山東班運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材

兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育與選材北京體育大學(xué)人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)院運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)教研室徐剛xugang936@62989580（O）62989580（H）1主要內(nèi)容?運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材概述?運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢查的方法?運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材與兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育?運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的預(yù)測(cè)?運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)科學(xué)選材?運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的實(shí)施2運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素

科學(xué)選材所涉及的范圍非常廣泛，根據(jù)運(yùn)動(dòng)成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員個(gè)人條件的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)員選材主要包括下列因素：●年齡因素●體型因素●身體機(jī)能因素●身體素質(zhì)因素（包括一般素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)）●運(yùn)動(dòng)行為因素（包括智力、心理等個(gè)性特征）●遺傳因素3運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（一）年齡因素7.發(fā)育類(lèi)型的確定（2）確定青春期發(fā)育高潮持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短用骨齡方法鑒別用睪丸或第二性征推導(dǎo)發(fā)育程度用進(jìn)入青春發(fā)育高潮后每年身高增長(zhǎng)值鑒別第一年100%，第二年25%，為縮短型，第二年70%以上，第三年28%以上，為正常型；第二年90%以上，第三年70%以上為延長(zhǎng)型。注意延長(zhǎng)型關(guān)口

4運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素1.概念體型是人體形態(tài)的表在特征，即體表性狀。構(gòu)成體型的主要因素包括身體的整體指標(biāo)、長(zhǎng)度、寬度、圍度、身體成分、身體充實(shí)度和各種派生指數(shù)。美國(guó)學(xué)者西斯和卡特（HeatandCarter）認(rèn)為：“體型是對(duì)人體某個(gè)階段形態(tài)結(jié)構(gòu)及其組成成分的定量描述?！币粋€(gè)人的體型不僅反映了他的儀表尊容，而且還體現(xiàn)了他的生長(zhǎng)發(fā)育水平、營(yíng)養(yǎng)狀況和從事體育運(yùn)動(dòng)的能力。

5運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素1.概念兒童少年選材時(shí)，必須依據(jù)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，并應(yīng)注意研究?jī)和倌甑倪z傳因素和生態(tài)環(huán)境，用科學(xué)的方法檢測(cè)出那些先天的、比較穩(wěn)定的體型因素，并預(yù)測(cè)其體型發(fā)展的傾向。目前體型選材多用觀察、測(cè)量和指數(shù)評(píng)價(jià)等方法。其中體格測(cè)量，是研究人體外部形態(tài)結(jié)構(gòu)、發(fā)育狀況和體質(zhì)水平的重要測(cè)量手段。運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的形態(tài)指標(biāo)都有體格測(cè)量來(lái)獲得，故它對(duì)選材具有重要意義。

6運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素2.意義體形態(tài)測(cè)量，是人體形態(tài)學(xué)的重要組成部分，也是體育測(cè)量的一個(gè)基本內(nèi)容，根據(jù)“國(guó)際體力測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)化委員會(huì)”（ICPFR）和“國(guó)際生物學(xué)規(guī)劃”（IBP）的測(cè)量方案，在形態(tài)測(cè)量中包括人體測(cè)量（即體格測(cè)量），體形測(cè)量、身體成分測(cè)量和骨嶺測(cè)量等四個(gè)方面。由于人體的生長(zhǎng)發(fā)育、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)員選材、人體肌力、人體慣性參數(shù)等均與人體形態(tài)指標(biāo)、指數(shù)有一定的關(guān)系，因而在研究、評(píng)定和分析上述諸多內(nèi)容時(shí)，需要用人體測(cè)量學(xué)方法測(cè)定有關(guān)的人體形態(tài)學(xué)指標(biāo)。

7運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素3.形態(tài)測(cè)量的部位（1）人體的分部頭部軀干胸部、腹部、背部、腰部、頸部、項(xiàng)部四肢上肢上臂、前臂、手部下肢大腿、小腿、足部

8運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素3.形態(tài)測(cè)量的部位（2）形態(tài)學(xué)測(cè)量常用定位術(shù)語(yǔ)

9（2）人體形態(tài)學(xué)常用的定位術(shù)語(yǔ)

形態(tài)學(xué)測(cè)量常用定位術(shù)語(yǔ)上：靠近頭部的稱為上。下：靠近腳底的稱為下。前：靠近腹側(cè)的稱為前。后：靠近背側(cè)的稱為后。內(nèi)側(cè)：靠近身體正中面的稱為內(nèi)側(cè)。外側(cè)：遠(yuǎn)離身體正中面的稱為外側(cè)。近側(cè)端：四肢靠近與軀干相連接部分稱近側(cè)端。遠(yuǎn)側(cè)端：四肢遠(yuǎn)離與軀干相連接部分稱遠(yuǎn)側(cè)端。10運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素3.形態(tài)測(cè)量的部位（3）主要測(cè)量標(biāo)志點(diǎn)

11（3）人體形態(tài)測(cè)量的主要測(cè)量點(diǎn)人體形態(tài)測(cè)量點(diǎn)，大多數(shù)是根據(jù)人體體表的骨性標(biāo)志來(lái)確定的。而另外一些測(cè)量點(diǎn)則是根據(jù)皮膚皺褶、皮膚的特殊結(jié)構(gòu)來(lái)確定的。頭頂點(diǎn)：頭固定于耳平面上，頭頂在人體正中線上。耳平面的確定是根據(jù)1884年在法蘭克福的國(guó)際人類(lèi)學(xué)會(huì)上確認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)平面（也稱法蘭克福平面）確定的，由頭部三點(diǎn)，即左右側(cè)耳屏點(diǎn)和右側(cè)眶下點(diǎn)所確定的平面。頭后點(diǎn)

opisthocraniont有后部正中矢狀面上最向后突出的一點(diǎn)。離眉間點(diǎn)最遠(yuǎn)的一點(diǎn)。頭側(cè)點(diǎn)

euryon：頭兩側(cè)最向外突出的點(diǎn)。枕外隆凸點(diǎn)

inion：頭后部枕外隆凸的尖端。

眉間點(diǎn)

glabella［

g］：左右側(cè)眉毛間的隆起部在正中失壯面上最向前突出的地方。確定此點(diǎn)時(shí)，受試者頭部必須耳眼水平位。12（3）人體形態(tài)測(cè)量的主要測(cè)量點(diǎn)耳屏點(diǎn)tragion[gn]：外耳道前方耳屏軟骨上緣的起點(diǎn)。頦下點(diǎn)gnathiona[gn]：頭部保持耳眼水平時(shí)，

頦部在正中矢狀面上最低的一點(diǎn)。頸點(diǎn)cervicale[c]：第七頸椎棘土突尖端的點(diǎn)，低頭時(shí)頸部

正中矢狀面上最突出的一點(diǎn)。喉結(jié)節(jié)點(diǎn)larynxpoint[lar]：正中矢狀面上，喉結(jié)節(jié)最鑲嵌突出的一點(diǎn)。胸上點(diǎn)suprasternale[sst]：胸骨柄上緣的頸動(dòng)脈切跡與正中矢狀面的交點(diǎn)。胸中點(diǎn)mesosternale[mst]：左右第四胸關(guān)節(jié)上緣的連線與正中矢狀面的交點(diǎn)。13（3）人體形態(tài)測(cè)量的主要測(cè)量點(diǎn)胸下點(diǎn)substernale[sust]：胸骨下緣（和劍突相連的地方）與正中矢狀面的交點(diǎn)。乳頭點(diǎn)thelion[th]：乳頭的中心點(diǎn)。此點(diǎn)對(duì)乳房下垂的女性不能使用。臍點(diǎn)omphalion[om]：臍部中心肩胛骨下角點(diǎn)angulusinferiorscapulaepoint[ais]：肩胛骨下角的最低點(diǎn)。恥骨聯(lián)合點(diǎn)symphysion[sy]：恥骨聯(lián)合上緣與正中矢狀面的交點(diǎn)。髂嵴點(diǎn)iliocristale[ic]：髂嵴上緣最向外突出的點(diǎn)。髂前上棘點(diǎn)iliospinaleanterius[is.a]：髂前上棘最向前下方突出的一點(diǎn)。令受試者彎曲大腿。在腹股溝線上方用拇指從下向上按髂前上棘，即可找到此測(cè)量點(diǎn)。14（3）人體形態(tài)測(cè)量的主要測(cè)量點(diǎn)肩峰點(diǎn)acromion[a]：肩胛骨肩峰外撤緣上，最向外突出的一點(diǎn)。用食指和中指沿肩胛岡從后內(nèi)方向前外方觸摸，即容易找到此測(cè)量點(diǎn)。橈骨點(diǎn)radiale[r]：橈骨小頭上緣的最高點(diǎn)。在上肢下垂、手掌向內(nèi)側(cè)的姿勢(shì)中，肘關(guān)節(jié)背面的外側(cè)有一個(gè)小凹，在此凹中易找到肱橈關(guān)節(jié)。確定橈骨小頭上沿的最高點(diǎn)即為橈骨點(diǎn)。橈骨莖突點(diǎn)stylionradiale[sty.r]：橈骨莖突的最下點(diǎn)。拇指用力外展時(shí)，在拇指展肌腱、拇指伸肌腱和拇長(zhǎng)伸肌腱之間形成一個(gè)三角形的深窩，在此窩的底部，用拇指向近側(cè)壓摸，容易找到此點(diǎn)。尺骨莖突點(diǎn)stylionulna[sty.u]：尺骨莖突最下點(diǎn)。15（3）人體形態(tài)測(cè)量的主要測(cè)量點(diǎn)橈側(cè)掌骨點(diǎn)metacarpaoerldiale[mr]:第二掌骨小頭向橈側(cè)最突出的一點(diǎn)。尺側(cè)掌骨點(diǎn)metacarpaleulnare[mu]：第五掌骨小頭向尺側(cè)最突出的點(diǎn)。指尖點(diǎn)dactylion[da]：中指尖端最向下的一點(diǎn)。大轉(zhuǎn)子點(diǎn)trochanterion[tro]：股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)。令受試者大腿外展，此時(shí)在大轉(zhuǎn)子部位形成一個(gè)凹窩，由此易找到測(cè)量點(diǎn)。髕骨中點(diǎn)patellacenter[pc]：髕骨底最高點(diǎn)與髕骨尖最下端連線的中點(diǎn)。脛骨點(diǎn)tibiale[ti]：脛骨內(nèi)側(cè)髁內(nèi)側(cè)緣上最高點(diǎn)。令受試者膝部彎曲，在膝部髕韌帶的內(nèi)側(cè)，探得股脛兩骨之間的凹窩，再用手指觸摸脛骨內(nèi)側(cè)髁上緣，易找到此測(cè)量點(diǎn)。16（3）人體形態(tài)測(cè)量的主要測(cè)量點(diǎn)內(nèi)髁點(diǎn)sphyrion[sph]：脛骨內(nèi)髁尖端最下方的點(diǎn)。外髁點(diǎn)malleolusfibulaepoint[mfp]：腓骨外髁最下端的點(diǎn)。跟點(diǎn)pternion[pte]：直立時(shí)足跟最向后突出的一點(diǎn)。外側(cè)跖骨點(diǎn)metatarsalefibulare[mt.f]：第五跖骨小頭向外側(cè)最突出點(diǎn)。內(nèi)側(cè)跖骨點(diǎn)metatarsaletibiale[mt.t]：第一跖骨小頭最向側(cè)突出的點(diǎn)。趾尖點(diǎn)acropodion[ap]：直立時(shí)足趾尖最向前突出的一點(diǎn)，多在拇趾或第二趾上。17運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素3.形態(tài)測(cè)量指標(biāo)（體格測(cè)量）形態(tài)（體格）測(cè)量是指對(duì)人體整體及各部位的長(zhǎng)度、寬度、圍度、厚度等所進(jìn)行的測(cè)量。是研究人體外部形態(tài)結(jié)構(gòu)、生長(zhǎng)發(fā)育水平等必不可缺少的方法手段。以下是形態(tài)測(cè)試中常用的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量方法。整體指標(biāo)包括：身高、體重、胸圍、坐高

18⑴身高使用儀器：身高坐高計(jì)。使用前應(yīng)校對(duì)0點(diǎn)，并用鋼尺測(cè)量基準(zhǔn)板平面紅色刻線的高度是否為10.0?cm，誤差不得大于0.1?cm。同時(shí)應(yīng)檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無(wú)晃動(dòng)，零件有無(wú)松脫等情況并及時(shí)加以糾正。測(cè)量方法：受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上。上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開(kāi)成60°角。足跟、骶骨部及兩肩胛間區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。檢測(cè)人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。檢測(cè)人員讀數(shù)時(shí)，雙眼應(yīng)與壓板平面等高進(jìn)行讀數(shù)。記錄員復(fù)誦后記錄之。以厘米(cm)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，測(cè)試誤差不得超過(guò)0.5?cm。19⑴身高注意事項(xiàng)：①身高坐高計(jì)的生產(chǎn)廠家應(yīng)有國(guó)家計(jì)量局頒發(fā)的質(zhì)量論證合格書(shū)；所用身高坐高計(jì)應(yīng)有廠家出具的質(zhì)量合格證明。②身高坐高計(jì)應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。③嚴(yán)格掌握“三點(diǎn)靠立柱”、“兩點(diǎn)呈水平”的測(cè)量姿勢(shì)要求。檢測(cè)人員讀數(shù)時(shí)，兩眼一定要與壓板等高。兩眼高于壓板時(shí)要下蹲，低于壓板時(shí)應(yīng)提踵或在腳下墊物。④水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開(kāi)，飾物要取下。⑤讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。⑥測(cè)量身高前，受試者不應(yīng)進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。⑦測(cè)試記錄取一位小數(shù)。第二位小數(shù)按“四舍五入”原則取舍。20（2）坐高使用儀器：坐高計(jì)或身高坐高計(jì)。測(cè)試前用三角尺校正坐高計(jì)0點(diǎn)。尺的一邊平放于坐板上，尖端指向坐高標(biāo)尺的0點(diǎn)，誤差不大于0.1?cm。測(cè)量方法：受試者坐在身高坐高計(jì)的坐板上，使骶骨部、兩肩胛間區(qū)靠立柱，軀干自然挺直，頭部正直，兩眼平視前方，以保持耳屏的上緣與眼眶下緣呈水平位。兩腿并攏，大腿與地面平行并與小腿呈直角。上肢自然下垂，雙手不得支撐坐板，雙足平踏在地面上。如受試者小腿較短，可適當(dāng)調(diào)節(jié)踏板高度(或在足底墊若干板塊)以維持正確的檢測(cè)姿勢(shì)。檢測(cè)人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓受試者頭頂。檢測(cè)人員兩眼與壓板呈水平位進(jìn)行讀數(shù)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。測(cè)試誤差不超過(guò)0.5?cm。21（2）坐高注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)，受試者應(yīng)先彎腰，使骶骨部緊靠立柱坐下，以保證測(cè)量姿勢(shì)正確。②較小兒童應(yīng)選擇寬度適宜的坐板和合適的足踏板高度，以免測(cè)量時(shí)向前滑動(dòng)，影響測(cè)量值的準(zhǔn)確性。③其他注意事項(xiàng)與身高測(cè)量相同。④測(cè)試記錄取一位小數(shù)。第二位小數(shù)按“四舍五入”原則取舍。22（3）體重測(cè)試儀器：杠桿秤。使用前需檢驗(yàn)其準(zhǔn)確度和靈敏度。準(zhǔn)確度要求誤差不超過(guò)0.1%，即每100?kg誤差小于0.1?kg。檢驗(yàn)方法是：以備用的10?kg、20?kg、30?kg標(biāo)準(zhǔn)砝碼(或用等重的標(biāo)定重物代替)分別進(jìn)行稱量，檢查指示讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。靈敏度的檢驗(yàn)方法是：置100?g重的砝碼，觀察刻度尺變化。如果刻度尺抬高了3?mm，或游標(biāo)向遠(yuǎn)移動(dòng)0.1kg而刻度尺仍維持水平位時(shí)，說(shuō)明達(dá)到要求。測(cè)量方法：測(cè)試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點(diǎn)至刻度尺呈水平位。男生只著短褲，女生著短褲、短袖衫，站立在秤臺(tái)中央。檢測(cè)人員放置適當(dāng)砝碼并移動(dòng)游碼至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克(kg)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)填入方格內(nèi)。測(cè)試誤差不得超過(guò)0.1?kg。23（3）體重注意事項(xiàng)：①測(cè)量體重前，應(yīng)讓所有受試者排空大小便。不要大量喝水，也不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。②受試者應(yīng)站在秤臺(tái)中央，上、下杠桿秤時(shí)動(dòng)作要輕。③每天使用杠桿秤前，均需進(jìn)行校正。檢測(cè)人員每次讀數(shù)前都應(yīng)校對(duì)砝碼重量，避免差錯(cuò)。④不得使用彈簧秤，以免產(chǎn)生系統(tǒng)誤差或影響測(cè)試精度，使前后數(shù)據(jù)無(wú)法比較。⑤測(cè)試記錄取一位小數(shù)。第二位小數(shù)按“四舍五入”原則取舍。24（4）胸圍測(cè)試儀器：襯有尼龍絲的塑料帶尺。使用前必須經(jīng)鋼卷尺校對(duì)，每米誤差不得超過(guò)0.2?cm。測(cè)量方法：受試者自然站立，兩足分開(kāi)與肩同寬，雙肩放松，兩上肢自然下垂，平靜呼吸。兩名測(cè)量者分別站在受試者的面前和背后，將帶尺上緣經(jīng)背部肩胛下角下緣向胸前圍繞一周。男生及未發(fā)育女生，帶尺下緣在胸前沿乳頭上緣；已發(fā)育女生，帶尺在乳頭上方與第四肋骨平齊。帶尺圍繞胸部的松緊度應(yīng)適宜，以對(duì)皮膚不產(chǎn)生明顯壓迫為度。應(yīng)在受試者平靜呼氣末，吸氣尚未開(kāi)始時(shí)讀取數(shù)值。帶尺上與0點(diǎn)相交的數(shù)值即為胸圍值。以厘米(cm)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位。測(cè)量誤差不超過(guò)l?cm。25（4）胸圍注意事項(xiàng)：①兩名檢測(cè)人員應(yīng)明確分工，密切合作。站在受試者面前的檢測(cè)人員進(jìn)行測(cè)量，受試者背側(cè)的檢測(cè)人員協(xié)助找好背部測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)，幫助平整帶尺，并注意受試者的姿勢(shì)是否正確，有無(wú)低頭、聳肩、挺胸、駝背等動(dòng)作，如有應(yīng)及時(shí)糾正。②檢測(cè)人員應(yīng)注意掌握帶尺的松緊度，做到檢測(cè)全過(guò)程一致，力爭(zhēng)最大限度地減少誤差。③肩胛下角如摸不清，可令受試者挺胸，摸清后受試者應(yīng)恢復(fù)正確測(cè)量姿勢(shì)。④兩肩胛下角高低不一時(shí)，以低側(cè)為準(zhǔn)；若兩側(cè)肩胛下角的高低相差過(guò)大，視為非正常學(xué)生予以剔除。⑤測(cè)試記錄取一位小數(shù)。第二位小數(shù)按“四舍五入”原則取舍。26運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素3.形態(tài)測(cè)量指標(biāo)（體格測(cè)量）長(zhǎng)度指標(biāo)：包括身體整體長(zhǎng)度、肢體的長(zhǎng)度等。

27（1）手足間距（站立摸高）使用儀器：直立標(biāo)尺或把鋼卷尺固定在垂直與地面的墻上或電子摸高儀。測(cè)量方法：另受試者直立于直立標(biāo)尺或把鋼卷尺固定在垂直與地面的墻上或電子摸高儀的一側(cè)。以右上肢尺側(cè)貼近測(cè)量尺并盡量上舉，此時(shí)雙足并攏，不得提踵。量取中指指尖至地面的最大垂直距離。測(cè)量誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)被測(cè)者右上肢伸直高舉，同側(cè)身體應(yīng)盡量貼近測(cè)試儀器站立。②不得提踵。28⑵指距（肩臂長(zhǎng)）使用儀器：2米以上鋼尺或指距測(cè)量尺。測(cè)量方法：將測(cè)量尺固定在平臺(tái)上。受測(cè)者兩腳分開(kāi)，兩臂左右側(cè)平舉，上體伏在測(cè)量尺上，一手中指固定標(biāo)尺零位，上肢盡量向另一側(cè)伸展，兩手臂成一直線。測(cè)試人員面對(duì)受測(cè)者，測(cè)量?jī)蓚€(gè)指尖之間距離。測(cè)量誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意事項(xiàng)：測(cè)量時(shí)肋骨并柄上緣與量尺上緣平齊并貼緊。⑶全頭高（頭長(zhǎng)）使用儀器：馬丁小彎角規(guī)或肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺測(cè)量方法：受試者坐于凳上，頭部正直，兩眼平視。耳屏與眼眶下緣最低點(diǎn)等高。測(cè)量者立于受試者右側(cè)，兩手各持彎角規(guī)一觸角，測(cè)眉間點(diǎn)至頭后點(diǎn)間的直線距離。

29⑷上肢全長(zhǎng)使用儀器：帶滑動(dòng)觸角的鋼板直尺（肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺）或馬丁氏尺。測(cè)量方法：受測(cè)者兩腳分開(kāi)同肩寬，自然站立。上肢自然下垂，并攏伸直，手掌、前臂、上臂成一直線(手指不能翹起)。測(cè)試人員站于受測(cè)者左側(cè)后方，用測(cè)量尺固定端對(duì)準(zhǔn)肩峰外側(cè)端，測(cè)量左肩峰外側(cè)端下緣至中指端的直線距離。測(cè)量誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意事項(xiàng)：受測(cè)者不得聳肩縮頸，兩肩應(yīng)保持在同一水平線上，指甲不超過(guò)指端尖。測(cè)量尺長(zhǎng)軸應(yīng)與前臂長(zhǎng)軸保持平行。30⑸上臂長(zhǎng)使用儀器：帶滑動(dòng)觸角的鋼板直尺（肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺）或馬丁氏尺。測(cè)量方法：受測(cè)者兩腳分開(kāi)同肩寬，自然站立。上肢自然下垂，并攏伸直，手掌、前臂、上臂成一直線。測(cè)試人員站于受測(cè)者左側(cè)后方，用右手拇指在肘關(guān)節(jié)后方橈窩內(nèi)找到橈骨頭上緣，并做標(biāo)志。用測(cè)量尺固定端對(duì)準(zhǔn)左側(cè)肩峰外側(cè)端，測(cè)量左肩峰外側(cè)端下緣至橈骨頭上緣的直線距離。測(cè)量誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意事項(xiàng)：受測(cè)者不得聳肩縮頸，兩肩應(yīng)保持在同一水平線上，不得屈肘。測(cè)量尺長(zhǎng)軸應(yīng)與前臂長(zhǎng)軸保持平行。

31⑹前臂長(zhǎng)使用儀器：帶滑動(dòng)觸角的鋼板直尺（肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺）或馬丁氏尺。測(cè)量方法：受測(cè)者兩腳分開(kāi)同肩寬，自然站立。上肢自然下垂，并攏伸直，手掌、前臂、上臂成一直線。測(cè)試人員站于受測(cè)者左側(cè)后方，用右手拇指在肘關(guān)節(jié)后方橈窩內(nèi)找到橈骨頭上緣，并做標(biāo)志。用測(cè)量尺固定端對(duì)準(zhǔn)左側(cè)橈骨頭上緣，測(cè)量橈骨頭上緣至橈骨莖突尖的直線距離。測(cè)量誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意事項(xiàng)：測(cè)量時(shí)腕部不能屈和伸，肘部不能隨意改變角度，不得屈肘。測(cè)量尺長(zhǎng)軸應(yīng)與前臂長(zhǎng)軸保持平行。。

32⑺手長(zhǎng)使用儀器：帶滑板的短鋼板尺或游標(biāo)卡尺。測(cè)量方法：受測(cè)者直立，左手前伸，五指并攏，掌心向上。測(cè)試人員站在受測(cè)者左前方，測(cè)量晚部遠(yuǎn)端腕橫紋至中指之間的直線距離。測(cè)量誤差：不得超過(guò)0.2厘米。注意家項(xiàng)：①手要自然伸直，手指不能翅起。指甲不得超過(guò)指尖。②測(cè)量尺長(zhǎng)軸應(yīng)與被試者手部長(zhǎng)軸保持平行。

33⑻下肢全長(zhǎng)使用儀器：帶滑板的短鋼板尺（肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺）或馬丁氏尺。測(cè)量方法：受測(cè)者兩腳自然分開(kāi)與肩同寬，頭部正直，兩眼平視，自然站立于一平臺(tái)上。下肢保持直立狀態(tài)。測(cè)試人員面對(duì)受試者左側(cè)肢體測(cè)試部位站立，用測(cè)量尺垂直于站立平臺(tái)臺(tái)面，按要求測(cè)試下面4個(gè)部位的肢體長(zhǎng)度。下肢長(zhǎng)H：測(cè)量左側(cè)下肢的腋中線與髂嵴上緣交點(diǎn)至足底的直線距離。下肢長(zhǎng)A：測(cè)量左側(cè)下肢的髂前上嵴至足底的直線距離。下肢長(zhǎng)B：測(cè)量左側(cè)下肢的大轉(zhuǎn)子尖至足底的直線距離。下肢長(zhǎng)C：測(cè)量左側(cè)下肢的大轉(zhuǎn)子尖至足底的直線距離。測(cè)量誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意家項(xiàng)：①站立時(shí)下肢肌肉要放松，體重應(yīng)均勻落在兩腿上。②測(cè)量尺長(zhǎng)軸應(yīng)與前臂長(zhǎng)軸保持平行。③各測(cè)試部位應(yīng)定位準(zhǔn)確，并做標(biāo)志。④測(cè)試時(shí)應(yīng)注意受試者體位與姿勢(shì)的變化。34⑼大腿長(zhǎng)使用儀器：帶滑板的短鋼板尺（肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺）或馬丁氏尺。測(cè)量方法：受測(cè)者兩腳自然分開(kāi)與肩同寬，頭部正直，兩眼平視，自然站立于一平臺(tái)上，膝關(guān)節(jié)伸直。測(cè)試人員面對(duì)受試者左側(cè)肢體測(cè)試部位站立，用測(cè)量尺測(cè)量左側(cè)股骨大轉(zhuǎn)子尖至膝關(guān)節(jié)間隙脛骨外側(cè)髁上緣的直線距離。測(cè)量誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意事項(xiàng)：①站立時(shí)下肢肌肉要放松，體重應(yīng)均勻落在兩腿上。②測(cè)量尺長(zhǎng)軸應(yīng)與前臂長(zhǎng)軸保持平行。③各測(cè)試部位應(yīng)定位準(zhǔn)確，并做標(biāo)志。④測(cè)試時(shí)應(yīng)注意受試者體位與姿勢(shì)的變化。35⑽小腿長(zhǎng)A（小腿加足高）使用儀器：帶滑板的短鋼板尺（肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺）或馬丁氏尺。測(cè)量方法：受試者面對(duì)矮凳站立，左腿抬起，屈膝將腳踩于凳面上．全腳掌貼于凳面上，小腿與凳面垂直。測(cè)量尺垂直立于測(cè)量腿內(nèi)側(cè)凳面上。測(cè)試人員蹲于測(cè)量腿的左前側(cè)，測(cè)量脛骨內(nèi)側(cè)髁上緣的垂直高度。測(cè)試誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意事項(xiàng)：①確定脛骨內(nèi)上髁上緣點(diǎn)要正確。測(cè)試者用左手拇指外側(cè)，自受試者髕腱內(nèi)側(cè)沿膝關(guān)節(jié)縫向內(nèi)側(cè)觸摸，即可摸準(zhǔn)測(cè)點(diǎn)。②小腿要與地面垂直，測(cè)量尺要與小腿長(zhǎng)軸平行。36⑾小腿長(zhǎng)B使用儀器：帶滑板的短鋼板尺（肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺）或馬丁氏尺。測(cè)量方法：受試者面對(duì)矮凳站立，左腿抬起，屈膝將腳踩于凳面上．全腳掌貼于凳面上，小腿與凳面垂直。測(cè)量尺垂直立于測(cè)量腿內(nèi)側(cè)凳面上。測(cè)試人員蹲于測(cè)量腿的左前側(cè)，測(cè)量脛骨內(nèi)踝尖最低點(diǎn)至脛骨內(nèi)側(cè)髁上緣的直線距離。測(cè)試誤差：不得超過(guò)0.5厘米。注意事項(xiàng)：①確定脛骨內(nèi)上髁上緣點(diǎn)要正確。測(cè)試者用左手拇指外側(cè)，自受試者髕腱內(nèi)側(cè)沿膝關(guān)節(jié)縫向內(nèi)側(cè)觸摸，即可摸準(zhǔn)測(cè)點(diǎn)。②確定內(nèi)踝尖要準(zhǔn)確。③小腿要與地面垂直，測(cè)量尺要與小腿長(zhǎng)軸平行。37⑿足長(zhǎng)使用儀器：足長(zhǎng)足高測(cè)量器。測(cè)量方法：足長(zhǎng)足高測(cè)量器置于矮凳上，受試者面對(duì)矮凳站立，左腿抬起，屈膝將腳踩于凳面上的足長(zhǎng)足高測(cè)量器上．全腳掌貼于足長(zhǎng)足高測(cè)量器，小腿與足長(zhǎng)足高測(cè)量器垂直。測(cè)量尺與足縱軸平行，足跟后緣置于擋板，移動(dòng)滑板至最長(zhǎng)趾端，測(cè)足跟后緣至最長(zhǎng)趾端間的最長(zhǎng)距離。測(cè)試誤差：不得超過(guò)0.2厘米。注意事項(xiàng)：①測(cè)量尺要嚴(yán)格與足縱軸平行。②足跟后緣皮膚接觸擋板即可。②趾甲在測(cè)前應(yīng)修剪，不得超過(guò)趾尖。38⒀足高（足背高）使用儀器：足長(zhǎng)足高測(cè)量器。測(cè)量方法：足長(zhǎng)足高測(cè)量器置于矮凳上，受試者面對(duì)矮凳站立，左腿抬起，屈膝將腳踩于凳面上的足長(zhǎng)足高測(cè)量器上．全腳掌貼于足長(zhǎng)足高測(cè)量器，小腿與足長(zhǎng)足高測(cè)量器垂直。推動(dòng)足高測(cè)量尺到舟骨的最高處，量足弓其最大高度。測(cè)試誤差：不得超過(guò)0.2厘米。注意事項(xiàng)：①足自然踩在足高測(cè)量器上，防止勾腳趾。②足部最高點(diǎn)找點(diǎn)要準(zhǔn)確。③滑板松緊要合適，接觸皮膚即可。39⒁跟腱長(zhǎng)使用儀器：帶滑板的短鋼板尺（肢體長(zhǎng)度測(cè)量尺）或馬丁氏尺。測(cè)量方法：受試者面向墻，兩腳并攏，扶墻提踵使小腿三頭肌充分收縮。測(cè)試人員于腓腸肌內(nèi)側(cè)肌腹下緣畫(huà)一測(cè)量標(biāo)志，然后令受試者還原成站立姿勢(shì)。量?jī)?nèi)側(cè)肌腹緣到地面的垂直距離。測(cè)試誤差：不得超過(guò)0．2厘米。注意事項(xiàng)：①小腿三頭肌必須充分收縮，使腓腸肌外形充分顯露。②劃標(biāo)志時(shí)不得移動(dòng)皮膚。40運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素3.形態(tài)測(cè)量指標(biāo)（體格測(cè)量）寬度指標(biāo)：

41⑴頭橫徑（頭寬）使用儀器：馬丁小彎角規(guī)或測(cè)徑規(guī)測(cè)量方法：受試者坐于凳上，頭部正直，兩眼平視。耳屏與眼眶下緣最低點(diǎn)等高。測(cè)量者對(duì)面而立，兩手各持彎角規(guī)一觸角，測(cè)量頭部最寬兩點(diǎn)間的距離。（此兩點(diǎn)的連線必須與人的正中面垂直）。42⑵肩寬使用儀器：測(cè)徑規(guī)（骨盆測(cè)量?jī)x）。使用前校正0點(diǎn)，即當(dāng)兩彎規(guī)觸角相接時(shí)刻度尺讀數(shù)應(yīng)為0，誤差不得大于0.1?cm。測(cè)量方法：受試者兩足分開(kāi)與肩同寬，自然站立，兩肩放松。檢測(cè)人員站在受試者背后，先用兩食指分別沿肩胛岡向外摸到肩峰外側(cè)緣中點(diǎn)(肩峰中點(diǎn))，再用測(cè)徑規(guī)測(cè)量?jī)杉绶逯悬c(diǎn)間的距離讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。以厘米(cm)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，測(cè)量誤差不超過(guò)0.5?cm。注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)，受試者兩肩必須自然放松，不要駝背、彎腰或聳肩。②檢測(cè)人員應(yīng)先檢查受試者兩肩是否齊平，摸清骨性標(biāo)志點(diǎn)后再固定測(cè)徑規(guī)，手法不宜過(guò)重或過(guò)輕。③測(cè)試記錄取一位小數(shù)。第二位小數(shù)按“四舍五入”原則取舍。43⑶胸橫徑使用儀器：測(cè)徑規(guī)（骨盆測(cè)量?jī)x）。使用前校正0點(diǎn)，即當(dāng)兩彎規(guī)觸角相接時(shí)刻度尺讀數(shù)應(yīng)為0，誤差不得大于0.1?cm。測(cè)量方法：受試者兩足分開(kāi)與肩同寬，自然站立，兩肩放松。檢測(cè)人員面對(duì)受試者，先用兩食指找腋中線與第4肋或乳頭線交點(diǎn)的位置。然后將測(cè)徑規(guī)兩觸角至于測(cè)量點(diǎn)上，在平靜呼吸末尾讀取數(shù)據(jù)。測(cè)量誤差：不超過(guò)0.5?cm。注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)，受試者兩肩必須自然放松，不要駝背、彎腰或聳肩，也不能低頭、含胸。②測(cè)徑規(guī)兩觸角一定要位于同一水平面；44⑶骨盆寬使用儀器：測(cè)徑規(guī)（骨盆測(cè)量?jī)x）。使用前校正0點(diǎn)，即當(dāng)兩彎規(guī)觸角相接時(shí)刻度尺讀數(shù)應(yīng)為0，誤差不得大于0.1?cm。測(cè)試方法：受試者取站立姿勢(shì)。檢測(cè)人員站在受試者的背后或?qū)γ?。用兩食指向外摸到兩髂嵴外緣最寬?髂嵴中點(diǎn))，用測(cè)徑規(guī)測(cè)量左右兩髂嵴中點(diǎn)間的直線距離并讀數(shù)。記錄員復(fù)誦后記錄之。測(cè)量誤差：以厘米(cm)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，測(cè)量誤差不超過(guò)0.5?cm。注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)，受試者站立時(shí)應(yīng)自然放松，兩腳自然分開(kāi)，與肩等寬，身體不要緊張、扭曲或聳肩。②檢測(cè)人員應(yīng)先檢查受試者站位是否端正，兩肩是否齊平。先摸清骨性標(biāo)志點(diǎn)后再固定測(cè)徑規(guī)，手法不宜過(guò)重或過(guò)輕。③測(cè)試記錄取一位小數(shù)。第二位小數(shù)按“四舍五入”原則取舍。45⑸髂寬使用儀器：測(cè)徑規(guī)（骨盆測(cè)量?jī)x）。使用前校正0點(diǎn)，即當(dāng)兩彎規(guī)觸角相接時(shí)刻度尺讀數(shù)應(yīng)為0，誤差不得大于0.1?cm。測(cè)試方法：受試者兩足分開(kāi)與肩同寬，自然站立。檢測(cè)人員與受試者對(duì)面站立，先用兩食指分別觸摸到左右髖骨髂前上棘，再用測(cè)徑規(guī)測(cè)量左右髖骨髂前上棘的直線距離讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。以厘米(cm)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，測(cè)量誤差：不超過(guò)0.5?cm。注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)，受試者站立時(shí)應(yīng)自然放松，兩腳自然分開(kāi)，與肩等寬，身體不要緊張、扭曲或聳肩。②檢測(cè)人員應(yīng)先檢查受試者站位是否端正，兩髖是否齊平。先摸清骨性標(biāo)志點(diǎn)后再固定測(cè)徑規(guī)，手法不宜過(guò)重或過(guò)輕。46（6）轉(zhuǎn)子間寬：使用儀器：測(cè)徑規(guī)（骨盆測(cè)量?jī)x）。使用前校正0點(diǎn)，即當(dāng)兩彎規(guī)觸角相接時(shí)刻度尺讀數(shù)應(yīng)為0，誤差不得大于0.1?cm。測(cè)試方法：受試者兩足分開(kāi)與肩同寬，自然站立。檢測(cè)人員站在受試者背后，先用兩食指分別觸摸到左右股骨大轉(zhuǎn)子向外最突出點(diǎn)，再用測(cè)徑規(guī)測(cè)量左右股骨大轉(zhuǎn)子向外最突出點(diǎn)的直線距離讀數(shù)，記錄員復(fù)誦后記錄之。以厘米(cm)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，測(cè)量誤差：不超過(guò)0.5?cm。注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)，受試者站立時(shí)應(yīng)自然放松，兩腳自然分開(kāi)，與肩等寬，身體不要緊張、扭曲或聳肩。②檢測(cè)人員應(yīng)先檢查受試者站位是否端正，兩髖是否齊平。先摸清骨性標(biāo)志點(diǎn)后再固定測(cè)徑規(guī)，手法不宜過(guò)重或過(guò)輕。47⑺手寬使用儀器：游標(biāo)卡尺測(cè)量方法：測(cè)試者站在受試者對(duì)面，令受試者將手水平置與于桌面上，測(cè)量第5掌骨頭和第二掌骨頭之間的距離。測(cè)量誤差：不超過(guò)0.2cm。注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)，受試者手部必須放平，不得屈指。②測(cè)量尺于手部長(zhǎng)軸垂直。③測(cè)量點(diǎn)和游標(biāo)卡尺觸角接觸一定要保持合適的力度。48⑻足寬使用儀器：游標(biāo)卡尺測(cè)量方法：測(cè)試者站在受試者對(duì)面，令受試者面對(duì)矮凳站立，左腿抬起，屈膝將腳踩于凳面上．全腳掌貼于凳面上，小腿與凳面垂直。測(cè)量第5跖骨頭至第1跖骨頭之間的直線距離。測(cè)量誤差：不超過(guò)0.2cm。注意事項(xiàng)：①測(cè)量時(shí)，受試者足部必須放平，不得屈趾。②測(cè)量點(diǎn)和游標(biāo)卡尺觸角接觸一定要保持合適的力度。49（9）肘寬（肱骨遠(yuǎn)端寬）使用儀器：馬丁小彎角規(guī)測(cè)量方法：受試者坐于凳上，右上臂前抬水平位并曲肘成90℃，測(cè)量者站與受試者前面，面對(duì)受試者右肘部，左右手均用拇指和食指、中指各捏彎角規(guī)一觸角，測(cè)量肱骨內(nèi)上髁與外上髁突出點(diǎn)之間的距離。測(cè)量誤差：不超過(guò)0.1cm。注意事項(xiàng)：在測(cè)量時(shí)一定要測(cè)量?jī)牲c(diǎn)間的直線距離，松緊適宜。50⑽膝寬使用儀器：馬丁小彎角規(guī)測(cè)量方法：受試者坐于凳上，兩腿自然分開(kāi)，足自然落地，大小腿之間成90℃，測(cè)量者站與受試者前面，面對(duì)受試者右膝部，左右手均用拇指和食指、中指各捏彎角規(guī)一觸角，測(cè)量股骨內(nèi)上髁與外上髁突出點(diǎn)之間的距離。測(cè)量誤差：不超過(guò)0.1cm。注意事項(xiàng)：在測(cè)量時(shí)一定要測(cè)量?jī)牲c(diǎn)間的直線距離，松緊適宜。51運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的測(cè)量與檢驗(yàn)方法

一、運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的基本因素（二）體型因素3.形態(tài)測(cè)量指標(biāo)（體格測(cè)量）圍度指標(biāo)：

52⑴頭圍使用儀器：尼龍帶尺測(cè)量方法：受試者坐于凳上，頭部正直，兩眼平視。耳屏與眼眶下緣最低點(diǎn)等高。測(cè)量者站于受試者右側(cè)，用帶尺沿前面的眉間點(diǎn)和后面的頭后繞頭一周，測(cè)其圍長(zhǎng)。53⑵最大吸氣時(shí)胸圍測(cè)試儀器：襯有尼龍絲的塑料帶尺。使用前必須經(jīng)鋼卷尺校對(duì)，每米誤差不得超過(guò)0.2?cm。測(cè)量方法：在測(cè)試完胸平靜圍時(shí)，體位及帶尺放在的位置相同，令受試者近最大力量深吸氣后，測(cè)量其最大吸氣時(shí)的胸圍。以厘米(cm)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位測(cè)量誤差：不超過(guò)l?cm。注意事項(xiàng)：①兩名檢測(cè)人員應(yīng)明確分工，密切合作。站在受試者面前的檢測(cè)人員進(jìn)行測(cè)量，受試者背側(cè)的檢測(cè)人員協(xié)助找好背部測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)，幫助平整帶尺，并注意受試者的姿勢(shì)是否正確，有無(wú)低頭、聳肩、挺胸、駝背等動(dòng)作，如有應(yīng)及時(shí)糾正。②檢測(cè)人員應(yīng)注意掌握帶尺的松緊度，做到檢測(cè)全過(guò)程一致，力爭(zhēng)最大限度地減少誤差。③肩胛下角如摸不清，可令受試者挺胸，摸清后受試者應(yīng)恢復(fù)正確測(cè)量姿勢(shì)。④兩肩胛下角高低不一時(shí)，以低側(cè)為準(zhǔn)；若兩側(cè)肩胛下角的高低相差過(guò)大，視為非正常學(xué)生予以剔除。⑤測(cè)試記錄取一位小數(shù)。第二位小數(shù)按“四舍五入”原則取舍。54⑶最大呼氣時(shí)胸圍測(cè)試儀器：襯有尼龍絲的塑料帶尺。使用前必須經(jīng)鋼卷尺校對(duì)，每米誤差不得超過(guò)0.2?cm。測(cè)量方法：在測(cè)試完最大吸氣時(shí)胸圍后，體位及帶尺放在的位置相同，令受試者近最大力量深呼氣后，測(cè)量其最大呼氣時(shí)的胸圍。以厘米(cm)為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位測(cè)量誤差：不超過(guò)l?cm。注意事項(xiàng)：①兩名檢測(cè)人員應(yīng)明確分工，密切合作。站在受試者面前的檢測(cè)人員進(jìn)行測(cè)量，受試者背側(cè)的檢測(cè)人員協(xié)助找好背部測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)，幫助平整帶尺，并注意受試者的姿勢(shì)是否正確，有無(wú)低頭、聳肩、挺胸、駝背等動(dòng)作，如有應(yīng)及時(shí)糾正。②檢測(cè)人員應(yīng)注意掌握帶尺的松緊度，做到檢測(cè)全過(guò)程一致，力爭(zhēng)最大限度地減少誤差。③肩胛下角如摸不清，可令受試者挺胸，摸清后受試者應(yīng)恢復(fù)正確測(cè)量姿勢(shì)。④兩肩胛下角高低不一時(shí)，以低側(cè)為準(zhǔn)；若兩側(cè)肩胛下角的高低相差過(guò)大，視為非正常學(xué)生予以剔除。⑤測(cè)試記錄取一位小數(shù)。第二位小數(shù)按“四舍五入”原則取舍。55⑷腰圍測(cè)試儀器：襯有尼龍絲的塑料帶尺。使用前必須經(jīng)鋼卷尺校對(duì)，每米誤差不得超過(guò)0.2?cm。測(cè)量方法：受試者自然站立，兩足分開(kāi)與肩同寬，雙肩放松，兩上肢自然下垂，平靜呼吸。測(cè)試者站在受試者的側(cè)面，將帶尺放在髂前上嵴上方3—4橫指的位置（相當(dāng)于腰部最細(xì)處），帶尺圍繞腹部的松緊度應(yīng)適宜，以對(duì)皮膚不產(chǎn)生明顯壓迫為度。應(yīng)在受試者平靜呼氣末，吸氣尚未開(kāi)始時(shí)讀取數(shù)值。測(cè)量誤差：不超過(guò)l?cm。注意事項(xiàng)：①兩名檢測(cè)人員應(yīng)明確分工，密切合作。站在受試者面前的檢測(cè)人員進(jìn)行測(cè)量，受試者背側(cè)的檢測(cè)人員協(xié)助找好背部測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)，幫助平整帶尺，并注意受試者的姿勢(shì)是否正確，有無(wú)低頭、聳肩、挺胸、駝背等動(dòng)作，如有應(yīng)及時(shí)糾正。②檢測(cè)人員應(yīng)注意掌握帶尺的松緊度，做到檢測(cè)全過(guò)程一致，力爭(zhēng)最大限度地減少誤差。56⑸腹圍測(cè)試儀器：襯有尼龍絲的塑料帶尺。使用前必須經(jīng)鋼卷尺校對(duì)，每米誤差不得超過(guò)0.2?cm。測(cè)量方法：受試者自然站立，兩足分開(kāi)與肩同寬，雙肩放松，兩上肢自然下垂，平靜呼吸。測(cè)試者站在受試者的側(cè)面，將帶尺置于臍上，以水平位繞腰腹一周，繞腹部的松緊度應(yīng)適宜，以對(duì)皮膚不產(chǎn)生明顯壓迫為度。應(yīng)在受試者平靜呼氣末，吸氣尚未開(kāi)始時(shí)讀取數(shù)值。測(cè)量誤差：不超過(guò)l?cm。注意事項(xiàng)：帶尺在測(cè)量時(shí)一定要水平位，松緊適宜。57⑹上臂緊張圍使用儀器：尼龍帶尺測(cè)量方法：受試者自然站立，兩腳自然分開(kāi)與肩同寬。右臂斜平舉，掌心向上握拳并用力屈肘。測(cè)量者面對(duì)受試者右臂站立，用帶尺繞肱二頭肌最粗處，令受試者用力屈肘，測(cè)最粗處圍度。測(cè)量誤差：不超過(guò)0.5cm。注意事項(xiàng)：帶尺在測(cè)量時(shí)一定要水平位，松緊適宜。58⑺上臂放松圍使用儀器：尼龍帶尺測(cè)量方法：測(cè)量上臂緊張圍后，帶尺位置不動(dòng)，受試者上臂不動(dòng)，將前臂緩慢伸直并松拳，使上臂放松，測(cè)上臂放松圍。測(cè)量誤差：不超過(guò)0.5cm。注意事項(xiàng)：帶尺在測(cè)量時(shí)一定要水平位，松緊適宜。59⑻前臂圍使用儀器：尼龍帶尺測(cè)量方法：受試者自然站立，兩腳自然分開(kāi)與肩同寬。右臂自然下垂。測(cè)量者面對(duì)受試者右臂站立，用帶尺繞前臂最粗處，測(cè)最粗處圍度。測(cè)量誤差：不超過(guò)0.5cm。注意事項(xiàng)：帶尺在測(cè)量時(shí)一定要水平位，松緊適宜。60⑽大腿圍使用儀器：尼龍帶尺測(cè)量方法：受試者自然站立，兩腳自然分開(kāi)與肩同寬，體重平均落于兩足上