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文檔簡介
如何激發(fā)行動(dòng)力和有效的時(shí)間管理1、激發(fā)行動(dòng)力的5大問句我為什么還沒有采取行動(dòng)?不行動(dòng)有什么好處?長期不行動(dòng)有什么壞處?假如現(xiàn)在就行動(dòng),長期有什么好處?我什么時(shí)候開始行動(dòng)?如何激發(fā)行動(dòng)力痛苦與快樂的力量激發(fā)行動(dòng)力的步驟
——把行動(dòng)和快樂連在一起,不斷增加快樂;
——同時(shí)把不行動(dòng)和痛苦連在一起,不斷加強(qiáng)痛苦;
——量變引起質(zhì)變,行動(dòng)起來。2、激發(fā)行動(dòng)力的力量如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理1、關(guān)于時(shí)間的名言孔子
——“逝者如斯夫,不舍晝夜?!鄙呈勘葋?/p>
——“時(shí)間的無聲的腳步,是不會(huì)因?yàn)槲覀冇性S多事情要處理而稍停片刻?!?/p>
“這也會(huì)過去。”——所羅門王的夢(mèng);人生最初的財(cái)富——瑞士的電子戶籍卡2、關(guān)于時(shí)間的故事(1)如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理人一般都是60歲退休,請(qǐng)計(jì)算出您剩下可以工作的時(shí)間:如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理3、生命倒計(jì)時(shí)法請(qǐng)寫出你簽寫前面表格的直接感受如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理你打算如何去度過?4、“今年是你生命中的最后一年”法如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理5、時(shí)間價(jià)值分析法時(shí)間價(jià)值表:如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理你的時(shí)間價(jià)值分析:如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理6、成功=價(jià)值速度2(S=VC2)E=MC2(能量=質(zhì)量
速度2);做最有價(jià)值的事(提升你做事的價(jià)值);在單位時(shí)間內(nèi)做最多的事(提升你做事的效率)。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理7、生理節(jié)奏法注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時(shí)段,在此時(shí)段做最有價(jià)值的事;注意研究你注意力集中的時(shí)間有多長,在此時(shí)間內(nèi)解決問題;該休息的時(shí)候一定要休息,在你感到疲
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