六年級上冊心理健康教育教學(xué)設(shè)計-學(xué)會控制情緒 全國通用

六年級上冊心理健康教育教學(xué)設(shè)計-學(xué)會控制情緒一、課程目標(biāo)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)能：了解情緒控制的重要性；掌握情緒控制的方法；學(xué)會根據(jù)不同情況控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力；認(rèn)識情緒對身心健康的影響。二、教學(xué)內(nèi)容情緒在日常生活中的作用；如何控制情緒；情緒控制的重要性；維持情緒平衡的方法。三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)3.1教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生能夠了解情緒控制的重要性；學(xué)生能夠掌握情緒控制的方法。3.2教學(xué)難點(diǎn)如何幫助學(xué)生學(xué)會根據(jù)情況控制自己的情緒。四、教學(xué)方法講述與演示相結(jié)合的方法；教師引導(dǎo)、學(xué)生自主探究的方法；討論、案例分析的方法。五、教學(xué)過程5.1導(dǎo)入環(huán)節(jié)通過展示情緒失控的負(fù)面影響，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注情緒控制的重要性。例如，視頻中人們情緒失控時做出的不理智的行為，或者在生活中身邊人情緒失控的事例。5.2概念解釋什么是情緒？情緒控制是指什么？5.3情緒控制的重要性通過示例分析，幫助學(xué)生了解情緒的控制對于身心健康的影響。5.4如何控制情緒5.4.1情況分析教師通過情境創(chuàng)設(shè)，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)，不同的情境需要不同的情緒應(yīng)對方式。5.4.2情緒識別教師通過情境創(chuàng)設(shè)和生活案例，讓學(xué)生了解不同情緒狀態(tài)下人的表現(xiàn)和產(chǎn)生原因。5.4.3情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練呼吸練習(xí)；想象練習(xí)；肌肉放松練習(xí)；超現(xiàn)實圖像練習(xí)。5.5情緒調(diào)節(jié)的方法5.5.1內(nèi)部方法認(rèn)識自己的情緒；改變思考方式；確立目標(biāo)；積極控制想象。5.5.2外部方法與人交流；運(yùn)動放松；做些舒適的事情；在安靜的環(huán)境中放松。5.6總結(jié)教師通過案例的講解、小結(jié)的方式，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)課堂內(nèi)容，掌握本節(jié)課的重點(diǎn)。六、教學(xué)評價課堂筆記；學(xué)生心理測試；課后練習(xí)。七、教學(xué)后記在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在情緒控制方面的能力還需加強(qiáng)，希望在