體育課教案二年級下冊

二年級下冊體育教課計劃一、學(xué)情剖析二年級的學(xué)生，年紀小、注意力不集中，開朗好動，興趣難長久，自我拘束能力不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課擾亂要素多，每一個體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有必定的難度。體育教師在進行教課時會碰到好多困難，特別是在組織教課方面，有的教師會感覺一籌莫展，因此嚴重影響教課質(zhì)量，教課任務(wù)也很難達成。但學(xué)生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模擬能力較強，特別使對新學(xué)技術(shù)動作的第一印象特別深，對體育興趣是從模擬開始的，并在快樂的體驗中加深和發(fā)展。所以，要讓學(xué)生真實投入到體育講堂中來，就要討教師多動腦、多指引、多激勵，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀下手，讓學(xué)生感覺到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的成效。二、學(xué)習(xí)目標．使學(xué)生初步認識體育鍛煉對身體健康的影響，知道一些保護自己健康的基礎(chǔ)知識，教育學(xué)生熱愛生命、關(guān)懷健康。．使學(xué)生學(xué)會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培育正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。．使學(xué)生感覺和體驗到參加體育活動的樂趣，擁有開朗、樂觀、快樂的情緒和踴躍參加體育活動的態(tài)度，培育同學(xué)間友善相處、團結(jié)協(xié)作的精神。．使學(xué)生認識做操的利處及簡單的安全知識，初步懂得一些個人衛(wèi)生與健康的知識和方法，逐漸養(yǎng)成正確的身體姿勢和優(yōu)異的生活習(xí)慣，學(xué)會與伙伴友善相處，培育學(xué)生互有關(guān)懷的優(yōu)異質(zhì)量。．培育學(xué)生的榮譽感和責(zé)任心，對學(xué)生進行愛國主義和集體主義教育和優(yōu)異道德的教育。三、教課舉措利用評選法培育學(xué)生的榮譽感，提升講堂組織的成效。利用游戲培育學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升練習(xí)的踴躍性。利用正確示范和多種引誘方法來促使技術(shù)的掌握。利用語言激勵學(xué)生，提升練習(xí)的成效。學(xué)習(xí)新體育課程標準及有關(guān)體育理論，汲取經(jīng)驗，采納多種教課手段，就地取材，合理展開體育講堂教課。四、體育教課進度周次教課內(nèi)容體育器械第一周1、安全知識2、復(fù)習(xí)行排隊形；第二周1、徒手操；2、行排隊形；第三周1、花式跳繩第周圍1、花式跳繩第五周1、花式跳繩第六周1、前腳掌走；2、壓腿；第七周1、扔擲；2、起跑；第八周1、左右轉(zhuǎn)彎走；2滾翻；第九周1、接力跑；2、追趕跑；第十周1、持輕物擲遠；2、模擬操；第十一周1、韻律操；2、籃球活動；第十二周1、跑步變齊步；2、踢毽球；第十三周1、滾翻；2、持輕物扔擲；第十周圍1、蹲踞式起跑；2、30米跑；第十五周1、扔擲；2、攀登；第十六周1、跳躍；2、各樣方式跳短繩；第十七周1、30米迅速跑；2、跳躍；第十八周1、攀登；2、拍小皮球；第十九周1、攀登2、扔擲；第二十周1、踢腿2、過阻礙小學(xué)體育二年級下冊體育教課設(shè)計教教學(xué)學(xué)認真上好體育課重課前、課中、課后的要求內(nèi)難容點教課過程一、講話導(dǎo)入：1、小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，此中就有體育課，那么什么是體育課呢？、學(xué)生議論，挨次講話；3、教師說出什么是體育課：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球、或行進走、跑、跳躍、扔擲等各樣身體練習(xí)活動的課。4、那為何要上好體育課呢？二、如何才能上好體育課？1、不遲到，不早走，因故不可以上體育課時要告假；2、會合要做到快，靜，齊；3、上課要穿什么衣服和鞋子呢？4、教師指引學(xué)生進行小結(jié)。教學(xué)器材

課后小結(jié)內(nèi)容行排隊形變換重點注意力集中，動作協(xié)調(diào)一致。教課1、做出體操的簡單動作；2、培育學(xué)生的堅韌性；目標3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：（一）向左、右、后轉(zhuǎn)；左右看齊；1、教師解說示范技術(shù)動作；2、采納“口令詞”幫助學(xué)生理解或提示注意目標和方向；3、將學(xué)生疏成若干小組進行練習(xí)；在學(xué)生練習(xí)時巡回察看，并指導(dǎo)糾正出現(xiàn)的錯誤動作；（二）原地踏步—立定1、教師解說示范原地踏步—立定的技術(shù)動作；2、讓學(xué)生在音樂的伴奏下進行踏步練習(xí)；3、教師有節(jié)奏地在重拍上擊掌指引學(xué)生練習(xí)；4、將學(xué)生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習(xí)；教師在學(xué)生練習(xí)過程中巡回察看并參加指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；6、伙伴之間相互察看并提示動作能否正確；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容徒手操重點姿態(tài)優(yōu)美，有節(jié)奏感教課培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自信，培育創(chuàng)新意識。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：徒手操第一節(jié)：伸展運動1、教師解說示范本節(jié)操的技術(shù)動作；2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)；3、教師指引學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作，學(xué)生認真隨著老師練習(xí)；4、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；5、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)，教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；徒手操第二節(jié)：擴胸運動1、教師解說示范本節(jié)操的技術(shù)動作；2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)；3、教師指引學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作，學(xué)生認真隨著老師練習(xí)；4、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；5、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；6、伙伴之間相互察看相互學(xué)習(xí)，并分組展現(xiàn)。結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容行排隊形變換重點注意力集中，動作協(xié)調(diào)一致。教課1、做出體操的簡單動作；2、培育學(xué)生的堅韌性；目標3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑海ㄒ唬┫蜃蟆⒂?、后轉(zhuǎn)；左右看齊；1、教師解說示范技術(shù)動作；2、采納“口令詞”幫助學(xué)生理解或提示注意目標和方向；3、將學(xué)生疏成若干小組進行練習(xí)；在學(xué)生練習(xí)時巡回察看，并指導(dǎo)糾正出現(xiàn)的錯誤動作；4、學(xué)生相互察看相互學(xué)習(xí)；（二）原地踏步—立定1、教師解說示范原地踏步—立定的技術(shù)動作；2、讓學(xué)生在音樂的伴奏下進行踏步練習(xí)；教師有節(jié)奏地在重拍上擊掌指引學(xué)生練習(xí)；3、將學(xué)生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習(xí)；在學(xué)生練習(xí)中巡回察看并參加指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；4、伙伴之間相互察看并提示動作能否正確；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容花式跳繩重點上下肢的協(xié)分配合，有節(jié)奏教課1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：第一節(jié)踏步運動：第一個八拍：原地踏步，先踏左腳。第二個八拍：1～2拍左腳前點地，同時右手握拳右邊平舉與肩同高、左手握拳正前面平舉與肩同高；3～4拍回收左腳與雙手建立正姿勢；5～6拍右腳前點地，同時左手握拳左邊平舉與肩同高、右手握拳正前面平舉與肩同高；7～8拍回收右腳與雙手建立正姿勢。第三個八拍：同第一個八拍。第四個八拍：同第二個八拍。第二節(jié)伸展運動：第一個八拍：1～2拍左腳上前一步同時雙手掌正前面平舉與肩同高；3～4拍右腳并左腳同時雙手舉至頭頂；5～6拍退左腳同時雙手側(cè)平舉與肩同高；7～8拍右腳并左腳建立正姿勢。第二個八拍：動作同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍：1拍左腳勾腳點地同時左手握拳左邊平舉與肩同高、右手握拳挺直舉至頭頂；2拍回收左腳與雙手建立正姿勢；3拍右腳勾腳點地同時右手握拳右邊平舉與肩同高、左手握拳挺直舉至頭頂；4回收右腳與雙手建立正姿勢；5～6拍左腳向左邁一步同時雙手挺直舉至斜上45°角；7～8拍建立正姿勢。第四個八拍：動作同第三個八拍，但方向相反。結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容花式跳繩重點上下肢的協(xié)分配合，有節(jié)奏教課1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：第三節(jié)擴展運動：第一個八拍：1～2拍雙手挺直舉至頭頂交錯兩次；3～4拍雙手從體側(cè)下行至小腹前并交錯；5～6拍左腳上前一步同時右手叉腰、左手上行到正前面后平移至左邊與肩同高；7～8拍建立正姿勢。第二個八拍：動作同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍：1～2拍左腳向左邁一步同時身體前俯雙手摸地；

3～4拍回收左腳同時雙手挺直頭頂交錯；5～6拍左腳向退后一步同時雙手從雙側(cè)下行至與肩同高并仰頭；勢。第四個八拍：動作同第三個八拍，但方向相反。第四節(jié)過渡拿繩復(fù)習(xí)第一節(jié)到第四節(jié)花式跳繩結(jié)束部分：

7～8拍建立正姿1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容花式跳繩重點上下肢的協(xié)分配合，有節(jié)奏教課1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑旱谖骞?jié)交換跳繩：第一個八拍：并腳原地跳繩，兩拍一動。第二個八拍：同第一個八拍。第三個八拍：單腳左右腳挨次交換跳繩。第四個八拍：同第三個八拍。第六節(jié)開合跳繩：第一個八拍：1～2拍左右開合姿勢跳繩；3～4拍并腳原地跳繩；5～6拍左右開合姿勢跳繩；7～8拍并腳原地跳繩。第二個八拍：同第一個八拍。第三個八拍：1～2拍前后開合姿勢跳繩左腳在前；3～4拍并腳原地跳繩；5～6拍前后開合姿勢跳繩右腳在前；7～8拍并腳原地跳繩。第四個八拍：同第三個八拍。結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容花式跳繩重點上下肢的協(xié)分配合，有節(jié)奏教課1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑簭?fù)習(xí)花式跳繩第一節(jié)到第六節(jié)將學(xué)生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習(xí)；教師在學(xué)生練習(xí)過程中巡回察看并參加指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容花式跳繩重點上下肢的協(xié)分配合，有節(jié)奏教課1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：第七節(jié)點地跳繩：第一個八拍：1拍左腳提膝；2拍左腳腳尖右邊點地；3拍左腳提膝；4拍并腳原地跳繩；5拍左腳提膝；6拍左腳腳尖右邊點地；7拍左腳提膝；8拍并腳原地跳繩.第二個八拍：同第一個八拍。第三個八拍：1拍右腳提膝；2拍右腳腳尖左邊點地；3拍右腳提膝；4拍并腳原地跳繩；5拍右腳提膝；6拍右腳腳尖左邊點地；7拍右腳提膝；8拍并腳原地跳繩.第四個八拍：同第三個八拍。第八節(jié)穿花跳繩：第一個八拍：原地并腳跳繩，一拍一動。第二個八拍：原地雙手胸前交錯跳繩，一拍一動。第三個八拍：1拍并腳跳，2拍交錯跳，3拍并腳跳，4拍交錯跳，5拍并腳跳，6拍交錯跳，7拍并腳跳，8拍交錯跳。第四個八拍：同第三個八拍。結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容花式跳繩重點上下肢的協(xié)分配合，有節(jié)奏教課1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：第九節(jié)左右搖繩：第一個八拍：左右搖繩，一拍一動。第二個八拍；原地并腳跳繩，一拍一動。第三個八拍：同第一個八拍。第四個八拍：同第二個八拍，但8拍的時候停繩。復(fù)習(xí)花式跳繩第一節(jié)到第九節(jié)結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容花式跳繩重點上下肢的協(xié)分配合，有節(jié)奏教課1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：復(fù)習(xí)花式跳繩第一節(jié)到第九節(jié)將學(xué)生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習(xí)；教師在學(xué)生練習(xí)過程中巡回察看并參加指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容花式跳繩重點上下肢的協(xié)分配合，有節(jié)奏教課

1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：復(fù)習(xí)花式跳繩第一節(jié)到第九節(jié)將學(xué)生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習(xí)；教師在學(xué)生練習(xí)過程中巡回察看并參加指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容沿地面上直線或看遠處目標用前腳掌走重點前腳掌自然放松教課1、培育學(xué)生行走的正確姿勢；2、對體育活動表現(xiàn)出較高的熱忱；目標3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：用前腳掌練習(xí)走步：1、教師解說用前腳掌走步的方法和要求，學(xué)生認真聽講并領(lǐng)會；2、將學(xué)生疏組練習(xí)，要修業(yè)生兩腳落在一條直線上；3、教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時鼓舞學(xué)生堅持究竟4、其余小組的同學(xué)認真察看伙伴動作；看遠處目標走練習(xí)：1、教師解說示范看遠處目標走的方法和要求，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)；2、教師指引學(xué)生進行練習(xí)，要修業(yè)生看準目標行進，教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；3、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；游戲：拍球接力1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全；2、將學(xué)生疏組進行競賽；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容壓腿、踢腿重點壓腿、踢腿的正確方法教課1、提升學(xué)生身體的柔韌性；2、發(fā)展下肢力量，提升控制身體的能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑焊鳂訅和龋ㄕ龎和?、側(cè)壓腿）：1、教師解說示范壓腿的方法和要求，學(xué)生認真聽講并進行模擬練習(xí)；2、將學(xué)生疏組練習(xí)，教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時指導(dǎo)糾正；3、伙伴之間相互察看相互學(xué)習(xí)；各樣踢腿（正踢腿、側(cè)踢腿）1、教師解說示范踢腿的方法和要求，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)；2、學(xué)生認真隨著老師練習(xí)，教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；3、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；游戲：跳單雙圈1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全；2、將學(xué)生疏組進行競賽；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所操場、口哨、藤圈課后器械小結(jié)內(nèi)容雙手從體前向前拋實心球重點蹬地、協(xié)調(diào)使勁揮拋教課1、培育學(xué)生對扔擲活動的興趣；2、發(fā)展學(xué)生身體的靈巧性；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑和绞帜M練習(xí)：1、教師邊解說邊示范，學(xué)生邊察看老師的示范邊模擬練習(xí)；2、教師口令指引學(xué)生練習(xí)，教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時指導(dǎo)糾正；兩人一球，對拋練習(xí)：1、教師示范解說，接球同學(xué)一定遠離拋球同學(xué)；2、將學(xué)生進行分組練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)中巡回察看指導(dǎo)；3、伙伴之間相互察看并提示拋球動作能否到位；4、交換角色進行練習(xí)；體前拋實心球練習(xí)（設(shè)置必定高度，拋過線練習(xí)）：1、教師邊解說邊示范，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說；2、解說高質(zhì)量拋球的標準，教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；3、學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；游戲：踢毽子競賽1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全；2、將學(xué)生疏組進行競賽；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容自然站立式起跑、各樣姿勢跑重點起跑的方法和矯捷性教課1、使學(xué)生初步掌握正確的自然跑的方法2、發(fā)展學(xué)生身體的靈巧性；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑簩W(xué)習(xí)自然站立式起跑的動作方法：1、教師解說示范自然站立式起跑的方法和要求，學(xué)生認真聽講并徒手模擬練習(xí)；2、將學(xué)生疏組練習(xí)，教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時指導(dǎo)糾正；練習(xí)自然站立式起跑：1、教師解說示范練習(xí)要乞降方法；2、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；3、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；4、伙伴之間相互察看相互學(xué)習(xí)；游戲：搬運乒乓球1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全；2、將學(xué)生疏組進行競賽；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容行排隊形：左右轉(zhuǎn)彎走重點走步認真、自然，內(nèi)外側(cè)同學(xué)能協(xié)調(diào)配合教課1、培育學(xué)生行走的正確姿勢；2、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：沿規(guī)定路線與轉(zhuǎn)彎處進行練習(xí)：1、教師解說示范左（右）轉(zhuǎn)彎走的方法和要求，學(xué)生認真聽講并領(lǐng)會；2、集體練習(xí)，教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時指導(dǎo)糾正；繞標記物練習(xí)：1、教師解說練習(xí)方法和要求，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說；2、學(xué)生認真隨著老師練習(xí)，教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；3、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；游戲：拋球比遠1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全；2、將學(xué)生疏組進行競賽；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容滾翻重點轉(zhuǎn)動動作的協(xié)調(diào)性教課1、發(fā)展學(xué)生柔韌、敏捷等基本活動能力；2、發(fā)展學(xué)生身體的靈巧性和柔韌性；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑和绞譄嵘聿伲?、教師口令率領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）；2、學(xué)生認真隨著老師做熱身操；墊子上前后轉(zhuǎn)動練習(xí)：側(cè)臥，兩腿屈膝，兩手抱小腿，連續(xù)作向前、后的轉(zhuǎn)動練習(xí)：1、教師解說示范前后轉(zhuǎn)動練習(xí)的方法和要求，學(xué)生認真觀看示范并領(lǐng)會；2、將學(xué)生進行分組練習(xí)，教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時指導(dǎo)糾正；在伙伴的保護幫助下練習(xí)：單膝跪撐于練習(xí)者一側(cè)，一手扶肩部，一手扶髖部，趁勢給與助力，使勁不要過猛；1、教師解說示范保護幫組的方法和要求，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說；2、教師指引學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作，將學(xué)生疏小組進行練習(xí)；3、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；游戲：鉆山洞1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全；2、將學(xué)生疏組進行競賽；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容接力跑重點接力跑的合作意識和能力教課1、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力；2、知道在集體性體育活動中如何與別人合作；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：原地傳接棒練習(xí)1、教師解說交接棒的方法和要求，學(xué)生認真聽講并領(lǐng)會；2、將學(xué)生進行分組練習(xí)，教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時指導(dǎo)糾正；迎面接力跑練習(xí)：1、教師解說迎面接力跑的方法和要求，學(xué)生認真聽講并領(lǐng)會；2、將學(xué)生進行分組練習(xí)，教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時鼓舞學(xué)生堅持究竟；3、其余小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝采；游戲：仰臥起坐競賽1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全；2、將學(xué)生疏組進行競賽；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)內(nèi)容追趕跑重點追趕跑的意識教課1、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力；2、知道在集體性體育活動中如何與別人合作；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑和绞譄嵘聿伲?、教師口令率領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）；2、學(xué)生認真隨著老師做熱身操；追趕跑練習(xí)：1、教師解說迎面接力跑的方法和要求，學(xué)生認真聽講并領(lǐng)會；2、將學(xué)生進行分組練習(xí)，教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時鼓舞學(xué)生堅持究竟；3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；4、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；5、伙伴之間相互察看相互學(xué)習(xí)；游戲：拍球比多1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全；2、將學(xué)生疏組進行競賽；結(jié)束部分：1、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，部署課后作業(yè)；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結(jié)1、扔擲：持輕物擲遠肩上屈肘、背后過肩、向前揮臂內(nèi)容2、跳躍游戲：跳躍爭先重點教課1、培育學(xué)生扔擲的正確姿勢；2、發(fā)展下肢力量和身體協(xié)調(diào)、均衡及跳躍能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑簻蕚浠顒樱?、集中注意力小游戲（解說游戲規(guī)則），嚴格恪守規(guī)則進行游戲；2、察看老師示范并練習(xí)柔韌練習(xí)：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿；面對墻練習(xí)：面對墻，作一手托扔擲臂的肘下部，扔擲臂向后引伸，對墻或墻角揮臂擲小球練習(xí)。教師解說練習(xí)方法，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下有序的進行練習(xí)；要求：持球手盡量向后引伸，重心向后挪動，肘關(guān)節(jié)不外展。對墻擲輕物練習(xí)：在上邊練習(xí)的基礎(chǔ)上，連續(xù)做對墻或墻角擲輕物動作。1、教師邊解說邊示范，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)；2、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)；3、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正；結(jié)束部分：游戲：跳躍爭先1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全，將學(xué)生疏組進行競賽；2、察看比勝過程并給與鼓舞，評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組；3、將器械送還到指定地點；4、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；5、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，師生作別，宣告下課。場所籃球場一塊、口哨一個課后器械小結(jié)1、模擬操姿態(tài)優(yōu)美，有節(jié)奏感內(nèi)容2、各樣形式的跳長繩重點教課1、培育學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；2、提升學(xué)生的彈跳能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：模擬操：渾身運動、跳躍運動1、教師解說示范本節(jié)操的技術(shù)動作，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)；2、教師指引學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作，學(xué)生認真隨著老師練習(xí)；3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)，將學(xué)生疏小組進行練習(xí)；4、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作；各樣形式跳長繩（8字跳長繩）：1、教師解說示范練習(xí)跳長繩的方法；2、學(xué)生認真聽老師解說，領(lǐng)會跳長繩的方法3、教師組織學(xué)生進行練習(xí)跳長繩，學(xué)生有序的進行跳長繩；4、教師察看學(xué)生跳繩的方法并實時糾正出現(xiàn)的錯誤動作；結(jié)束部分：放松活動講堂小結(jié)宣告下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松3、評論本課的學(xué)習(xí)狀況4、聽老師評論并思慮5、師生作別、送還器械場所課后籃球場一塊、口哨一個、長繩兩根小結(jié)器械1、韻律舞蹈：音樂伴奏韻律操（一）動作優(yōu)美、韻律感強內(nèi)容重點2、奔跑游戲：巧過攔截區(qū)1、培育學(xué)生優(yōu)異的興趣和優(yōu)異的身體姿態(tài)；教課2、發(fā)展身體位移速度、敏捷反響等能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：準備活動：1、集中注意力小游戲（解說游戲規(guī)則）2、嚴格恪守規(guī)則進行游戲3、察看老師示范并練習(xí)柔韌練習(xí)：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿側(cè)行為作：身體直立，兩臂經(jīng)體側(cè)側(cè)平舉，五指并攏，掌心向下，復(fù)原成直立姿勢前行為作：身體直立，兩臂經(jīng)體前平舉，五指并攏，掌心相對，復(fù)原成直立姿勢1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真隨著老師模擬練習(xí)3、學(xué)生認真練習(xí)要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動形象結(jié)束部分：游戲：巧過攔截區(qū)1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組5、教師評論，宣告下課場所籃球場一塊、口哨一個、木鉆架課后器械小結(jié)1、基礎(chǔ)知識：正確身體姿勢正確的姿勢的重點和活動內(nèi)容2、游戲：投籃比準重點1、做出正確的身體姿勢；教課2、初步學(xué)習(xí)投籃動作方法和簡單的動作技術(shù)；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：準備活動：1、集中注意力小游戲（解說游戲規(guī)則）2、嚴格恪守規(guī)則進行游戲，學(xué)生相互察看相互監(jiān)察坐的姿勢：頭要正，肩要平，脊柱挺直稍挺胸，腳分開，腿平行，雙手放在大腿上站的姿勢：頭要正，肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收，膝后蹦，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生邊看老師示范邊模擬練習(xí)要求：像鐘同樣安穩(wěn)，正直結(jié)束部分：游戲：投籃比準1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組5、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松6、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，師生作別、送還器械場所籃球場一塊、口哨一個、籃球十個課后器械小結(jié)1、行排隊形：跑步——齊步走跑步走左腳躍出第一步內(nèi)容2、跑：自然站立式起跑重點教課

1、提升學(xué)生的注意力和察看力；2、發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑涸嘏懿骄毩?xí)：1、教師解說原地跑步的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并領(lǐng)會3、將學(xué)生疏組練習(xí)4、教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時鼓舞學(xué)生堅持究竟跑步變齊步：1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看示范和聽解說，并模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作結(jié)束部分：自然站立式起跑練習(xí)：1、教師解說示范練習(xí)方法，重申練習(xí)的安全2、將學(xué)生疏組進行練習(xí)3、察看練習(xí)過程并給與鼓舞4、評選練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組場所口哨一個、跑道課后器械小結(jié)1、單腳內(nèi)側(cè)踢毽子踢毽子的機遇內(nèi)容2、奔跑游戲：老鷹捉小雞重點教課1、發(fā)展學(xué)生身體的靈巧性和柔韌性；2、發(fā)展學(xué)生的奔跑能力；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：單腳內(nèi)側(cè)踢毽子1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作5、伙伴之間相互察看相互學(xué)習(xí)游戲：老鷹捉小雞1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組結(jié)束部分：跳繩1、單搖跳繩80—150次/1分鐘2、學(xué)生按要求達成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，伙伴之間相互鼓舞4、師生作別、送還器械場所操場、跳繩、毽子課后器械小結(jié)1、滾翻：前后轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動動作的協(xié)調(diào)性內(nèi)容2、單腳內(nèi)側(cè)踢毽子重點教課1、發(fā)展學(xué)生柔韌、敏捷等基本活動能力；2、發(fā)展學(xué)生身體的靈巧性和柔韌性；目標3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真隨著老師做熱身操墊子上前后轉(zhuǎn)動練習(xí)：側(cè)臥，兩腿屈膝，兩手抱小腿，連續(xù)作向左、右的轉(zhuǎn)動練習(xí)1、教師解說示范前后轉(zhuǎn)動練習(xí)的方法和要求2、學(xué)生認真觀看示范并領(lǐng)會，將學(xué)生疏組練習(xí)3、教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時鼓舞學(xué)生堅持究竟在伙伴的保護幫助下練習(xí)：單膝跪撐于練習(xí)者一側(cè)，一手扶肩部，一手扶髖部，趁勢給與助力，使勁不要過猛1、教師解說示范保護幫組的方法和要求，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說2、教師指引學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作，將學(xué)生疏小組進行練習(xí)3、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作結(jié)束部分：游戲：垂釣1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組5、師生作別，宣告下課場所操場、口哨、體操墊課后器械小結(jié)1、扔擲：對必定高度目標投準扔擲過目標高度內(nèi)容2、韻律舞蹈：音樂伴奏韻律體操（二）重點1、培育學(xué)生扔擲的正確姿勢，提升扔擲能力；教課2、培育學(xué)生優(yōu)異的興趣和優(yōu)異的身體姿態(tài)；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑簩Ρ囟ǜ叨饶繕送稖剩?、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作韻律體操：側(cè)上側(cè)下行為作身體直立，左臂側(cè)上舉，右臂側(cè)下舉，五指并攏，掌心向下，復(fù)原成直立姿勢1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真隨著老師模擬練習(xí)3、學(xué)生認真練習(xí)要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動形象結(jié)束部分：跳繩：1、單搖跳繩80—150次/1分鐘2、學(xué)生按要求達成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，伙伴之間相互鼓舞4、師生作別、送還器械場所操場、跳繩、口哨、壘球課后器械小結(jié)1、跑：蹲踞式起跑起跑的方法和矯捷性內(nèi)容2、游戲：傳球比快重點教課1、使學(xué)生初步掌握正確的蹲踞式跑的方法2、發(fā)展學(xué)生身體的靈巧性；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑簩W(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作方法：1、教師解說示范自然站立式起跑的方法和要求2、學(xué)生認真聽講并徒手模擬練習(xí)3、將學(xué)生疏組練習(xí)4、教師察看學(xué)生的練習(xí)狀況并實時鼓舞學(xué)生堅持究竟集體練習(xí)蹲踞式起跑：1、教師解說示范練習(xí)要乞降方法2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師指引學(xué)生學(xué)習(xí)分解動作4、學(xué)生認真隨著老師練習(xí)，教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)5、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)6、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作結(jié)束部分：游戲：傳球比快1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組5、師生作別、送還器械場所課后跑道、口哨、起跑器小結(jié)器械1、行排隊形：走成各樣隊形等邊走邊調(diào)整距離，保持隊形內(nèi)容米自然加快跑重點2、跑：30教課1、培育學(xué)生的自制力和堅韌性；2、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真隨著老師做熱身操走成圓形：1、教師邊解說邊示范可沿在場所上畫好的圓形線行進，學(xué)生掌握了圓形走的重點后，可不畫線，在排頭率領(lǐng)下達成。2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)米自然加快跑：1、教師解說加快跑的含義和方法：跑的速度由慢到快漸漸平均加快，直到發(fā)揮最高速度，當加快到最迅速度時，放大步幅漸漸減慢節(jié)奏。2、將學(xué)生疏組進行練習(xí)3、察看練習(xí)過程并給與鼓舞4、評選中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組結(jié)束部分：跳繩1、單搖跳繩80—150次/1分鐘2、學(xué)生按要求達成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，伙伴之間相互鼓舞4、師生作別，歸懷器械場所籃球場、跳繩、口哨課后器械小結(jié)1、扔擲：扔擲輕物品扔擲動作協(xié)調(diào)、連接內(nèi)容2、韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢重點1、培育學(xué)生扔擲的正確姿勢，提升扔擲能力；2、培育學(xué)生優(yōu)異的興趣和優(yōu)異的身體教課姿態(tài)；目標3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑和绞譄嵘聿伲?、教師口令率領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真隨著老師做熱身操對墻擲輕物練習(xí)（側(cè)向扔擲）：在徒手練習(xí)的基礎(chǔ)上，連續(xù)做對墻或墻角擲輕物動作。1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作結(jié)束部分：模擬動物形象的簡單舞蹈動作（模擬蝸牛）：屈膝跪坐，上體直立，兩臂屈肘，與肩持平，兩手握拳，食指挺直湊近頭的雙側(cè)，兩眼平視。1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真聽老師解說并模擬練習(xí)3、將學(xué)生疏組進行練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)并糾正錯誤動作5、師生作別、送還器械場所課后操場、口哨小結(jié)器械1、攀登：各樣方式的爬越模擬形象，直觀內(nèi)容重點2、韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢1、發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力；教課2、培育學(xué)生優(yōu)異的興趣和優(yōu)異的身體姿態(tài)；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑和绞譄嵘聿伲?、教師口令率領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真隨著老師做熱身操模擬動物爬行：1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作律體操：上行為作身體直立，兩臂經(jīng)體前上舉，五指并攏，掌心向下，復(fù)原成直立姿勢1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真隨著老師模擬練習(xí)3、學(xué)生認真練習(xí)要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動形象結(jié)束部分：1、評論本課的學(xué)習(xí)狀況2、師生作別、送還器械場所籃球場、口哨、木鉆架課后器械小結(jié)1、跳躍：跳單、雙圈單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法內(nèi)容2、游戲：老鷹捉小雞重點1、發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力；教課2、培育學(xué)生優(yōu)異的興趣和優(yōu)異的身體姿態(tài)；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑禾鴨巍㈦p圈1、教師邊解說邊示范站立起跳線后，一腳踏單圈起跳，雙腳同時落入雙圈內(nèi)，挨次連續(xù)向前跳若干次2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作游戲：老鷹捉小雞1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組結(jié)束部分：跳繩1、單搖跳繩80—150次/1分鐘2、學(xué)生按要求達成規(guī)定的運動量3、教師巡視計時指導(dǎo)，伙伴之間相互鼓舞4、師生作別、送還器械場所課后跳繩、操場、口哨、呼啦圈器械小結(jié)1、扔擲：持輕物投準扔擲動作協(xié)調(diào)、連接內(nèi)容重點2、各樣方式跳短繩1、培育學(xué)生扔擲的正確姿勢，提升扔擲能力；教課2、培育學(xué)生優(yōu)異的興趣和優(yōu)異的身體姿態(tài)；目標3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好?；静糠郑和绞譄嵘聿伲?、教師口令率領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真隨著老師做熱身操持輕物擲準練習(xí)（側(cè)向扔擲）：側(cè)對扔擲方向，兩腳左右開立。右手持輕物向側(cè)后方向引伸，右腿微曲，而后右腿蹬地向左轉(zhuǎn)體，右臂經(jīng)肩上、頭側(cè)自然揮臂，將輕物向遠處目標投準。1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作結(jié)束部分：各樣方式跳短繩：1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作5、師生作別、送還器械場所操場、口哨、跳繩、壘球課后器械小結(jié)1、跑：30米迅速跑跑得自然，協(xié)調(diào)，身體安穩(wěn)內(nèi)容2、小球類游戲：運球接力重點教課1、發(fā)展學(xué)生迅速跑的能力；2、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學(xué)生認真隨著老師做熱身操米結(jié)伴跑練習(xí)1、教師邊解說邊示范，學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)2、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)，將學(xué)生疏小組進行練習(xí)3、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作游戲：運球接力1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組結(jié)束部分：放松活動講堂小結(jié)宣告下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松3、評論本課的學(xué)習(xí)狀況4、聽老師評論并思慮5、師生作別、送還器械場所課后操場、籃球、口哨器械小結(jié)1、跳躍：雙腳跳上跳下單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法內(nèi)容重點2、游戲：老鷹抓小雞教課1、發(fā)展學(xué)生的跳躍活動的基本能力；目標2、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：雙腳跳上跳下：1、教師邊解說邊示范原地站立，兩腳使勁蹬地跳上物體并立刻向后跳下，挨次連續(xù)進行。2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、伙伴之間相互察看相互學(xué)習(xí)游戲：老鷹捉小雞1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組5、傾盡全力達成競賽結(jié)束部分：放松活動講堂小結(jié)宣告下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松3、評論本課的學(xué)習(xí)狀況4、聽老師評論并思慮5、師生作別、送還器械場所口哨、操場臺階處課后器械小結(jié)1、攀登：爬超出必定高度的阻礙物內(nèi)容2、韻律舞蹈：模擬動物形象的簡單舞蹈重點掌握爬越的方法動作教課1、發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力；2、培育學(xué)生優(yōu)異的興趣和優(yōu)異的身體姿態(tài)；3、培育學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自目標信，培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：爬超出必定高度的阻礙物：身體湊近橫向阻礙物，雙手稱扶一端，一腳上提，使上體俯臥于阻礙物上，同事另一腳緊而跟上，兩腿超出阻礙，兩腳落地1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作6、伙伴之間相互察看相互學(xué)習(xí)模擬動物形象的簡單舞蹈動作（模擬兔）：正步位半蹲，兩臂肩屈肘，兩手握拳，拳心向前，食指和中指挺直，豎于頭雙側(cè)。1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真聽老師解說并模擬練習(xí)3、將學(xué)生疏組進行練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)并糾正錯誤動作結(jié)束部分：放松活動講堂小結(jié)宣告下課1、示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松2、學(xué)生在教師的語言指引下進行深呼吸放松3、評論本課的學(xué)習(xí)狀況，聽老師評論并思慮4、師生作別、送還器械場所籃球場、口哨課后器械小結(jié)1、跑：30米迅速跑跑得自然，協(xié)調(diào)，身體安穩(wěn)內(nèi)容2、小球類游戲：拍球比多重點教課1、發(fā)展學(xué)生迅速跑的能力；2、體驗球性，學(xué)習(xí)拍球的基本方法；3、學(xué)生不懼困難、敢于展現(xiàn)自我，學(xué)會與別人合作的優(yōu)異社會適應(yīng)能力，提升自信，目標培育創(chuàng)新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數(shù)；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內(nèi)容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習(xí)；要求：服飾整齊，精神狀態(tài)好。基本部分：米追趕跑練習(xí)：1、教師邊解說邊示范2、學(xué)生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習(xí)3、教師口令指引學(xué)生進行練習(xí)4、將學(xué)生疏小組進行練習(xí)5、在學(xué)生練習(xí)的過程中教師實時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作游戲：拍球比多1、教師解說競賽規(guī)則及方法，重申競賽的安全2、將學(xué)生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生及小組5、傾盡全力達成競賽6、為本隊隊員加油喝采結(jié)束部分：放松活動講堂小