個人管理心得體會6篇

個人管理心得體會6篇個人管理心得體會篇1

本人這學(xué)期帶的是一年級，下面就開學(xué)以來的班主任工作實(shí)踐來說說自己的心得。

一個班五十幾個學(xué)生，性格特點(diǎn)不同，興趣愛好不同，家庭教育不同，甚至所受的家庭教育也不同(上的幼兒園也不一樣的。)想讓小學(xué)里一些規(guī)范較好地落實(shí)到這五十幾個學(xué)生身上去，需要正確、清晰的工作思路、恰當(dāng)?shù)慕逃椒ā㈧`活的教育機(jī)智、新活的教育思想。

從清晰的工作思路上來說，一是引，二是扶，三是重點(diǎn)攻關(guān)。引就是引導(dǎo)學(xué)生了解學(xué)校的日常行為規(guī)范，盡可能地引導(dǎo)學(xué)生理解為什么要這樣做;引就是引領(lǐng)學(xué)生組建真正意義上的班集體，每個同學(xué)時時處處想到自己的行為能不能為班集體增光添彩，會不會影響班集體的榮譽(yù)。每個同學(xué)要熱愛自己的班級;扶就是具體指導(dǎo)學(xué)生將學(xué)校的一日常規(guī)行為落實(shí)到學(xué)生日常的行為中去。就拿做操來說吧，首先要向?qū)W生明確出操的要求：在教室或走廊上排隊(duì)時要做到“靜、快、齊”，下樓梯時要右行，從一樓前面的空地到操場的行徑途中注意力要高度集中，眼睛看前面，一個一個的要跟緊，前后空的距離不能太大，進(jìn)入操場后快速找到自己的位置站好，聽好老師的口令，認(rèn)真執(zhí)行，退場時，認(rèn)真聽老師的指揮，快速行動。

以上要求很具體，老師在指導(dǎo)學(xué)生，要進(jìn)行監(jiān)督、提醒、批評指正，甚至藝術(shù)化地懲罰，以使學(xué)生將行為規(guī)范落實(shí)到位，內(nèi)化為自然的行為，長此以往養(yǎng)成良好的習(xí)慣。重點(diǎn)攻關(guān)就是針對一些有難度的活動、一些規(guī)范有難度的學(xué)生采取的攻破措施。就有困難的學(xué)生，有些是在家庭中或在幼兒園時養(yǎng)成的不專心的習(xí)慣，換句話說就是注意力不集中，對于這些學(xué)生除了嚴(yán)厲的批評，引起他的重視，還及時地提醒，反復(fù)地提醒，及時調(diào)整自己的注意力，還要與家長取得共識以便于一致地教育、監(jiān)督、促進(jìn)其改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

從恰當(dāng)?shù)慕逃椒ㄉ蟻碚f，讓低年級的學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣，空洞的說一些條條框框是起不了多大作用的，要根據(jù)年齡特點(diǎn)開展一些活動，讓學(xué)生在樂于參加的活動中形成良好的習(xí)慣。比如，在課堂上聽課，教師除了告訴學(xué)生要學(xué)會聽說讀寫外，還要將這些技能變成他們樂于接受的童謠形式，在每節(jié)課上不斷地、適時地提出來。不僅讓他們記住，而且要變成他們的行為。還有在面對學(xué)生犯了錯誤以后，要根據(jù)不同性格的人采取不同的辦法。比如，那些臉比較“厚”的學(xué)生，批評的要嚴(yán)厲些，即“下猛藥”對于那些智力發(fā)育相對落后的學(xué)生，不要將他們與其他同學(xué)一樣要求，要經(jīng)常提醒，甚至幫助他們做好。對于那些智力發(fā)育好，但行為習(xí)慣不好的學(xué)生要狠狠批評發(fā)，這就所謂“響鼓要重錘敲”。

叢新活的思想上來說，第一，首先要經(jīng)?？纯磩e的班級是怎樣管理的，別的老師是怎樣教育學(xué)生的，及時向別人學(xué)習(xí);要用發(fā)展的眼光來看待的學(xué)生，一屆和一屆的學(xué)生不一樣，時代在發(fā)展，每個時代的人都有自己的時代特點(diǎn)?，F(xiàn)代媒體形式多樣，雖然是一年級的學(xué)生，但是接受信息的渠道多，不能太小看他們。

個人管理心得體會篇2

了解情緒背后的世界和世界對他產(chǎn)生的影響。人們往往略了這些事情，只看到外在的情緒。就停留在了意識的表面。

也通過這次學(xué)習(xí)，讓我深刻的感覺到。以前我總是不理解孩子們，總?cè)ゲ拢鋵?shí)，猜，是很難做到對他的理解的。這次學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識到我應(yīng)該怎么樣去和孩子們溝通和交流。怎樣去讓孩子們的行為用積極的方式去對待。有時候，我們真的很困惑。為什么孩子總是不聽父母或老師的？有一些叛逆的孩子，引起了很大的反響。

我們要改變孩子，首先就要改變我們自己。我身邊就有很多的案例。我們老師自己所欠缺的，是一種內(nèi)心的自我解壓。由于長時間的工作和孩子們的情緒，我們必須出去容忍和包容。因?yàn)楹⒆觽冞€小，我們常常會用包容，或者是這樣的各種各樣的方式去想要讓他走上正軌。同時我們的老師的心靈，也受到了很大的創(chuàng)傷，壓郁的情緒是很多的。這些情緒會暴露在他的家庭或者一些行為的反應(yīng)上有的會把情緒帶到家里，這樣影響了夫妻關(guān)系。有的就表現(xiàn)在自己的行為上。曾經(jīng)在新聞里面聽說。一些老師出現(xiàn)的行為。讓我感到非常的憤怒。覺得他們是可恥的。但是經(jīng)過這次的學(xué)習(xí)。我對他們又有了深深的同情和期盼。

再紅老師說的，有的孩子，因?yàn)閮?nèi)心的恐懼。想通過破壞玻璃來尋找自己的自由。那么這個時候，我們只會看到事件就是他破壞了玻璃。卻不知道它破壞的原因。這次課給了我很多的驚喜，比如。對偷盜行為的看法，比如對網(wǎng)絡(luò)的沉迷。余粵老師說沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子，其實(shí)是個好孩子。當(dāng)時我非常的驚訝。我真的深切感觸到。網(wǎng)絡(luò)沉迷的孩子對家庭造成的影響和對父母來說，意味著什么？可是在這里我又有全新的對他們的看法。因?yàn)樵谏鐣姓也坏缴娴膬r(jià)值感。所以他們會用這樣的方式來找到屬于自己的快感。那么？我在思考一個問題。是否？我們給她足夠的，成就感安全感，他就真的能夠走出來呢？如果真的能夠走出來。我們是怎樣給予他的？比如我們無法滿足他內(nèi)心的需求。有的時候，我們有很多的無奈。也許她要找到屬于自己的安全感。必須由他自己來找到生命的意義，找到生存的希望，找到自己的存在感。我們是無法幫助他的。那么要找到自己存在的意義，要從家庭和社會方面對他進(jìn)行溝通，了解他內(nèi)心的世界。對他的一些苦楚或者一些事健進(jìn)行深層次的剖析。慢慢的引導(dǎo)是否就可以讓他走出來了。

再紅老師說，為了一個網(wǎng)癮的孩子能走出來，做了三個月的。心理輔導(dǎo)。對我這樣的沒有心理學(xué)知識的人，我該如何去改變呢？也許我要學(xué)習(xí)的真的太多了。因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)可以改變我自己。其次就是改變我家庭的一些因素。這樣我就可以生活在一個幸福的環(huán)境，無憂無慮的生活?；蛟S。我們學(xué)習(xí)的知識能夠改變一個人，或者一個孩子逐漸的改變很多的孩子，這個時候我們就會找到生存的意義。

這幾天的學(xué)習(xí)，我的收獲非常的多。當(dāng)然這離不開幸福家給我這一次機(jī)會，我認(rèn)為自己是一個菜鳥。我渴求學(xué)到更多的東西，但是很多的因素自身的因素強(qiáng)大部分。我要為自己還在一個微不足道的階段。竟然能夠參加這次學(xué)習(xí)，所以我倍感珍惜每一天的學(xué)習(xí)，我都認(rèn)真的記筆記，哪怕錯過一點(diǎn)點(diǎn)知識，我的收獲還只是在淺層的表面。一些學(xué)習(xí)的應(yīng)用還需要深層次的學(xué)習(xí)，我希望今后我能夠有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會。

個人管理心得體會篇3

很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進(jìn)行程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。

首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費(fèi)在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”，平?？傆腥苏f時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時間是如何花費(fèi)掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。

很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實(shí)施過類似于學(xué)習(xí)計(jì)劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因?yàn)橛行?shí)施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為，計(jì)劃趕不上變化，時間不好控制;也有人認(rèn)為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認(rèn)為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強(qiáng)的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對時間進(jìn)行管理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實(shí)施的過程中，要不怕困難，敢于為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。

接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價(jià)值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實(shí)是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價(jià)一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點(diǎn)，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。

在充分理解時間管理的辦法后，就是實(shí)施了，實(shí)施是一個重要的環(huán)節(jié)，在好的計(jì)劃沒有實(shí)施也是空談。在日常時間管理計(jì)劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅(jiān)持下來。另外，在實(shí)施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費(fèi)自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

最后，老師進(jìn)行了總結(jié)。實(shí)行有效的時間管理，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒;概括為16個：珍惜、記錄、診斷、分配、計(jì)劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

個人管理心得體會篇4

現(xiàn)代心理學(xué)家威廉詹姆斯博士說：一個人很難以意志來控制他的情緒，但是你可以用你的意志控制你的舉止。換句話說，如果你希望感到快樂，你就必須表現(xiàn)出快樂的舉止；希望感到有成就感時，你的行為就必須看起來很有成就感的樣子。

一、合理宣泄

情緒的宣泄是一種自我保護(hù)，可使體內(nèi)劇增的能量得到發(fā)泄。

前提：以不傷害自己和他人為前提

二、選擇遺忘

小故事引導(dǎo)

三、轉(zhuǎn)移

當(dāng)火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時，可以用看電影、聽音樂、下棋、散步、運(yùn)動等有意義的輕松活動使緊張情緒松馳下來。

四、分析

1、情緒abc理論

情緒abc理論揭示了引發(fā)我們情緒的主要原因，認(rèn)為人的情緒和不是由某一事件直接引起的，而是由于個體對它不正確的認(rèn)知和評價(jià)所引起的信念，最后導(dǎo)致在特定情景下的情緒和行為后果。

a是誘發(fā)事件。它可以是現(xiàn)實(shí)的事件。比如，自己被鎖在門外；一次考試不理想；對方失約。

b是我們的信念和某件事的理解。

如你經(jīng)歷了一次挫折后，你對自己說；“怎么能發(fā)生這樣的事呢？太糟糕了，我不能忍受！”從而導(dǎo)致焦慮、憤怒和抑郁以及情緒失控，妨礙我們合理地思考問題；一個理性的人會對自己說：”我真希望那糟糕的情沒發(fā)生，但它確實(shí)發(fā)生了，我能夠忍受。”理性信念能夠引發(fā)輕微的不安情緒，如擔(dān)心、不快、煩惱或傷感，但