大學(xué)復(fù)習(xí)之前學(xué)習(xí)的瑜伽個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)17個(gè)動(dòng)作瑜伽教案_第1頁
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大學(xué)復(fù)習(xí)之前學(xué)習(xí)的瑜伽個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)17個(gè)動(dòng)作瑜伽教案任課教師：第14次上課班級(jí) 各專業(yè)學(xué)生課課的內(nèi)容1、復(fù)習(xí)八段錦全套動(dòng)作，配合呼吸，意念2、繼續(xù)復(fù)習(xí)之前學(xué)習(xí)的瑜伽個(gè)動(dòng)作，學(xué)習(xí)17個(gè)動(dòng)作1、 通過對(duì)八段錦動(dòng)作的練習(xí)，體會(huì)與呼吸、意念的配課的任務(wù)合，了解八段錦的強(qiáng)身健體的作用2、 加強(qiáng)練習(xí)，大致掌握瑜伽17個(gè)動(dòng)作。課練的時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法習(xí)部量分一、 集合整隊(duì)：1、體育委員向老師報(bào)告人隊(duì)形：數(shù)，師生問好，檢查服XXXXXXX準(zhǔn)裝。XXXXXXX備2、教師簡(jiǎn)單說明本課內(nèi)XXXXXXX部15，容。布置見習(xí)生任務(wù)。分◎準(zhǔn)備活動(dòng)：1,慢跑：繞場(chǎng)慢跑2圈。16.進(jìn)行八段錦全套練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)：1,慢跑：繞場(chǎng)慢跑2圈。16.進(jìn)行八段錦全套練習(xí)隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX?1、聽音樂一起練習(xí)要求：動(dòng)作整齊，精神飽滿、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX、基本部分結(jié)束部分605，三、集合，放松整理活動(dòng)。對(duì)學(xué)習(xí)的情況進(jìn)行總結(jié)。1、教師先講解并示范1遍。2、教師講解并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3--4遍3、教師口令學(xué)生練習(xí)3—4遍。4、分組練習(xí)，教師分組糾正錯(cuò)誤。要求：初步掌握動(dòng)作的路線,動(dòng)作連貫勻速，自然，放松，漸漸配合呼吸。隊(duì)形：XXXXXX

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