專注力課件第五天

致家長(zhǎng)與訓(xùn)練師

只有學(xué)會(huì)了如何與孩子溝通，很多方法才能起到價(jià)值與作用，從而受益于孩子。一、幫助孩子面對(duì)他們的感受關(guān)于孩子的感受：孩子的感受和他們的行為有直接的聯(lián)系.孩子有好的感受，就會(huì)有好的行為.怎樣讓孩子感受好？那就是接受他們的感受！當(dāng)孩子的感受被不斷地否定時(shí)，會(huì)感到困惑和憤怒。這也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受.幫助孩子面對(duì)感受的四個(gè)技巧：1.全神貫注地傾聽。2.用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)回應(yīng)他們的感受。

用“哦……”、“恩……”、“這樣??！……”來(lái)回應(yīng)他們的感受。3.說(shuō)出他們的感受。

“這件事讓你很灰心！”4.用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望。

“真希望我能立刻把香蕉變熟了給你吃！”心不在焉：嘴上說(shuō)在聽，其實(shí)心不在焉，會(huì)讓孩子感到氣餒。全神貫注地傾聽：

如果家長(zhǎng)能真正傾聽孩子的敘述，孩子就能容易地表達(dá)他們面臨的困境。有時(shí)候，我們甚至什么都不用說(shuō)。孩子需要的是我們能與他們產(chǎn)生共鳴。提問(wèn)和建議：

當(dāng)孩子被提問(wèn)、責(zé)怪、建議的時(shí)候，很難有清晰的思路和積極的態(tài)度去想問(wèn)題。用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)回應(yīng)：

以關(guān)心的態(tài)度，使用“哦……”、“嗯……”、“是這樣啊……”，這樣簡(jiǎn)單的話來(lái)回應(yīng)孩子。孩子就能在敘述的過(guò)程中，整理自己的思路和感受，從而有可能自己找到解決辦法。說(shuō)出孩子的感受：

父母通常不會(huì)這樣做，是因?yàn)樗麄儞?dān)心說(shuō)出孩子的感受會(huì)讓孩子更難過(guò)。其實(shí)相反，當(dāng)孩子聽到這些話時(shí)，心里會(huì)感到安慰，會(huì)感覺(jué)到有人能理解他們內(nèi)心的感受。用幻想的方式實(shí)現(xiàn)愿望：

有時(shí)候，孩子對(duì)某種東西的渴望心情一旦得到理解，他們就能比較容易接受現(xiàn)實(shí)。注意事項(xiàng)：■孩子通常會(huì)反感自己的話被完全重復(fù)?！鰧?duì)于大一點(diǎn)的孩子，他們不開心的時(shí)候根本不想說(shuō)話。這時(shí)候，父母陪在他們身邊就足夠了?！鲇袝r(shí)候，當(dāng)孩子表達(dá)強(qiáng)烈的感受時(shí)，父母“冷漠的”反應(yīng)(盡管是“正確的”)也會(huì)激怒孩子?！龈改阜磻?yīng)過(guò)度對(duì)孩子也是沒(méi)有幫助的?！龈改覆灰貜?fù)孩子對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)。二、鼓勵(lì)孩子與我們合作我們對(duì)孩子的要求：每天要求孩子必須做的事情：早上下午晚上每天要求孩子絕對(duì)不能做的事情：早上下午晚上家長(zhǎng)的做法：1.責(zé)備和問(wèn)罪“你的臟手印又弄門上了！怎么老這樣？……到底怎么回事？你就不能做得好點(diǎn)？……告訴過(guò)你多少遍了，要用門把手。你從來(lái)就不聽?！比绻沂呛⒆?，我的感受：

。2.命令“馬上把屋子打掃干凈?！薄皫臀夷靡幌掳?，快點(diǎn)！”“你怎么還沒(méi)倒垃圾呢？現(xiàn)在就去！……還等什么？快！”如果我是孩子，我的感受：

。3.說(shuō)教“你覺(jué)得從我手里搶書，做得對(duì)嗎？你不知道好的行為習(xí)慣有多重要。你必須明白，如果我們希望別人對(duì)我們有禮貌，我們就要對(duì)人有禮貌。你是不是也不愿意別人搶你的書？那你就別搶別人的書。己所不欲，勿施于人?！比绻沂呛⒆?，我的感受：

。孩子的反應(yīng)：■責(zé)備和問(wèn)罪：

“門可能比我還重要?！?、“我干脆騙他，說(shuō)那不是我弄的?！?、“我是一個(gè)臟鬼?！薄拔也幌氪粼谶@里?！?、“我想罵她?！?、“你說(shuō)我從來(lái)都不聽，那我就不聽了?！?/p>

■命令：

“試試，來(lái)抓住我?！?、“我感到恐怖?！?、“我不想動(dòng)?！?、“我討厭他?！?、“不管我做什么，都會(huì)有麻煩?！?、“我怎么才能擺脫這些討厭的事情?！薄稣f(shuō)教：

“得了，得了……誰(shuí)聽你說(shuō)??？”、“我真傻?！?、“我真沒(méi)用?！?、“我想遠(yuǎn)離這里?！?、“無(wú)聊，無(wú)聊，無(wú)聊?！?/p>

鼓勵(lì)孩子與我們合作的五個(gè)技巧：●描述：描述你所看見的，或者描述問(wèn)題?！按采嫌幸粔K濕毛巾?！薄裉崾??！懊戆盐业奶鹤优獫窳??！薄裼煤?jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)?！懊恚　薄裾f(shuō)出你的感受?！拔也幌矚g睡在濕床上！”●寫便條?！罢?qǐng)把毛巾放回原處晾干。謝謝！”描述：反例描述大人描述問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)，也就告訴了孩子該怎么去做。提示：

反例提示長(zhǎng)篇大論簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)孩子不喜歡說(shuō)教和長(zhǎng)篇大論，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，越短越容易記住，越有效。用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)：反例說(shuō)出你的感受

不要評(píng)價(jià)孩子的個(gè)性和人品。只要不受到攻擊，孩子還是可以和一個(gè)表達(dá)憤怒的人合作的。說(shuō)出你的感受：

有點(diǎn)時(shí)候文字比口頭說(shuō)更有效。寫便條：三、代替懲罰的方法代替懲罰的七個(gè)技巧：■請(qǐng)孩子幫忙?！雒鞔_表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(chǎng)?！拔业男落彵蝗釉谕饷?，都被雨淋得生銹了，我太生氣了！”■表明你的期望?！拔蚁Ｍ业墓ぞ呓枳咭院?，能完好無(wú)損地歸還！”■提供選擇?！澳阋唇栉业墓ぞ呒皶r(shí)歸還，要么以后再也不能借。你來(lái)決定?！薄龈嬖V孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤?！艾F(xiàn)在需要用鋼絲球使勁把上面的銹蹭掉?！薄霾扇⌒袆?dòng)。孩子：爸爸，你的工具箱鎖上了！爸爸：沒(méi)錯(cuò)。我希望我的工具放在哪兒，還能在哪兒找到?！鲎尯⒆芋w驗(yàn)錯(cuò)誤行為的自然后果。請(qǐng)孩子幫忙：懲罰請(qǐng)孩子幫忙明確表達(dá)強(qiáng)烈不同的立場(chǎng)：反例明確表達(dá)立場(chǎng)提供選擇：懲罰提供選擇采取行動(dòng)：懲罰采取行動(dòng)1、討論孩子的感受和需求。2、說(shuō)出你的感受和需求。3、一起討論，找到大家都同意的解決方法。4、把所有的想法都寫下來(lái)（不帶任何評(píng)論）5、挑出哪些建議你們接受，哪些不接受，哪些要付諸行動(dòng)。解決問(wèn)題的五個(gè)步驟：四、鼓勵(lì)孩子自立鼓勵(lì)孩子自立的六個(gè)技巧：■讓孩子自己作選擇“今天穿灰褲子還是紅褲子？”■尊重孩子的努力“瓶子不容易打開。有時(shí)候，用勺子翹開一邊可能會(huì)有用?！薄霾粏?wèn)太多問(wèn)題“回來(lái)了！”■別急著告訴答案“這是個(gè)有趣的問(wèn)題。你是怎么想的？”■鼓勵(lì)孩子善用外部資源“我覺(jué)得可以去問(wèn)問(wèn)幼兒園的老師?！薄鰟e毀掉孩子的希望“你想試試主角，這會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的經(jīng)歷?！?/p>

這些選擇給孩子提供了很有價(jià)值的練習(xí)作決定的機(jī)會(huì)。如果從小沒(méi)有經(jīng)理過(guò)自己作選擇，將來(lái)對(duì)職業(yè)、生活方式、伴侶的選擇會(huì)變得困難。讓孩子自己選擇反例尊重孩子的努力當(dāng)孩子的努力得到尊重，他就會(huì)集中精力去自己解決問(wèn)題。尊重孩子的努力問(wèn)太多問(wèn)題會(huì)讓人感覺(jué)私人生活被侵犯。孩子們想說(shuō)的，自然會(huì)和你說(shuō)。反例不要問(wèn)太多問(wèn)題不要問(wèn)太多問(wèn)題：當(dāng)孩子提問(wèn)時(shí)，首先應(yīng)該讓熱愛們自己去尋找答案。反例別急著告訴答案別著急告訴答案：

我們要讓孩子知道他們不能凡事都完全依賴我們。家庭以外——學(xué)校、同學(xué)、老師、朋友都可以幫助他們解決問(wèn)題。反例別急著告訴答案鼓勵(lì)孩子善用外部資源：不讓孩子失望，就是在保護(hù)他們的希望、夢(mèng)想和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所付出的努力。讓孩子對(duì)自己失去信心讓他們?nèi)L試和體驗(yàn)別毀掉孩子的希望：家長(zhǎng)作業(yè)1.至少把兩個(gè)技巧運(yùn)用在你鼓勵(lì)孩子自立的行動(dòng)中。讓孩子感到自己是個(gè)獨(dú)立的、有能力的、自立的人。2.孩子的反應(yīng)是什么？3.你替孩子做了什么他自己可以做事情嗎？五、學(xué)會(huì)贊賞孩子贊賞孩子的辦法：1.描述你所看見的?！暗匕搴芨蓛?，床很平整，書都整齊地碼放在書架上?！?.描述你的感受“走進(jìn)這間屋子，感覺(jué)很舒服?！?.把孩子值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞?！澳惆压P都分類，彩筆、鋼筆都放在不同的盒子里。這叫做‘有條理’?！痹u(píng)論描述描述你看到的和你的感受來(lái)代替評(píng)論。描述性的贊賞：把值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞關(guān)于贊賞的注意事項(xiàng)：■確認(rèn)你的贊賞適合孩子的和能力。當(dāng)表?yè)P(yáng)一個(gè)小孩子“我看到你每天都刷牙”，他會(huì)很開心。但是同樣的話對(duì)十幾歲的孩子說(shuō)，他會(huì)覺(jué)得受羞辱?！霰苊庥|及他過(guò)去的弱點(diǎn)和失誤?！澳憬裉斓臉幼涌戳撕苁娣??！薄鲞^(guò)度的贊美可能會(huì)擾亂孩子自己完成事情的積極性?！霎?dāng)用“描述”表達(dá)你對(duì)孩子的贊賞時(shí)，孩子可能會(huì)重復(fù)不停地去做這件事。六、讓孩子從角色中釋放讓孩子從角色中釋放的六個(gè)技巧：1.尋找機(jī)會(huì)讓孩子看到一個(gè)全新的自己。“你從3歲就開始玩這個(gè)玩具，現(xiàn)在看起來(lái)還和新的一樣?！?.創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子另眼看自己?！胞溈?，你能用改錐把抽屜的把手弄緊嗎？”3.讓孩子無(wú)疑中聽到你對(duì)他們的正面評(píng)價(jià)。“雖然打針的時(shí)候很疼，但他還是一直舉著胳膊?！?.以身作則?！拜斄藭r(shí)不好受，但我還是要輸?shù)闷?。祝賀你?！?.記住孩子那些特別的時(shí)刻?！拔矣浀媚恪?.當(dāng)孩子又按原來(lái)的方式行事時(shí)，表達(dá)你的感受和期望?！拔也幌矚g你這樣。輸了雖然很難過(guò)，我還是希望你能大度些?！睂ふ覚C(jī)會(huì)讓孩子看到一個(gè)全新的自己：毀壞東西抱怨創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子另眼看待自己：貪吃笨拙讓孩子無(wú)意中聽到你對(duì)他的正面評(píng)價(jià)：愛哭以身作則：輸不起不協(xié)調(diào)記住孩子那些特別的時(shí)刻當(dāng)孩子又按照原來(lái)的方式行事時(shí)，表達(dá)你的感覺(jué)和期望：貪吃哭訴謝謝！序號(hào)項(xiàng)目一、注意力1、注意力的概念、特征、種類及品質(zhì)2、注意力缺失的原因及表現(xiàn)3、注意力訓(xùn)練系統(tǒng)二、注意力與認(rèn)知加工過(guò)程1、認(rèn)知加工過(guò)程的理解及概念2、注意力與記憶訓(xùn)練3、注意與觀察力4、注意力與想象力5、注意與邏輯思維能力6