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文檔簡(jiǎn)介

日常生活講衛(wèi)生

目錄

1.導(dǎo)論

2.講衛(wèi)生的重要性

3.從哪些方面注意衛(wèi)生

4.保護(hù)周圍的環(huán)境衛(wèi)生

1.導(dǎo)論

貓貓是很愛(ài)干凈的動(dòng)物,它們看起來(lái)人見(jiàn)人愛(ài),非??蓯?ài),我們也要做人見(jiàn)人愛(ài)的小朋友。

要怎樣做人見(jiàn)人愛(ài)的小朋友呢?讓我們快來(lái)學(xué)習(xí)今天的課程。

2.講衛(wèi)生的重要性

1、從健康的角度:人類的身體本身需要講衛(wèi)生,如果不講衛(wèi)生,容易導(dǎo)致身體受到細(xì)菌的侵?jǐn)_,致使我們身體出現(xiàn)病變,從而生??;

2、從環(huán)保的角度:只有懂得衛(wèi)生的人才能真正明白環(huán)保的概念。

3、從交朋友的角度:與人交往不講衛(wèi)生是對(duì)他人的不尊重,不尊重他人又如何獲得他人的尊重。

講衛(wèi)生”與“愛(ài)國(guó)”的關(guān)系,也有在展現(xiàn)。人人動(dòng)手,摒棄陋習(xí)、守望相助,才能預(yù)防并消滅疾病,以健康的身心來(lái)建設(shè)美好家園,由小家凝聚起大家的力量,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)國(guó)家的強(qiáng)大。

3.從哪些方面注意衛(wèi)生

1.個(gè)人衛(wèi)生

四勤:前洗手,勤洗澡勤剪指甲。請(qǐng)打掃衛(wèi)生。

兩不:不要共用衛(wèi)生潔具,如毛巾杯子等,不亂扔垃圾。

五好:心態(tài)調(diào)整好,生活安排好,飲食調(diào)節(jié)好,衣服穿得好,健康關(guān)注好。

1.飯前飯后要洗手

2.要做到勤洗澡勤理發(fā)勤換衣勤剪指甲,要注意讀寫衛(wèi)生,眼睛離書(shū)本1尺遠(yuǎn),身離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖1寸遠(yuǎn)。

3.隨時(shí)隨地的勤洗手。

4.注意用眼衛(wèi)生,不要在行走的車上看書(shū),不要躺著看書(shū),不用臟手揉眼睛。

5.不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的食品不吃,沒(méi)有洗干凈的食物,不喝生水。

6.早晚洗臉用流水洗臉,不與別人共用毛巾臉盆等物品。

7.早晚刷牙,餐后漱口

8.每天適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

2.食品衛(wèi)生

1.不要在未洗手之前觸摸食物

2.在商店選購(gòu)食品時(shí),應(yīng)注意食品的生產(chǎn)日期,不能使用無(wú)標(biāo)簽或者非法廠家生產(chǎn)出產(chǎn)的包裝食品,不能使用過(guò)期的食品。

3.不能食用沒(méi)有衛(wèi)生保障的生物食食物,例如魚(yú)生,壽司等。

4.吃水果時(shí)應(yīng)洗干凈,不能喝生水.

5.不能隨便吃野生菜和野果。因?yàn)橐肮N類繁多,其中很多野果對(duì)人體有害。

6.食用魚(yú)蝦肉蛋等高蛋白質(zhì)的食物。這些食物是身體發(fā)育的必要條件,要保證食材的新鮮和干凈。

7.不能吃腐爛變質(zhì)的垃圾食物。這類食物含有大量細(xì)菌,如果吃了可是會(huì)食物中毒的。

4.保護(hù)周圍的環(huán)境衛(wèi)生

打掃衛(wèi)生的每位同學(xué)都很辛苦,我們要珍惜他們的

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