破解人盯人防守(最終版)市賽一等獎(jiǎng)

破解人盯人防守以半場(chǎng)人盯人防守為例目錄01盯人防守的定義及特點(diǎn)02針對(duì)盯人防守戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)實(shí)例03進(jìn)攻盯人防守的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)理念04如何進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練第一節(jié)盯人防守的定義及特點(diǎn)什么是人盯人防守？人盯人防守戰(zhàn)術(shù)就是每個(gè)防守隊(duì)員守住一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員，在防住自己對(duì)手的基礎(chǔ)上相互協(xié)作的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。其特點(diǎn)是防守分工明確，能有效地抑制對(duì)手的中遠(yuǎn)距離投籃。但同時(shí)對(duì)個(gè)人防守能力和體力的要求較高，內(nèi)線防守相對(duì)較弱。人盯人防守的運(yùn)用時(shí)機(jī)※2對(duì)手中遠(yuǎn)距離投籃命中率較高而內(nèi)線相對(duì)較弱時(shí)?！?遭遇戰(zhàn)時(shí)作為摸底的一種戰(zhàn)術(shù)?！?隊(duì)內(nèi)個(gè)人防守能力強(qiáng)、體力較好時(shí)。4對(duì)方不適應(yīng)或作為戰(zhàn)術(shù)變化時(shí)。第二節(jié)進(jìn)攻盯人防守的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)理念進(jìn)攻半場(chǎng)盯人防守的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)理念：※※在進(jìn)攻選擇上，要根據(jù)本隊(duì)隊(duì)員的身體條件、技術(shù)水平，選擇進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合和適宜的戰(zhàn)術(shù)隊(duì)形，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮本隊(duì)的優(yōu)勢(shì)。在由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，在前場(chǎng)迅速落位，形成戰(zhàn)術(shù)隊(duì)形，立即發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。在戰(zhàn)術(shù)選擇上，主要運(yùn)用個(gè)人技術(shù)和傳切、策應(yīng)、掩護(hù)、突分等團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)?！陉?duì)形選擇上，必須有一定的落位隊(duì)形，選用隊(duì)形主要根據(jù)本隊(duì)條件，特別是中鋒的特點(diǎn)、站位和本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)打法來(lái)確定。進(jìn)攻半場(chǎng)盯人防守的戰(zhàn)術(shù)理念：※※在組織戰(zhàn)術(shù)中，應(yīng)注意各種進(jìn)攻基礎(chǔ)配合之間的銜接和變化，既要明確每個(gè)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，又要明確全隊(duì)的進(jìn)攻重點(diǎn)還要保持進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)連續(xù)性。組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，應(yīng)該盡量做到內(nèi)外結(jié)合、左右結(jié)合，要擴(kuò)大進(jìn)攻面，增多進(jìn)攻點(diǎn)，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)的靈活性。在進(jìn)攻配合中，既要積極地穿插移動(dòng)，又要注意保持攻守平衡。在進(jìn)攻結(jié)束時(shí)，既要有組織地?fù)屒皥?chǎng)籃板球,又要有組織地進(jìn)行退守。第三節(jié)針對(duì)盯人防守的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)實(shí)例一、①發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí),②和④去給⑤做連續(xù)掩護(hù)，當(dāng)④去給⑤掩護(hù)后，對(duì)手可能要換人,②繼續(xù)把換出的人擋住，這樣即使對(duì)手再換人也會(huì)造成小防大，堅(jiān)決把球傳給⑤進(jìn)行攻擊。圖一戰(zhàn)術(shù)一一、①發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí),②和④去給⑤做連續(xù)掩護(hù)，當(dāng)④去給⑤掩護(hù)后，對(duì)手可能要換人,②繼續(xù)把換出的人擋住，這樣即使對(duì)手再換人也會(huì)造成小防大，堅(jiān)決把球傳給⑤進(jìn)行攻擊。圖二戰(zhàn)術(shù)一二、④完成給⑤的連續(xù)掩護(hù)后,③要向籃下移動(dòng)給②掩護(hù):④則同時(shí)上提到三分弧頂準(zhǔn)備接①的傳球一、①發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí),②和④去給⑤做連續(xù)掩護(hù)，當(dāng)④去給⑤掩護(hù)后，對(duì)手可能要換人,②繼續(xù)把換出的人擋住，這樣即使對(duì)手再換人也會(huì)造成小防大，堅(jiān)決把球傳給⑤進(jìn)行攻擊。二、④完成給⑤的連續(xù)掩護(hù)后,③要向籃下移動(dòng)給②掩護(hù):④則同時(shí)上提到三分弧頂準(zhǔn)備接①的傳球三、④接到球后要瞄籃，有機(jī)會(huì)就投，然后再看內(nèi)線⑤和③是否有機(jī)會(huì)，因?yàn)榇藭r(shí)對(duì)手的輪轉(zhuǎn)換位可能不及時(shí)，這時(shí)是進(jìn)攻的最好時(shí)機(jī)，如沒(méi)有，則傳給彈出來(lái)的②，圖三戰(zhàn)術(shù)一一、①發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí),②和④去給⑤做連續(xù)掩護(hù)，當(dāng)④去給⑤掩護(hù)后，對(duì)手可能要換人,②繼續(xù)把換出的人擋住，這樣即使對(duì)手再換人也會(huì)造成小防大，堅(jiān)決把球傳給⑤進(jìn)行攻擊。二、④完成給⑤的連續(xù)掩護(hù)后,③要向籃下移動(dòng)給②掩護(hù):④則同時(shí)上提到三分弧頂準(zhǔn)備接①的傳球三、④接到球后要瞄籃，有機(jī)會(huì)就投，然后再看內(nèi)線⑤和③是否有機(jī)會(huì)，因?yàn)榇藭r(shí)對(duì)手的輪轉(zhuǎn)換位可能不及時(shí)，這時(shí)是進(jìn)攻的最好時(shí)機(jī)，如沒(méi)有，則傳給彈出來(lái)的②，四、④在沒(méi)有投籃和向內(nèi)線傳球機(jī)會(huì)后，將球傳給②后，再次去給⑤做擋拆，此時(shí)的⑤可投，也可傳擋拆后有機(jī)會(huì)的④。圖四戰(zhàn)術(shù)一一、①發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí),②和④去給⑤做連續(xù)掩護(hù)，當(dāng)④去給⑤掩護(hù)后，對(duì)手可能要換人,②繼續(xù)把換出的人擋住，這樣即使對(duì)手再換人也會(huì)造成小防大，堅(jiān)決把球傳給⑤進(jìn)行攻擊。二、④完成給⑤的連續(xù)掩護(hù)后,③要向籃下移動(dòng)給②掩護(hù):④則同時(shí)上提到三分弧頂準(zhǔn)備接①的傳球三、④接到球后要瞄籃，有機(jī)會(huì)就投，然后再看內(nèi)線⑤和③是否有機(jī)會(huì)，因?yàn)榇藭r(shí)對(duì)手的輪轉(zhuǎn)換位可能不及時(shí)，這時(shí)是進(jìn)攻的最好時(shí)機(jī)，如沒(méi)有，則傳給彈出來(lái)的②，四、④在沒(méi)有投籃和向內(nèi)線傳球機(jī)會(huì)后，將球傳給②后，再次去給⑤做擋拆，此時(shí)的⑤可投，也可傳擋拆后有機(jī)會(huì)的④。圖四戰(zhàn)術(shù)一圖一圖二圖三戰(zhàn)術(shù)三：本隊(duì)有兩名或者兩名以上投籃能力出色的球員情況一：防守者追防或換防不及時(shí)該戰(zhàn)術(shù)中，藍(lán)色1號(hào)與3號(hào)擁有較出色的投籃能力；虛線箭頭代表傳球，實(shí)線箭頭代表無(wú)球跑位，波浪線箭頭代表持球移動(dòng)，“”代表?yè)醪?。藍(lán)1將球傳給2后去給3做掩護(hù)，同時(shí)5給4做掩護(hù)。防守不到位則會(huì)出現(xiàn)3與4的投籃機(jī)會(huì)。戰(zhàn)術(shù)三：本隊(duì)有兩名或者兩名以上投籃能力出色的球員情況二：防守追防換防到位藍(lán)3與4因緊迫的防守?zé)o法接球進(jìn)攻，3向其對(duì)側(cè)底角無(wú)球跑動(dòng)利用5的掩護(hù)找到投籃空間，同時(shí)4也像對(duì)側(cè)底角移動(dòng)并為1做掩護(hù)，1則利用4的掩護(hù)尋找合適投籃空間。戰(zhàn)術(shù)三：本隊(duì)有兩名或者兩名以上投籃能力出色的球員情況三：建立在情況二的基礎(chǔ)上發(fā)生紅方內(nèi)線防守隊(duì)員因忌憚藍(lán)1與藍(lán)3的投籃能力主動(dòng)換防追出防止藍(lán)1與藍(lán)3投籃。此時(shí)藍(lán)方內(nèi)線與紅方外線形成錯(cuò)位。戰(zhàn)術(shù)三：本隊(duì)有兩名或者兩名以上投籃能力出色的球員情況四同樣建立在情況二的基礎(chǔ)上，一側(cè)底線擋拆未成功。當(dāng)藍(lán)1或藍(lán)3被防死，只有一側(cè)擋拆成功形成錯(cuò)位，則將球傳給錯(cuò)位內(nèi)線進(jìn)行進(jìn)攻。進(jìn)攻盯人防守戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練理念第四節(jié)進(jìn)行進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守的訓(xùn)練理念：我們將訓(xùn)練按訓(xùn)練參與人數(shù)的多少進(jìn)行。1、兩人參與時(shí)，我們可以進(jìn)行掩護(hù)、突分、傳切等基礎(chǔ)配合的練習(xí)，在這一點(diǎn)上我們要注意進(jìn)行兩人默契度的磨合，并明白基礎(chǔ)配合是團(tuán)隊(duì)配合的前提。2、三人參與時(shí)，這時(shí)的配合練習(xí)，我們可以選擇進(jìn)行有球或者無(wú)球的配合，三人的配合練習(xí)要注重將三人利用起來(lái)。3、四人參與時(shí)，這時(shí)我們可以同時(shí)進(jìn)行有球側(cè)和無(wú)球側(cè)的配合，這時(shí)的訓(xùn)練要注意有