2020年春小學(xué)生心理健康教育材料

2020年春小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容材料一、個(gè)性發(fā)展方面的心理健康教育幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己，接納自我，發(fā)展自己形成健康的自我概念，自我目標(biāo)恰當(dāng)，能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，提高情商，學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，善于調(diào)控情緒，保持良好心境，增強(qiáng)挫折承受能力，鍛煉意志品質(zhì)；強(qiáng)化實(shí)踐能力、發(fā)展創(chuàng)新能力、自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自立、自律，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)。具體目標(biāo)是：（1）培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，包括學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣及體育衛(wèi)生習(xí)慣；（2）培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，有較強(qiáng)的責(zé)任感，是非判斷的能力；（3）培養(yǎng)學(xué)生充滿樂觀、向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；（4）培養(yǎng)學(xué)生與人交往、合作的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心了解他人；（5）培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性，發(fā)揮特長(zhǎng)，激發(fā)創(chuàng)造才能。二、青春期心理健康教育有一種現(xiàn)象，比如，兩個(gè)男女異性同學(xué)由于興趣愛好相投或?qū)W習(xí)、工作上聯(lián)系接觸稍微多一點(diǎn)，就立刻有人傳出各種閑言碎語(yǔ)，使他們不敢進(jìn)行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對(duì)男女青少年的交往特別敏感，認(rèn)為似乎男女之間只能有愛情，不能有友誼。在青少年中，應(yīng)當(dāng)提倡廣泛的異性交往，異性間交往起碼有以下幾點(diǎn)好處：（1）有利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短。男女智力雖沒有高下之分，卻有類型不同。比如男生往往比較喜歡數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科，女生則比較喜歡語(yǔ)文、外語(yǔ)、地理、生物等學(xué)科。男生在掌握知識(shí)的基本功上可能稍遜一籌，但在解題的靈活性上卻略占上風(fēng)；女生在作文的敘述描寫、運(yùn)用詞匯等方面可能略占上風(fēng)，但在立意的新奇和結(jié)構(gòu)的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻，通過(guò)交往，男女同學(xué)均可以從對(duì)方那里取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而有肋于提高自已的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。（2）有利于情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的，除了愛情之外，還有親情、友情、同情、敬愛之情、感激之情等。這便說(shuō)明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對(duì)流，它可以使人感到溫暖，達(dá)到心理上的平衡。一般說(shuō)來(lái)，女性的情感比較細(xì)膩溫和，富有同情心；男性的情感粗獷熱烈，且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪，可以在同情聲中平靜下來(lái)；女生向男生訴說(shuō)自己的猶豫和愁苦，可以在鼓勵(lì)聲中振奮起來(lái)這種異性間的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。（3）有利于個(gè)性上互相豐富。處在集體中的個(gè)人，交往范圍越廣泛和周圍生活的聯(lián)系越多樣，他深入到社會(huì)關(guān)系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越豐富，他的個(gè)性發(fā)展也就越全面。有項(xiàng)調(diào)查從側(cè)面說(shuō)明這個(gè)規(guī)律，那就是有異性同胞的孩子，因?yàn)橛挟愋越煌臈l件，故較少產(chǎn)生異性交往的羞怯。在生活實(shí)踐中，人們不難發(fā)現(xiàn)，交往范圍越廣泛，不僅有同性朋友且有異性朋友的人，性格相對(duì)來(lái)說(shuō)比較豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)比較豐富，意志也比較堅(jiān)強(qiáng)。這顯然不是什么偶然的現(xiàn)象，因?yàn)檎嵌喾矫娴慕煌鶎?duì)象的個(gè)性滲透和反饋，才豐富了他們的個(gè)性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發(fā)展往往是狹隘的，因?yàn)楸M管同性者個(gè)性之間也存在差異，但這種差異遠(yuǎn)不如異性間個(gè)體差異明顯。（4）有利于活動(dòng)中互相激勵(lì)?！爱愋孕?yīng)”是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，這種效應(yīng)在青少年中更明顯。所謂“異性效應(yīng)”，其表現(xiàn)是，有兩性共同參加的活動(dòng)，較之只有同性參加的活動(dòng)，參加者一般會(huì)感到更愉快，干得也更起勁、更出色。這是因?yàn)楫?dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間的心理接近需要得到了滿足，因而會(huì)使人獲得程度不同的愉悅感，并激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。（5）有利于增進(jìn)心理健康。男女交往，可以滿足青少年的心理需求，達(dá)到心理平衡；反之，缺乏異性交往，是適應(yīng)不良的原因之一，容易發(fā)生性心理扭曲，導(dǎo)致性變態(tài)或性功能障礙，不少性偏離患者（如窺陰癖、戀物癖等）的病因，就是由于長(zhǎng)時(shí)期不敢與異性接觸，對(duì)異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的，而通過(guò)加強(qiáng)與異性的交往，也往往有肋于使他們消除變態(tài)心理。此外，男女同學(xué)加強(qiáng)交往，增進(jìn)了解，可以淡化彼此對(duì)異性的好奇心，掌握友誼與愛情的區(qū)別，從而更穩(wěn)妥地把握自己的情感。青春期異性交往中的六“不”正因?yàn)楫愋越煌幸陨线@些好處，所以，我鼓勵(lì)男女同學(xué)多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學(xué)間的交往畢竟與同性同學(xué)間的交往有所不同，特別是開始進(jìn)入青春期后，同學(xué)們的生理和心理都發(fā)生了較大的變化，所以在交往中應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)：（1）不必過(guò)分拘謹(jǐn)。在與異性交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。應(yīng)該從心理上象對(duì)待同性那樣去對(duì)待與異性的交往，該說(shuō)的說(shuō)，該做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。友誼本來(lái)就是感情的自然發(fā)展，不應(yīng)有任何矯揉造作和忸怩作態(tài)，那樣反而會(huì)貽笑大方，使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進(jìn)行男女同學(xué)間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡，特別是中學(xué)時(shí)代建立起來(lái)的友誼，常會(huì)延續(xù)到成年。（2）不應(yīng)過(guò)分隨便。男女間交往過(guò)分拘謹(jǐn)固然令人生厭，但也不可過(guò)分隨便，諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應(yīng)力求避免。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的。（3）不宜過(guò)分冷淡。男女交往時(shí)，理智從事，善于把握自己的感情是必要的，但不應(yīng)過(guò)分冷淡，過(guò)分冷淡會(huì)傷害對(duì)方的自尊心，也會(huì)使人覺得你高傲無(wú)禮，孤芳自賞，不可接近。（4）不該過(guò)分親昵。男女交往時(shí)要注意自尊自愛，言談舉止要做到文雅莊重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，諸如此類的過(guò)分親昵，不僅會(huì)使你顯得輕佻，引起對(duì)方反感，而且會(huì)造成不必要的誤會(huì)。（5）不可過(guò)分賣弄。在與異性交往中，如果想賣弄自己見多識(shí)廣而哇啦哇啦講個(gè)不停；或者在爭(zhēng)辯中有理不讓人，無(wú)理也要辯三分，都會(huì)使人反感。當(dāng)然，也不要總是緘口不語(yǔ)，過(guò)分嚴(yán)肅，使人對(duì)你望而生畏，敬而遠(yuǎn)之。（6）不能違反習(xí)俗。男女交往的方式也要適合當(dāng)前的社會(huì)心理。比如，當(dāng)前絕大多數(shù)人認(rèn)為，男女間經(jīng)常單獨(dú)幽會(huì)是友誼的例外形式。盡管我們并不贊同異性交往都必須集體地進(jìn)行，但過(guò)多的單獨(dú)幽會(huì)容易誘發(fā)**心理，卻也是事實(shí)所以，男女間進(jìn)行交往時(shí)，也要注意“入鄉(xiāng)隨俗”總之，異性交往，要自尊自重，互助關(guān)心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格調(diào)不高的小動(dòng)作，尤其要注意廣交，不要個(gè)別深交，同學(xué)們要關(guān)心集體，使每個(gè)同學(xué)都感到集體這個(gè)大家庭的溫暖。男同學(xué)要養(yǎng)成幫助、愛護(hù)、尊重女同學(xué)的品格，承擔(dān)更多的社會(huì)責(zé)任，女同學(xué)要學(xué)會(huì)體諒他人、端莊、穩(wěn)重、處事有分寸。三、學(xué)習(xí)方面的心理健康教育幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)興趣，掌握學(xué)習(xí)方法，講究學(xué)習(xí)策略，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，調(diào)整考試心態(tài)，克服學(xué)習(xí)困難，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境.增強(qiáng)學(xué)習(xí)效能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)滿足感和成就感，獲得成長(zhǎng)與發(fā)展。培根說(shuō)：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過(guò)教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。葉圣陶說(shuō)：什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃虧，想改也不容易了。巴金說(shuō)：孩子的成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始。養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣、養(yǎng)成專注的習(xí)慣、養(yǎng)成制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣、養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣、養(yǎng)成愛閱讀的好習(xí)慣、養(yǎng)成快樂學(xué)習(xí)的習(xí)慣……學(xué)習(xí)是自己的事——養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)時(shí)就要集中精神——養(yǎng)成專注的習(xí)慣。好的計(jì)劃是成功的一半——養(yǎng)成制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣。你的學(xué)習(xí)計(jì)劃能執(zhí)行下去嗎——養(yǎng)成按時(shí)完成計(jì)劃的習(xí)慣。主動(dòng)學(xué)習(xí)，不用父母督促——養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。讀書是一種享受——養(yǎng)成愛閱讀的好習(xí)慣。不明白的一定要問——養(yǎng)成善于提問的習(xí)慣。興趣是最好的老師——養(yǎng)成對(duì)學(xué)習(xí)充滿興趣的習(xí)慣。拋開學(xué)習(xí)等于痛苦的觀念——養(yǎng)成快樂學(xué)習(xí)的習(xí)慣。做事有條理，省心又省力——養(yǎng)成有條理、快節(jié)奏的習(xí)慣。尋找事半功倍的途徑——養(yǎng)成高效率學(xué)習(xí)的習(xí)慣。用眼晴去發(fā)現(xiàn)美——養(yǎng)成善于觀察的習(xí)慣。時(shí)間是一點(diǎn)一點(diǎn)擠出來(lái)的——養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣。掌握記憶的小竅門——養(yǎng)成擅長(zhǎng)記憶的好習(xí)慣。預(yù)習(xí)，不是簡(jiǎn)單地讀書——養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣抓緊課堂40分鐘——養(yǎng)成高效率上課的習(xí)慣。改掉粗心大意的毛病——養(yǎng)成細(xì)致認(rèn)真的習(xí)慣。越討厭的科目，越要重視——養(yǎng)成學(xué)科均衡發(fā)展的習(xí)慣。別對(duì)老師存有偏見——養(yǎng)成尊師愛教的習(xí)慣。讓大腦動(dòng)起來(lái)——養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣。當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成——養(yǎng)成今日事今日畢的習(xí)慣。記錄成長(zhǎng)故事——養(yǎng)成寫日記的好習(xí)慣。寫一手漂亮的漢字——養(yǎng)成正確書寫的習(xí)慣。一絲一縷當(dāng)思來(lái)之不易——養(yǎng)成愛惜學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣。書山有路勤為徑——養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí)的習(xí)慣。會(huì)學(xué)習(xí)也要會(huì)休息——養(yǎng)成科學(xué)用腦的習(xí)慣。溫故而知新——養(yǎng)成每天復(fù)習(xí)的習(xí)慣。把考試當(dāng)作平常的事情——養(yǎng)成正確對(duì)待考試的習(xí)慣。知識(shí)只有在應(yīng)用時(shí)才有力量——養(yǎng)成學(xué)以致用的習(xí)慣。讓網(wǎng)絡(luò)成為學(xué)習(xí)的好幫手——養(yǎng)成正確上網(wǎng)的習(xí)慣。跟近視說(shuō)“NO――養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。利用符號(hào)和縮寫做好筆記——養(yǎng)成做課堂筆記的習(xí)慣。不在同一個(gè)地方跌倒――養(yǎng)成制訂錯(cuò)題本的習(xí)慣。勤于思考，舉一反三——養(yǎng)成靈活學(xué)習(xí)的習(xí)慣。認(rèn)真對(duì)待每一次作業(yè)——養(yǎng)成認(rèn)真做作業(yè)的習(xí)慣。獨(dú)木難成林——養(yǎng)成學(xué)習(xí)中與人合作的習(xí)慣。在合適的時(shí)間做合適的事——養(yǎng)成在最佳用腦時(shí)間學(xué)習(xí)的習(xí)慣。工具書是不說(shuō)話的老師——養(yǎng)成使用工具書的習(xí)慣。勤動(dòng)筆，讀書不只是看一看——養(yǎng)成讀書做摘要的習(xí)慣。安排好你的閑暇時(shí)間——養(yǎng)成高效安排時(shí)間的習(xí)慣。多看多聽多收集——養(yǎng)成多種途徑積累知識(shí)的習(xí)慣。獨(dú)立思考，大膽創(chuàng)新——養(yǎng)成積極創(chuàng)造的習(xí)慣。做事情有始有終——養(yǎng)成有恒心的習(xí)慣。學(xué)習(xí)要嚴(yán)格要求自己——養(yǎng)成自律的習(xí)慣。學(xué)習(xí)不能只有三分鐘熱度——養(yǎng)成耐心學(xué)習(xí)的習(xí)慣。不畏難，勇敢向上——養(yǎng)成學(xué)習(xí)上不怕挫折的習(xí)慣尺有所短，寸有所長(zhǎng)——養(yǎng)成虛心向別人學(xué)習(xí)的習(xí)慣。尋找合適自己的學(xué)習(xí)類型——養(yǎng)成獨(dú)特有效的學(xué)習(xí)習(xí)慣心態(tài)對(duì)了，一切都對(duì)了一一養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)心態(tài)的習(xí)慣。我是最棒的一一養(yǎng)成自信的學(xué)習(xí)習(xí)慣。四、生活適應(yīng)方面的心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，提高自理能力，適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，增強(qiáng)生活適應(yīng)；樂與他人交往，掌握為通技巧，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識(shí)，克服交往障礙，培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)守信、友善樂群的健康人格。生活方式健康，合理支配閑暇，運(yùn)動(dòng)娛樂并舉，熱愛生活，珍惜生命，追求人生意義，確立生活理想。培養(yǎng)頑強(qiáng)的意