壓力演講稿三分鐘【3篇】

壓力演講稿三分鐘【精選3篇】壓力演講稿三分鐘【精選3篇】一

敬重的老師們，友愛的同學們：

大家好!

生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避開的。以前我是個可怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它抓緊隱藏起來才明白，壓力是一個天使，壓力就是動力，正因它無時跟著我，我才跨過一道道障阻。

湯姆生是美國一位最聞名的橄欖球星，在競賽中取得很多優(yōu)異的成果。一次，記者采訪他時問道：“在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言：“這可太簡潔了，我把壓力送給我身后的運動員不就得了!”

“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個世界聞名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們一般人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的運動員面對著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力并非阻礙他前進的柵欄。

我們年紀還小，且我們只是在一個范圍微小的空間里，面對的只有學習的壓力。將來，我們要面對來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力，那么我們是否應當先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?

就說學習吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊急，實際上是何等的享受啊!不要誤會壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。

法國19世紀杰出的現(xiàn)實主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震驚文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設想，假如他在富有舒適的環(huán)境中寫作，他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經受。文章必將大打折扣。

于是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會飛的，由于它沒有翅膀。一天，上帝與動物們聚集一堂，問誰情愿把翅膀安在自己身上，大家都不情愿，認為翅膀會壓著自己，怎么能飛呢?但鳥兒情愿接受這雙翅膀，果真插上翅膀后能展翅高飛，結果動物們都懊悔極了。伴侶，在你無憂無慮時，是否情愿接受一雙又既沉重又輕快的翅膀?

壓力演講稿三分鐘【精選3篇】二

敬重的老師，友愛的同學們：

大家好!

在物理學中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時存在，同時消逝。有了壓力才會有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會有動力。所以，人生需要壓力，為你供應前進的動力。

人生或有太多的不如意，許多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，原來人生的路就很險阻，不留意只會讓自己掉到人生的谷底，所以聰慧的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險崖的時候會看到一個驚奇的現(xiàn)象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會背上些東西，或許有些人會懷疑，原來路就會很危急，還背上些東西那不跟危急嗎?假如你這樣想，那你過山崖的時候就會很危急了。其實，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時候才會更加平安。所以，壓力是你大意的提示。

壓力，扔你英勇的生活下去，馬鵬飛，一個凄慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對于一個3歲的孩子來講，這是一個多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個壓力卻成了他英勇生活下去的動力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照看，五歲的小男孩就開頭做家務，可他卻還不到灶臺高，早中晚總會看到一個身影奔跑在學校與家之間。“窮人的孩子早當家”，沒錯，壓力，才會促進你成長，支撐你活下去。

但是，壓力過大也會爆胎，壓力是我們的動力，但也不能施加過度，要不然會消失爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不行少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經有多少人為他的結果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會的談論—緣由究竟是什么?據(jù)有關人士說，在他紅火的那年月，他的思想理想都很大，心里壓力也很大，以至思想常常得不到掌握。最終走向絕路。所以也要留意，要適度給自己施加壓力。

壓力能抑制你的放縱，提示你的大意，想要勝利，給自己施加給壓力吧!

壓力演講稿三分鐘【精選3篇】三

敬重的老師，友愛的同學們：

馬兒在被鞭策的時候由于知道了痛苦，才能邁開四足疾馳起來。人把握了馬兒的這一特質并勝利利用這一特質分擔自己的辛苦。動力都需要壓力來成就，動物是這樣，人也是如此。

假期是每個同學最瀟灑的時期，作業(yè)就成了最不“受寵”的原配。相反，那些電子產品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩全部嬉戲，也要讓作業(yè)保持肯定的潔凈。但是要開學了，全部人都奮筆疾書，將一個假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時抱佛腳不是一個好習慣，但這就足以證明：壓力產生動力。

老人們都說種樹的時候肯定不要給它們澆太多水，肯定不要讓樹對人類澆的水產生依靠心。只有讓樹感受點壓力，在沒有水的土地里努力查找水