世界上唯一的花 課件-2022-2023學年高三下學期陽光自信主題班會

2023年3月20日陽光自信主題班會膽小鬼連幸福都害怕碰到棉花都會受傷世界上唯一的花你會舉手嗎？情景創(chuàng)設(shè)：設(shè)想成人禮即將召開，高三年級需要一名同學在開幕式方陣中舉代表牌走在方陣最前端。老師問：誰想當舉牌手？在場的你會舉手競選嗎？舉手的同學，在白紙上寫上覺得自己能當舉牌手的理由；沒舉手的同學，在白紙上寫上覺得自己不愿當舉牌手的理由。拿起鏡子，對比身邊的同學朋友，自己和他們有什么不同？自我滿意度調(diào)查你最滿意自己什么？最不滿意自己什么？我們并不完美，我們都有各自的不足，但也有自己的閃光點和價值。請在此處添加具體內(nèi)容，文字盡量言簡意賅簡單說明即可不必過于繁瑣注意板面美觀度。請在此處添加具體內(nèi)容，文字盡量言簡意賅簡單說明即可，不必過于繁瑣注意板面美觀度。我們想象中的別人對自己的強烈關(guān)注，多半真的只存在于想象中，這個無形的聚光燈也只存在我們心里，這種高估別人對自己注意程度的現(xiàn)象被稱為“聚光燈效應（spotlighteffect）“我并不是世界的中心”聚光燈效應大膽些，生活中沒有那么多觀眾“你是什么樣的人，很大程度上取決于，你想成為什么樣的人?！薄澳阏J為自己能做一件事，或者是認為自己不能做一件事，你都是對的?！卑l(fā)現(xiàn)自己，欣賞自己

發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。但在不同的環(huán)境里,優(yōu)點顯露的機會并不均等。例如，學校注重文化課，成績好的優(yōu)點就顯露，而其他特長未必被人看重；我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找‘立體的我’，這樣我們可能會意外地發(fā)現(xiàn)，自己原來有很多優(yōu)點與長處。

《莊子》中有這樣一個故事：有個叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切，都可以充分使用，為什么要討厭它呢？”具有良好的心態(tài)1、坦然面對困難的心態(tài)付出必有回報，拼了，就有希望！2、落實行動的心態(tài)所謂務(wù)實，就是認真做好每一件小事。

3、競爭的心態(tài)我們必須充實自己，提高自己的能力，擴展自己的格局，在競爭中脫穎而出。以勤補拙，增強自信

自信來自于勤奮，來自于刻苦，來自于付出。我們作為學生，要建立自信，必須積極向上，勤奮學習，開闊視野，不斷用科學文化知識充實自我，更新自我。積極地進行自我暗示▲“高考復習實在是太辛苦了，太緊張了！”▲“我天生比別人笨?！薄拔业幕A(chǔ)很差，比不上別人……”▲“我雖然明白了以上道理，可惜太晚了。”消極暗示★我能夠做到！

★我正在達到我的目標！★我能夠在規(guī)定的時間里做出正確的答案！★我非常平靜和充滿信心！

★我的記憶是靈敏的，我的頭腦是強有力的！積極暗示積極的心態(tài)像太陽，照到哪里，哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一、十五不一樣。自信用一個微笑告訴你面前的困難“我行！”用一個微笑告訴你自己“我一定行！”用一個微笑告訴你周圍的世界“我肯定行！”你自信嗎？請你設(shè)計一個表達自己自信的動作。是的我們都是世界上唯一的花每個人都擁有不同的種子只要為了讓花兒綻放而拼盡全