糖尿病+腦梗塞食譜大全

之巴公井開(kāi)創(chuàng)作失敗+1俗話(huà)常說(shuō)“民以食為天”，對(duì)于飲食那可是大有講究，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，正凡人在飲食以后，隨著血糖上升，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會(huì)發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌確定或相對(duì)缺乏，胰島素不克不及在飲食后隨血糖上升而增加，不克不及起到有效的降血糖作用，于是血糖就超出正常范圍。因此，糖尿病人吃什么可是有大有門(mén)道的。明，正凡人在飲食以后，隨著血糖上升，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會(huì)發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌確定或相對(duì)缺乏，胰島素不克不及在飲食后隨血糖上升而增加，不克不及起到有效的降血糖作用，于是血糖就超出正常范圍。因此，糖尿病人吃什么可是有大有門(mén)道的。能吃的食物與不克不及吃的食物不 宜 吃 的 食 物 有 ：Ⅰ、易于使血糖快速上升的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。Ⅱ、易使血脂上升的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別留意，應(yīng)當(dāng)不必或少用，防止動(dòng)脈硬化姓心臟病 的 發(fā) 生 。Ⅲ、不宜飲酒。由于酒中所含的酒精不含其他養(yǎng)分素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟倒霉，而且易引起血清甘油三脂的上升。少數(shù)服磺脲類(lèi)降糖藥的病人，飲酒后易消滅心慌、氣短、臉蛋紅燥等反響。留意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的平安還是不飲酒為佳。適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂上升的食物。Ⅰ、大豆及其制品：這類(lèi)食品除富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素之外，在Ⅰ、大豆及其制品：這類(lèi)食品除富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。Ⅱ、粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。試驗(yàn)證明，它們有延緩血糖上升的作用?？捎糜衩酌?、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長(zhǎng)期停用，既有利于降糖降脂，又能削減饑餓感。留意事項(xiàng)嚴(yán)格掌握飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。大嚴(yán)格掌握飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。大多數(shù)患者往往由于飲食掌握欠好而藥物不克不及發(fā)揮應(yīng)有的療效。飲食掌握原則如下： 1.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不克不及少吃也不克不及多吃，要均勻地吃〔碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類(lèi)食物中的糖分〕。 2.少吃多餐。既包管了熱量和養(yǎng)分的供給，又可防止餐后血糖頂峰。3.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯(cuò)誤觀念。4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒(méi)有區(qū)分，均會(huì)引起血糖上升。 5.吃“糖尿病食品”的量與吃一般食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸取的時(shí)間較長(zhǎng)，但最終還是會(huì)釀成葡萄糖。 6.所謂“無(wú)糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍舊不克不及任憑吃。7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。8.除黃豆以外的豆類(lèi)，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。9.少吃鹽。10.不克不及用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類(lèi)食物充饑。11.少吃含膽固醇的食物。腦堵塞不克不及吃什么?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，中醫(yī)有云，飲食不節(jié)，脾失健運(yùn)，聚郁化熱，阻滯經(jīng)絡(luò)，蒙蔽清竅，這樣會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的不暢，簡(jiǎn)潔患上腦堵塞疾病，那么腦堵塞不克不及吃什么呢?1、三高食物。高脂肪、高熱量、高糖的食物在長(zhǎng)期大量的進(jìn)食后，可以導(dǎo)致血液的血脂增高，影響腦堵塞的治療，這是腦堵塞患者肯定不克不及吃的。比方少吃或不吃肥肉、魚(yú)卵、動(dòng)物內(nèi)臟等，不吃煎炸的食物，像烤雞翅等。2、辛辣食物。少吃辣椒，不吃麻辣燙，麻辣鍋等辛辣食物，這些不但僅直接刺激腦袋的血管，引發(fā)腦出血外，一般辛辣的時(shí)候還伴隨高鹽分，高血壓病癥惡化。3、煙酒。煙酒能使血管內(nèi)膜損壞，血管收縮，腦血管變狹窄，誘發(fā)腦堵塞。腦堵塞不克不及吃什么，低脂肪、低鹽、低熱量、遠(yuǎn)離辛辣，不抽煙喝酒。特別是服藥(如同仁堂化瘀丸)期間更加要留意飲食安康。尋常要綠色飲食，比方脫脂牛奶、海帶、胡蘿卜、大棗、山楂、青菜、西紅柿、黑木耳、香菇等食物。這樣有利于腦堵塞的治療。腦堵塞的膳食療法是中醫(yī)康復(fù)的傳統(tǒng)，由于攝食不節(jié)，脾失健運(yùn)，聚郁化熱，阻滯經(jīng)絡(luò)，蒙蔽清竅也會(huì)引起腦堵塞。所以腦堵塞恢復(fù)期應(yīng)留意飲食，以防病情加重和復(fù)發(fā)。陰虛者宜食甘涼食物，如綠豆、小米等；陽(yáng)虛者宜食甘溫食物，如麥面、胡蘿卜等；肝腎缺乏，頭暈?zāi)垦Ｕ?，宜多食白菜、黃瓜等蔬菜；便秘者宜食高纖維素食物，如蔬菜、水果等；高脂血癥者忌食動(dòng)物內(nèi)臟，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；留意定時(shí)定量，少食多餐，不宜實(shí)行油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)；忌肥甘甜膩、辛辣、過(guò)咸刺激助火生痰之品；戒煙酒。有腦堵塞的病人，一般可選擇下述關(guān)心食療方劑：16抗血小板聚攏。2510固醇作用。3、吃鮮山楂或用山楂泡開(kāi)水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。假設(shè)腦堵塞并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。410－15抗血管硬化的作用。55－10腦堵塞患者不克不及吃的食物：1、忌高脂肪、高熱量食物：假設(shè)連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊簡(jiǎn)潔形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜實(shí)行油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。2、忌肥甘甜膩、過(guò)咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過(guò)多醬、咸菜等。3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。4、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而簡(jiǎn)潔形成血栓；大量引用烈性酒，對(duì)血管有害無(wú)益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。腦堵塞飲食上留意什么？腦堵塞病人的飲食應(yīng)當(dāng)留意低脂低鹽〔3g〕葷素主副食合理搭配。防止偏食，少食多餐。除主食外可常常食用的：脫脂牛奶、甘薯、海帶、胡蘿卜、大棗、豆制品。蔬菜如：青菜、白菜、西紅柿、黑木耳、香菇等。不宜吃油炸、油煎及辛辣刺激性食物。腦堵塞引起的偏癱留意多運(yùn)動(dòng)，常常推拿患肢，適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍┽樉暮屯颇谩ＤX堵塞后遺癥的康復(fù)應(yīng)當(dāng)留意準(zhǔn)時(shí)用藥，協(xié)作康復(fù)訓(xùn)練和飲食調(diào)理，讓病人堅(jiān)持開(kāi)心的心情。腦堵塞的用藥很關(guān)鍵，應(yīng)中選用純中藥制劑的治療藥物。腦堵塞飲食留意食療及保?。〉椭望}〔5g〕葷素主副食合理搭配。防止偏食，少食多餐。除主食外可常常食用的：脫脂牛奶、甘薯、海帶、胡蘿卜、豆制品。蔬菜如：青菜、白菜、西紅柿、黑木耳、香菇等。忌食：肥肉、家禽皮、臘腸、蝦、全脂奶、蟹黃、奶油、腰果等。不宜吃油炸、油煎及辛辣刺激性食物。飲食是一方面，更重要的是腦堵塞的用藥方面，只有堅(jiān)持選擇適宜的藥物治療協(xié)作良好的生活方式才能到達(dá)最抱負(fù)的治療效果。食療方法：可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生〔去皮〕等食物，常常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤成效的粥品。強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物。中藥滋補(bǔ)：丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食0.51～2中醫(yī)推拿：血液最簡(jiǎn)潔在頭部、四肢這些遠(yuǎn)離心臟的位置積存，可以常常做頭部、面部、腳部保健推拿消散淤血。腦堵塞假設(shè)能覺(jué)察準(zhǔn)時(shí)，得到準(zhǔn)時(shí)的診療，同時(shí)協(xié)作食療，痊愈的幾率格外大，其飲食應(yīng)留意賜予易消化、高維生素飲食。可給些穎蔬菜切成細(xì)末，24養(yǎng)分。日常飲食應(yīng)留意：(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要削減總的脂肪量，削減動(dòng)物脂腦堵塞假設(shè)能覺(jué)察準(zhǔn)時(shí)，得到準(zhǔn)時(shí)的診療，同時(shí)協(xié)作食療，痊愈的幾率格外大，其飲食應(yīng)留意賜予易消化、高維生素飲食?？山o些穎蔬菜切成細(xì)末，24養(yǎng)分。日常飲食應(yīng)留意：(1)限制脂肪攝入量。每日膳食中要削減總的脂肪量，削減動(dòng)物脂肪，烹調(diào)時(shí)不必動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應(yīng)在如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，每日應(yīng)在3003(2)掌握總熱量。假設(shè)膳食中掌握了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的。(3)適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類(lèi)供給，可多食魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日要吃肯定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。(4)限制精制糖和含糖類(lèi)的甜食，包含點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。(5)3克，可在烹調(diào)后再參加鹽拌勻即可。(6)留意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸取，芝麻醬含鈣量高，常常食用可彌補(bǔ)鈣，對(duì)防止腦出血有肯定好處。(7)腦堵塞的病人要常常飲水，尤其在早晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。腦堵塞病人的飲食留意：多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類(lèi)及豆類(lèi)，可幫助排便、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇。選用植物性油脂，多采3003(2)掌握總熱量。假設(shè)膳食中掌握了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的。(3)適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類(lèi)供給，可多食魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日要吃肯定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。(4)限制精制糖和含糖類(lèi)的甜食，包含點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。(5)3克，可在烹調(diào)后再參加鹽拌勻即可。(6)留意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸取，芝麻醬含鈣量高，常常食用可彌補(bǔ)鈣，對(duì)防止腦出血有肯定好處。(7)腦堵塞的病人要常常飲水，尤其在早晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。腦堵塞病人的飲食留意：多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類(lèi)及豆類(lèi)，可幫助排便、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇。選用植物性油脂，多采取水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調(diào)；禁食肥肉、內(nèi)臟、魚(yú)卵、奶油等膽固醇高的食物；可多項(xiàng)選擇擇脂肪含量較少的魚(yú)肉、去皮雞肉等；1—2類(lèi)、水果類(lèi)及油脂類(lèi)等六大類(lèi)食物，宜多樣攝取，才能充分的獲得各種養(yǎng)分素。防治腦堵塞食物：防治腦堵塞食物：蘆筍：含有多種甙類(lèi)化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對(duì)心臟病、高血壓有肯定療效。紅薯：具有消退活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化。卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出。芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。芹菜連根與糯米同煮稀粥，治療冠心病。芥菜：煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。大白菜：含微量元素硒是心臟不成或缺的微量元素。大蒜：預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增加心肌收縮力，使動(dòng)脈硬化減輕，預(yù)防血栓形成。蕨菜：含蘿卜素、Vc16上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。大蔥：有消退血管內(nèi)不正常凝固，防止動(dòng)脈硬化。番茄：含番茄素，能夠呵護(hù)低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可削減心血管疾病，降低心肌堵塞和高脂血的發(fā)生，防止動(dòng)脈硬化。黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防和治療冠心病有特別效益。黃瓜：丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，有預(yù)防冠心病的蘆筍：含有多種甙類(lèi)化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對(duì)心臟病、高血壓有肯定療效。紅薯：具有消退活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化。卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出。芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。芹菜連根與糯米同煮稀粥，治療冠心病。芥菜：煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。大白菜：含微量元素硒是心臟不成或缺的微量元素。大蒜：預(yù)防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增加心肌收縮力，使動(dòng)脈硬化減輕，預(yù)防血栓形成。蕨菜：含蘿卜素、Vc16上氨基酸，具恢復(fù)腦細(xì)胞功能，安神降壓。大蔥：有消退血管內(nèi)不正常凝固，防止動(dòng)脈硬化。番茄：含番茄素，能夠呵護(hù)低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可削減心血管疾病，降低心肌堵塞和高脂血的發(fā)生，防止動(dòng)脈硬化。黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防和治療冠心病有特別效益。黃瓜：丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，有預(yù)防冠心病的成效?？喙希焊缓琕B1，維持心臟正常功能。內(nèi)含Vc，防止動(dòng)脈粥樣硬化，呵護(hù)心臟等作用。菠菜：含大量抗氧化劑，促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，即能激活大腦功能，又可增加活力。又可增加活力。南瓜：含多種微量元素，對(duì)高血壓有肯定效果。木瓜：含十七種以上氨基酸及多種養(yǎng)分元素，能軟化血管。草莓：富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對(duì)高血壓有肯定成效。獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類(lèi)物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長(zhǎng)期食用，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動(dòng)脈硬化。杏：食用杏仁對(duì)心臟有呵護(hù)作用。西瓜：西瓜汁富含VA、B、C谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對(duì)高血壓有很好作用。柿子：柿葉含大量VC，具有降壓、呵護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有好處。其含有一種酚類(lèi)化合物，有預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。常常食用，可預(yù)防心血管疾病。核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。南瓜：含多種微量元素，對(duì)高血壓有肯定效果。木瓜：含十七種以上氨基酸及多種養(yǎng)分元素，能軟化血管。草莓：富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對(duì)高血壓有肯定成效。獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類(lèi)物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長(zhǎng)期食用，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動(dòng)脈硬化。杏：食用杏仁對(duì)心臟有呵護(hù)作用。西瓜：西瓜汁富含VA、B、C谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋(píng)果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對(duì)高血壓有很好作用。柿子：柿葉含大量VC，具有降壓、呵護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有好處。其含有一種酚類(lèi)化合物，有預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。常常食用，可預(yù)防心血管疾病。核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。石榴：軟化血管。棗：關(guān)心治療心臟病、高血壓，緩和動(dòng)脈硬化。蘋(píng)果：每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會(huì)硬化。腦堵塞為中年人及高齡人易發(fā)的病癥，其發(fā)生簡(jiǎn)單，致命率較高。約有6070%的腦堵塞病人經(jīng)搶救治療后神志可恢復(fù)，但一般都有分歧程度的后遺癥，以半身不遂〔偏癱〕最多見(jiàn)。腦堵塞后遺癥并不是不治之癥，除了實(shí)行藥物治療、針灸等綜合措施外，康復(fù)熬煉還包含進(jìn)展適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，加強(qiáng)功能熬煉，以加快恢復(fù)的速度和改善恢復(fù)的程度。推拿與主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)早期臥床不起的病人，由家人對(duì)其癱瘓肢體進(jìn)展推拿，預(yù)防肌肉萎縮，對(duì)大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動(dòng)的病人可在他人扶持下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動(dòng)，以防止心血管機(jī)能減退。漸漸開(kāi)步走路并做上肢熬煉。在第一階段根本穩(wěn)固后，可常做些扶物站立，身體向左右兩側(cè)活動(dòng)，下蹲等活動(dòng)；還可在原地踏步，輪番抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動(dòng)步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。熬煉時(shí)，應(yīng)有意使患肢負(fù)重，但要留意活動(dòng)量應(yīng)漸漸增加，把握時(shí)間不宜過(guò)度疲乏。同時(shí)可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運(yùn)動(dòng)，以改善血循環(huán)，消退浮腫，平臥床可主動(dòng)屈伸手臂，伸屈手腕和并攏、撐開(kāi)手指，手抓乒乓球、小鐵球等?；謴?fù)日常生活力量，到達(dá)生活自理。在能自己行走后，走路時(shí)將腿抬高，做跨步態(tài)，并漸漸進(jìn)展跨門(mén)檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運(yùn)動(dòng)，漸漸加長(zhǎng)距離;下肢恢復(fù)較好的病人，還可進(jìn)展小距離跑步等。對(duì)上肢的熬煉，主要是訓(xùn)練兩手的敏捷性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤(pán)、寫(xiě)字、洗臉等，以及介入打乒乓球，拍皮球等活動(dòng)，漸漸到達(dá)日常生活能夠自理。在進(jìn)展二級(jí)預(yù)防功能性康復(fù)訓(xùn)練的同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持牢靠的二級(jí)預(yù)防藥物治療，還可協(xié)作針灸，推拿等。留意除應(yīng)樹(shù)立患者康復(fù)信念外，陪護(hù)家屬還要有急