論健康對(duì)生活和工作的重要性

論健康對(duì)生活和工作的重要性著多少功名利碌，所有生命以外的東西都得統(tǒng)統(tǒng)卸下，因?yàn)樯且淮斡啦粡?fù)返的單程旅行。一個(gè)人生命的強(qiáng)度，據(jù)說往往和他經(jīng)歷的坎坷、克服的阻力大小成正比，那么，如果命運(yùn)注定在你的脖子上套一根鎖鏈，你想解下來扔掉，卻發(fā)現(xiàn)已連著自己的肉，那就無悔的套上它吧，對(duì)于每個(gè)人來說，雖不能隨心所欲地改變命運(yùn)，但卻可以改變自己對(duì)命運(yùn)的態(tài)度，現(xiàn)實(shí)生活中，有的人對(duì)命運(yùn)的認(rèn)識(shí)態(tài)度端正，他活得有滋有味；而有的人，一根稻草掉在頭上也要大哭大叫，那是他沒有看到命運(yùn)的力量，所以活著就得學(xué)會(huì)承受，承受幸福而不得意忘形，承受痛苦而不被命運(yùn)壓垮?！昂盟啦蝗缳嚮钪?因?yàn)樯邢?，健康無價(jià)；擁有健康，就擁有了一切,細(xì)細(xì)品味，難道不是嗎？目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高于一切。沒有一個(gè)強(qiáng)健的身體，一切無從談起。（一）從社會(huì)上看身體健康的重要性隨著人們生活水平的提高和生活方式的影響，給人們帶來了一些“富貴病”，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等，嚴(yán)重危害著人們健康。一是提前得病，30多歲提前得50多歲的疾病，使疾病年輕化；二是提前殘廢，由于不良生活方式的影響，致使一些男人生理上、心理上發(fā)生很大變化，喪失生理功能；三是提前死亡，有些人40多歲就英年早逝，給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個(gè)提前目前是社會(huì)上較為普遍的現(xiàn)象，尤其是男性要高度重視健康問題。（二）從工作上看身體健康的重要性每個(gè)人都在社會(huì)上承擔(dān)著一定的工作任務(wù)，有時(shí)工作任務(wù)還相當(dāng)繁重。如果沒有一個(gè)健康的身體，就不可能完成工作任務(wù)，還有可能被繁重的工作任務(wù)壓垮。最近,國(guó)家有關(guān)部門公布專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，我國(guó)知識(shí)分子平均壽命為58歲，低于全國(guó)平均壽命10歲左右。這個(gè)現(xiàn)象應(yīng)引起高度重視。（三）從家庭上看身體健康的重要性一個(gè)人如果身體不好，經(jīng)?；疾。貏e是重癥疾病，必然牽扯家人來照料，時(shí)間久了會(huì)把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身體健康十分重要，重人們常說：有什么不能有病，沒什么不能沒錢，的確是這樣，健康是生命的本錢，假如沒有錢時(shí)，你可以向親朋好友、同事去借，可以向銀行貸款，亦可通過自己奮斗得來。而健康萬萬不能透支，一旦透支，你就沒有償還的可能，甚至償還的可能性極小。有位“成功人士”，經(jīng)過近10年拼命勞碌而終于擁有了令人羨慕的富足和身份，真可謂功成名就，卻沒想到竟在一夜之間因腦血管破裂而猝然撒手人寰。細(xì)細(xì)想來，這筆生意做得實(shí)在太冤。他實(shí)際上是用10年的富足提前支取了40年的壽命。健康透支使他為“成功”支付了太高的生命成本，難道不是嗎？所以生命亦需要節(jié)能。俗話說得好：昨天是一張作廢的支票，明天是一張未發(fā)行的債券，而擁有今天才是真正用得上的鈔票，說一千道一萬，關(guān)健的關(guān)健是要健康地活著。生命好似上帝在每個(gè)人賬戶上存放的一筆定額儲(chǔ)蓄，生前沒有人知道它究竟有多少，卻每天都在開支它、消費(fèi)它，直到有一天出現(xiàn)赤字。生命又像一道減法算術(shù)題，人的一生擁有2萬至3萬個(gè)鮮活的日子,活一天就會(huì)少一天，功名和財(cái)富卻隨著時(shí)間推移做著加法,可是有一天當(dāng)這兩條曲線交叉時(shí),生命的顯示屏上就出現(xiàn)了零，零乘以任何數(shù)都等于零，這就是生命的算術(shù)公式,殘酷而真實(shí)。生命本來沒有名字，在這個(gè)數(shù)十億生命漂泊的人世間，一個(gè)生命和另一個(gè)生命相遇，既是一種偶然，又是一種奇跡，可遇而不可求，一個(gè)在訴說、等待，另一個(gè)傾聽、領(lǐng)悟、感動(dòng)，這便是愛的至深源泉，所以愛是生命之緣。我們每個(gè)人都乘坐在生命的列車上，有人上車，有人下車，循環(huán)往復(fù)，這恐怕就是生命的秩序，自古以來，無論你是所謂的圣人，還是凡夫俗子，沒有人能打破這個(gè)秩序，終點(diǎn)一到，無論你手里抓著、肩上扛著、頭上頂著、腰上纏于一切。應(yīng)當(dāng)采取多元化方法，保證身體健康。不輕視心理健康的重要性，只是我認(rèn)為身體健康比心理健康重要。身體健康如同房屋的基石和架構(gòu)，而心理健康如同屋頂磚瓦，你說基礎(chǔ)重不重要呢？而且我方也不贊同把身體健康提到一個(gè)至高無上的位置，只是認(rèn)為身體健康比心理健康高那么一點(diǎn)點(diǎn)，從現(xiàn)實(shí)的角度來展開對(duì)孰重孰輕的論述：首先，從人體健康的角度看，身體健康比心理健康重要?？茖W(xué)研究表明，在世界死亡排名前十位的分別是：1心臟病、2中風(fēng)、3肺炎、4艾滋、5支氣管炎和肺氣腫、6腹瀉、7胎兒、8結(jié)核、9癌癥、10交通，有9種都是死于身體健康。而12月13日，也就是今天的《鄭州晚報(bào)》A14版整版刊登最新的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果，結(jié)果堪憂?。∏嗌倌暾幵谏硇陌l(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在醫(yī)學(xué)已經(jīng)不斷發(fā)展的今天，青少年的身體健康問題是不是可以不被為世人所關(guān)注了呢？答案是否定的，因?yàn)樯眢w是否健康不但會(huì)影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，更會(huì)影響其一生的發(fā)展，唯有更加重視身體健康，未成年人保護(hù)才不會(huì)成為一紙空文，我們青少年才能乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！其次，從人性的角度看，身體健康比心理健康重要。人具有自然屬性和社會(huì)屬性，人是社會(huì)的人，人具有社會(huì)屬性!這是馬克思的哲學(xué)觀。我們要想掙脫那外在的肉體，閃耀我們心中永恒不滅的人性之光，首先就應(yīng)該重視身體健康，因?yàn)?，畢竟，偉人的思想不是從他一出生就與生俱來的，必然是經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的知識(shí)積累的過程，而這樣一個(gè)過程中，擁有健康的身體必然是他長(zhǎng)久以來從事知識(shí)積累的保證，是使他思想永放光芒的基石；再次，從實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的角度看，身體健康比心理健康重要。成功不是輕易就能取得的，在崎嶇的成功之路上，支撐你勇往直前的，不正是你那引以為傲的健康身體嗎？毛主席說，身體是革命的本錢。本錢沒有了，去偷？去搶？恐怕這個(gè)本錢是偷、搶不來的！天王劉德華在發(fā)出了“我心力交瘁”的感慨之后，不也是努力鍛煉著自己的本錢來賺取更多的錢嗎？所以，唯有手持健康身體這一利刃，我們才能在坎坷的成功之路上披荊斬棘，所向無敵！最后，從社會(huì)影響角度看，身體健康比心理健康重要。誠(chéng)然，我們并不否認(rèn)會(huì)有身體強(qiáng)壯卻心理極度扭曲的道德敗類，給人類帶來了災(zāi)難性的后果，但我們不能因此而以偏概全，以點(diǎn)代面，過分夸大了區(qū)域性、單個(gè)個(gè)體的行為而無視象非典、禽流感等這個(gè)整個(gè)人類的災(zāi)難；所以在我們眾志成城，同心協(xié)力戰(zhàn)勝非典的國(guó)度里，如果再不正視身體健康的重要性，如果我們沒有比他們更加健康的身體，怎么消亡那些道德敗類呢？人類追求健康身體的過程中，可能會(huì)有心理調(diào)節(jié)的過程，因?yàn)閷?duì)方辯友聲稱心理不健康也會(huì)影響到身體的健康，那么是不是可以說，心理健康調(diào)節(jié)的手段本身就是為了要身體健康的目的呢？所以朋友們，讓我們堅(jiān)信身體健康比心理健康重要吧，只有這樣，一個(gè)健康的社會(huì)才能展現(xiàn)在你我的面前，只有這樣，我們才能引亢高歌一曲：一心情似海，感動(dòng)天地間！40由何而來？如果按40算，那么1秒40，1分鐘40*60=2400,依此類推，每年就是12億6144萬人死于心理健康問題；如此不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，過分的夸大心理健康的問題，是一種心理不健康的表現(xiàn)嗎？那么對(duì)方又知不知道，全球每秒因?yàn)樯眢w健康原因死亡人數(shù)呢？？全球每秒因?yàn)樯眢w健康死亡8人。每年即2億5228萬8千人；首先，“恐怖分子”是政治上的專用語。拉登在白宮白宮放了把火，被定為恐怖分子，你知道他是因?yàn)樾睦聿唤】祮?？還是他的指令被執(zhí)行力在執(zhí)行當(dāng)中解碼不準(zhǔn)確呢？那么哥白尼被定為異端分子，也是因?yàn)樾睦聿唤】挡派⒉既招恼f的嗎？所以，請(qǐng)對(duì)方辯友不要為政治勢(shì)力所左右，至于孰是孰非，要留待歷史去驗(yàn)證；其次，我們不應(yīng)偏離主題來談?wù)撜?，回到心理和身體健康的主題上來吧。為什么我們?cè)谛W(xué)就開始體育課程，教導(dǎo)我們強(qiáng)身健體？說明在身體健康的重要性被認(rèn)可很久，毋庸置疑不要夸大意識(shí)的能動(dòng)作用，不要以偏概全，不要一葉遮目。這就好比物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)，兩手都要抓兩手都要硬。你見哪個(gè)學(xué)校只搞心理測(cè)平而不再做身體檢査的嗎？這只是一種身體檢査基礎(chǔ)上的延申……您遇到一個(gè)急癥病人，而他同時(shí)還有心理問題您首先要醫(yī)治他的身體問題還是心理問題呢？您努力保持自己的心理健康，就是為了使身體更健康呢？出生伊始，決定您能否在這個(gè)世界存活下來的是身體健康還是心理健康呢出生伊始，您能知道什么是心理健康嗎？馬加爵的事例恰恰是身體健康起了決定性的作用啊，這個(gè)時(shí)候如果他身體不健康，該有多好??！心理問題只是促成這事件的動(dòng)機(jī)，而行動(dòng)力的保障，恰恰是健康的身體，無論正面反面，身體健康都起了決定性的作用，這點(diǎn)不可否認(rèn)阿Q是社會(huì)的一個(gè)縮影，是舊社會(huì)的體制所使然。在社會(huì)不斷進(jìn)步、民主和法制日益完善的今天，我們靠的是什么，是我們的雙手，是我們推翻了封建王朝、抵抗了外來侵略、趕走了日本帝國(guó)主義，一步一個(gè)腳印拼打到今天的。你們聽了我這么慷慨的陳詞后不應(yīng)該去做深深的反思嗎？心理活動(dòng)是人和動(dòng)物的區(qū)別：錯(cuò)。區(qū)別是：人是社會(huì)的人，人具有社會(huì)屬性!這是馬克斯的哲學(xué)觀，不知你用的是你自己的觀點(diǎn)的想當(dāng)然還是出自什么著名的理論呢？以偏概全、以點(diǎn)代面?zhèn)€體的所為人類的災(zāi)難：非典，禽流感等等參考資料：辯論會(huì)論大學(xué)生心理健康與成才內(nèi)容提要：心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。大學(xué)生是我們建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的主力軍，是國(guó)家發(fā)展的重要力量。為了大學(xué)生的正常發(fā)展和成才，我們必須大力開展大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生可以進(jìn)行心理咨詢，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，發(fā)展社會(huì)交往，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。生命，于你于我，都只有一次。生命是一條長(zhǎng)河，熠熠閃光。生命是一道晚霞，美輪美奐。生命是一束鮮花，嬌艷芬芳。如果說生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1,其它所有的東西包括知識(shí)、包括成績(jī)、包括榮耀、金錢、財(cái)富等等，都是1后面的小數(shù)點(diǎn)。健康是我們每個(gè)人都渴望的。而健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動(dòng)。俗話說的好，身體是革命的本錢，只有擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，才能擁有一顆健康的心，才能更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中去，才能去勝任各種復(fù)雜艱難的工作，才能精神百倍、信心十足地去接受生活給予我們的種種挑戰(zhàn)。只有擁有一個(gè)金剛不壞之身，才能意氣風(fēng)發(fā)、義無反顧地去實(shí)現(xiàn)我們年少的夢(mèng)想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中汲取營(yíng)養(yǎng)，時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的身體。有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力！如果沒有運(yùn)動(dòng)，如果沒有奔跑，你將不會(huì)深深懂得堅(jiān)持的意義與拼搏的價(jià)值，也無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳躍，你不會(huì)感受到縱身一躍時(shí)的灑脫與歡悅，也無法體會(huì)到瞬間離開地面的那種快感。運(yùn)動(dòng)，是身體的語言，是生命的吶喊！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。在此，我對(duì)全體同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：1、每天堅(jiān)持晨跑或早鍛煉，現(xiàn)長(zhǎng)跑已成為中考體育必考項(xiàng)目所以同學(xué)們要在課間抓緊練習(xí)，爭(zhēng)取在中考中取得優(yōu)異的成績(jī)。2、飯后和課間可以在操場(chǎng)或走廊上散散步，放松一下緊繃已久的神經(jīng)、舒展舒展身體。3、周末或假期，可以和家人一起積極投入到體育鍛煉中，或去郊外游玩、散心。4、冬季將至，冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"。運(yùn)動(dòng)，你有許多個(gè)理由愛上它。運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力。運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩！生命乃每一個(gè)人的根本。生命無價(jià)，大部分人都是懂的，而卻有少部分的人把金錢看得重，為了錢可以付出任何代價(jià)，甚至生命，你錯(cuò)了，錢雖然寶貴，但你失去生命，要錢有什么用呢？還不是一堆垃圾。這是愚蠢的做法。每一個(gè)誕生的嬰兒就代表一個(gè)新的生命，新的開始，新的花朵。每一個(gè)新的生命都是從一個(gè)哭哭啼啼的毛孩經(jīng)過無數(shù)歷程走過來的，在這里有你的美好回憶，你父母的精心呵護(hù)，朋友溫馨的話語，也有你的喜怒哀樂；開懷大笑、愁緒滿懷、內(nèi)疚、遺憾、失敗??總之都是你生命的結(jié)晶。擁有生命才有嘗試的機(jī)會(huì)。生命是寶貴的。可是有的人卻偏偏跟自己的生命開玩笑，這邊父母叮囑道：“上學(xué)要注意安全，要走人行道?！蹦沁吚蠋焽诟赖馈膀T單車不要騎英雄車?！边@時(shí)他就不以為然的一句：“知道了，真煩?！焙孟襁@條命不是他的。一會(huì)兒就把它忘得一干二凈，拋到九霄云外去了，而必定迎來的是一場(chǎng)橫禍，父母的嘆息聲和無可奈何的守護(hù)在你的身旁。就像下面這個(gè)孩子一樣：有一個(gè)小男孩，他對(duì)自己的生命，似乎事不關(guān)己，愛理不理，整天就像無頭蒼蠅一樣到處亂竄，這會(huì)兒騎“英雄車”，那會(huì)兒爬上正在火速前進(jìn)的車輛，一會(huì)兒??他那是鬼迷心竅越玩越有勁，因?yàn)橐恢币詠硭枷喟矡o事，就這樣一天天過去了，終于有一天，傳來一個(gè)大家都知道的后果；他被疾速行駛的大卡車撞倒了，他倒在了血泊里，他對(duì)父母說的最后一句話是：“如果我能再擁有一次生命，我一定好好做人，我終于明白了父母讓我注意安全的良苦用心了?！鄙瓦@樣結(jié)束了嗎？得不到任何回報(bào)。這是一個(gè)關(guān)注生命的事例，大家有什么醒悟和感想呢？讓我們?nèi)フ湎н@看似簡(jiǎn)單卻復(fù)雜的生命吧！我們應(yīng)該關(guān)注生命安全出行從我做起，從點(diǎn)滴做起，這樣你才會(huì)擁有一個(gè)完美無暇的人生歷程，你才不會(huì)留下什么遺憾。最會(huì)使人的生命有危險(xiǎn)的莫屬交通事故了，有的人不遵守交通規(guī)則，而失去了雙腳，甚至生命。特別是正值花季的青年，他們根本不把生命當(dāng)一回事，直到聽到那一聲催人淚下的慘叫才知道后悔。有一句話說地好：“早知如此，何必當(dāng)初?！币虼耍覀円袷亟煌ㄒ?guī)則，不做對(duì)自己不利的事，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴去做好，不該去藐視那些細(xì)微的環(huán)節(jié)，也許這雞毛蒜皮的小事就是你生命的掌握者，你能認(rèn)識(shí)這些，也就認(rèn)識(shí)了生命可貴。生命是短暫的，但是無論我們長(zhǎng)得俊與丑，都是一個(gè)獨(dú)特的寶貴生命個(gè)體，只要你認(rèn)真而踏實(shí)生活過，經(jīng)歷過，永不放棄自己存活的希望，也就是一種完美和永恒，如果在青春期就失去了，實(shí)在可惜。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，每個(gè)人應(yīng)該好好熱愛生命，敬畏生命，生命不僅僅是金錢意義上的活著，生命是一個(gè)逐漸完美的生活過程，生命的價(jià)值在于創(chuàng)造，在于奉獻(xiàn)，生命不完全屬于個(gè)體，也不屬于家庭和朋友，生命是比金錢更為貴重的無價(jià)之寶。失去生命真可悲，生命是為了正義、理想、事業(yè)和信念而存在。利用有限的時(shí)間，活出生命的質(zhì)量，以每天的努力，熱愛生命，去創(chuàng)造世界，去尋找綺麗多姿的夢(mèng)想不是更好嗎？奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》一書說寫道：人，最寶貴的是生命.生命對(duì)人來說只有一次?因此，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過:當(dāng)一個(gè)人回首往事時(shí)，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧;這樣，在他臨死的時(shí)候,能夠說，我把整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給了人生最寶貴的事業(yè)一為人類的解放而奮斗。因此，生命是無價(jià)的，生命的一次性更讓我們體會(huì)到：平安才會(huì)幸福，只有安全才會(huì)有精彩人生！關(guān)注安全就是關(guān)愛生命！生命彌足珍貴，安全伴我同行。孩提時(shí)，父母過馬路的時(shí)候總喜歡牽著我們的手，嚴(yán)肅的告訴我們：紅燈停，綠燈行。這是父母對(duì)孩子點(diǎn)滴的關(guān)愛。長(zhǎng)大了，我們知道：天有不測(cè)風(fēng)云，人有禍福旦夕。所以，為摯愛的親人，請(qǐng)珍愛生命！“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山?！弊鳛橐幻娏ぷ髡?，這是我心中恪守的信念！人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展的今天，更要將關(guān)愛企業(yè)、關(guān)愛他人、關(guān)愛自己、關(guān)愛家庭、關(guān)愛生命落實(shí)到日常生活中，防患于未然。安全在我心中，它意味電力系統(tǒng)的穩(wěn)定，意味著工廠機(jī)房、千家萬戶的電力暢通，意味著國(guó)家財(cái)產(chǎn)的萬無一失！不講安全，不懂安全，哪怕是一次小小的失誤也會(huì)使國(guó)家經(jīng)濟(jì)蒙受巨大的損失；忽視安全，不要安全，哪怕是一個(gè)小小的意念也會(huì)給自己和比人帶來生命危險(xiǎn)。把“安全”放在心中，時(shí)刻體醒自己小心謹(jǐn)慎。正是“