體育 全省一等獎(jiǎng)

快樂(lè)籃球我先知

—籃球理論知識(shí)貴德河陰中心學(xué)校王升喜2007年9月8日教學(xué)內(nèi)容1、籃球運(yùn)動(dòng)概述2、籃球運(yùn)動(dòng)的起源3、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)4、簡(jiǎn)述籃球場(chǎng)地及設(shè)施5、籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；籃球運(yùn)動(dòng)是中學(xué)生非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面的鍛煉，并能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取的拼搏精神；籃球活動(dòng)形式靈活多樣，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并易于廣泛開展，深受廣大青少年的喜愛(ài)，它對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義?；@球運(yùn)動(dòng)概述他是？

籃球運(yùn)動(dòng)是1891年起源于美國(guó)，由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士?奈史密斯發(fā)明的。

1936年第十一屆奧運(yùn)上把男子籃球列為正式競(jìng)賽項(xiàng)目。1976年第二十一屆奧運(yùn)會(huì)上把女子籃球列為正式比賽項(xiàng)目。起源和簡(jiǎn)史籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)明人：詹姆士奈史密斯我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)史：

1895年傳入我國(guó)的天津，1932年成立了國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)（簡(jiǎn)稱國(guó)際籃聯(lián)）。1936年男子籃球運(yùn)動(dòng)成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，1976年第21屆奧運(yùn)會(huì)增加了女子籃球項(xiàng)目。1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)向職業(yè)籃球球員敞開了大門?；@球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)廣為普及，深受人們的喜愛(ài)。

籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)：

籃球運(yùn)動(dòng)自誕生以來(lái)，已有一百多年的歷史，特別是經(jīng)過(guò)20世紀(jì)80～90年代的快速發(fā)展，使籃球運(yùn)動(dòng)成為一項(xiàng)成熟并且接近完善的體育項(xiàng)目?；@球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)可以總結(jié)為四個(gè)字，就是；快、高、全、準(zhǔn)。

1、快：就是進(jìn)攻的速度與比賽的節(jié)奏越來(lái)越快。主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是快攻得分率逐漸升高；二是比賽得分逐漸增加，具有關(guān)統(tǒng)計(jì)美國(guó)男子在第25屆奧運(yùn)會(huì)上平均每場(chǎng)得117分，如果比賽規(guī)則不變，這一趨勢(shì)還會(huì)發(fā)展。2、高：就是比賽雙方爭(zhēng)奪的高度越來(lái)越高。目前高水平的比賽爭(zhēng)奪高度已達(dá)到35米以上；主要體現(xiàn)在隊(duì)員的身材高和彈跳力好；隨著選材的科學(xué)化和早期專業(yè)化訓(xùn)練，這一趨勢(shì)還將進(jìn)一步發(fā)展。3、全：全隊(duì)的配置和個(gè)人的素質(zhì)、技術(shù)越來(lái)越全面。全隊(duì)的全面是指全隊(duì)隊(duì)員的實(shí)力平均，比賽時(shí)可以頻繁換人而不影響進(jìn)攻和防守的水平；個(gè)人的全面是指隊(duì)員具有全面的身體素質(zhì)和各種位置的攻守、戰(zhàn)術(shù)，比賽打破了位置的界限，使戰(zhàn)術(shù)配合更靈活，實(shí)戰(zhàn)效果更好。4、準(zhǔn)：主要表現(xiàn)在投籃的準(zhǔn)確性。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，比賽時(shí)投籃命中率在不斷地增長(zhǎng)。邊線端線中線罰球圈限制區(qū)籃圈28m15m15mR：三分線籃球場(chǎng)地示意圖R：3mL：籃板籃板：用有機(jī)玻璃或硬木制成，，，四周漆寬黑色（板）或橙色（玻璃板）界線。，方塊，，包括方塊面積在內(nèi)，方塊的下沿橫球籃圈和籃網(wǎng)

籃圈為圓形，由直徑2cm的實(shí)心鐵條制成，漆成橙色。，。，用白線制成，懸掛在籃圈下的鐵鉤上。從籃圈上沿量起，。端線

籃球周長(zhǎng)75—78cm,重量為600—650g，高處（從球的底部量起）落到硬木板或較硬的地面上，（從球的頂部起）?；@球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介時(shí)間一般規(guī)定定義位置得分比賽定義

每場(chǎng)籃球比賽由兩個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)出場(chǎng)5名隊(duì)員。目的是將球進(jìn)入對(duì)方球籃得分，并阻止對(duì)方獲得球或得分?？蓪⑶蛳蛉魏畏较騻鳌⑼?、拍、滾或運(yùn)，但要受比賽規(guī)則的限制。

籃球比賽是在統(tǒng)一的規(guī)則規(guī)定下進(jìn)行的。比賽在兩隊(duì)間進(jìn)行，每隊(duì)由10—12人組成，但每隊(duì)上場(chǎng)比賽人數(shù)只限5人。位置

根據(jù)隊(duì)員在比賽中的位置，可分中鋒、前鋒和后衛(wèi)。也可以稱為內(nèi)線隊(duì)員和外線隊(duì)員。

比賽時(shí)雙方力爭(zhēng)將球投入對(duì)方球籃，并設(shè)法阻止對(duì)方獲得球和投籃，投中一球得2分，3分線外投中一球得3分，罰中一球得1分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。得分時(shí)間比賽可分成：

一、兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)20分鐘；

二、四節(jié)，每節(jié)12分鐘。第一和第二節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時(shí)間分別為2分鐘；

三、半時(shí)間的休息時(shí)間為10分鐘或15分鐘：如果下半時(shí)220分鐘的比賽或第四節(jié)412分鐘比賽終了時(shí)得分相等，要延長(zhǎng)5分鐘作為決勝期繼續(xù)比賽，必要時(shí)要延長(zhǎng)幾個(gè)這樣的5分鐘，直到分出勝負(fù)為止。

基本原則--一、比賽期間，不論是球進(jìn)入比賽狀態(tài)，呈活球或死球狀態(tài)，每一位裁判員在任何時(shí)候都有犯立作出宣判的權(quán)力。

二、對(duì)某一隊(duì)或雙方隊(duì)可能宣判多次犯規(guī)。不管其罰則如何，對(duì)每一起犯規(guī)都要在記錄表上登記犯規(guī)隊(duì)員一次犯規(guī)。隊(duì)員5次或6次犯規(guī)--

一、在220分鐘的比賽中，一名隊(duì)員不論侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)共達(dá)5次，在得到通知時(shí)他必須自動(dòng)退出比賽。

二、在412分鐘的比賽中，一名隊(duì)員不論侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)共達(dá)6次，在得到通知時(shí)他必須自動(dòng)退出比賽。

一般規(guī)定鞏固1、籃球運(yùn)動(dòng)是（）年，由國(guó)人，由（）發(fā)明的。2、籃球場(chǎng)地長(zhǎng)（）米，寬（）米。3、籃圈的高度為（）米，丈量時(shí)從籃圈的（）量起。4