城市健康跑活動(dòng)方案

健康跑為健康，讓我們一起跑起來！健康跑-活力無限，健康無限新穎的健康跑活動(dòng)是都市正在悄悄流行的健身形式。理想中的健康生活就這么簡單。不必為難自己，累了就放慢腳步走走，保持輕松的心情，達(dá)到鍛煉的目的。關(guān)愛自己，做生活中的健康冠軍，為健康，讓我們一起跑起來。健康跑有助于放松身心，消除人們心中的挫折感和壓力，使人精神振奮，這對(duì)于緊張繁忙的現(xiàn)代人士來說，更是非常重要。跑步有許多種類型，有短跑、中長跑、超長跑等，跑速與距離的不同，對(duì)人體產(chǎn)生的影響也不同。通常長距離慢跑(健康跑)是較多人采用的一種跑步鍛煉方式。健康跑是一種較長時(shí)間、較慢速度、較長距離的有氧運(yùn)動(dòng)方式，其技術(shù)特點(diǎn)簡單、易掌握，且不受場地、器材限制，可在田徑場、公路、樹林、公園及田間小路等地進(jìn)行，不同的人群、不同的體質(zhì)、不同的時(shí)期，都可采用不同的形式、方法，輕輕松松跑起來。

活動(dòng)背景活動(dòng)亮點(diǎn)活動(dòng)總長為3-5公里，選手們參加活動(dòng)的同時(shí)，也可以欣賞優(yōu)美的風(fēng)景。紅點(diǎn)：起點(diǎn)和終點(diǎn)黃點(diǎn)：互動(dòng)活動(dòng)區(qū)，服務(wù)區(qū)規(guī)則：選手在健康跑中必須完成下達(dá)的任務(wù)，在每個(gè)任務(wù)點(diǎn)領(lǐng)取一枚徽章，貼在自己的號(hào)牌上才能繼續(xù)前進(jìn)，如到達(dá)終點(diǎn)時(shí)未湊齊相應(yīng)徽章，則不記錄成績。艾溪湖濕地公園國體大道洪都大道體育公園國體大道臥龍路嶺北四路贛江南大道活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)時(shí)間：5月16日上午8點(diǎn)30分開啟預(yù)計(jì)12點(diǎn)結(jié)束活動(dòng)地點(diǎn)：（待定）活動(dòng)參與人群：愛好運(yùn)動(dòng)、適合參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人群。（男女老少不限，但重大疾病者不予其參加）參與人數(shù)：不少于1000人登陸炫彩跑官方網(wǎng)站報(bào)名購票，報(bào)名成功并繳交費(fèi)用后，將在活動(dòng)現(xiàn)場領(lǐng)取裝備。目前官方網(wǎng)站已貼出一站健康跑即將于2015年5月16日開跑。

健康跑活動(dòng)報(bào)名成功并繳費(fèi)后，將可以在指定地點(diǎn)獲得白色T恤一件、以及其他簡便裝備物品，活動(dòng)現(xiàn)場設(shè)置存包區(qū)給參與者存放物品，跑步途中不建議攜帶太多物品