初一心理講座輔導(dǎo)課件

初一新生心理講座初一新生心理講座1積極面對積極面對2擊掌游戲109876543210擊掌游戲1098765432103每個人的內(nèi)心都潛藏著無限的潛能每個人的內(nèi)心都潛藏著無限的潛能4一.幸福&健康二.調(diào)控情緒三.異性交往四.學(xué)習(xí)策略積極面對，快樂成長一.幸福&健康積極面對，快樂成長5一、幸福&健康身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體，心理健康又是身體健康的條件和保證。積極健康的心理狀態(tài)有益于身體健康，消極不健康的心理狀態(tài)使人容易患生理疾病。幸福是人生的最終目的，追求幸福是每個人所具有的天賦權(quán)利，而健康是幸福人生的基礎(chǔ)。一、幸福&健康身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體6中學(xué)生正處在身心迅速發(fā)展的重要階段。身心的發(fā)展由少年期向青春期過渡，可塑性大，既是掌握基礎(chǔ)知識、基本技能的最佳時期又是為今后的發(fā)展創(chuàng)造條件的重要時期。中學(xué)生正處在身心迅速發(fā)展的重要階段。身心的發(fā)展由少年期向青春7二、調(diào)控情緒

情緒調(diào)控能力是指在察覺自己情緒的基礎(chǔ)上，選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰哉{(diào)節(jié)和控制。情緒與心理健康關(guān)系密切，情緒是心理健康的重要標(biāo)志之一，積極的情緒狀態(tài)對人體的身心健康有促進(jìn)作用二、調(diào)控情緒情緒調(diào)控能力是指在察覺自己情緒的基礎(chǔ)8調(diào)控情緒的方法：

合理宣泄法松弛訓(xùn)練法目標(biāo)轉(zhuǎn)移法調(diào)控情緒的方法：合理宣泄法9

異性交往-----對待青春戀與其匆匆步入愛河不如靜靜等待成長愛需要學(xué)習(xí)，需要能力有人說青春期是人生的花季，有人說青春期是人生的雨季，青春期是人生一道亮麗的風(fēng)景線。青春期的你們思維活躍、精力充沛，應(yīng)充分運(yùn)用你們的智慧打下堅(jiān)實(shí)的知識基礎(chǔ)。青春期的情感豐富卻不穩(wěn)定，我們應(yīng)理智把握青春情感，讓青春期為一生的成長、成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。異性交往-----對待青10學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)（一）學(xué)習(xí)內(nèi)容逐步深化，學(xué)科知識逐步系統(tǒng)化。小學(xué)期間內(nèi)容比較簡單，進(jìn)入中學(xué)以后，學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生了明顯的變化，課堂門類逐漸增加，內(nèi)容也逐步加深。

一初中生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)：學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)（一）學(xué)習(xí)內(nèi)容逐步深化，學(xué)科知識逐步系統(tǒng)化。小學(xué)11（二）在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要。進(jìn)入初中后，我們在學(xué)習(xí)的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)。課堂上，老師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考問題；課堂外，需要自覺地獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)活動；在家里，父母因?yàn)閷W(xué)習(xí)難度的增加而顯得力不從心。因此，自學(xué)能力的強(qiáng)弱對學(xué)習(xí)成績的影響明顯增強(qiáng)。（二）在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要。12二.初中的學(xué)習(xí)方法俗話說“習(xí)慣成自然”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)有著重要的作用。二.初中的學(xué)習(xí)方法俗話說“習(xí)慣成自然”良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)有13（一)抓住課堂45分鐘，學(xué)會聽課課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，45分鐘課堂學(xué)習(xí)效率的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。（一)抓住課堂45分鐘，學(xué)會聽課14集中注意、專心致志才能學(xué)有所得，心不在焉，心猿意馬往往一無所獲。集中注意聽集中注意聽15疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率，帶著問題聽課還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。帶著問題開動腦子聽疑是一切學(xué)習(xí)的開始。帶著問題聽課，帶著問題開動腦子聽16“不動筆墨不讀書”“好記性不如爛筆頭”都說邊學(xué)習(xí)邊動筆的好處。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)。同時，我們可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。積極的發(fā)言既能較好的促使自己專心聽課動腦思維，還能鍛煉語言表達(dá)能力。積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記“不動筆墨不讀書”“好記性不如爛筆頭”都說積極舉手發(fā)言，認(rèn)真17（二）合理安排時間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)處理好玩與學(xué)的關(guān)系，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時專心致志，靜得下心來，活動時生龍活虎，放得開來玩。2.遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)艾賓浩斯記憶曲線“先快后慢”（二）合理安排時間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)處理好玩與學(xué)的關(guān)系，2.18初一心理講座輔導(dǎo)課件19（三）形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法

理科類?重抽象思維?融會貫通

文科類?重知識積累?聯(lián)系實(shí)際（三）形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法理科類文科20（四）設(shè)定自己的階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)。

制定可操作的學(xué)習(xí)計(jì)劃成功的路是用目標(biāo)鋪出來的！相信自己，你就能創(chuàng)造奇跡！（四）設(shè)定自己的階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)。制定可操作的學(xué)習(xí)計(jì)劃21經(jīng)常保持微笑經(jīng)常保持微笑22學(xué)會和別人分享喜悅學(xué)會和別人分享喜悅23學(xué)會寬恕他人學(xué)會寬恕他人24保持高度的自信保持高度的自信25教師寄語：我不能左右天氣，但我可以改變心情。我不能改變?nèi)菝?，但我可以展現(xiàn)笑容。我不能控制他人，但我可以掌握自己。教師寄