中醫(yī)藥與保健(陰陽,五行)

中醫(yī)藥與保健中草藥健康顧問系列課程健康有約之1課程綱要中醫(yī)藥的發(fā)展中醫(yī)保健基本理論養(yǎng)生保健知識中醫(yī)學(xué)產(chǎn)生于中國，經(jīng)過數(shù)千年發(fā)展，具有獨特理論體系，有著豐富的養(yǎng)生方法和診療手段的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一個重要組成部分。一、中醫(yī)藥的發(fā)展4中醫(yī)藥的起源中醫(yī)藥起源于生產(chǎn)和生活實踐考古發(fā)現(xiàn)：砭石、骨針、竹針、艾條等神話傳說：“神農(nóng)嘗百草，一日而遇七十毒”先民實踐，積累經(jīng)驗伏羲氏畫卦神農(nóng)氏嘗百草黃帝制九針專業(yè)醫(yī)生醫(yī)療用具民間療法中華醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典傷寒雜病論中草藥自身優(yōu)勢有五千年中醫(yī)、中藥的悠久文化做積淀中醫(yī)藥理論與有著相近、相通的保健觀念；現(xiàn)代醫(yī)療保健理念淵源于中醫(yī)藥養(yǎng)生理論中草藥保健品具整體觀、辨證論治、復(fù)方等特點，能提高人體自身能力，全方位調(diào)整人體機能、資源豐富、發(fā)展空間巨大；天然、無毒、無副作用；國家、政府高度重視，中藥現(xiàn)代化列入十五計劃雄厚的科研力量與深厚的人才基礎(chǔ)21世紀的朝陽產(chǎn)業(yè)——中草藥產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀中醫(yī)藥的社會－心理－生理醫(yī)學(xué)模式，符合WHO的健康標準中醫(yī)不治已病治未病的思想體系和治療法則，被現(xiàn)代人廣泛用于養(yǎng)生保健中醫(yī)“固本培元，扶正祛邪”的理論和方法，是科學(xué)的、中肯的、有效的中草藥事業(yè)發(fā)展趨勢當(dāng)今醫(yī)學(xué)界的主要課題是常見病、難治病的防治和生存質(zhì)量的提高，由于化學(xué)藥物的局限性日益彰顯及人們環(huán)保意識的逐漸提高，綠色成為最為時尚的色彩，回歸自然成為大趨勢。中藥材多取自于自然產(chǎn)物，中藥的應(yīng)用基本不產(chǎn)生一次或二次污染，大多屬于可以自然循環(huán)的資源，中藥的廣泛應(yīng)用不會加重環(huán)境負擔(dān)。中醫(yī)藥事業(yè)一定可以大有所為?！袊こ淘涸菏俊⒅袊嗅t(yī)研究院院長王永炎教授二、中醫(yī)保健基本理論12陰陽、五行的基本知識陰陽的最初涵義：指日光的向背，向日的一方屬陽，背日的一方屬陰。后用來概括和說明同一事物或現(xiàn)象相互對立兩個方面的屬性，或具有對立特性的兩個事物陽——劇烈運動著的、外向的、上升的、溫?zé)岬摹⒚髁恋年帯鄬o止著的、內(nèi)守的、下降的、寒冷的、晦暗的《內(nèi)經(jīng)》：“水火者，陰陽之征兆也?！标庩柵e例陽陰陽陰天地?zé)岷舷職庋鈨?nèi)功能器官白天黑夜五行學(xué)說五行的基本概念木、火、土、金、水五種基本物質(zhì)及其運動變化事物屬性的五行歸類表

陰陽，五行理論體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生保健理論的核心思想－－整體，平衡。中醫(yī)的養(yǎng)生保健的原則就是順應(yīng)季節(jié)、天氣、人際等的變化，調(diào)整人體自身，促進人體去適應(yīng)這種變化，始終與外界環(huán)境達致平衡（和諧）狀態(tài)，從而保持健康。整體觀念人體自身是一個整體人體與外部的自然環(huán)境是一個整體人體與外部的社會環(huán)境是一個整體人體的疾病，要放到自然環(huán)境和社會環(huán)境的大背景之中討論。平衡觀念平衡才能健康人體自身平衡人體與外界的自然環(huán)境保持平衡可以與周圍的人和睦相處當(dāng)今社會，保健養(yǎng)生的意義更為突出中國人缺的不是某種物質(zhì)元素，而是缺的平衡。無論是肉體還是精神固本培元扶正驅(qū)邪——中醫(yī)的保健原則中醫(yī)治得病的人，西醫(yī)治人得的病強化自身，以不變應(yīng)萬變的高超智慧魔高一尺，道高一丈，為未病先防提供可能人體人體傷敵十萬自損三千西藥戰(zhàn)術(shù)中藥戰(zhàn)術(shù)授人以魚不如授人以漁人體人體中西藥治病原理對