2023戒酒保證書范文

2024戒酒保證書范文

2024戒酒保證書范文1

敬重的XX：

從今日開頭再不喝酒了！！以下狀況例外：

一、有朋自遠(yuǎn)方來，得喝！

二、伴侶遠(yuǎn)行，要餞行。得喝！

三、伴侶難得相聚，得喝！

四、有親朋好友的'喜事，興奮，得喝！

五、遇到不快樂的事，借酒澆愁得喝

六、有人請(qǐng)，要給面子，得喝！

七、請(qǐng)人喝酒，要陪好，得喝！

八、昨天喝醉了，難過死了，得喝點(diǎn)還魂酒，得喝！

我保證：除以上八條外，今后再也不喝酒了。

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

2024戒酒保證書范文2

今日，我懷著無比沉痛和七億分簡(jiǎn)單的心情在此提筆寫下這封保證書，曾經(jīng)，那些一個(gè)人在角落抽煙的日子已離我遠(yuǎn)去，如今，我又將一群人一起喝酒的生活撇棄，不是我不喜愛生活，而是生活拋棄了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厭倦，看透了，酒肉穿腸過，佛祖心中留，的人生哲理，回過頭來，覺得佛海無邊回頭是岸才是結(jié)局，為此我感到無以論比的哀痛，為了不讓歷史的悲劇重演，為了曾經(jīng)的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，寫下這悲壯的保證書，為戒酒，為生活，原諒我那些不管天地厚海闊天空哼著離歌死了都要愛的日子再也找不回來，猶如我昨日死去的生命，在蒼茫中隕落，從今日開頭，我要茍且的活回來，己夢(mèng)千年，一夢(mèng)將醒的我要向酒友吶喊，我要戒酒了，說過的話，走過的路，鋪張的.青春已不再需要酒精來回憶，沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚伴侶，是你們讓我達(dá)到了一個(gè)境界后而大徹大悟，長(zhǎng)江后浪推前浪，前浪只能死在沙灘上，或許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局，

愿主保佑你們，也讓耶穌保佑我，勝利的擺脫，徹底的離去，只是說說而已。

保證人xxx

20xx年xx月xx日

2024戒酒保證書范文3

友愛的老婆大人：

你批判我的`對(duì)，昨晚我蹲在衛(wèi)生間，趴在馬桶上，進(jìn)行了整整一個(gè)晚上的反思。當(dāng)然，期間始終在不停嘔吐。7月份，我坐場(chǎng)喝酒38次，平均一天1.27次，場(chǎng)數(shù)頻繁，串場(chǎng)喝酒呈上升趨勢(shì)，與6月份相比次數(shù)明顯增多。其中，大醉10場(chǎng)，中醉10場(chǎng)，微醉10場(chǎng)，8場(chǎng)木醉，醉酒率與6月份相比明顯提升。當(dāng)然，8場(chǎng)木醉得益于你中場(chǎng)攪局，錯(cuò)了，不叫攪局，算是挽救。大醉后，我在酒店當(dāng)眾脫衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同伴侶鬧事多回，將家中珍貴電器及手機(jī)摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動(dòng)了110，差點(diǎn)將我關(guān)進(jìn)黑屋子。對(duì)此，我深感自責(zé)，坐臥擔(dān)心。盡管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今日開頭再不喝酒了！！所以今后我保證不再喝酒，但究竟，我們還有很多伴侶，還得處理好多關(guān)系，所以以下狀況得例外：

一、有伴侶從外地遠(yuǎn)方歸來，這是接風(fēng)洗塵，得喝！

二、有伴侶要外出創(chuàng)業(yè)遠(yuǎn)行，這是敬酒餞行，得喝！

三、有老伴侶相邀坐場(chǎng)小聚，這是敘敘舊情，得喝！

四、有新伴侶偶然相識(shí)相逢，這是有緣相識(shí)，得喝！

五、有親朋好友家中過喜事，這是興奮好事，得喝！

六、自己遇到不快樂的雜事，這是借酒澆愁，得喝！

七、有人請(qǐng)客吃飯竭力相邀，這必需給面子，得喝！

八、咱要是有事需請(qǐng)人喝酒，這必需要陪好，得喝！

九、前天喝醉難過得要死了，得喝點(diǎn)通透酒，得喝！

我保證：除以上九種狀況外，今后再也不喝酒了?。?！

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

2024戒酒保證書范文4

友愛的領(lǐng)導(dǎo)：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的后悔給您寫下這份保證書。曾經(jīng)我是一個(gè)很聽話的人，可是近來我犯了個(gè)嚴(yán)峻的錯(cuò)誤，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)當(dāng)由于了聯(lián)絡(luò)感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，厭煩我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應(yīng)當(dāng)?shù)?。可是我覺得有的時(shí)候喝點(diǎn)小酒聯(lián)絡(luò)一下感情是應(yīng)當(dāng)?shù)?。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在打算要喝酒之前我仍一枚硬幣，假如是正面，那友愛的你會(huì)體諒我，假如是反面，那我還是寧愿放棄全部伴侶伴計(jì)們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個(gè)“黑色幽默”。世上最苦痛的事莫過于此，假如友愛的再給我一次機(jī)會(huì)的話，我將會(huì)說三個(gè)字，那就是我錯(cuò)了，假如非要在著三個(gè)字上加一個(gè)期限的話，那將是一萬年。

20xx年除底到今日，將近幾十個(gè)小時(shí)的反省時(shí)間，我已經(jīng)深刻熟悉到問題的嚴(yán)峻性，大春節(jié)不好好在家里好好關(guān)心你干活好好陪你度過年三十。然而在家里找伴侶喝酒真是不應(yīng)當(dāng)啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應(yīng)你的話（從今我不再喝酒），但是我沒有做到，哎~！真是不應(yīng)當(dāng)。

說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場(chǎng)，難免常常會(huì)有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場(chǎng)合也就漸漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會(huì)好酒的伴侶們面前我還是數(shù)一的。但身體素養(yǎng)漸漸有所下降，反抗力量明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)憂自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家，喝

到最終往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒回來你就開頭給我上課，你在心疼我的同時(shí)總會(huì)責(zé)備我不不干人事，說我不知道疼惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個(gè)上有老小有小的人老在外面喝酒，是多么的危急？總之，每次氣得你從盼望到無望，每次都會(huì)苦口婆心地勸我少喝酒，并會(huì)不怨其煩地給我列舉許多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的'，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從今再也不喝了。

記得是16歲就學(xué)會(huì)喝酒了，那時(shí)候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來，真是佩服自己。那時(shí)候還是一幫親戚伴侶把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年周歲26，在酒場(chǎng)里都混了十個(gè)年頭，不簡(jiǎn)潔，我踏入社會(huì)參與工作了，我看，我也該跟酒場(chǎng)告辭了。我正在努力??

作為一個(gè)社會(huì)人，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動(dòng)都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們難過呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你們操勞而已。這次行動(dòng)要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。為此，特成立戒酒行動(dòng)小組。由我友愛的你段艷鳳擔(dān)當(dāng)組長(zhǎng)，成員就是我。監(jiān)督人員是全部看到此篇文章的伴侶。這次行動(dòng)要以十七大精神為指導(dǎo)，從政治角度，充分熟悉這次戒酒行動(dòng)的重要性。假如在發(fā)覺喝酒，艷鳳說要把我從組織開除出去?？傊?，我肯定要解放思想，實(shí)事求是，與實(shí)懼進(jìn)，開拓創(chuàng)新，把戒酒行動(dòng)進(jìn)行究竟。

保證人：

2024戒酒保證書范文5

友愛的老婆大人、珍寶航航：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的后悔給您寫下這份保證書。曾經(jīng)我是一個(gè)很聽話的人，可是近來我犯了個(gè)嚴(yán)峻的錯(cuò)誤，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)當(dāng)由于了聯(lián)絡(luò)感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，厭煩我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應(yīng)當(dāng)?shù)??？墒俏矣X得有的時(shí)候喝點(diǎn)小酒聯(lián)絡(luò)一下感情是應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｋ悦看挝以诤染婆c不喝酒之間掙扎著，所以在打算要喝酒之前我仍一枚硬幣，假如是正面，那友愛的你會(huì)體諒我，假如是反面，那我還是寧愿放棄全部伴侶伴計(jì)們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個(gè)“黑色幽默”。世上最苦痛的事莫過于此，假如友愛的再給我一次機(jī)會(huì)的話，我將會(huì)說三個(gè)字，那就是我錯(cuò)了，假如非要在著三個(gè)字上加一個(gè)期限的話，那將是一萬年。

20xx年x月到今日，將近12年的反省時(shí)間，我已經(jīng)深刻熟悉到問題的嚴(yán)峻性，說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場(chǎng)，難免常常會(huì)有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場(chǎng)合也就漸漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會(huì)好酒的伴侶們面前我還是數(shù)的著的。但身體素養(yǎng)漸漸有所下降，反抗力量明顯不行，持續(xù)時(shí)間明顯不撐時(shí)候，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)憂自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家，喝到最終往往是人家意思意思我喝干啦。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺囟啵皇蔷贫嗟某潭容p重不同而已。每次喝完酒回來你就開頭給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設(shè)；重者摔手機(jī)砸桌子，背著姥姥奶奶滿嘴跑火車。說心里話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你“潑婦”般的亂摔東西，你懂得我其實(shí)

挺小氣的.，很珍惜很愛惜家里的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都舍不得扔的人。你在心疼我的同時(shí)總會(huì)責(zé)備我不干人事，說我不知道疼惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個(gè)上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危急？總之，每次氣得你從盼望到無望，每次都會(huì)苦口婆心地勸我少喝酒，并會(huì)不怨其煩地給我列舉許多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從今再也不喝了。

記得是高中復(fù)讀時(shí)就學(xué)會(huì)喝酒了，那時(shí)候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來，真是佩服自己。那時(shí)候還是一幫親同學(xué)把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年38歲了，在酒場(chǎng)里都混了十多個(gè)年頭，不簡(jiǎn)潔，我踏入社會(huì)參與工作，我看，也該跟酒場(chǎng)告辭了。我正在努力……

作為一個(gè)社會(huì)人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動(dòng)都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們難過呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你們操勞而已。

這次行動(dòng)要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。為此，特成立戒酒行動(dòng)小組。由我友愛的你馬艷梅擔(dān)當(dāng)組長(zhǎng)，女兒航航擔(dān)當(dāng)總監(jiān)，被監(jiān)督成員就是我。監(jiān)督人員是全部看到此篇文章的伴侶。這次行動(dòng)要以十八大精神為指導(dǎo)，從政治角度，充分熟悉這次戒酒行動(dòng)的重要性。假如在發(fā)覺喝酒，媳婦艷梅說要把我從組織家里開除出去。

總之，我肯定要解放思想，實(shí)事求是，與實(shí)懼進(jìn)，開拓創(chuàng)新，把戒酒行動(dòng)進(jìn)行究竟。

此致

祝福：全家和諧，笑聲常伴；理解謙讓，珍寶優(yōu)先；夫妻恩愛，和諧美滿；平安健康，幸福永久。

保證人：

20xx年x月x日晚星期三

2024戒酒保證書范文6

敬重的XX：

我保證：今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的后悔寫下這份保證書。

說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場(chǎng)，難免常常會(huì)有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場(chǎng)合也就漸漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會(huì)喝酒的伴侶們面前我還是數(shù)一的。但身體素養(yǎng)漸漸有所下降，反抗力量明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)憂自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家，喝到最終往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频?程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會(huì)在第一時(shí)間辨別出我喝了多少酒，責(zé)備我不知道疼惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從盼望到絕望，從絕望到難過，每次你都會(huì)苦口婆心地勸我少喝酒，并會(huì)不厭其煩地給我列舉許多可怕的由于喝酒導(dǎo)致事故的例子。所以我打算，遠(yuǎn)離酒精，選擇歡樂運(yùn)動(dòng)。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的熬煎我。

一、我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅(jiān)持懇求他們諒解。理由總是許多，假如是真正的好伴侶，我想他們應(yīng)當(dāng)會(huì)維護(hù)我的，假如他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好伴侶了，既然不是好伴侶，我何苦為了他們而失去了你。

二、酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難過，我更不想在別人的眼里是一個(gè)酒鬼的形象，更不盼望別人會(huì)因此而看不起你。

三、我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，由于我要學(xué)會(huì)珍惜生活珍惜你敬重你。你。四：我要多參與體育運(yùn)動(dòng)，不能再放縱自己，不能再讓你難過絕望，我要做一個(gè)樂觀上進(jìn)的好男人。

特此保證，以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個(gè)寬慰，少讓你操勞而已。如有違反，今生再無臉見你，從今永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請(qǐng)你看我的行動(dòng)吧！

盼望你監(jiān)督！

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

2024戒酒保證書范文7

友愛的領(lǐng)導(dǎo)：

遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的后悔給您寫下這份保證書。

曾經(jīng)我是一個(gè)很聽話的人，可是那天（應(yīng)當(dāng)在五月末吧）我犯了個(gè)嚴(yán)峻的錯(cuò)誤，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)當(dāng)因怕回去晚了而借膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒，厭煩我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了一小杯，但還是真不應(yīng)當(dāng)?shù)?。可是我怕晚上回去晚了，要挨領(lǐng)導(dǎo)的批判，所以在打算要喝酒之前我仍一枚硬幣，假如是正面，那領(lǐng)導(dǎo)會(huì)體諒我，假如是反面，那我還是回去晚點(diǎn)都不要喝酒。老天爺跟我開了個(gè)“黑色幽默”。世上最苦痛的事莫過于此，假如領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會(huì)的話，我將會(huì)說三個(gè)字，那就是我錯(cuò)了，假如非要在著三個(gè)字上加一個(gè)期限的話，那將是一萬年。

五月底到今日，將近十天的反省時(shí)間，我已經(jīng)深刻熟悉到問題的嚴(yán)峻性，大晚上不早點(diǎn)回家還在外面喝酒真是不應(yīng)當(dāng)啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應(yīng)你的話（從今我不再喝酒），但是我沒有做到，哎~！真是不應(yīng)當(dāng)。

說實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場(chǎng)，難免常常會(huì)有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場(chǎng)合也就漸漸多了起來。我這個(gè)人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會(huì)好酒的伴侶們面前我還是數(shù)一的。但身體素養(yǎng)漸漸有所下降，反抗力量明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)憂自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家，喝到最終往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來，他在心疼我的同時(shí)總會(huì)責(zé)備我不懂事，說我不知道疼惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個(gè)女孩子家老在外面喝酒，是什么形象？總之，每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從盼望到無望，每次都會(huì)苦口婆心地勸我少喝酒，并會(huì)不怨其煩地給我列舉許多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從今再也不喝了。

記得是三歲就學(xué)會(huì)喝酒了，那時(shí)候，我能拎起來一瓶酒嗎？我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來，真是佩服自己。那時(shí)候還是一幫親戚伴侶把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年周歲22，在酒場(chǎng)里都混了二十個(gè)年頭，不簡(jiǎn)潔，我高校畢業(yè)了，我看，我也該跟酒場(chǎng)告辭了。不知在這里能畢業(yè)得了？我正在努力……

作為一個(gè)社會(huì)人，我可能微不足道。但在親人、領(lǐng)導(dǎo)眼里，我是那么的.重要，我的一舉一動(dòng)都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們難過呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你們操勞而已。

這次行動(dòng)要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。為此，特成立戒酒行動(dòng)小組。由我領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)當(dāng)組長(zhǎng)，成員就是我。監(jiān)督人員是全部看到此篇文章的伴侶。這次行動(dòng)要以十七大精神為指導(dǎo)，從政治角度，充分熟悉這次戒酒行動(dòng)的重要性。假如在發(fā)覺喝酒，領(lǐng)導(dǎo)說要把我從組織開除出去?？傊?，我肯定要解放思想，實(shí)事求是，與實(shí)懼進(jìn)，開拓創(chuàng)新，把戒酒行動(dòng)進(jìn)行究竟。

致此

敬禮！

XX

XXXX年XX月XX日

2024戒酒保證書范文8

尊敬的爸爸媽媽：

敬重的領(lǐng)導(dǎo)：

友愛的老婆、女兒姐妹、及同事伴侶你們好

今日我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（20xx年x月x日）實(shí)施戒酒行動(dòng)。

我承認(rèn)我不喝酒時(shí)是一個(gè)好人起碼來說我敬重老人，疼愛家人，可是我始終被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯(cuò)誤感到深深的慚愧，經(jīng)過將近幾十個(gè)小時(shí)的仔細(xì)反省，我已經(jīng)深刻熟悉到我那不行原諒的錯(cuò)誤全部都是酒惹的禍，喝了酒以后就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家里面造成了不行修復(fù)的損害，多次對(duì)父母不敬。對(duì)此我深深的說一聲對(duì)不起尊敬的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你們絕望了，我酒醒來后是多么的懊悔和自責(zé)，我知道說聲對(duì)不起不足以平復(fù)你們內(nèi)心上的損害。我會(huì)用行動(dòng)來轉(zhuǎn)變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為一個(gè)社會(huì)上的人來說，我可能微不足道。但在親人、你的眼里，我是那么的重要，我的一舉一動(dòng)都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我始終讓你們絕望，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們難過呢，所以我決心把酒戒掉，要讓你們對(duì)我的絕望變成盼望，為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你們操勞。

接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那么的幫我那么的維護(hù)我，我卻什么也幫不了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,損害了你們還總覺得你們這里不對(duì)那里不對(duì)，經(jīng)過仔細(xì)反省錯(cuò)誤都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你們承諾我要轉(zhuǎn)變做人方式，遠(yuǎn)離酒，由于只有糊涂才是你們最想要的，只有糊涂才能使我們家庭幸福和諧。

我是20xx年參與工作的，自參與工作以來酒還是始終困擾著我由于喝酒和同事發(fā)生過兩次爭(zhēng)吵造成了影響極壞的大事，給部門上抹黑。也由于喝酒上班精神不振，導(dǎo)致請(qǐng)假也未能準(zhǔn)時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項(xiàng)，我仔細(xì)自責(zé)，并從今轉(zhuǎn)變勵(lì)志重新做人。團(tuán)結(jié)同事，敬重領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)時(shí)完成領(lǐng)導(dǎo)支配的任何事項(xiàng)。我也對(duì)不起全部被我損害過的`親戚及伴侶，自我17歲就學(xué)會(huì)喝酒了全部不良大事都就跟著來了，更是一發(fā)不行整理的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點(diǎn)，別人喝酒是可以增加溝通增感情的，酒對(duì)他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪伴侶，得罪父母得罪親人，正如我的親戚伴侶所說不喝酒還是好的一個(gè)人，喝了酒就的確不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我對(duì)我損害過的人深深的表示歉意，盼望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報(bào)全部人的也就是我戒酒。

看著身邊的伴侶一個(gè)個(gè)的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個(gè)字酒。細(xì)細(xì)想想一個(gè)人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么圓滿的，只能說是命運(yùn)。但是由于喝酒導(dǎo)致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人我不禁打起了寒顫，我不就此打住下一個(gè)就是我，或許明年、或許后年反正就是不會(huì)太長(zhǎng)，到時(shí)候才是懊悔也沒有懊悔藥的時(shí)候。

戒酒很難，戒煙更難，但是我勝利戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個(gè)人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是團(tuán)伙化，得從身邊的朋做起，盼望得到的是身邊伴侶同事的支持和鼓舞，盼望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是挽救了我一個(gè)家庭一個(gè)生命，我們嘴上不說心里面都會(huì)感謝的。我的伴侶們不要由于我戒酒就丟失了友情，和感情。由于從今日起我要徹底遠(yuǎn)離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了多活幾年。

這次行動(dòng)我經(jīng)過一再考慮我給自己制定了行動(dòng)方案方案及個(gè)人承諾：

2)用一年時(shí)間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無酒日365天；

3)從即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒勝利變成習(xí)慣；

3.不參加有可能喝酒，或是有會(huì)唆使，和壓制喝酒