷，不管是不是你喜歡做的工作，都去積極爭取面試的機會。對先后來臨的面試機會進行挑選，要先選擇一些不會去就職的機會去面試，以此尋找一個鍛練和實踐的平臺。此時你可以充分發(fā)揮，以擺脫面試恐懼，當然如果錄取了還能提升自己的信心。：認知領(lǐng)悟法人的各類恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。所以我們在應對面試恐懼時，更要多學習知織、多看書，以知識的頭腦去取代恐懼的心理。第一步，熱絡(luò)場面。面試開始時，注意用眼睛注視面試官，面露微笑，就像平時碰到一個很久不見的熟人一樣。這個簡短、有效的舉動，讓人覺得你很容易相處，打破面試開始時的尷尬。第二步，強調(diào)成就。進入談話階段后，馬上說出自己曾如何解決問題，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種肯定句式，別用“我只是”、“我不能”這種否定句。肯定而自信的話，可大大增加面試官對你的好印象。第三步，展現(xiàn)能力。談到應聘崗位的工作性質(zhì)和目標后，可立刻指出“我過去也解決過類似問題”，然后詳細舉例說明。讓對方知道，你是幫他們解決問題的最佳人選。第五步，問點問題。當對方問了你幾個問題后，可以適當反問一兩個問題，表示對工作的強烈興趣。一位專家建議，面試時最好想十個問題，隨時準備發(fā)問。但注意不要花過多的時間問問題。第六步，說明貢獻。面試全過程中，要時刻找機會展示自己的能力。不要復述簡歷。站在對方的立場上，想一想你的什么技能才是他們最需要的，將談話引到這一點。第七步，簡潔有序。提前把你想要講的事想清楚，盡可能主動掌握面試，以保證有足夠的時間讓