月份國旗下講話

月份國旗下講話優(yōu)質(zhì)月份國旗下講話優(yōu)質(zhì)篇一

各位老師、同學(xué)們：早上好!今日我講話的題目是：預(yù)防疾病，健康成長。春天雨水多，氣溫時高時低，是流行病的高發(fā)季節(jié)，又因大家在室內(nèi)活動的時間多,流行病的傳播途徑大。最近在初一初二班級都有發(fā)覺有些班級消失好幾個同學(xué)同時感冒發(fā)燒這樣的現(xiàn)象，為了增加大家對疾病預(yù)防的意識，所以呢，今日，借此升旗儀式機會，給同學(xué)進(jìn)行一次預(yù)防春季傳染病的基本常識教育。

大家都知道，春天暖和潮濕，是萬物生長的季節(jié)，細(xì)菌、病毒也不例外，它們會在這個時候加速繁殖，這樣就使得春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。而我在日常生活中，了解到我們的同學(xué)大多還沒有留意到要在這個時候加強自身對疾病預(yù)防的意識，常常在一上完體育課，滿頭大汗的狀況下，回到課室立即就要開空調(diào)，寧可冷一點，也不情愿忍受熱一點的天氣。最近我們學(xué)校就有同學(xué)，由于晚上在家睡覺的時候就喜愛對著空調(diào)口吹，有一天他覺得頸椎不舒適，去醫(yī)院一查，結(jié)果發(fā)覺是頸椎脫位。緣由是什么呢?這位同學(xué)頸椎脫位的主要緣由是夏季空調(diào)剛開，這位同學(xué)又喜愛近距離吹空調(diào)，頸椎持續(xù)受冷風(fēng)吹，導(dǎo)致頸椎部分軟組織受損，從而引起頸椎脫位發(fā)生。再加上我們同學(xué)平?？磿?、寫作業(yè)，同一個姿態(tài)保持時間較長，導(dǎo)致頸椎、肩關(guān)節(jié)等部位肌肉疲憊，以至于在我們平?；顒訒r，略微幅度大點，就簡單引發(fā)脫位。所以在平常要留意，坐久了，課間多活動活動筋骨，做課間操的時候把手腳伸展開來，把動作做到位，而且要留意對空調(diào)的使用，也不要對著空調(diào)口吹，不要把溫度調(diào)太低，那樣不僅簡單引起上面說的關(guān)節(jié)脫位，而且由于室內(nèi)與室外溫差大，人常常進(jìn)出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內(nèi)平衡調(diào)整系統(tǒng)功能紊亂，會降低我們的反抗力，進(jìn)而引起頭痛，易患感冒。主要是流感病毒引起的，同時表現(xiàn)為畏寒，發(fā)熱，體溫可高達(dá)39-40℃，同時患者感頭痛，全身酸痛，脆弱無力，它和受涼引起的感冒有本質(zhì)上的區(qū)分，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要準(zhǔn)時到醫(yī)院就診，對癥下藥。這種感冒具有肯定的傳染性，可通過飛沫傳播，人在打噴嚏時，一次可以噴出10萬個唾液飛沫，飛沫一般可以飛到2米遠(yuǎn)，即使是一個健康者的呼吸道里也有許多細(xì)菌，除非打噴嚏的人用紙巾或手帕捂著嘴，否則唾液中所含的細(xì)菌和病毒可以在2秒之內(nèi)附著到四周的環(huán)境，那么在你四周的同學(xué)就會很簡單受感染。所以，當(dāng)一個班級里消失一個患者的時候，假如衛(wèi)生方面不留意好，那么班上一些反抗力比較差的同學(xué)就很簡單會受到傳染。為了你自己與別人的健康，無論你是否患病，假如打噴嚏，大家最好能用紙巾捂住鼻子，留意衛(wèi)生。另外，有些同學(xué)開空調(diào)后還消失了腸胃方面的疾病，這是由于"冷"感覺可導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運動減弱，從而消失一些胃腸道癥狀，加惡心，嘔吐，腹瀉等諸多相應(yīng)癥狀。

在空調(diào)使用方面：

1.是使用空調(diào)必需留意通風(fēng)，每天應(yīng)定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持肯定的新奇空氣。

2.是空調(diào)室溫柔室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，空調(diào)開到26攝氏度以上，不易患病，所以開空調(diào)的時候，大家最好備多一件外套回來，冷的時候可以穿上。晚上在家睡覺時，最好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為平安，睡前在戶外活動，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。

3.是在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時最好先不要吹空調(diào)，這樣降溫太快，很簡單發(fā)病。應(yīng)當(dāng)先把汗擦干。

在日常生活上：

春天人體的各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開頭旺盛起來，正是運動熬煉的好時機，同學(xué)們要上好體育課和體鍛課，使身體氣血暢通，筋骨伸展，增加體質(zhì)。同時也要合理支配運動量，以免運動受傷。另外，依據(jù)天氣變化，適時增減衣服，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，平常多吃些蔬菜，水果，多喝水。對提高自身的反抗力顯得相當(dāng)重要。否則必定導(dǎo)致抵擋疾病的力量下降，簡單受到病毒感染。

同時各班生活委員要做好每天晨檢工作，準(zhǔn)時把班里的狀況報給校醫(yī)室，發(fā)覺有同學(xué)發(fā)燒等現(xiàn)象，要馬上向班主任報告，做到早發(fā)覺、早報告、早治療。

現(xiàn)在，隨著天氣慢慢變暖，很快又要到了7月到11月，這個廣東登革熱高發(fā)期的季節(jié)。登革熱是由伊蚊傳播登革病毒引起的急性傳染病。蚊子很小，但有大患，廣東的天氣酷熱，加上雨水豐沛，氣候潮濕導(dǎo)致蚊蟲滋生，伊蚊有更多機會傳播病毒。此病不會經(jīng)由人與人之間傳播，與患者接觸是不會被傳染的，所以預(yù)防登革熱重在滅蚊、防蚊。學(xué)習(xí)過生物我們知道預(yù)防傳染病的原理無非是那三種：掌握傳染源、切斷傳播途徑和愛護(hù)易感人群。預(yù)防登革熱也是一樣的，主要有以下幾條：1.清理積水，由于積水是蚊子滋生的天堂。2.搞好衛(wèi)生，保持所處區(qū)域的清潔，防止蚊子活動。3.適當(dāng)?shù)厥褂抿?qū)蚊劑，防止蚊子叮咬。我們學(xué)校也會定期全校統(tǒng)一滅蚊3.發(fā)覺感染者必需準(zhǔn)時報告，同時要快速隔離(安置區(qū)域尤其要留意滅蚊)。4.留意個人衛(wèi)生，多洗手，多開窗通風(fēng)。5.在平常多熬煉，加強養(yǎng)分，留意休息，提高自身的免疫力。6.假如當(dāng)自己消失登革熱的癥狀時，準(zhǔn)時檢查、就診。

老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財寶，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生、增加自身體質(zhì)就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最終祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。我的講話結(jié)束了，感謝大家!

月份國旗下講話優(yōu)質(zhì)篇二

同學(xué)們：

勤儉是中華民族的傳統(tǒng)美德，是我們黨的優(yōu)良作風(fēng)，老一輩革命家很留意勤儉節(jié)省。我們讀過《周總理的睡衣》這篇課文，周總理的那件睡衣補了又穿，穿了又補，直到逝世那天，睡衣仍舊穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年，一塊上海牌手表始終戴到心臟停止跳動。周總理為我們樹立了光輝的榜樣。

有一次，我在電視上看到這樣一則報道：廣東省某一中學(xué)的食堂搞得不錯，但許多中同學(xué)卻到校外的餐館就餐。當(dāng)記者問他們?yōu)槭裁催@樣做時，他們竟然回答："多花點錢不要緊，到餐館吃飯不用自己洗碗。"看到這里，我不由想到外國推行的吃苦教育。

倫敦有一所聞名的貴族中學(xué)，叫伊登公學(xué)。這所中學(xué)是英國皇家王公貴族子弟學(xué)習(xí)的地方，建校五百多年來，英國的很多首相、大臣、將軍和科學(xué)家都畢業(yè)于這里。伊登公學(xué)對同學(xué)的要求很嚴(yán)格，同學(xué)們基本過著一種軍營式的生活。老師和同學(xué)的住宿條件也非常簡潔，他們只有大間的集體宿舍，更令人不解的是，同學(xué)每星期五還得餓一天的肚子，真有點"勞其筋骨，餓其體膚"的味道，據(jù)說，這是為了培育同學(xué)的紀(jì)律性和吃苦精神。

同學(xué)們。我們從小生活在和平常期，過著一種舒適安定的生活，有的同學(xué)在家里被視為是"小皇帝"、"小太陽"，父母對他百般疼愛；有的家長以考試成果為籌碼，考好了發(fā)給"大獎"，許多同學(xué)的腰包都是鼓鼓的。于是學(xué)會搞攀比、講排場、擺闊氣。這種花父母的錢不心疼鋪張鋪張的作法，對自己今后的成長是極為不利的。

月份國旗下講話優(yōu)質(zhì)篇三

今日國旗下的講話，我要描述校內(nèi)內(nèi)一種不好的現(xiàn)象，代表學(xué)校對此提出三條要求。我講話的題目是——讓手機遠(yuǎn)離教室，把心思收到課堂。

隨著社會的飛速進(jìn)展，手機從一種浪費品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械囊话愎ぞ摺５?，它就像是一把銳利的雙刃劍，在帶來便利的同時，也給我們同學(xué)們的成長帶來很多隱患。

大家會常?？吹剑谖覀兩磉?，特殊是在教室里，攜帶使用手機的同學(xué)越來越多。常常消失這樣一些現(xiàn)象：老師在仔細(xì)講課，同學(xué)們卻低頭在課桌下玩手機，甚至有的同學(xué)把書挖個洞放手機，直接把手機擺到桌面上玩;課堂上不時有手機鈴聲響起;有的同學(xué)一邊看書，一邊用手機聽歌，有時還旁若無人的跟著哼唱起來;一些“低頭族”同學(xué)邊走路邊玩手機，以致走路摔倒或者頭撞了墻;一些同學(xué)用手機通宵上網(wǎng)、聊、刷微信、逛網(wǎng)店;一些同學(xué)沉迷于用手機玩嬉戲、看長篇電子書、下載傳播不良信息;更有一些同學(xué)把手機作為考試時的作弊工具，花錢入群入圈去弄答案。

首先，嚴(yán)峻影響學(xué)習(xí)。上網(wǎng)，短信談天，微信，占用了同學(xué)們大量的課余時間，影響休息，貽誤學(xué)業(yè)。課堂上使用手機，分散留意力，手機鈴聲影響課堂秩序，會干擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。多數(shù)家長反映，孩子用手機關(guān)心學(xué)習(xí)的少，用于同學(xué)之間聯(lián)絡(luò)的多。有的同學(xué)購買手機就是為了便利考試作弊，學(xué)校使用屏蔽儀，他就不惜花錢再買聯(lián)通或電信的手機卡，平常不努力，考試忙抄襲。

其次，增加經(jīng)濟支出。同學(xué)們生活圈固定，學(xué)習(xí)是主要任務(wù)，沒有必要使用手機。手機是高消費產(chǎn)品，購買和使用手機可能會額外增加父母負(fù)擔(dān)。大家購買手機的資金全部直接或間接來自于父母親友，另外，還有每月幾十元甚至幾百元不等的話費也需要家長掏腰包。有的同學(xué)家里不富有，或者家長管得嚴(yán)，為了買手機，把生活費用省下來買手機，付電話費，少數(shù)同學(xué)甚至將自己弄得面黃肌瘦、得了胃病。

第三、養(yǎng)成不良習(xí)慣。同學(xué)們正處于性格塑造時期，思想不穩(wěn)定，心情波動大，易受外界環(huán)境影響，消費上盲目跟風(fēng)。課余時間，一些同學(xué)喜愛圍在一起，相互“切磋”手機的款式和功能。某些同學(xué)，平常學(xué)習(xí)不努力，考試時用手機作弊，以此來獲得虛假的成果。這樣，校內(nèi)里的手機越來越多，檔次也越來越高。一些沒有手機的同學(xué)、學(xué)習(xí)仔細(xì)的同學(xué)很簡單造成心理上的不平衡。在攀比之風(fēng)的影響下，開頭盲目追趕，競相購買。

第四，影響身心健康。手機輻射對身體健康有害。英國《星期日泰晤士報》發(fā)表的一份討論報告提示人們，由于青少年的耳朵和顱骨比成年人更小、更薄，因此，孩子在使用手機時，大腦中汲取的輻射比成年人要高出50%。而一位從事職業(yè)病防治的教授也表示，青少年的免疫系統(tǒng)較成人脆弱，因而特殊簡單受到手機輻射的影響。手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。而手機嬉戲也有可能使孩子耳聾，一般來說，85分貝就有可能損害聽力，當(dāng)戴上耳塞或者把手機放在耳邊時，有些嬉戲的伴音比噴氣式飛機發(fā)動機旁邊的噪音還大，大大超過120分貝的苦痛極限。另外，手機上的不良信息，布滿暴力的嬉戲，簡單玷污孩子的純凈心靈。為身心健康著想，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)盡量削減手機的使用。

一、不攜帶手機進(jìn)教室，不帶手機進(jìn)考場，合理使用手機，不用手機進(jìn)行不利于身心健康的活動。

二、班主任為班級同學(xué)管理者，授課老師、監(jiān)考老師分別為課堂、考場的管理者，發(fā)覺同學(xué)使用手機，馬上收繳。

老師們、同學(xué)們，讓我們攜起手來，從今日做起，從自己做起，讓校內(nèi)文明之風(fēng)從“拒絕手機進(jìn)教室”開頭!

讓我們謹(jǐn)記：讓手機遠(yuǎn)離教室，把心思收到課堂!

月份國旗下講話優(yōu)質(zhì)篇四

今日我演講的主題是：讓悅讀成為一種習(xí)慣。這里的悅是愉悅的悅，由于，閱讀是愉悅的、歡樂的。

我很慶幸我的人生能和他相遇。對于我們來說，書是一位淵博的大師。它教會了我們很多學(xué)問，解答了我們很多的困惑。當(dāng)你在一本書中找到了你糾結(jié)已久問題答案的時候，那種成就感真的令人無法忘記。

書也是一位智者。他就像一位布滿閱歷的老者，教給我們閱歷，讓我們懂得人生的道理。比如讀《目送》后，我懂得了我們只能往前走，用現(xiàn)在來填補過去的空白和傷口，帶著愛和釋懷與生命和解。而且令我懂得我們要與父母溫順相待。

書還是一位伴侶。由于一本書可以常讀常新，讀而不厭。我們在每一個年齡段對于同一本書的理解都是不一樣的。不管我們多少次去讀同一本書，你都會有新的發(fā)覺，新的體會，新的感悟，新的收獲。每讀一本曾經(jīng)的書就像和一位老伴侶在敘舊，那種感覺也是歡樂的。我仍記得，其中一次語文測驗的一篇文章，那篇文章是關(guān)于畢淑敏和《人魚公主》的。畢淑敏曾談到她8歲的時候覺得《人魚公主》是一篇童話，到18歲的時候是一篇愛情故事，到38歲的時候探討安徒生的寫作手法，到48歲的時候覺得是一篇靈魂故事。正是由于畢淑敏的那顆喜愛閱讀的心，才會不厭其煩地去閱讀同一本書，并對其有不同的見解。所以我們應(yīng)當(dāng)在不同的年齡段中，品讀曾經(jīng)的書籍，去吸取書中更多的精華。

假如你在書中找到和你想法一樣的觀點，你就會像找到一位志同道合的可以傾訴的知己一般，有一種心靈相通的滿意感和歡樂感。所以,書對于我來說不僅僅是書，還是一位心靈上的伙伴，為我解決心靈上的困惑，讓我對生活豁然開朗。

有人喜愛閱讀，有人說喜愛看電影。而我更喜愛閱讀，由于我在讀書中不僅看到了跌宕說起伏的情節(jié)，還無意識中積累了很多美麗詞句，并可以運用到寫作當(dāng)中，正所謂“讀書破萬卷，下筆如有神”。而且書可以有很大的想象空間，但是電影你看到的只是導(dǎo)演的角度，會有局限性，正所謂，一千個讀者就會有一千個哈姆雷特。

所以我更喜愛書，在快節(jié)奏的生活下，間或放慢速度，靜下心來品一本好書，摸著紙質(zhì)的封面，我會覺得我會找到一份心靈上的安靜。讀一本好書，可以讓我們遠(yuǎn)離俗世，撫平心中的那份煩躁，領(lǐng)悟到人世的真諦。

但我不會要強迫自己去看不喜愛的書。其實，我們可以結(jié)合自己的愛好，依據(jù)自己的時間，每天讀一讀自己喜愛的書，劃一劃喜愛的詞語和句子，寫一寫自己的心得感受，漸漸培育閱讀的習(xí)慣，漸漸讓閱讀變成一種生活方式，一種生活態(tài)度。

同時，我們也可以和其他同學(xué)互換圖書，讀讀在別人心目中的好書，從而擴大自己的學(xué)問面。我們還可以多傾聽他人的讀書心得，在溝通中可以獲得更加多元的見解，甚至碰撞出火花，產(chǎn)生新的熟悉。假如你發(fā)覺有伴侶的理解和你一樣，你就會有一種找到知己的歡樂。

假如不一樣，我們可以聽聽別人的理解，再爭論，你會發(fā)覺這本書其他的閃光點，同時也就加深對這本書的理解，讓我們學(xué)會了從不同角度去看問題，分析比較，仔細(xì)思索，對我們的閱讀力量也有很大的關(guān)心。只有經(jīng)過深化的思索，書才能算是真正讀得透。只有通過深化的思索，形成自己的看法和思想，并能清晰地表達(dá)出來，這才是讀書的最高境界。

本月正好是學(xué)校的讀書月，而本月的15日就有一個讀書漂流活動。同學(xué)們可以通過這次活動看到更多的好書，豐富自己的學(xué)問面，并跟其他同學(xué)共享自己的見解，來獲得新的學(xué)問。

讀書可以塑造人格，轉(zhuǎn)變?nèi)松?讀書也可以去掉浮躁，調(diào)整心態(tài);讀書也可以充實生活，令人歡樂。在當(dāng)今這個浮躁的現(xiàn)實生活中，各種誘惑紛至沓來，讓人蠢蠢欲動。急需讀書，讓世界喧囂的人返璞歸真，找回屬于自己的那份簡潔的歡樂。

我的演講完了，感謝大家。

月份國旗下講話優(yōu)質(zhì)篇五

五千年的文明光輝絢爛著華夏，四大創(chuàng)造的美譽絢爛著中華。炎黃子孫都為我們中華民族而傲慢、驕傲。

我們驕傲，由于中國歷史悠久、文化絢爛。中華民族五千年光輝歷史，沉淀了東西方文明古國的精髓，顯露出人類科學(xué)事業(yè)的曙光，在世界文明史上具有經(jīng)久不衰的魅力。四大創(chuàng)造轉(zhuǎn)變整個人類的面貌，《詩經(jīng)》開創(chuàng)了世界文學(xué)史上現(xiàn)實主義的先河，屈原的浪漫主義詩風(fēng)帶給人類非凡的想象力，先秦兩漢的散文，唐詩、宋詞、元曲、明清小說，孔孟學(xué)說還有《孫子兵法》等等，無不展現(xiàn)出中華民族先民的豐富情感與才智。

然而，歷史不會每天都是朝霞麗日，中國曾有過光輝絢爛，也曾有浩劫磨難。但也造就了我們引以為豪的中華民族不屈不撓的宏大性格，鑄造了中國頑強的脊梁。新中國成立50幾年來，很多奇跡又在這塊奇妙的土地上誕生。經(jīng)濟高速進(jìn)展，科技碩果累累。兩彈一星先后上天，一座座大橋象一道道彩虹跨越長江兩岸。三峽工程、青藏鐵路、香港、澳門的回歸、中國加入wto；雜交水稻新品種的試驗勝利，填補了世界農(nóng)業(yè)科技討論領(lǐng)域的空白，這一切無不體現(xiàn)了中國的強大生命力和分散力，充分顯示了其宏大而輝煌的成就，莫非我們不該為這些成就而感到傲慢和驕傲嗎？幾十年的勵精圖治，幾十年的上下求索，我們的祖國已經(jīng)矗立于世界東方，獨立于世界民族之林！

月份國旗下講話優(yōu)質(zhì)篇六

首先，我們應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)，全面進(jìn)展。現(xiàn)在我們同學(xué)種還有一些人沒有熟悉到學(xué)習(xí)的重要，把大好的時間花費在大電腦嬉戲上，把學(xué)習(xí)當(dāng)作苦差事，由此而荒廢了學(xué)業(yè)。我們現(xiàn)在正處在學(xué)習(xí)的好時間，我們各門功課是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，假如我們不努力打好基礎(chǔ)，那將來怎么辦呢？我們不但要學(xué)好各門功課，還要多學(xué)習(xí)課外學(xué)問，拓寬自己的學(xué)問面，同時我們要努力使自己全面進(jìn)展。新時代要求我們樹立正確的人生觀，做有道德、有遠(yuǎn)大抱負(fù)和理想的學(xué)校生。

其次，我們應(yīng)當(dāng)敢于創(chuàng)新，時代需要的不是滿腦子"之乎者也"，"兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書"的書呆子，也不是機械照搬，依葫蘆畫瓢的頭腦簡潔的人，而是具有創(chuàng)新精神的人才。說過：創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂，是一個國家興盛發(fā)達(dá)的不竭動力。沒有創(chuàng)新，就沒有今日的科學(xué)技術(shù)，人類就不會進(jìn)步。舉個最簡潔的例子，伽利略當(dāng)年假如不去探究有關(guān)自由落體的規(guī)律，那么現(xiàn)在的人們豈不是還被束縛在亞里士多德的那個錯誤觀點里么？假如聯(lián)系到現(xiàn)代航天技術(shù)，依據(jù)亞里士多德的論斷，今日的人造衛(wèi)星、宇宙飛船、航天飛機還能上得了天而又平安降落嗎？沒有打破常規(guī)的思維，不敢去探究新的領(lǐng)域，那是不行能有新成果誕生的。我們作為新時代的學(xué)校生，應(yīng)當(dāng)具有創(chuàng)新的精神，在學(xué)習(xí)上多思敢疑，擅長發(fā)覺，大膽假設(shè)，勇于開拓。我們必需努力張揚自己共性中的制造元素，樂觀去查找突破口，通過自身的努力，發(fā)揮自身優(yōu)勢，從而制造出佳績。

日趨激烈的社會競爭告知我們，假如